#tortitasdeavena

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Hotcakes de avena deliciosos, hechos por mi amore @rodolfojc87 💗😭🙌🏻

Hotcakes de avena deliciosos, hechos por mi amore @rodolfojc87 💗😭🙌🏻 - 9 hours ago

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Pane finito, quindi...?
Piadine d'avena solo acqua e farina.... oggi pranzo svuota frigo 😬😬😬
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Pan acabado, ¿entonces...? Tortita de avena sólo agua y harina.... hoy  almuerzo "limpia nevera"😬😬😬

Pane finito, quindi...? Piadine d'avena solo acqua e farina.... oggi pranzo svuota frigo 😬😬😬 * * * Pan acabado, ¿entonces...? Tortita de avena sólo agua y harina.... hoy almuerzo "limpia nevera"😬😬😬 - 14 hours ago

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Días de fiesta, desayunos 🔝

Tortitas de avena con chocolate
🥞🍫 #realfood
#realfoodesp
#tortitas
#tortitasdeavena

Días de fiesta, desayunos 🔝 Tortitas de avena con chocolate 🥞🍫 #realfood #realfoodesp #tortitas #tortitasdeavena - 16 hours ago

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riquísima receta de unas tortitas caseras  de avena con platano 
1 plátano maduro de tamaño mediano + varias rodajas para decorar por encima

2 huevos grandes batidos

40 gr de salvado de avena o copos de avena molidos

¼ de cucharadita de canela molida

Jarabe de arce (opcional)

Preparación paso a paso:

Chafamos el plátano en un recipiente con ayuda de un tenedor. No nos supondrá mucho trabajo ya que los plátanos maduros están muy tiernos.

Añadimos los huevos batidos y mezclamos todo hasta que esté bien integrado.

Agregamos el salvado de avena y la canela molida y lo mezclamos todo hasta obtener una mezcla homogénea.

Calentamos una sartén a fuego medio y lo engrasamos con un poco de aceite de oliva untado con papel de cocina. Vertemos aproximadamente 1/4 de la mezcla y dejamos que se cocine primero por un lado, hasta que se empiece a dorar. Después le damos la vuelta y dejamos que se cocine por el otro lado unos minutos más.

Servimos las tortitas de avena con unas rodajas de plátano por encima y lo bañamos con jarabe de arce
#recipes
#tortitas #tortitasdeavena #avena #recetassaludables #dieta #foodporno #foodie #banana #eat #corn #foodphotography #instagramfood #instafoodgram #instafoodporn #christmasrecipes #pancakes #pancakestack  #homemade #eat #food #amazing #cooking #cook #dietrecipe #fruit

riquísima receta de unas tortitas caseras de avena con platano 1 plátano maduro de tamaño mediano + varias rodajas para decorar por encima 2 huevos grandes batidos 40 gr de salvado de avena o copos de avena molidos ¼ de cucharadita de canela molida Jarabe de arce (opcional) Preparación paso a paso: Chafamos el plátano en un recipiente con ayuda de un tenedor. No nos supondrá mucho trabajo ya que los plátanos maduros están muy tiernos. Añadimos los huevos batidos y mezclamos todo hasta que esté bien integrado. Agregamos el salvado de avena y la canela molida y lo mezclamos todo hasta obtener una mezcla homogénea. Calentamos una sartén a fuego medio y lo engrasamos con un poco de aceite de oliva untado con papel de cocina. Vertemos aproximadamente 1/4 de la mezcla y dejamos que se cocine primero por un lado, hasta que se empiece a dorar. Después le damos la vuelta y dejamos que se cocine por el otro lado unos minutos más. Servimos las tortitas de avena con unas rodajas de plátano por encima y lo bañamos con jarabe de arce #recipes #tortitas #tortitasdeavena #avena #recetassaludables #dieta #foodporno #foodie #banana #eat #corn #foodphotography #instagramfood #instafoodgram #instafoodporn #christmasrecipes #pancakes #pancakestack #homemade #eat #food #amazing #cooking #cook #dietrecipe #fruit - 17 hours ago

