#treinamentofuncional

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Treino entregue em dia 💪🏻
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#chrisbazanipersonal #personaltrainer #treinamentofuncional #treinamento #funcional #musculacao #musculação #cardio #corrida #emagrecimento #fit #emagrecer #foconadieta #dieta #hiit #força #hipertrofia #academia #suor #jaguariuna #jaguariúna #campinas #holambracidadedasflores #holambra

Treino entregue em dia 💪🏻 . . . . #chrisbazanipersonal #personaltrainer #treinamentofuncional #treinamento #funcional #musculacao #musculação #cardio #corrida #emagrecimento #fit #emagrecer #foconadieta #dieta #hiit #força #hipertrofia #academia #suor #jaguariuna #jaguariúna #campinas #holambracidadedasflores #holambra - 7 seconds ago

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Todo professor tem o poder de formar cidadãos. Mas torná-los ativos, saudáveis e felizes é missão do professor de Educação Física.
💪🏃👊🏋🏊‍♀️ #VEMPRASPAZIO 
15 de Outubro - Dia do Professor 
Boa tarde a todos!
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#treinecomestilo #treinenaspazio
Inf. ☎ (12) 3832 3803 - 99122 6393 (Whats)
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#experimente #sintaosbeneficios #spazioacademia #suaacademiacompleta #musculacao #pilates #zumba #ginastica #localizada #funcionalkids #condicionamento #fisico #hidrobike #natacaoadulto  #hidroginástica  #alongamento #natacaoinfantil #treinamentofuncional #core360 #reabilitação #circuito #matpilates #personaltrainner #estética #fisioterapia #spaziocare

Todo professor tem o poder de formar cidadãos. Mas torná-los ativos, saudáveis e felizes é missão do professor de Educação Física. 💪🏃👊🏋🏊‍♀️ #VEMPRASPAZIO 15 de Outubro - Dia do Professor Boa tarde a todos! . . . #treinecomestilo #treinenaspazio Inf. ☎ (12) 3832 3803 - 99122 6393 (Whats) . . . #experimente #sintaosbeneficios #spazioacademia #suaacademiacompleta #musculacao #pilates #zumba #ginastica #localizada #funcionalkids #condicionamento #fisico #hidrobike #natacaoadulto   #hidroginástica   #alongamento #natacaoinfantil #treinamentofuncional #core360 #reabilitação #circuito #matpilates #personaltrainner #estética #fisioterapia #spaziocare - 1 minute ago

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Como ningém é de ferro ... no Almoço rolou uma Costela de fogo de chão!
4º #pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏
Whats app 43 9803-3489
R Bispo Treinamento Funcional
Av. Antônio Raminelli,1037
Cambé Pr
#amizades #serradoarreio #tamarana #borapedalar #amopedalar #pedalar #bike #ciclismo #bicicleta #treinamentofuncional #fitness #saude #treino #qualidadedevida #pilates #funcional #treinofuncional #educacaofisica #emagrecimento #atividadefisica #foco #bemestar #cambe #rbispotreinamentofuncional #mulheresnopedal

Como ningém é de ferro ... no Almoço rolou uma Costela de fogo de chão! 4º #pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏 Whats app 43 9803-3489 R Bispo Treinamento Funcional Av. Antônio Raminelli,1037 Cambé Pr #amizades #serradoarreio #tamarana #borapedalar #amopedalar #pedalar #bike #ciclismo #bicicleta #treinamentofuncional #fitness #saude #treino #qualidadedevida #pilates #funcional #treinofuncional #educacaofisica #emagrecimento #atividadefisica #foco #bemestar #cambe #rbispotreinamentofuncional #mulheresnopedal - 2 minutes ago

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>>>Feliz dia do professor<<<
Muito orgulho desta profissão na qual pertenço com satisfação e exerço com profissionalismo, visando sempre proporcionar um estilo de vida mais saudável e feliz para meus clientes, alunos, colegas de profissão e familiares.

