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Quinta é o dia oficial do Tropeiro! Ainda mais sendo véspera de feriado! Está esperando o que? Vem pro Assa!

#assacabrasa #almoco #tonoassa #vemproassa #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vidasaudavel #salada #comidadeverdade #assaslim #fit #fitness #churrasco #detox #saladao #viva #vivamais #vivamaisleve #nabrasa #pratosquentes #delicia #receitacaseira #comidacaseira #comidamineira #feitocomcuidado #feitocomcarinho #temperinhobomdimaissô

Quinta é o dia oficial do Tropeiro! Ainda mais sendo véspera de feriado! Está esperando o que? Vem pro Assa! #assacabrasa #almoco #tonoassa #vemproassa #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vidasaudavel #salada #comidadeverdade #assaslim #fit #fitness #churrasco #detox #saladao #viva #vivamais #vivamaisleve #nabrasa #pratosquentes #delicia #receitacaseira #comidacaseira #comidamineira #feitocomcuidado #feitocomcarinho #temperinhobomdimaissô - 1 minute ago

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A diabetes já afeta 13 milhões de pessoas no Brasil, levando o país ao 4º lugar no ranking mundial! Cerca de 90% dos pacientes diabéticos são diagnosticados com o tipo 1 da doença. ⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Esse tipo é crônico e hereditário, o que significa que nossos hábitos de vida hoje podem influenciar a saúde dos nossos filhos amanhã. Já pensou nisso?⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
A melhor forma de se prevenir é adotando um estilo de alimentação mais saudável. Em comemoração ao #DiaMundialdaDiabetes, celebrado hoje, que tal começar se desafiando a #UmDiaSemAçucar? ⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Quer mais um motivo pra se convencer? Muita gente tem a doença e ainda nem sabe! Exclua o açúcar por um dia e veja se não se sente melhor! Quem sabe aos poucos você vai notando a diferença e deixando ele de lado naturalmente...

A diabetes já afeta 13 milhões de pessoas no Brasil, levando o país ao 4º lugar no ranking mundial! Cerca de 90% dos pacientes diabéticos são diagnosticados com o tipo 1 da doença. ⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ Esse tipo é crônico e hereditário, o que significa que nossos hábitos de vida hoje podem influenciar a saúde dos nossos filhos amanhã. Já pensou nisso?⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ A melhor forma de se prevenir é adotando um estilo de alimentação mais saudável. Em comemoração ao #DiaMundialdaDiabetes , celebrado hoje, que tal começar se desafiando a #UmDiaSemAçucar ? ⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ Quer mais um motivo pra se convencer? Muita gente tem a doença e ainda nem sabe! Exclua o açúcar por um dia e veja se não se sente melhor! Quem sabe aos poucos você vai notando a diferença e deixando ele de lado naturalmente... - 15 minutes ago

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Olá! Tudo bem com você? 👨‍⚕️
⠀
Ontem eu falei sobre os benefícios do Kiwi, lembram? Então, hoje eu trago uma receita especial para vocês:
⠀
🥝 SUCO DETOX DE KIWI 🥝
⠀
👉 Ingredientes:
⠀
➡ 1/2 Pepino;
➡ 1 Kiwi;
➡ 200ml de água;
➡ 5 Folhas de hortelã;
➡ 1 Folha de couve.
⠀
👉 Modo de preparo:
⠀
➡ Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata!
⠀
👉 Propriedades:
⠀
➡ Melhora o sistema digestivo e cardiovascular;
➡ Auxilia no emagrecimento;
➡ É anti-inflamatório;
➡ Aumenta a saúde da pele.
⠀
Gostou da receita? Deixe seu comentário, curta e compartilhe com seus amigos. Vamos espalhar saúde juntos! 🤗
⠀
#drrochacomvoce #drrocha #saude #cozinhandocomdrrocha #receita #drink #sucodetox #kiwi #bemestar #vivamais #vivamelhor #informacao #vesicula #diabeticos
⠀
As informações contidas nessa publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