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Buenísimos días de martes 💁🏻‍♀️.
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Hoy tengo dos cosas que decir ( 🙄😅), la primera:
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💚 No sé si sabéis, que septiembre es el mes del corazón, y @nuezcalifornia contribuye a donar 1€ a la asociación de pacientes del corazón por cada receta que compartamos con nueces, ¿te unes a la iniciativa? Sólo tienes que poner la receta usando el hashtag #menúsconcorazón ( @crisfiit gracias ☺️).
.
Y la segunda cosa y no menos importante 😅, y es, por qué siempre ( o casi siempre )desayuno lo mismo? Pues simplemente por que es lo más fácil 🤷🏻‍♀️. No hago nada elaborado que me lleve más de 15 minutos, no me apetece “perder “ tiempo en la cocina. 
Fácil, claras , avena y hoy arándanos en polvo de @vita33shop . Y la crema SÓLO es yogur griego natural con esencia de vainilla ☺️.
El postureo es aparte, tú puedes comer así sin hacerle la foto 😂. .
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Hoy mi post va dedicado a @iamsaratr para decirle que #tupuedescontodo !!!!! 🤗🤗.
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🌸 Cree en ti 🌸
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#recetasnika #desayunosaludable #breakfast #healthyrecipes #healthylifestyle 
#feedfeed #tortitas #tortitasdeavena #pancakes #noesdieta #puestaapunto

Buenísimos días de martes 💁🏻‍♀️. . Hoy tengo dos cosas que decir ( 🙄😅), la primera: . 💚 No sé si sabéis, que septiembre es el mes del corazón, y @nuezcalifornia contribuye a donar 1€ a la asociación de pacientes del corazón por cada receta que compartamos con nueces, ¿te unes a la iniciativa? Sólo tienes que poner la receta usando el hashtag #menúsconcorazón ( @crisfiit gracias ☺️). . Y la segunda cosa y no menos importante 😅, y es, por qué siempre ( o casi siempre )desayuno lo mismo? Pues simplemente por que es lo más fácil 🤷🏻‍♀️. No hago nada elaborado que me lleve más de 15 minutos, no me apetece “perder “ tiempo en la cocina. Fácil, claras , avena y hoy arándanos en polvo de @vita33shop . Y la crema SÓLO es yogur griego natural con esencia de vainilla ☺️. El postureo es aparte, tú puedes comer así sin hacerle la foto 😂. . . Hoy mi post va dedicado a @iamsaratr para decirle que #tupuedescontodo !!!!! 🤗🤗. . . 🌸 Cree en ti 🌸 . . #recetasnika #desayunosaludable #breakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #feedfeed #tortitas #tortitasdeavena #pancakes #noesdieta #puestaapunto - 18 hours ago

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🔆P A N C A K E S 🔆
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Buenos días Amig@s, que tal os habéis levantado?
Hoy hemos tirado de tortitas que teníamos preparadas del domingo.
Lo hacemos así, ya que si no perdemos mucho tiempo en hacerlas, tan solo las metemos al micro 1 min y se quedan súper esponjosas (foto2)🤤🤤
Aquí os detallamos los ingredientes y los toppings utilizados. 😊
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INGREDIENTES 👨🏻‍🍳
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PANCAKES (salen entre 6-8)🥞
.
🥚1 huevo campero
🥛130ml de bebida vegetal (o leche)
🥣 100g de harina de avena @naturalath sabor 🍫
🌿 10 g de levadura
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TOPPINGS🍓🥥🍪
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🍶Queso fresco batido
🍪Protein Crunchy @mybodygenius
🍑Mermelada 0% de melocotón @mercadona
🥜Crema de Avellanas @mybodygenius 🤤🤤
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Esperemos que hagáis la receta en casa, es un auténtico placer🤤🤤
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FELIZ MARTES🤟🏻
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#fitnaturalcouple #recetasfnc #buenosdias #desayunosaludable #desayunosmolones #avena #tortitasdeavena #tortitasproteicas #realfood #realfooding #comersano #dietasana #dietasaludable #veganfood #fitnessfood #somosloquecomemos #cremadecacahuete #peanutbutter #prozis #huevo  #tortitas #pancakes #madrid

