#zappafood

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Buenos días comenzamos la mañana tropical. Mango 🥭, naranja 🍊 y espinacas. 🥭 ➡️ contienen enzimas digestivas que ayudan a descomponer las proteínas, ayudando a la digestión. También es útil contra la acidez debido a una enzima presente en ella, que alivia el estómago.

Debido a la gran cantidad de fibra que contiene, puede ser útil para prevenir el estreñimiento. 🍊 ➡️ es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico. 
Espinacas ➡️ Ese verde intenso tan característico es importante para la piel y el cabello y proporciona proteínas, hierro, vitaminas y minerales.
#espinacas🍃 #naranja #mango #jugosverdes #jugossaludables #energia #madrid #spain #zappastylelive #zappafood

Buenos días comenzamos la mañana tropical. Mango 🥭, naranja 🍊 y espinacas. 🥭 ➡️ contienen enzimas digestivas que ayudan a descomponer las proteínas, ayudando a la digestión. También es útil contra la acidez debido a una enzima presente en ella, que alivia el estómago. Debido a la gran cantidad de fibra que contiene, puede ser útil para prevenir el estreñimiento. 🍊 ➡️ es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Espinacas ➡️ Ese verde intenso tan característico es importante para la piel y el cabello y proporciona proteínas, hierro, vitaminas y minerales. #espinacas 🍃 #naranja #mango #jugosverdes #jugossaludables #energia #madrid #spain #zappastylelive #zappafood - 15 days ago

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Buenos días ☀️! Comenzar el día con proteína! Una alimentación saludable y equilibrada estimula el metabolismo y garantiza la energía necesaria para todas tus actividades. Además, recuerda que después de pasar varias horas en ayunas mientras duermes, tu cuerpo necesita proteínas para reactivarse. El huevo 🥚 🍳 es el alimento IDEAL para tu desayuno ya que contiene alta concentración de proteínas fáciles de digerir. #huevos #proteinas #desayunosaludable #desayunosricos #desayunoconproteinas #zappafood #zappastylelive #madrid #spain #madridfood

Buenos días ☀️! Comenzar el día con proteína! Una alimentación saludable y equilibrada estimula el metabolismo y garantiza la energía necesaria para todas tus actividades. Además, recuerda que después de pasar varias horas en ayunas mientras duermes, tu cuerpo necesita proteínas para reactivarse. El huevo 🥚 🍳 es el alimento IDEAL para tu desayuno ya que contiene alta concentración de proteínas fáciles de digerir. #huevos #proteinas #desayunosaludable #desayunosricos #desayunoconproteinas #zappafood #zappastylelive #madrid #spain #madridfood - 1 month ago

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#Repost @zappastylelive
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Ensalada 🥗 para la creatividad, todo aquello que te sobre que tengas en la nevera, combínalo y juega !! Si son verduras, hortalizas y frutas mejor !! #ensalada #spain #comidasana #comidasanayrápida #ensaladadeespinaca #ensaladadepollo #madrid #zappafood #zappastylelive #domingo
🌐 @zappastylelive

#Repost @zappastylelive • • • • • Ensalada 🥗 para la creatividad, todo aquello que te sobre que tengas en la nevera, combínalo y juega !! Si son verduras, hortalizas y frutas mejor !! #ensalada #spain #comidasana #comidasanayrápida #ensaladadeespinaca #ensaladadepollo #madrid #zappafood #zappastylelive #domingo 🌐 @zappastylelive - 1 month ago

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Pimentones rellenos ☘️🍃 pimentón, pimentón  tienes más vitaminas que arena en el mar... Favorece la formación de colágeno, huesos y dientes.
Favorece el crecimiento de: cabello, visión, uñas, mucosas.
Sistema inmunológico. Refuerza en la bajada de defensas. Ayuda a la creación de glóbulos rojos y blancos.
Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cáncer.