#sergioapoitiapersonal #teamsergioapoitiapersonal #teamsergioapoitia #personaltrainer #doutoraanaflavia #nutrologia #nutrologiaesportiva #educaçãofísica #musculação #vemcomigoqueésucesso #nopainnogain #personalfight #treinamentofuncional #saudeequalidadedevida #alimentaçãosaudável #nutrimarinaportela #foco #workout #hipertrofia #running #gym #treinamentointeligente #seguimostrabalhando #bodybuilding #treinodeforça #bodynutrisuplementos #amoavidaquelevo #coachsergioapoitia #trainingboxing #swimming

>>>Feliz dia do professor<<< Muito orgulho desta profissão na qual pertenço com satisfação e exerço com profissionalismo, visando sempre proporcionar um estilo de vida mais saudável e feliz para meus clientes, alunos, colegas de profissão e familiares. #sergioapoitiapersonal #teamsergioapoitiapersonal #teamsergioapoitia #personaltrainer #doutoraanaflavia #nutrologia #nutrologiaesportiva #educaçãofísica #musculação #vemcomigoqueésucesso #nopainnogain #personalfight #treinamentofuncional #saudeequalidadedevida #alimentaçãosaudável #nutrimarinaportela #foco #workout #hipertrofia #running #gym #treinamentointeligente #seguimostrabalhando #bodybuilding #treinodeforça #bodynutrisuplementos #amoavidaquelevo #coachsergioapoitia #trainingboxing #swimming - 3 minutes ago

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🛑 Honre e respeite o professor.  Seu futuro depende dele. 
#marinaarantespersonal
#ctfuncionalmarinaarantes 
#treinamentofuncionalaguaverde
#treinamentofuncionalcuritiba
#treinamentofuncional 
#emagrecimento 
#condicionamentofísico
#semmensalidade 
#semmatricula 
#pacotedeaulas 
#treinoseficientes 
#treinosrapidos 
#treinosintervalados
#tabataworkout
#calisteniaworkout
#hiitworkout
#circuitometabolico

🛑 Honre e respeite o professor. Seu futuro depende dele. #marinaarantespersonal #ctfuncionalmarinaarantes #treinamentofuncionalaguaverde #treinamentofuncionalcuritiba #treinamentofuncional #emagrecimento #condicionamentofísico #semmensalidade #semmatricula #pacotedeaulas #treinoseficientes #treinosrapidos #treinosintervalados #tabataworkout #calisteniaworkout #hiitworkout #circuitometabolico - 3 minutes ago

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Hoje é um dia especial, mas também um dia para reflexão 🤔🎯.
.
Momento para parabenizar aqueles que de alguma forma buscam contribuir para a formação e a construção do caráter✅🔝.
.
Assim, precisamos refletir sobre o quanto valorizamos esses profissionais tão importantes.
.
A #FamiliaAlcateia felicita a todos os professores, independente da área de atuação!!!!
.
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#DiadoProfessor #MudarVidas #InfluenciarPessoas #ProfissaoProfessor #AlcateiaTraining #AlcateiaTeam #FamiliaAlcateia🐺 #Reflexao #Training #Strong #treinamentofuncional #PowerTraining #QualidadeDeVida #Educar #DarExemplo

Hoje é um dia especial, mas também um dia para reflexão 🤔🎯. . Momento para parabenizar aqueles que de alguma forma buscam contribuir para a formação e a construção do caráter✅🔝. . Assim, precisamos refletir sobre o quanto valorizamos esses profissionais tão importantes. . A #FamiliaAlcateia felicita a todos os professores, independente da área de atuação!!!! . . . #DiadoProfessor #MudarVidas #InfluenciarPessoas #ProfissaoProfessor #AlcateiaTraining #AlcateiaTeam #FamiliaAlcateia 🐺 #Reflexao #Training #Strong #treinamentofuncional #PowerTraining #QualidadeDeVida #Educar #DarExemplo - 4 minutes ago

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Feliz dia dos Professores, em especial para @giangaetagb e @marcinholivrebjj 🔺🥋🚀 .
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#jiujitsuparatodos #graciebarra #barrafit #bjjkids #vilaromanasp #lapasp #vilaleopoldina #pompeia #perdizes #vilaipojuca #lapavilaromana #jiujitsu #muaythai #treinamentofuncional #gbwearbrasil #ccslapa #academia #treino #rawmuaythai #yoga #ruatito #zonaoeste #barrafit

Feliz dia dos Professores, em especial para @giangaetagb e @marcinholivrebjj 🔺🥋🚀 . . . #jiujitsuparatodos #graciebarra #barrafit #bjjkids #vilaromanasp #lapasp #vilaleopoldina #pompeia #perdizes #vilaipojuca #lapavilaromana #jiujitsu #muaythai #treinamentofuncional #gbwearbrasil #ccslapa #academia #treino #rawmuaythai #yoga #ruatito #zonaoeste #barrafit - 5 minutes ago

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Parabéns ao dia do Professor! "Se não posso de um lado estimular os sonhos impossíveis,  não devo, de outro, negar a quem sonha o direito de sonhar. Lido com gente e não com coisas" 
Paulo Freire.