. 🔆P A N C A K E S 🔆 . Buenos días Amig@s, que tal os habéis levantado? Hoy hemos tirado de tortitas que teníamos preparadas del domingo. Lo hacemos así, ya que si no perdemos mucho tiempo en hacerlas, tan solo las metemos al micro 1 min y se quedan súper esponjosas (foto2)🤤🤤 Aquí os detallamos los ingredientes y los toppings utilizados. 😊 . INGREDIENTES 👨🏻‍🍳 . PANCAKES (salen entre 6-8)🥞 . 🥚1 huevo campero 🥛130ml de bebida vegetal (o leche) 🥣 100g de harina de avena @naturalath sabor 🍫 🌿 10 g de levadura . TOPPINGS🍓🥥🍪 . 🍶Queso fresco batido 🍪Protein Crunchy @mybodygenius 🍑Mermelada 0% de melocotón @mercadona 🥜Crema de Avellanas @mybodygenius 🤤🤤 . Esperemos que hagáis la receta en casa, es un auténtico placer🤤🤤 . FELIZ MARTES🤟🏻 . #fitnaturalcouple #recetasfnc #buenosdias #desayunosaludable #desayunosmolones #avena #tortitasdeavena #tortitasproteicas #realfood #realfooding #comersano #dietasana #dietasaludable #veganfood #fitnessfood #somosloquecomemos #cremadecacahuete #peanutbutter #prozis #huevo #tortitas #pancakes #madrid - 20 hours ago

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¿Tortita ó tortaza!
Me encantan mis desayunos. Ricos y nutritivos 
#lifestyle #instagram #instagood #palmademallorca #palma #mallorca #goodfood #healthyfood #training #diet #dieta #dietista #nutricionista #nutrition #goodvibes #gym #sports #fitness #fitnessmotivation #tortitasfit #tortitasdeavena #delicious

¿Tortita ó tortaza! Me encantan mis desayunos. Ricos y nutritivos #lifestyle #instagram #instagood #palmademallorca #palma #mallorca #goodfood #healthyfood #training #diet #dieta #dietista #nutricionista #nutrition #goodvibes #gym #sports #fitness #fitnessmotivation #tortitasfit #tortitasdeavena #delicious - 21 hours ago

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Tortitas de naranja.
Ingredientes :
1 taza de Copos d avena
Media taza de leche de coco, podéis poner desnatada.
1 cucharadita abundante de levadura.
2 cucharadas soperas de zumo de naranja
Edulcorante al gusto.
Preparacion :
Pasar todo por la batidora dejar reposar y hacer las tortitas con una sarten antiadherente.
🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞
#tortitas #tortitasdeavena #tortitasdenaranja #dieta #dietasana #dietas #dietista #dietistanutricionista

Tortitas de naranja. Ingredientes : 1 taza de Copos d avena Media taza de leche de coco, podéis poner desnatada. 1 cucharadita abundante de levadura. 2 cucharadas soperas de zumo de naranja Edulcorante al gusto. Preparacion : Pasar todo por la batidora dejar reposar y hacer las tortitas con una sarten antiadherente. 🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞 #tortitas #tortitasdeavena #tortitasdenaranja #dieta #dietasana #dietas #dietista #dietistanutricionista - 1 day ago