Y entre otras cosas lo rellenamos de carne y cuscus ! Listo ✅ 
#pimentonrelleno #pimenton #comidasana #comidasanaysaludable #realfood #realfooding #zappafood #zappastylelive #madridfood #madrid #españa

Pimentones rellenos ☘️🍃 pimentón, pimentón tienes más vitaminas que arena en el mar... Favorece la formación de colágeno, huesos y dientes. Favorece el crecimiento de: cabello, visión, uñas, mucosas. Sistema inmunológico. Refuerza en la bajada de defensas. Ayuda a la creación de glóbulos rojos y blancos. Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular. Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cáncer. Y entre otras cosas lo rellenamos de carne y cuscus ! Listo ✅ #pimentonrelleno #pimenton #comidasana #comidasanaysaludable #realfood #realfooding #zappafood #zappastylelive #madridfood #madrid #españa - 2 months ago

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Domingo con sabor a chocolate 🍫!! Tortitas de avena con chocolate! Y un vaso de leche de almendras. . Para endulzarnos el domingo. -harina de avena
-Dos huevos
-cacao puro (sin azúcares añadidos)
Remover y listo ✅. #tortitasdeavena #tortitasdeavenaconcacao #cacaopuro #avenalovers #domingos #domingosdulces #desayunosaludable #desayunosfacilesysanos #realfood #realfooding #comidareal #madrid #zappafood #zappastylelive

Domingo con sabor a chocolate 🍫!! Tortitas de avena con chocolate! Y un vaso de leche de almendras. . Para endulzarnos el domingo. -harina de avena -Dos huevos -cacao puro (sin azúcares añadidos) Remover y listo ✅. #tortitasdeavena #tortitasdeavenaconcacao #cacaopuro #avenalovers #domingos #domingosdulces #desayunosaludable #desayunosfacilesysanos #realfood #realfooding #comidareal #madrid #zappafood #zappastylelive - 2 months ago

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Los lunes deberíamos comenzar la semana con un plato así! Es uno de mis favoritos cuando paso por  Barcelona.
Los mariscos no solo son deliciosos sino son una fuente de potasio, vitamina A, E, C y D. 
Quien más le provoca un plato así? 
#lunes #comienzodesemana #pescadosymariscos #mariscos #madrid #barcelona #spain #foodstagram #zappafood #zappastylelive #vacacionesenbarcelona

Los lunes deberíamos comenzar la semana con un plato así! Es uno de mis favoritos cuando paso por Barcelona. Los mariscos no solo son deliciosos sino son una fuente de potasio, vitamina A, E, C y D. Quien más le provoca un plato así? #lunes #comienzodesemana #pescadosymariscos #mariscos #madrid #barcelona #spain #foodstagram #zappafood #zappastylelive #vacacionesenbarcelona - 2 months ago

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Yogurt y frutos rojos son ricos en antioxidantes y son unas frutas especialmente ricas enideales contra el estreñimiento, muy ricas en vitamina C. #comidasana #meriendasaludable #frutosrojos #comidasana #madrid #spain #zappastylelive #zappafood

Yogurt y frutos rojos son ricos en antioxidantes y son unas frutas especialmente ricas enideales contra el estreñimiento, muy ricas en vitamina C. #comidasana #meriendasaludable #frutosrojos #comidasana #madrid #spain #zappastylelive #zappafood - 2 months ago

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Ensalada 🥗 para la creatividad, todo aquello que te sobre que tengas en la nevera, combínalo y juega !! Si son verduras, hortalizas y frutas mejor !! #ensalada #spain #comidasana #comidasanayrápida #ensaladadeespinaca #ensaladadepollo #madrid #zappafood #zappastylelive #domingo

Ensalada 🥗 para la creatividad, todo aquello que te sobre que tengas en la nevera, combínalo y juega !! Si son verduras, hortalizas y frutas mejor !! #ensalada #spain #comidasana #comidasanayrápida #ensaladadeespinaca #ensaladadepollo #madrid #zappafood #zappastylelive #domingo - 3 months ago