Parabéns a todos os professores!

Parabéns ao dia do Professor! "Se não posso de um lado estimular os sonhos impossíveis, não devo, de outro, negar a quem sonha o direito de sonhar. Lido com gente e não com coisas" Paulo Freire. Parabéns a todos os professores! - 6 minutes ago

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"O que não te desafia, não f as você mudar!" 👏🏻🔝 .
☞AGENDE UMA SESSÃO (65) 99690-1008
.

Rua Corsino do Amarante, 860 Quilombo
🚘 ESTACIONAMENTO NOS FUNDOS 🚘
.
📌Acompanhem
www.facebook.com/focuspilates+cardio
. 
#focuspilatescardio #focuspilatescba #pilatescuiaba #cuiaba #ganhetempoesaude #pilates #cardio #treinamentofuncional #liberacaomiofascial #ventosaterapia #dryneedling #kinesiotaping #fisioterapia #postura #colunasaudavel #pilatesbrasil #pilateslover #pilatesstudio #pilateslife #pilatesveryday #pilatesday #pilatescomamor #pilatestime #pilatescadillac #pilatesreformer #josephpilates #pilatescomfisioterapeuta

"O que não te desafia, não f as você mudar!" 👏🏻🔝 . ☞AGENDE UMA SESSÃO (65) 99690-1008 . Rua Corsino do Amarante, 860 Quilombo 🚘 ESTACIONAMENTO NOS FUNDOS 🚘 . 📌Acompanhem www.facebook.com/focuspilates+cardio . #focuspilatescardio #focuspilatescba #pilatescuiaba #cuiaba #ganhetempoesaude #pilates #cardio #treinamentofuncional #liberacaomiofascial #ventosaterapia #dryneedling #kinesiotaping #fisioterapia #postura #colunasaudavel #pilatesbrasil #pilateslover #pilatesstudio #pilateslife #pilatesveryday #pilatesday #pilatescomamor #pilatestime #pilatescadillac #pilatesreformer #josephpilates #pilatescomfisioterapeuta - 6 minutes ago

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4º #pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏
Pedalar além de ser um exercício gostoso é uma ótima forma de reunir a família e os amigos.
Passear de bike é esquecer os problemas, fazer novas amizades, estimular a boa convivência entre as pessoas e adquirir saúde se livrando do sedentarismo.
Whats app 43 9803-3489
R Bispo Treinamento Funcional
Av. Antônio Raminelli,1037
Cambé Pr
#serradoarreio #tamarana #borapedalar #amopedalar #pedalar #bike #ciclismo #bicicleta #treinamentofuncional #fitness #saude #treino #qualidadedevida #pilates #funcional #treinofuncional #educacaofisica #emagrecimento #atividadefisica #foco #bemestar #cambe #rbispotreinamentofuncional #mulheresnopedal

#pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏 Pedalar além de ser um exercício gostoso é uma ótima forma de reunir a família e os amigos. Passear de bike é esquecer os problemas, fazer novas amizades, estimular a boa convivência entre as pessoas e adquirir saúde se livrando do sedentarismo. Whats app 43 9803-3489 R Bispo Treinamento Funcional Av. Antônio Raminelli,1037 Cambé Pr #serradoarreio #tamarana #borapedalar #amopedalar #pedalar #bike #ciclismo #bicicleta #treinamentofuncional #fitness #saude #treino #qualidadedevida #pilates #funcional #treinofuncional #educacaofisica #emagrecimento #atividadefisica #foco #bemestar #cambe #rbispotreinamentofuncional #mulheresnopedal - 7 minutes ago