Olá! Tudo bem com você? 👨‍⚕️ ⠀ Ontem eu falei sobre os benefícios do Kiwi, lembram? Então, hoje eu trago uma receita especial para vocês: ⠀ 🥝 SUCO DETOX DE KIWI 🥝 ⠀ 👉 Ingredientes: ⠀ ➡ 1/2 Pepino; ➡ 1 Kiwi; ➡ 200ml de água; ➡ 5 Folhas de hortelã; ➡ 1 Folha de couve. ⠀ 👉 Modo de preparo: ⠀ ➡ Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata! ⠀ 👉 Propriedades: ⠀ ➡ Melhora o sistema digestivo e cardiovascular; ➡ Auxilia no emagrecimento; ➡ É anti-inflamatório; ➡ Aumenta a saúde da pele. ⠀ Gostou da receita? Deixe seu comentário, curta e compartilhe com seus amigos. Vamos espalhar saúde juntos! 🤗 ⠀ #drrochacomvoce #drrocha #saude #cozinhandocomdrrocha #receita #drink #sucodetox #kiwi #bemestar #vivamais #vivamelhor #informacao #vesicula #diabeticos ⠀ As informações contidas nessa publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. - 16 minutes ago

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E,  diferente do que imaginava, não é pelo xixi  que sai a gordura eliminada do corpo, quando emagrecemos. Apesar de uma pequena %, ser pela urina, a maior parte é eliminada pela respiração.

Pesquisa conduzida por uma equipe da UNSW Science-Sidney -2014, calculou o que acontece com a gordura quando perde-se alguns kilos e revelou que 10kg de gordura se transformam em 8,4kg de dióxido de carbono, que é expirado em 1,6kg de água, que excretamos por meio da urina, lágrimas, suor... O pulmão é o órgão excretor primário de gordura. O excesso de carboidratos e proteínas que comemos é convertido em triglicerídeos (compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio) e armazenados em gotículas lipidicas de dentro de células de gordura.

Para perder peso é preciso quebrar esses triglicérideos e 84% dos átomos de uma molécula de gordura são exaltados como dióxido de carbono e os 16% restantes são excretados como água.

Então, se eu respirar profundamente eu perco peso? NÃO. Para quebrar a gordura é preciso se exercitar.

Você só pode respirar um determinado número de x ao dia. Em um dia de descanso, você  respira 12x/minuto =17.280x/Dia. Cada expiração leva 10 miligramas de carbono com ela. Isso quer dizer que há um limite de gordura perdido em um dia sem exercício.

Nosso corpo fala o tempo todo, emite sinais de como ele está, responde a estímulos e a tudo que ingerimos. Por isso, observe mais suas escolhas, mude habitos, faça reeducação alimentar. 
Cuide-Se para viver mais e melhor.
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#hipersaudavel #perdadegordura
#queimargordura #queimandocalorias #suandoacamisa #emagrecercomsaúde #emagrecimento #reeducacaoalimentar #habitossaudaveis #mudarepreciso #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #noexcuses #cuidesebem #vivamais #vivamelhor #shapenatural #corposaudavel #choosewell #gorduravisceral #lifestyle #qualidadedevida #healthychoices

E, diferente do que imaginava, não é pelo xixi que sai a gordura eliminada do corpo, quando emagrecemos. Apesar de uma pequena %, ser pela urina, a maior parte é eliminada pela respiração. Pesquisa conduzida por uma equipe da UNSW Science-Sidney -2014, calculou o que acontece com a gordura quando perde-se alguns kilos e revelou que 10kg de gordura se transformam em 8,4kg de dióxido de carbono, que é expirado em 1,6kg de água, que excretamos por meio da urina, lágrimas, suor... O pulmão é o órgão excretor primário de gordura. O excesso de carboidratos e proteínas que comemos é convertido em triglicerídeos (compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio) e armazenados em gotículas lipidicas de dentro de células de gordura. Para perder peso é preciso quebrar esses triglicérideos e 84% dos átomos de uma molécula de gordura são exaltados como dióxido de carbono e os 16% restantes são excretados como água. Então, se eu respirar profundamente eu perco peso? NÃO. Para quebrar a gordura é preciso se exercitar. Você só pode respirar um determinado número de x ao dia. Em um dia de descanso, você respira 12x/minuto =17.280x/Dia. Cada expiração leva 10 miligramas de carbono com ela. Isso quer dizer que há um limite de gordura perdido em um dia sem exercício. Nosso corpo fala o tempo todo, emite sinais de como ele está, responde a estímulos e a tudo que ingerimos. Por isso, observe mais suas escolhas, mude habitos, faça reeducação alimentar. Cuide-Se para viver mais e melhor. . . . #hipersaudavel #perdadegordura #queimargordura #queimandocalorias #suandoacamisa #emagrecercomsaúde #emagrecimento #reeducacaoalimentar #habitossaudaveis #mudarepreciso #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #noexcuses #cuidesebem #vivamais #vivamelhor #shapenatural #corposaudavel #choosewell #gorduravisceral #lifestyle #qualidadedevida #healthychoices - 21 minutes ago