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Buenas tardes amores 💗
Empieza a acercarse la merienda......
Hoy os traigo una receta súper fácil de preparar y súper rica!.
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TORTITAS FIT🤤🥞
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Os voy a dejar la receta con diferentes opciones , aptas así para todo el mundo 🥞
.
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👇🏻
▫️CON HARINA DE AVENA: 
50 gr harina de avena (Puede ser de sabores) 
150 gr claras
Todo batido y a la sartén!
👇🏻
▫️CON PLÁTANO:
1 plátano maduro 
1-2 huevos
Todo chafado y mezclado y directo a la sartén! 👇🏻
▫️MIX
3-4 cucharadas avena (copos) 
1 cucharada cacao puro sin azúcar (opcional) 
1/2 plátano 
1 huevo 
1 taza bebida vegetal (la que prefieras: almendras, avena...) 👇🏻
▫️HERBALIFAS
COMO LAS HICE YO💚
1/2 vaso de agua 
3 claras 
1 huevo 
2 cuch batido formula 1 Herbalife (yo puse sabor crema de vainilla) 
2 cuch PPP (proteína personalizada) 
1/2 cucharada pequeña de cacao puro *ACOMPAÑADO CON PAPAYA
.
.
Podéis acompañarlas con canela.. cacao.. miel... crema de cacahuete... -podéis ponerle un poquito de levadura para que queden más esponjosas o leche (bebidas vegetales mejor)
📝y vigilando kcal según tu objetivo!
.
.
Y A COMER 🔥🔥🔥 merienda súper saludable, rápida y de verdad que buenísima.....🤤
.
#tortitasfit #harinadeavena #tortitasdeavena #tortitasdeplatano #fitcooking #fitnessgirl #meriendasaludable

Buenas tardes amores 💗 Empieza a acercarse la merienda...... Hoy os traigo una receta súper fácil de preparar y súper rica!. . TORTITAS FIT🤤🥞 . Os voy a dejar la receta con diferentes opciones , aptas así para todo el mundo 🥞 . . 👇🏻 ▫️CON HARINA DE AVENA: 50 gr harina de avena (Puede ser de sabores) 
150 gr claras Todo batido y a la sartén! 👇🏻 ▫️CON PLÁTANO: 1 plátano maduro 1-2 huevos Todo chafado y mezclado y directo a la sartén! 👇🏻 ▫️MIX 3-4 cucharadas avena (copos) 
1 cucharada cacao puro sin azúcar (opcional) 
1/2 plátano 
1 huevo 
1 taza bebida vegetal (la que prefieras: almendras, avena...) 👇🏻 ▫️HERBALIFAS COMO LAS HICE YO💚 1/2 vaso de agua 3 claras 1 huevo 2 cuch batido formula 1 Herbalife (yo puse sabor crema de vainilla) 2 cuch PPP (proteína personalizada) 1/2 cucharada pequeña de cacao puro *ACOMPAÑADO CON PAPAYA . . Podéis acompañarlas con canela.. cacao.. miel... crema de cacahuete... -podéis ponerle un poquito de levadura para que queden más esponjosas o leche (bebidas vegetales mejor) 📝y vigilando kcal según tu objetivo! . . Y A COMER 🔥🔥🔥 merienda súper saludable, rápida y de verdad que buenísima.....🤤 . #tortitasfit #harinadeavena #tortitasdeavena #tortitasdeplatano #fitcooking #fitnessgirl #meriendasaludable - 2 days ago

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Desayuno top 🥞 ~

Loving this breakfast 🥞

#oatmeal #breakfast #postpartum #tortitasdeavena

Desayuno top 🥞 ~ Loving this breakfast 🥞 #oatmeal #breakfast #postpartum #tortitasdeavena - 2 days ago

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Buenos días a todos!!, Sabrías cómo empezar un buen desayuno?  Por ejemplo con una es tortitas de avena😏🤤, ahí tienes los sabores que tenemos❗ 🔽🔽🔽 .
🔸️ Arroz con leche,
🔸️Chocolate,
🔸️Chocolate blanco, .
🔸️Chcolate con fresas, .
🔸️Chocolate con avellanas, .
🔸️Leche merengada, .
🔸️Natillas con galletas, .
🔸️Tarta de queso con fresas,
.
Cual os gusta más❓ Comentarnos‼
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#elche #saludable #fitnes #personaltrainer #fit #entrenamientopersonalizado #nutrifitelx #cuidamosdeti #salud #soysaludable #avena #tortitasdeavena #sevisible!! #sv