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Não existe fórmula mágica, se você busca RESULTADOS, invista em ALIMENTAÇÃO e ATIVIDADE FÍSICA 👍
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👉Para mais informações sobre os pacotes, entre em contato no whatsapp (82) 98837-2528
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#mudancanoestilodevida #muaythaial #estilodevidasaudavel #estilodevida #emagrecimentosaudavel #treinamentofuncional #emagrecimento #habitossaudaveis #funcionalnapraia #praia #maceió #equiperamondekkers #rntraining #rntrainingfuncional #teamnutrilorerolemberg #nutricaoclinica #nutricionistamaceió #autoestima #motivação #reeducacaoalimentar #manutençãodopeso #perdadepeso #percapeso #percapesoagora

Não existe fórmula mágica, se você busca RESULTADOS, invista em ALIMENTAÇÃO e ATIVIDADE FÍSICA 👍 . 👉Para mais informações sobre os pacotes, entre em contato no whatsapp (82) 98837-2528 . . . . . . . #mudancanoestilodevida #muaythaial #estilodevidasaudavel #estilodevida #emagrecimentosaudavel #treinamentofuncional #emagrecimento #habitossaudaveis #funcionalnapraia #praia #maceió #equiperamondekkers #rntraining #rntrainingfuncional #teamnutrilorerolemberg #nutricaoclinica #nutricionistamaceió #autoestima #motivação #reeducacaoalimentar #manutençãodopeso #perdadepeso #percapeso #percapesoagora - 8 minutes ago

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4º #pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏
Pedalar além de ser um exercício gostoso é uma ótima forma de reunir a família e os amigos.
Passear de bike é esquecer os problemas, fazer novas amizades, estimular a boa convivência entre as pessoas e adquirir saúde se livrando do sedentarismo.
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#pedal solidário volta do arreio Tamarana!🙏🙏🙏 Pedalar além de ser um exercício gostoso é uma ótima forma de reunir a família e os amigos. Passear de bike é esquecer os problemas, fazer novas amizades, estimular a boa convivência entre as pessoas e adquirir saúde se livrando do sedentarismo. Whats app 43 9803-3489 R Bispo Treinamento Funcional Av. Antônio Raminelli,1037 Cambé Pr #serradoarreio #tamarana #borapedalar #amopedalar #pedalar #bike #ciclismo #bicicleta #treinamentofuncional #fitness #saude #treino #qualidadedevida #pilates #funcional #treinofuncional #educacaofisica #emagrecimento #atividadefisica #foco #bemestar #cambe #rbispotreinamentofuncional #mulheresnopedal - 8 minutes ago

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ABDOMINAL NA BOLA

Exercício clássico para fortalecimento e definição da musculatura do abdômen.

Porém, um erro clássico na execução pode gerar sobrecarga e desconforto na coluna cervical (pescoço/nuca). Deslize para o lado e confira o certo x errado desse importante trabalho abdominal!

#venturaatletica #treinamentofuncional #funcionaltraining #abdominal #abdominais #postura #posturacorreta #personaltrainer #academia #fitness #fitnesseducation #gym

ABDOMINAL NA BOLA Exercício clássico para fortalecimento e definição da musculatura do abdômen. Porém, um erro clássico na execução pode gerar sobrecarga e desconforto na coluna cervical (pescoço/nuca). Deslize para o lado e confira o certo x errado desse importante trabalho abdominal! #venturaatletica #treinamentofuncional #funcionaltraining #abdominal #abdominais #postura #posturacorreta #personaltrainer #academia #fitness #fitnesseducation #gym - 9 minutes ago

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Cada superando o próprio limite!
#treinamentofuncional
#superação

Cada superando o próprio limite! #treinamentofuncional #superação - 9 minutes ago

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#Repost @fitpulley (with @report.for.insta)
...
FC 120 ESTRUTURADO. Permite cargas de até 89kg, não requer fixação. extensibilidade de até 5,5mts com Látex Cord. mais segurança.
⠀
⠀
www.fitpulley.com#fisioterapiaesportiva #fisioterapia #reabilitaçãoesportiva #treinamentofuncional #pilateslovers #pilates #fisiologia #medicinaesportiva #medicinadesportiva #fisioterapiadesportiva

#Repost @fitpulley (with @report.for.insta ) ... FC 120 ESTRUTURADO. Permite cargas de até 89kg, não requer fixação. extensibilidade de até 5,5mts com Látex Cord. mais segurança. ⠀ ⠀ www.fitpulley.com#fisioterapiaesportiva #fisioterapia #reabilitaçãoesportiva #treinamentofuncional #pilateslovers #pilates #fisiologia #medicinaesportiva #medicinadesportiva #fisioterapiadesportiva - 10 minutes ago

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#Repost @studiofeeling1
• • • • • •
Pilates e força muscular!