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MINI PIZZA FIT 😍🍕
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Gostou? Que tal receber um ebook com diversas receitinhas maravilhosas, para emagrecer com saúde em 30 dias! 
Acesse o LINK NA BIO 💪💕👊
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↪Interaja com as publicações e fique por dentro de todas as nossas dicas para saúde, alimentação e bem estar↩
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#emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #vivamais #receitanadieta

MINI PIZZA FIT 😍🍕 . . . Gostou? Que tal receber um ebook com diversas receitinhas maravilhosas, para emagrecer com saúde em 30 dias! Acesse o LINK NA BIO 💪💕👊 . . . ↪Interaja com as publicações e fique por dentro de todas as nossas dicas para saúde, alimentação e bem estar↩ . . . #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit #saude #comidafitness #reeducacaoalimentar #emagreça #emagrecacomsaude   #comidasaudavel #desafio30dias #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #vivamais #receitanadieta - 22 minutes ago

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Bom dia! 🌻
Bendito seja Deus por mais esse novo dia que se inicia, uma nova oportunidade de você alcançar aquilo que Deus te reservou.
O Senhor te convida a dar um novo rumo para vencer todas as tuas batalhas, a encontrar o caminho que te fará vencer e permanecer de pé que é a *ORAÇÃO.*
É na oração, na busca da intimidade com Deus que o seu coração se fortalecerá, é onde você encontrará a sabedoria necessária diante das decisões que você precisa tomar, para discernir o que fazer e com quais pessoas você poderá contar para esses momentos decisivos da sua vida.
Não viva mais descuidado, suscetível as  investidas do mal, as tentações que quer te induzir a tomar decisões que só te levam ao engano e despesero.
Confie no Senhor, Ele te ama e cuida de você.
Descanse o seu coração no Senhor, peça sobre sua vida todos os dias o Espírito Santo que te ilumina diante de qualquer situação e te faz enxergar por onde deve caminhar.
Vai dar certo, não desista de lutar, lute com as armas do céu, com a força de Senhor e você sempre encontrará o apoio para continuar.
Santo e abençoado dia para você e sua família!!! #fé #Deus #esperança #amemais #curtamais #sorriamais #vivamais #sejafeliz #familia #vida #oração

Bom dia! 🌻 Bendito seja Deus por mais esse novo dia que se inicia, uma nova oportunidade de você alcançar aquilo que Deus te reservou. O Senhor te convida a dar um novo rumo para vencer todas as tuas batalhas, a encontrar o caminho que te fará vencer e permanecer de pé que é a *ORAÇÃO.* É na oração, na busca da intimidade com Deus que o seu coração se fortalecerá, é onde você encontrará a sabedoria necessária diante das decisões que você precisa tomar, para discernir o que fazer e com quais pessoas você poderá contar para esses momentos decisivos da sua vida. Não viva mais descuidado, suscetível as investidas do mal, as tentações que quer te induzir a tomar decisões que só te levam ao engano e despesero. Confie no Senhor, Ele te ama e cuida de você. Descanse o seu coração no Senhor, peça sobre sua vida todos os dias o Espírito Santo que te ilumina diante de qualquer situação e te faz enxergar por onde deve caminhar. Vai dar certo, não desista de lutar, lute com as armas do céu, com a força de Senhor e você sempre encontrará o apoio para continuar. Santo e abençoado dia para você e sua família!!! #fé #Deus #esperança #amemais #curtamais #sorriamais #vivamais #sejafeliz #familia #vida #oração - 27 minutes ago

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Com a Magvida você só tem vantagens! 👣
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Cuide da sua saúde, melhore o seu estilo de vida! Temos preços e formas de pagamento especiais pra você! 📞💸
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#palmilhasmagneticas #produtosmagneticos #saude #bemestar #magnetismo
#cuidardasaude #vivamais #saudeemprimeirolugar