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Eres amantes de las 🍓? Te presento una gelatina de fresa que si deslizas la foto podrás ver el hermoso relleno que tiene. (Yo quede enamorada)
La hizo una de mis mejores amigas para su cumpleaños y quería mostrársela para darles ideas 💡. La gelatina siempre es una muy buena opción sabías que:
-Ayuda a reparar la pared intestinal, mejorando alergias alimentarias y enfermedades autoinmunes.
-Mejora la digestión.
-Equilibra el consumo de carne, ayudando a regular las hormonas y a luchar contra el envejecimiento y el sobrepeso.  Entre otros miles de beneficios más. 
Les dejo los ingredientes por aquí ( La cantidades de acuerdo a sus necesidades):
Gelatina de fresa, gelatina sin sabor, leche, leche condensada y  leche evaporada.
No todo en la vida puede ser una dieta constante, aveces hay que consentirse un poco. #mentesana #gelatina #gelatinadefresa #fresas #madrid #spain #food #zappafood #zappastylelive

Eres amantes de las 🍓? Te presento una gelatina de fresa que si deslizas la foto podrás ver el hermoso relleno que tiene. (Yo quede enamorada) La hizo una de mis mejores amigas para su cumpleaños y quería mostrársela para darles ideas 💡. La gelatina siempre es una muy buena opción sabías que: -Ayuda a reparar la pared intestinal, mejorando alergias alimentarias y enfermedades autoinmunes. -Mejora la digestión. -Equilibra el consumo de carne, ayudando a regular las hormonas y a luchar contra el envejecimiento y el sobrepeso. Entre otros miles de beneficios más. Les dejo los ingredientes por aquí ( La cantidades de acuerdo a sus necesidades): Gelatina de fresa, gelatina sin sabor, leche, leche condensada y leche evaporada. No todo en la vida puede ser una dieta constante, aveces hay que consentirse un poco. #mentesana #gelatina #gelatinadefresa #fresas #madrid #spain #food #zappafood #zappastylelive - 3 months ago

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Y con tardes de antojos de dulces!! Dejo la opción MÁS FÁCIL Y SANA DEL MUNDO. Quien tenga una más fácil que me lo diga jajajaja!! Receta: - Avena
-un huevo
-pasas
-aceite de coco y coco rallado -manzanas  Todo a un 🥣 lo mezclas y al horno. La manzana es opcional otro día lo hacemos con banana a ver qué tal.  #spain #comidasana #postresfaciles #realfood #realfonding #galletasdeavena #avenalovers #zappafood #zappastylelive #madrid #mercadona #antojos #antojossaludables

Y con tardes de antojos de dulces!! Dejo la opción MÁS FÁCIL Y SANA DEL MUNDO. Quien tenga una más fácil que me lo diga jajajaja!! Receta: - Avena -un huevo -pasas -aceite de coco y coco rallado -manzanas Todo a un 🥣 lo mezclas y al horno. La manzana es opcional otro día lo hacemos con banana a ver qué tal. #spain #comidasana #postresfaciles #realfood #realfonding #galletasdeavena #avenalovers #zappafood #zappastylelive #madrid #mercadona #antojos #antojossaludables - 3 months ago

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#Repost @zappastylelive
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Fajitas de carne 🥩 ➡️ La carne de Ternera contiene carnitina
La carnitina es importante para nuestra salud porque se sintetiza en los riñones, hígado y cerebro mediante dos aminoácidos esenciales.

Uno de estos aminoácidos es el encargado de transportar los ácidos grasos y ayuda a producir energía.