A força muscular é considerada essencial para o funcionamento perfeito das articulações, sustentação do corpo, performance muscular, marcha e o desenvolvimento do desempenho das habilidades motoras do indivíduo, desde a infância até a terceira idade. O pilates proporciona ganho de força de forma organizada e sem sobrecargas em todos os músculos do corpo.

O Pilates auxilia no ganho de massa muscular, entretanto este não é o objetivo principal do método. O mesmo baseia-se em seis princípios: - respiração
- concentração
- estabilização
- controle
- precisão
- fluidez

Agende sua aula experimental gratuita e venha nos conhecer!!! #parceria #gympass #yoooup #studiofeelingpilates #santoamaro #pilates #novamericaofficepark #pilatesemsantoamaro #somosgympass #somosyoooup #homemtbmfazpilates # #mariasdopilates #studiofeeling #studiofeelingpilates #pilates #treinamentofuncional #saopaulo #vidasaudavel #equilibrio #saude #amopilates #pilatesbrasil #mariasdopilates #santoamaro #vida #vidasaudavel #nutrição #alimentação #força #studio #brasil #instagood #beatiful #happy

#Repost @studiofeeling1 • • • • • • Pilates e força muscular! A força muscular é considerada essencial para o funcionamento perfeito das articulações, sustentação do corpo, performance muscular, marcha e o desenvolvimento do desempenho das habilidades motoras do indivíduo, desde a infância até a terceira idade. O pilates proporciona ganho de força de forma organizada e sem sobrecargas em todos os músculos do corpo. O Pilates auxilia no ganho de massa muscular, entretanto este não é o objetivo principal do método. O mesmo baseia-se em seis princípios: - respiração - concentração - estabilização - controle - precisão - fluidez Agende sua aula experimental gratuita e venha nos conhecer!!! #parceria #gympass #yoooup #studiofeelingpilates #santoamaro #pilates #novamericaofficepark #pilatesemsantoamaro #somosgympass #somosyoooup #homemtbmfazpilates # #mariasdopilates #studiofeeling #studiofeelingpilates #pilates #treinamentofuncional #saopaulo #vidasaudavel #equilibrio #saude #amopilates #pilatesbrasil #mariasdopilates #santoamaro #vida #vidasaudavel #nutrição #alimentação #força #studio #brasil #instagood #beatiful #happy - 11 minutes ago

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⚠𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗴𝗮𝗹𝗲𝗿𝗮⚠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A Start Funcional Training @start_funcional_training junto com o Projeto Viver Bem @pjtoviverbem tem o prazer de  convida-los para o nosso AULÃO de treinamento funcional em alusão ao outubro rosa!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝗩𝗶𝘀𝘁𝗮-𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nosso evento será no dia 26/10 às 6h da manhã na praça Vereador Franco, por trás da Escola Técnica de Bayeux.
Inscrição: Leite ou materiais de higiene pessoal.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contaremos com a presença da nossa equipe multidisciplinar. Além disso, nossos parceiros da @emporiofitnesspb, @bistrofiit_ @bodyfitnessefashion estarão com um estande cheio de novidades para vocês!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Teremos sorteios de brindes, orientações nutricionais e fisioterapêuticas, degustação de suplementos e muito mais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não fique de fora dessa, faça sua inscrição na loja do nosso parceiro @emporiofitinesspb.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠𝗢𝗯𝘀⚠Lembrando que toda arrecadação será voltada Casa Abrigo Refúgio em Jesus  localizada no bairro do São Bento em Bayeux.