Com a Magvida você só tem vantagens! 👣 . Cuide da sua saúde, melhore o seu estilo de vida! Temos preços e formas de pagamento especiais pra você! 📞💸 . #palmilhasmagneticas #produtosmagneticos #saude #bemestar #magnetismo #cuidardasaude #vivamais #saudeemprimeirolugar - 35 minutes ago

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Eu me conecto com o amoooorrrr
#vivamais 
#sejaleve 
#psicologiapositiva

Eu me conecto com o amoooorrrr #vivamais #sejaleve #psicologiapositiva - 38 minutes ago

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É amanha! ❤😍 no estacionamento do Parque Shopping Sorriso as 16:30hrs. .
Te espero! Aula de axé e funcional VIVA HIIT.

Vai perder? 
Marca a amiga aqui que nao vai faltar! .
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#treinofeminino #vivig #vivigpersonal #vivamais #vivamaiscomviviane #vivamaiscomvivianeguadanhini #gym #workout #funcional #vivahiit

É amanha! ❤😍 no estacionamento do Parque Shopping Sorriso as 16:30hrs. . Te espero! Aula de axé e funcional VIVA HIIT. Vai perder? Marca a amiga aqui que nao vai faltar! . . . . #treinofeminino #vivig #vivigpersonal #vivamais #vivamaiscomviviane #vivamaiscomvivianeguadanhini #gym #workout #funcional #vivahiit - 51 minutes ago

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Uma alimentação equilibrada, é o caminho mais rápido e definitivo para o seu emagrecimento. Aprenda a se alimentar bem com a gente!Peça já seu kit semanal, e comece de uma vez por todas a perder os quilinhos que tanto lhe incomodam. .
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#fitfoodsa #comidasaudavel #salvador #alimentaçãosaudavel #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #alimentesebem #vivamais

Uma alimentação equilibrada, é o caminho mais rápido e definitivo para o seu emagrecimento. Aprenda a se alimentar bem com a gente!Peça já seu kit semanal, e comece de uma vez por todas a perder os quilinhos que tanto lhe incomodam. . . . . . . . #fitfoodsa #comidasaudavel #salvador #alimentaçãosaudavel #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitivo #alimentesebem #vivamais - 56 minutes ago

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Você já conhece o nosso hospital?
📍Fica na Av. José Bonifácio, 1121, localizada no bairro São Cristovão, aqui em Arcoverde! Estamos prontos para receber você e a sua família com cuidado, amor e dedicação!
⠀
#PraCegoVer Foto de localização em um mapa. "Como chegar?"

Você já conhece o nosso hospital? 📍Fica na Av. José Bonifácio, 1121, localizada no bairro São Cristovão, aqui em Arcoverde! Estamos prontos para receber você e a sua família com cuidado, amor e dedicação! ⠀ #PraCegoVer Foto de localização em um mapa. "Como chegar?" - 1 hour ago

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"Do total de despesas das famílias com comida, 32,8% dos gastos foram feitos na rua, de acordo com levantamento do IBGE sobre orçamento doméstico". E se você pudesse fazer compras mais inteligentes nessa categoria? 😱 Eu te mostro como lá no meu app #FaçaMaisComSeuDinheiro #VivaMais

"Do total de despesas das famílias com comida, 32,8% dos gastos foram feitos na rua, de acordo com levantamento do IBGE sobre orçamento doméstico". E se você pudesse fazer compras mais inteligentes nessa categoria? 😱 Eu te mostro como lá no meu app #FaçaMaisComSeuDinheiro #VivaMais - 1 hour ago

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Não tem frase que eu reconheça mais a autenticidade.... @_amordebia_ .
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#tatudobem #espalheamor #amemais #vivamais #seentendamais #meditemais #sonhemais #durmamais #desejemais #deseumaximo #sejoga #seentrega #seja #vive #veja #sinta #ame #deoseumelhor #resgateoeu #vivioseumelhor #agradeça #mulheraodapoha #beleza #desejo #mulher #grata #amor #projetoeu #construcaodoeu  #mãedemeninas