De hecho, seguramente si eres un deportista profesional, sabrás que muchos de los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo contienen carnitina. #madrid #food #comidareal #carnitina #zappastylelive #spain #zappafood #carnedeternera #fajitas #fajitasdecarne #fajitalover #comidarapidasaludable
( PUBLICACIÓN EXTRAÍDA DE LA CUENTA @zappastylelive )

#Repost @zappastylelive • • • • • Fajitas de carne 🥩 ➡️ La carne de Ternera contiene carnitina La carnitina es importante para nuestra salud porque se sintetiza en los riñones, hígado y cerebro mediante dos aminoácidos esenciales. Uno de estos aminoácidos es el encargado de transportar los ácidos grasos y ayuda a producir energía. De hecho, seguramente si eres un deportista profesional, sabrás que muchos de los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo contienen carnitina. #madrid #food #comidareal #carnitina #zappastylelive #spain #zappafood #carnedeternera #fajitas #fajitasdecarne #fajitalover #comidarapidasaludable ( PUBLICACIÓN EXTRAÍDA DE LA CUENTA @zappastylelive ) - 3 months ago

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Queda como una galleta!! Es crujiente y es mi cena preferida!! Fajita al horno hasta tostar y huevo con espinaca y setas 🍄 #mentesana #comidasana #espinacalovers #setasyhongos #cenasaludable #cenasrapidasyfaciles #madrid #zappafood #zappastylelive

Queda como una galleta!! Es crujiente y es mi cena preferida!! Fajita al horno hasta tostar y huevo con espinaca y setas 🍄 #mentesana #comidasana #espinacalovers #setasyhongos #cenasaludable #cenasrapidasyfaciles #madrid #zappafood #zappastylelive - 3 months ago

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Fajita versión pizza 🍕 😂. Es algo así como mi adición, en esta oportunidad le colocamos: mozarella, espinaca, aguacate 🥑, setas 🍄 y huevo 🥚! #comidasaludable #comidareal #espinacalovers #cenasaludable #desayunosaludable #aguacate🥑 #madrid #zappafood #zappastylelive

Fajita versión pizza 🍕 😂. Es algo así como mi adición, en esta oportunidad le colocamos: mozarella, espinaca, aguacate 🥑, setas 🍄 y huevo 🥚! #comidasaludable #comidareal #espinacalovers #cenasaludable #desayunosaludable #aguacate 🥑 #madrid #zappafood #zappastylelive - 4 months ago

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#Repost @zappastylelive
· · · ·
Buenos días ☀️ hoy me atreví a realizar la receta de @jessicabarboza1 tortitas de avena 🤤!! Es oficial ES MI NUEVO PLATO FAVORITO ✨. Les muestro un poco la tortita es de solo avena con agua y especias ( queda tostadita 🤤 y arriba le colocamos LO QUE QUIERAS! En mi caso le coloqué humus de lenteja (@mercadona ) tomate, espinaca, setas, requesón Pastoret y huevo 🍳 y el toque de humus con lenteja da la sensación de un plato mexicano unmmmmmm!! Pruébenlo 🥰 #zappastylelive #zappafood #madrid #madridspain #avena #avenalovers #huevosfritos #setas #requeson #desayunosaludable #desayunos #desayunosmadrid #realfood #realfooding #comidareal #meriendasaludable #merianda
(PUBLICACIÓN EXTRAÍDA DE LA CUENTA @zappastylelive )

#Repost @zappastylelive · · · · Buenos días ☀️ hoy me atreví a realizar la receta de @jessicabarboza1 tortitas de avena 🤤!! Es oficial ES MI NUEVO PLATO FAVORITO ✨. Les muestro un poco la tortita es de solo avena con agua y especias ( queda tostadita 🤤 y arriba le colocamos LO QUE QUIERAS! En mi caso le coloqué humus de lenteja (@mercadona ) tomate, espinaca, setas, requesón Pastoret y huevo 🍳 y el toque de humus con lenteja da la sensación de un plato mexicano unmmmmmm!! Pruébenlo 🥰 #zappastylelive #zappafood #madrid #madridspain #avena #avenalovers #huevosfritos #setas #requeson #desayunosaludable #desayunos #desayunosmadrid #realfood #realfooding #comidareal #meriendasaludable #merianda (PUBLICACIÓN EXTRAÍDA DE LA CUENTA @zappastylelive ) - 4 months ago