#teamstartfuncional #startfuncional #treinamentofuncional #treinofuncional #atividadefisica #atividadefisicaesaude #atividadefisicaemcasa #saude #saudeebemestar #bemestar #educacaofisica #edfisica #personaltrainer #nutricionista #nutricao #dieta #alimentacaosaudavel #habitossaudaveis #fisioterapia #fisioterapeuta #desportiva #esporte #treino #treinoemcasa #treinomonstro #suplementos #suplementosalimentares #suplementacao #produtosnaturais #pjtoviverbem

⚠𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗴𝗮𝗹𝗲𝗿𝗮⚠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Start Funcional Training @start_funcional_training junto com o Projeto Viver Bem @pjtoviverbem tem o prazer de convida-los para o nosso AULÃO de treinamento funcional em alusão ao outubro rosa!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝗩𝗶𝘀𝘁𝗮-𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nosso evento será no dia 26/10 às 6h da manhã na praça Vereador Franco, por trás da Escola Técnica de Bayeux. Inscrição: Leite ou materiais de higiene pessoal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Contaremos com a presença da nossa equipe multidisciplinar. Além disso, nossos parceiros da @emporiofitnesspb , @bistrofiit_ @bodyfitnessefashion estarão com um estande cheio de novidades para vocês! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teremos sorteios de brindes, orientações nutricionais e fisioterapêuticas, degustação de suplementos e muito mais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não fique de fora dessa, faça sua inscrição na loja do nosso parceiro @emporiofitinesspb. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠𝗢𝗯𝘀⚠Lembrando que toda arrecadação será voltada Casa Abrigo Refúgio em Jesus localizada no bairro do São Bento em Bayeux. #teamstartfuncional #startfuncional #treinamentofuncional #treinofuncional #atividadefisica #atividadefisicaesaude #atividadefisicaemcasa #saude #saudeebemestar #bemestar #educacaofisica #edfisica #personaltrainer #nutricionista #nutricao #dieta #alimentacaosaudavel #habitossaudaveis #fisioterapia #fisioterapeuta #desportiva #esporte #treino #treinoemcasa #treinomonstro #suplementos #suplementosalimentares #suplementacao #produtosnaturais #pjtoviverbem - 12 minutes ago

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Cintas descompressivas Ep. 1 - Força de tração
As cintas são feitas com cordas elásticas que promovem resistência ao corpo. Elas são encaixadas em partes do corpo produzindo uma tração neste local.
Além da descompressão, as cintas podem, por conta de sua resistência, desestabilizar o corpo, alterando seu eixo e consecutivamente seu centro de força. A partir daí realizamos trabalho de fortalecimento, mobilidade e flexibilidade, sendo ótimo potencializador da fase excêntrica do movimento.

Workshop das cintas descompressivas dia 21 de março de 2020 na @salamaraguerrero

Foto @danielcarvalhofilmes 
#salamaraguerrero 
#cintasedscompressivas
#escoladacolunamail14 #ecoledudosmail14 #pilates #pilateslovers #pilatesparatodos #pilatesday #pilatessp #pilatesbrasil #treinamentofuncional #treinamentoereabilitaçãofuncional #reabilitaçãofuncional #treinamentofascial #fascialfitness #liberaçãomiofascial #autoliberacaomiofascial #fasciaemovimento #corpoemmovimento #atividadefisica #dança #ballet #dançamoderna #dançacontemporanea #contemporarydance #qualidadedevida #improvisaçãonadanca

Cintas descompressivas Ep. 1 - Força de tração As cintas são feitas com cordas elásticas que promovem resistência ao corpo. Elas são encaixadas em partes do corpo produzindo uma tração neste local. Além da descompressão, as cintas podem, por conta de sua resistência, desestabilizar o corpo, alterando seu eixo e consecutivamente seu centro de força. A partir daí realizamos trabalho de fortalecimento, mobilidade e flexibilidade, sendo ótimo potencializador da fase excêntrica do movimento. Workshop das cintas descompressivas dia 21 de março de 2020 na @salamaraguerrero Foto @danielcarvalhofilmes #salamaraguerrero #cintasedscompressivas #escoladacolunamail14 #ecoledudosmail14 #pilates #pilateslovers #pilatesparatodos #pilatesday #pilatessp #pilatesbrasil #treinamentofuncional #treinamentoereabilitaçãofuncional #reabilitaçãofuncional #treinamentofascial #fascialfitness #liberaçãomiofascial #autoliberacaomiofascial #fasciaemovimento #corpoemmovimento #atividadefisica #dança #ballet #dançamoderna #dançacontemporanea #contemporarydance #qualidadedevida #improvisaçãonadanca - 13 minutes ago