Buenos días a todos!!, Sabrías cómo empezar un buen desayuno? Por ejemplo con una es tortitas de avena😏🤤, ahí tienes los sabores que tenemos❗ 🔽🔽🔽 . 🔸️ Arroz con leche, 🔸️Chocolate, 🔸️Chocolate blanco, . 🔸️Chcolate con fresas, . 🔸️Chocolate con avellanas, . 🔸️Leche merengada, . 🔸️Natillas con galletas, . 🔸️Tarta de queso con fresas, . Cual os gusta más❓ Comentarnos‼ . . #elche #saludable #fitnes #personaltrainer #fit #entrenamientopersonalizado #nutrifitelx #cuidamosdeti #salud #soysaludable #avena #tortitasdeavena #sevisible !! #sv - 2 days ago

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🥞 Lunes de tortitas y yo sin subir esto 😅.
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#mondaysaremadeforpancakes .
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🌸 Claras.
🌸 Avena.
🌸 Plátano.
🌸 Yogur griego.
🌸🌸 Crema de cacahuete @prozis .
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Feliz día, yo hoy libro 🙌🏼 🙊.
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🌸 Cree en ti 🌸.
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#recetasnika #desayunosaludable #breakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #eatclean #eatcleandiet #tortitas #tortitasdeavena #pancakestack #pancakeart #feedfeed #instafood #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl

🥞 Lunes de tortitas y yo sin subir esto 😅. . . #mondaysaremadeforpancakes . . 🌸 Claras. 🌸 Avena. 🌸 Plátano. 🌸 Yogur griego. 🌸🌸 Crema de cacahuete @prozis . . . Feliz día, yo hoy libro 🙌🏼 🙊. . . 🌸 Cree en ti 🌸. . . #recetasnika #desayunosaludable #breakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #eatclean #eatcleandiet #tortitas #tortitasdeavena #pancakestack #pancakeart #feedfeed #instafood #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl - 2 days ago

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Esa maravilla de levantarse con el desayuno hecho de la noche anterior 😍😍.
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Formas de empezar un lunes de buen humor.
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#pancakes #fit #fitgoals #healthy #healthyeating #HealthyLifeStyle #fitmood #healthymood #tortitas #avena #oatmeal #eggs #breakfast #desayunofit #desayunosaludable #healthyeating #comersaludable #realfood #fitness #gym #tortitasdeavena

Esa maravilla de levantarse con el desayuno hecho de la noche anterior 😍😍. . Formas de empezar un lunes de buen humor. . . . . . #pancakes #fit #fitgoals #healthy #healthyeating #HealthyLifeStyle #fitmood #healthymood #tortitas #avena #oatmeal #eggs #breakfast #desayunofit #desayunosaludable #healthyeating #comersaludable #realfood #fitness #gym #tortitasdeavena - 2 days ago

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Hermoso día domingo, ideal para compartir  cosas ricas en familia. Aca te dejamos esta delicia que preparo florencia_fernandez78_ con nuestras #cascaritasdenaranja, una genia Flor👏👏👏👏
Gracias x compartirlo con nosotros😍
. . 
Super frescas y  #sinconservantes nuestras cascaritas de naranja son #unicas😊. Probarlas!! Encarganos ahora y te las llevamos #sincargo.
.
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👉Pedinos x whatsapp al 116376-5795 o x MD. .
.
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#altosdelsol #castelar #parqueleloir
#snacksniños #alimentacioninfantil #desayunosano #comidaricaysana #comersanoyrico #recetasfaciles #recetassaludables #sano #nutricion #tortitasdeavena #budines
#cuerposano #natural #carbohidratos #frutassecas #lechedecoco #buenosaires

Hermoso día domingo, ideal para compartir  cosas ricas en familia. Aca te dejamos esta delicia que preparo florencia_fernandez78_ con nuestras #cascaritasdenaranja , una genia Flor👏👏👏👏 Gracias x compartirlo con nosotros😍 . . Super frescas y #sinconservantes nuestras cascaritas de naranja son #unicas 😊. Probarlas!! Encarganos ahora y te las llevamos #sincargo . . . 👉Pedinos x whatsapp al 116376-5795 o x MD. . . . #altosdelsol #castelar #parqueleloir #snacksniños #alimentacioninfantil #desayunosano #comidaricaysana #comersanoyrico #recetasfaciles #recetassaludables #sano #nutricion #tortitasdeavena #budines #cuerposano #natural #carbohidratos #frutassecas #lechedecoco #buenosaires - 2 days ago