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Soy amante de la espinaca. #loconfieso LA AMO tiene 1000 beneficios es una buena fuente de provitamina A y sirven para mantener el buen estado de la piel, las mucosas, el cabello, los huesos y un perfecto funcionamiento del sistema inmunológico. La  puedes consumir como quieras! 
Receta de hoy: -espinaca
-2huevos
-harina de avena 
Todo lo mezclas y listo al sartén! Yo le coloqué pasas y chia. Combine con manzanas, canela, coco 🥥 rayado y anacardos. #spain #food #madrid #desayunosaludable #espinacalovers #espinacas🍃 #zappastylelive #zappafood #avenalovers #avena #panquecas #panquecasdeavena #panquecasdeavenayespinacas #tortitasdeavena #tortitas #realfood #realfooding #comidareal #comidasaludable #energia

Soy amante de la espinaca. #loconfieso LA AMO tiene 1000 beneficios es una buena fuente de provitamina A y sirven para mantener el buen estado de la piel, las mucosas, el cabello, los huesos y un perfecto funcionamiento del sistema inmunológico. La puedes consumir como quieras! Receta de hoy: -espinaca -2huevos -harina de avena Todo lo mezclas y listo al sartén! Yo le coloqué pasas y chia. Combine con manzanas, canela, coco 🥥 rayado y anacardos. #spain #food #madrid #desayunosaludable #espinacalovers #espinacas 🍃 #zappastylelive #zappafood #avenalovers #avena #panquecas #panquecasdeavena #panquecasdeavenayespinacas #tortitasdeavena #tortitas #realfood #realfooding #comidareal #comidasaludable #energia - 4 months ago

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Fajitas de carne 🥩 ➡️ La carne de Ternera contiene carnitina
La carnitina es importante para nuestra salud porque se sintetiza en los riñones, hígado y cerebro mediante dos aminoácidos esenciales.

Uno de estos aminoácidos es el encargado de transportar los ácidos grasos y ayuda a producir energía.

De hecho, seguramente si eres un deportista profesional, sabrás que muchos de los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo contienen carnitina. #madrid #food #comidareal #carnitina #zappastylelive #spain #zappafood #carnedeternera #fajitas #fajitasdecarne #fajitalover #comidarapidasaludable

Fajitas de carne 🥩 ➡️ La carne de Ternera contiene carnitina La carnitina es importante para nuestra salud porque se sintetiza en los riñones, hígado y cerebro mediante dos aminoácidos esenciales. Uno de estos aminoácidos es el encargado de transportar los ácidos grasos y ayuda a producir energía. De hecho, seguramente si eres un deportista profesional, sabrás que muchos de los suplementos para mejorar el rendimiento deportivo contienen carnitina. #madrid #food #comidareal #carnitina #zappastylelive #spain #zappafood #carnedeternera #fajitas #fajitasdecarne #fajitalover #comidarapidasaludable - 4 months ago

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Los beneficios de las setas 🍄 hongos: champiñones sobran son ricas en hierro, fósforo, yodo, magnesio, selenio, calcio, potasio, zinc, vitaminas A, y vitaminas del grupo B (concretamente B1, B2, B3) C y D. Se trata de un alimento rico en agua, sin grasa, con proteínas de alta calidad y fibra, en definitiva, un alimento muy saludable. #setas #champiñones #zappafood #zappastylelive #comidareal #realfooder #realfooding #comidasana #comidafacil #madrid #spain

Los beneficios de las setas 🍄 hongos: champiñones sobran son ricas en hierro, fósforo, yodo, magnesio, selenio, calcio, potasio, zinc, vitaminas A, y vitaminas del grupo B (concretamente B1, B2, B3) C y D. Se trata de un alimento rico en agua, sin grasa, con proteínas de alta calidad y fibra, en definitiva, un alimento muy saludable. #setas #champiñones #zappafood #zappastylelive #comidareal #realfooder #realfooding #comidasana #comidafacil #madrid #spain - 4 months ago