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KETTLEBELL SWING (balanço)
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É um exercício de flexão com uma rápida e forte extensão de quadril, o qual promove:
.
- Fortalecimento da coluna vertebral, quadril, lombar e pelve. .
- Ativação dos músculos posteriores de coxa, glúteo e eretores da coluna.
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- Encaixe das costas, ombros e alinhamento do core, proporcionando alívio de dores pelo benefício postural do exercício.
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- Auxilia no trabalho de potência do quadril, que é capacidade de gerar força rápida, beneficiando em esportes como corrida e futebol, que exigem velocidade dos membros inferiores. Também ajuda em esportes com saltos, como voleibol e basquete, que exigem velocidade, força rápida na flexão e extensão do quadril.
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Qual é o próximo exercício que vocês gostam (ou muitas vezes não gostam) e querem saber os benefícios?
.
William Granso - Personal
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#treinamentopersonalizado #treinamentofuncional  #kettlebell #kattlebellswing #funcional #treinoabdomen #emagrecer #hiit #hiitworkout

KETTLEBELL SWING (balanço) . É um exercício de flexão com uma rápida e forte extensão de quadril, o qual promove: . - Fortalecimento da coluna vertebral, quadril, lombar e pelve. . - Ativação dos músculos posteriores de coxa, glúteo e eretores da coluna. . - Encaixe das costas, ombros e alinhamento do core, proporcionando alívio de dores pelo benefício postural do exercício. . - Auxilia no trabalho de potência do quadril, que é capacidade de gerar força rápida, beneficiando em esportes como corrida e futebol, que exigem velocidade dos membros inferiores. Também ajuda em esportes com saltos, como voleibol e basquete, que exigem velocidade, força rápida na flexão e extensão do quadril. . Qual é o próximo exercício que vocês gostam (ou muitas vezes não gostam) e querem saber os benefícios? . William Granso - Personal . #treinamentopersonalizado #treinamentofuncional #kettlebell #kattlebellswing #funcional #treinoabdomen #emagrecer #hiit #hiitworkout - 14 minutes ago

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15 de outubro - dia do professor .
Agradeço a essa equipe da @crossfit.itstime por fazerem diferença na minha vida e na vida dos alunos !!! .
@fernandobezerra89 @gustavomarquespersonal @leeeots @cakesmartinez e futuramente @tawnyalmarza 🥰
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. “O conhecimento emerge apenas através da invenção e da reinvenção, através da inquietante, impaciente, contínua e esperançosa investigação que os seres humanos buscam no mundo, com o mundo e uns com os outros.” Paulo Freire .
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#gymnastic #lpo #psicomotricidadeinfantil #edfisica #coordenacaomotora #crossfitkidscoach #crossfitlove #crossfitbrasil #crossfit #edfisicainfantil #crossfitkids #crossfitcommunity #crossfitter #wod #kids #teens #childhood #movimento #fitness #hugocross #crossfanatico #boxinsideme #esporte #treinamentofuncional #treinamentofuncionalinfantil #treinamentoinfantil #performance

15 de outubro - dia do professor . Agradeço a essa equipe da @crossfit.itstime por fazerem diferença na minha vida e na vida dos alunos !!! . @fernandobezerra89 @gustavomarquespersonal @leeeots @cakesmartinez e futuramente @tawnyalmarza 🥰 . . “O conhecimento emerge apenas através da invenção e da reinvenção, através da inquietante, impaciente, contínua e esperançosa investigação que os seres humanos buscam no mundo, com o mundo e uns com os outros.” Paulo Freire . . #gymnastic #lpo #psicomotricidadeinfantil #edfisica #coordenacaomotora #crossfitkidscoach #crossfitlove #crossfitbrasil #crossfit #edfisicainfantil #crossfitkids #crossfitcommunity #crossfitter #wod #kids #teens #childhood #movimento #fitness #hugocross #crossfanatico #boxinsideme #esporte #treinamentofuncional #treinamentofuncionalinfantil #treinamentoinfantil #performance - 15 minutes ago

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