Não tem frase que eu reconheça mais a autenticidade.... @_amordebia_ . . . . . . . . . . . #tatudobem #espalheamor #amemais #vivamais #seentendamais #meditemais #sonhemais #durmamais #desejemais #deseumaximo #sejoga #seentrega #seja #vive #veja #sinta #ame #deoseumelhor #resgateoeu #vivioseumelhor #agradeça #mulheraodapoha #beleza #desejo #mulher #grata #amor #projetoeu #construcaodoeu   #mãedemeninas - 1 hour ago

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A menstruação não tem qualquer influência negativa sobre o desempenho físico da mulher. Porém algumas mulheres com a menstruações dolorosas podem sentir dores durante os exercícios, e nessas ocasiões devem diminuí-los ou suspendê-los. Por outro lado, a atividade física criteriosa é reguladora da menstruação. Síndromes pré-menstruais com cólicas, cefaleias, naúseas, tonturas, lombalgias, mal humor e seios doloridos costumam melhorar muito com a atividade física regular.

IMPORTANTE:

Durante a menstruação, os níveis de estrógeno e de progesterona caem para quase zero. Nesse estágio, são comuns sintomas como cólica e cansaço, que podem deixar a mulher indisposta para os treinos. • Pós-menstruação: Neste período que ocorre o aumento de hormônios, com elevação de estrógeno, existe uma maior secreção de noradrenalina, para os ganhos e performance com exercícios, o que justifica um trabalho físico maior, com melhores resultados.
• Ovulação: Nesta fase, espera-se uma discreta queda do desempenho, mas que pode passar despercebida, pois não demanda tanta energia assim. Existe um aumento de progesterona e a diminuição do estrógeno. • Pós ovulação: Mais uma melhora do desempenho físico e um bom período para o ganho de condicionamento físico, pois o gasto energético com o ciclo menstrual não comprometerá o desempenho na atividade física. • Pré-menstrual (TPM): Nesta fase, principalmente, o desempenho físico pode ser prejudicado devido à grande baixa queda nos níveis do hormônio progesterona, logo a capacidade de concentração diminui, e leva à fadiga que ocorre mais rapidamente, ai vem a falta de ânimo, tristeza, sente dor de cabeça, dores nos seios. É prudente NÃO exigir demais do corpo nesta fase.

Obs.: Considera-se que o ciclo menstrual com duração de 28 dias 🏋🎧🔩⏰☇💓🐔🛌🏆📋🔝
#Academia #Alongamento #AvaliaçãoFísica #Aquecimento #BemEstar #CorpoEmAção #Determinação #DietaeTreino #EducaçãoFisica #Emagracimento #ExercicioFísico #Flexibilidade #Foco #Hipertrofia #Motivação #MudeSueEstiloDeVida #PratiqueSaúde #Personal #PersonalWellnessTrainer 
#PreparaçãoFísica #QualidadeDeVida #RespireSaúde #Resultado #Saúde #TreinamentoIntegrado #VidaSaudável #VemComigo #VivaMais

A menstruação não tem qualquer influência negativa sobre o desempenho físico da mulher. Porém algumas mulheres com a menstruações dolorosas podem sentir dores durante os exercícios, e nessas ocasiões devem diminuí-los ou suspendê-los. Por outro lado, a atividade física criteriosa é reguladora da menstruação. Síndromes pré-menstruais com cólicas, cefaleias, naúseas, tonturas, lombalgias, mal humor e seios doloridos costumam melhorar muito com a atividade física regular. IMPORTANTE: Durante a menstruação, os níveis de estrógeno e de progesterona caem para quase zero. Nesse estágio, são comuns sintomas como cólica e cansaço, que podem deixar a mulher indisposta para os treinos. • Pós-menstruação: Neste período que ocorre o aumento de hormônios, com elevação de estrógeno, existe uma maior secreção de noradrenalina, para os ganhos e performance com exercícios, o que justifica um trabalho físico maior, com melhores resultados. • Ovulação: Nesta fase, espera-se uma discreta queda do desempenho, mas que pode passar despercebida, pois não demanda tanta energia assim. Existe um aumento de progesterona e a diminuição do estrógeno. • Pós ovulação: Mais uma melhora do desempenho físico e um bom período para o ganho de condicionamento físico, pois o gasto energético com o ciclo menstrual não comprometerá o desempenho na atividade física. • Pré-menstrual (TPM): Nesta fase, principalmente, o desempenho físico pode ser prejudicado devido à grande baixa queda nos níveis do hormônio progesterona, logo a capacidade de concentração diminui, e leva à fadiga que ocorre mais rapidamente, ai vem a falta de ânimo, tristeza, sente dor de cabeça, dores nos seios. É prudente NÃO exigir demais do corpo nesta fase. Obs.: Considera-se que o ciclo menstrual com duração de 28 dias 🏋🎧🔩⏰☇💓🐔🛌🏆📋🔝 #Academia #Alongamento #AvaliaçãoFísica #Aquecimento #BemEstar #CorpoEmAção #Determinação #DietaeTreino #EducaçãoFisica #Emagracimento #ExercicioFísico #Flexibilidade #Foco #Hipertrofia #Motivação #MudeSueEstiloDeVida #PratiqueSaúde #Personal #PersonalWellnessTrainer #PreparaçãoFísica #QualidadeDeVida #RespireSaúde #Resultado #Saúde #TreinamentoIntegrado #VidaSaudável #VemComigo #VivaMais - 1 hour ago