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Setas 🍄 rellenas de requesón  y espinaca 💪🏻 los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos. Una cena llena de minerales 👏 #cenasaludable #cenas #cenasligeras #setas #champiñonesrellenos  #requeson #champiñones #espinacas #espinacalover #sonrie #realfood #realfooding #comidareal #zappafood #zappastylelive

Setas 🍄 rellenas de requesón y espinaca 💪🏻 los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos. Una cena llena de minerales 👏 #cenasaludable #cenas #cenasligeras #setas #champiñonesrellenos #requeson #champiñones #espinacas #espinacalover #sonrie #realfood #realfooding #comidareal #zappafood #zappastylelive - 5 months ago

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Buenos días ☀️ YOGURT CON FRUTAS 🍓 Las frutas te aseguran fibra vegetal, que actúa como prebiótico, es decir como alimento de las bacterias intestinales “buenas”, lo cual estimula su desarrollo Y el yogur contiene bacterias beneficiosas (como lactobacilos y  bifidobacterias), que actúan como probióticos, lo que significa que repueblan la flora intestinal con microbios buenos.
La consecuencia es una población intestinal más sana, que te desinflama por dentro y que te ayuda a mejorar la salud, del cerebro a los pies.. #desayunosaludable #desayuno #madrid #spain #zappafood #zappastylelive

Buenos días ☀️ YOGURT CON FRUTAS 🍓 Las frutas te aseguran fibra vegetal, que actúa como prebiótico, es decir como alimento de las bacterias intestinales “buenas”, lo cual estimula su desarrollo Y el yogur contiene bacterias beneficiosas (como lactobacilos y bifidobacterias), que actúan como probióticos, lo que significa que repueblan la flora intestinal con microbios buenos. La consecuencia es una población intestinal más sana, que te desinflama por dentro y que te ayuda a mejorar la salud, del cerebro a los pies.. #desayunosaludable #desayuno #madrid #spain #zappafood #zappastylelive - 5 months ago

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Buenos días ☀️ hoy me atreví a realizar la receta de @jessicabarboza1 tortitas de avena 🤤!! Es oficial: ES MI NUEVO PLATO FAVORITO ✨. Les muestro un poco: la tortita es de solo avena con agua y especias ( queda tostadita 🤤 y arriba le colocamos LO QUE QUIERAS! En mi caso le coloqué humus de lenteja (@mercadona ) tomate, espinaca, setas, requesón Pastoret y huevo 🍳 y el toque de humus con lenteja da la sensación de un plato mexicano unmmmmmm!! Pruébenlo 🥰 #zappastylelive #zappafood #madrid #madridspain #avena #avenalovers #huevosfritos #setas #requeson #desayunosaludable #desayunos #desayunosmadrid #realfood #realfooding #comidareal #meriendasaludable #merianda

Buenos días ☀️ hoy me atreví a realizar la receta de @jessicabarboza1 tortitas de avena 🤤!! Es oficial: ES MI NUEVO PLATO FAVORITO ✨. Les muestro un poco: la tortita es de solo avena con agua y especias ( queda tostadita 🤤 y arriba le colocamos LO QUE QUIERAS! En mi caso le coloqué humus de lenteja (@mercadona ) tomate, espinaca, setas, requesón Pastoret y huevo 🍳 y el toque de humus con lenteja da la sensación de un plato mexicano unmmmmmm!! Pruébenlo 🥰 #zappastylelive #zappafood #madrid #madridspain #avena #avenalovers #huevosfritos #setas #requeson #desayunosaludable #desayunos #desayunosmadrid #realfood #realfooding #comidareal #meriendasaludable #merianda - 5 months ago

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