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Los desayunos de domingo lentos y con chocolate, por favor.
📸 Tortitas de avena y plátano con crema de chocolate y avellanas de @prozisespana y frutos rojos como topping. .
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#pancakes #fitpancakes #tortitaslight #tortitasdeavena #chocolate #domingo #enjoylife #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #desayuno #fitness #fit #fitgirl #fitlife #picoftheday

Los desayunos de domingo lentos y con chocolate, por favor. 📸 Tortitas de avena y plátano con crema de chocolate y avellanas de @prozisespana y frutos rojos como topping. . . #pancakes #fitpancakes #tortitaslight #tortitasdeavena #chocolate #domingo #enjoylife #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #desayuno #fitness #fit #fitgirl #fitlife #picoftheday - 3 days ago

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Tortitas de avena con fruta para empezar el domingo con energía #felizdomingo #reponiendofuerzas #healthyfood #cocinando #aprovechandoeltiempolibre #tortitasdeavena

Tortitas de avena con fruta para empezar el domingo con energía #felizdomingo #reponiendofuerzas #healthyfood #cocinando #aprovechandoeltiempolibre #tortitasdeavena - 3 days ago

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Empezando el día a tope!!💪💪💪💪 #tortitasfit #tortitas #tortitas #tortitasavena #tortitasdeavena #recetasfitnessana #recetas #recetasfitness #recetassaludables #recetasfit #recetassanasysencillas #recetasaludables #recetasfitnes #cocinafit #cocinafitness

Empezando el día a tope!!💪💪💪💪 #tortitasfit #tortitas #tortitas #tortitasavena #tortitasdeavena #recetasfitnessana #recetas #recetasfitness #recetassaludables #recetasfit #recetassanasysencillas #recetasaludables #recetasfitnes #cocinafit #cocinafitness - 3 days ago

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Desayunos de domingo 🥞

Qué gusto da levantarse sin prisa, pensar en un desayuno rico, prepararlo entre los dos, sin prisa y con amor, huyendo de las prisas de la semana... Para mí, el desayuno del domingo es mi favorito ¿Y para ti? ⬇️ Hoy he preparado unas tortitas de avena integral y plátano y lo he acompañado una con una loncha de queso tierno y otra con mango. ¿Qué planes tienes para hoy? .
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#breakfast #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #desayunodedieta #healthybreakfast #healthy #healthylife #healthyfood #comidasana #comidasaludable #diet #dieta #adelgazar #adelgazarcomiendo #sisepuede #objetivoperderpeso #estilodevida #heatlhylifestyle #volviendoalarutina #pancakes #tortitasdeavena #tortitassaludables #healthypancakes #oatpancakes

Desayunos de domingo 🥞 Qué gusto da levantarse sin prisa, pensar en un desayuno rico, prepararlo entre los dos, sin prisa y con amor, huyendo de las prisas de la semana... Para mí, el desayuno del domingo es mi favorito ¿Y para ti? ⬇️ Hoy he preparado unas tortitas de avena integral y plátano y lo he acompañado una con una loncha de queso tierno y otra con mango. ¿Qué planes tienes para hoy? . . . #breakfast #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #desayunodedieta #healthybreakfast #healthy #healthylife #healthyfood #comidasana #comidasaludable #diet #dieta #adelgazar #adelgazarcomiendo #sisepuede #objetivoperderpeso #estilodevida #heatlhylifestyle #volviendoalarutina #pancakes #tortitasdeavena #tortitassaludables #healthypancakes #oatpancakes - 3 days ago