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Marque aqui aquele seu amigo reclamão .
#reclamemenos #vivamais #aproveiteodia #gratidaopelasdificuldades #gratidao

Marque aqui aquele seu amigo reclamão . #reclamemenos #vivamais #aproveiteodia #gratidaopelasdificuldades #gratidao - 1 hour ago

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Viva intensamente, ame loucamente, veja felicidade em tudo. Esses são conselhos que servem a todos! 
#vivamais #amemais #sorriamais #sejafeliz #sejaleve #sejaluz #ame #viva #sorria #aproveitecadasegundo

Viva intensamente, ame loucamente, veja felicidade em tudo. Esses são conselhos que servem a todos! #vivamais #amemais #sorriamais #sejafeliz #sejaleve #sejaluz #ame #viva #sorria #aproveitecadasegundo - 2 hours ago

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Faça seu pedido pelo 62 982609220

#vidasaudavel #vidasimples #frutasdesidratadas #maça #lifestyle #natural #produtosnaturais #saudavel #goiania #goias #delivery #saude #vivamais #vegan  #veganogoiania #govegango #naturefit #chocolate

Faça seu pedido pelo 62 982609220 #vidasaudavel #vidasimples #frutasdesidratadas #maça #lifestyle #natural #produtosnaturais #saudavel #goiania #goias #delivery #saude #vivamais #vegan #veganogoiania #govegango #naturefit #chocolate - 2 hours ago

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VAI ACABAR A PROMOÇÃO e você não saiu do sofá.

Vem treinar de verdade 
#training #treinamentofuncional #treino #academy #academia #mude #viva #like #love #believe #acredite #neverstop #cross #crosstraining #gym #gympass #atitude #atividadefisica #vemtreinardeverdade #run #running #vivamais #sp #corrida #box #dicas

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#Repost @coachraphaelbruno
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MRTraining - Centro de Treinamento e Qualidade de Vida

NOVEMBRO AZUL! AZUL NOVEMBRO! NOVEMBRO AZUL...
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@coachraphaelbruno

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📍Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.
⠀
🔵A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose(açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.
⠀
🔵O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.
⠀
🔵De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional.
⠀
🔵A melhor forma de prevenir é praticando atividades físicas regularmente, mantendo uma alimentação saudável e evitando consumo de álcool, tabaco e outras drogas.
⠀
✅Comportamentos saudáveis evitam não apenas o diabetes, mas outras doenças crônicas, como o câncer.
⠀
Fonte: www.saude.gov.br ⠀
#maissaude #diabetes #vidasaudavel #nutrição #saúde #vivamais #dicadesaude #atividadefisica

📍Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. ⠀ 🔵A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose(açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo. ⠀ 🔵O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte. ⠀ 🔵De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional. ⠀ 🔵A melhor forma de prevenir é praticando atividades físicas regularmente, mantendo uma alimentação saudável e evitando consumo de álcool, tabaco e outras drogas. ⠀ ✅Comportamentos saudáveis evitam não apenas o diabetes, mas outras doenças crônicas, como o câncer. ⠀ Fonte: www.saude.gov.br ⠀ #maissaude #diabetes #vidasaudavel #nutrição #saúde #vivamais #dicadesaude #atividadefisica - 2 hours ago

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