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Baby pancakes 🥞 
Claras de huevos y avena ..... feliz Domingo!! Más ideas de desayuno: www.dmfilosofiafitness.com ( link in Bio) 🌻❤️🖤#pancakes#nutricion#nutrition#lifestyle#desayunosudable#desayuno#sweetbreakfast#desayunoproteico#proteinas#entrrnamiento#fitness#transformacion#felizdomingo#transformation#transformers#foodporn#fitness#deporte#tortitasfit#tortitasdeavena

Baby pancakes 🥞 Claras de huevos y avena ..... feliz Domingo!! Más ideas de desayuno: www.dmfilosofiafitness.com ( link in Bio) 🌻❤️🖤#pancakes #nutricion #nutrition #lifestyle #desayunosudable #desayuno #sweetbreakfast #desayunoproteico #proteinas #entrrnamiento #fitness #transformacion #felizdomingo #transformation #transformers #foodporn #fitness #deporte #tortitasfit #tortitasdeavena - 3 days ago

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🥞 Buscando, experimentando, practicando... se consigue la versión más LIGERA y esponjosa de las tortitas. .
( 👩🏻‍🍳💫Dado el algoritmo de IG el contenido de las NO influencers se ve limitado a un 7% o menos. Si quieres que IG te siga mostrando mis recetas, comenta, pon un emoji, activa las notificaciones o, en el mejor de los casos, regala un like “sólo si te apetece“ 🤪)
.
Se hacen con:
🍀45gr. Harina de avena 🥣 sabor donuts. 🍀65 ml. Leche 🥛 desnatada.
🍀2 huevos 🥚 medianos.
🍀Una pizca de levadura.
🍀Una pizca de canela.
🍀Una pizca de esencia de vainilla.
💫.
.
1. Separamos las claras de las yemas mientras, reservamos las claras. Utilizamos las yemas, la harina de avena, la leche, vainilla, levadura y canela. Lo mezclamos todo bien 🙂 y reservamos.
2. Batimos las claras al punto de nieve y añadimos, batiendo bien con movimientos envolventes, las dos mezclas.
3. Ponemos a la sartén antiadherente a fuego lento y tapadas. Cuando estén hechas por un lado, les damos la vuelta y a por el siguiente. Decoramos con el topping que deseemos: yo usé sirope de fresa 🍓 0% y frutos secos espolvoreado con proteína de vainilla.
#tortitaslight #tortitasesponjosas #desayunossaludables #aempezarbieneldia #desayunossanosyricos #desayunosconave #tortitasdeavena #tortitasfit #foodie #foodiephoto #foodieloverspty

🥞 Buscando, experimentando, practicando... se consigue la versión más LIGERA y esponjosa de las tortitas. . ( 👩🏻‍🍳💫Dado el algoritmo de IG el contenido de las NO influencers se ve limitado a un 7% o menos. Si quieres que IG te siga mostrando mis recetas, comenta, pon un emoji, activa las notificaciones o, en el mejor de los casos, regala un like “sólo si te apetece“ 🤪) . Se hacen con: 🍀45gr. Harina de avena 🥣 sabor donuts. 🍀65 ml. Leche 🥛 desnatada. 🍀2 huevos 🥚 medianos. 🍀Una pizca de levadura. 🍀Una pizca de canela. 🍀Una pizca de esencia de vainilla. 💫. . 1. Separamos las claras de las yemas mientras, reservamos las claras. Utilizamos las yemas, la harina de avena, la leche, vainilla, levadura y canela. Lo mezclamos todo bien 🙂 y reservamos. 2. Batimos las claras al punto de nieve y añadimos, batiendo bien con movimientos envolventes, las dos mezclas. 3. Ponemos a la sartén antiadherente a fuego lento y tapadas. Cuando estén hechas por un lado, les damos la vuelta y a por el siguiente. Decoramos con el topping que deseemos: yo usé sirope de fresa 🍓 0% y frutos secos espolvoreado con proteína de vainilla. #tortitaslight #tortitasesponjosas #desayunossaludables #aempezarbieneldia #desayunossanosyricos #desayunosconave #tortitasdeavena #tortitasfit #foodie #foodiephoto #foodieloverspty - 3 days ago

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