#receitasvegetarianas

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Com vocês também é assim?😂💚 .
Repost: @receitas_veganas_simples_
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Vem com a gente nesta delícia de @segundasemcarne 
#Repost @veganismonaoedieta
• • • • • •
Não sei nem descrever minha felicidade em comer esse prato de parmegiana, depois de tantos anos! 😍😍😍
Segundo o provador oficial das minhas comidas (e amor da minha vida 💚), a melhor receita que eu já fiz. Ficou mesmo muuito parecido com a parmegiana tradicional!
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⏩ Passa pro lado pra ver fotos do passo a passo. E vamos a receita!
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RECEITA: Parmegiana vegana
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🌱 Ingredientes:
⏺6 filés vegetais da @soraalimentos (também dá certo com bife de pts, mas o sabor e textura não são exatamente iguais).
⏺Tempero (usei 1/2 cebola, 3 dentes de alho, semente de coentro moída na hora, 1/2 pimenta malagueta amassada, 1 cc de sal e um fio de azeite).
⏺Misturinha de farinha de trigo com água, até ficar uma massa um pouco mais grossa que massa de panqueca. Coloquei um pouco de sal também.
⏺Farinha de rosca e óleo para fritar.
⏺Molho de tomate (fiz com alho e tomate pelado, acrescentei milho verde, pimentão e deixei mais líquido).
⏺Queijo vegano (usei um caseiro que passei receita ontem nos stories, vai estar nos destaques escrito "Pizza", mas pode usar o da sua preferência).
⏺Presunto vegetal e parmesão vegano (opcionais).
⏺Muito orégano.
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🌱 Modo de preparo:
Hidrate os filmes conforme a embalagem. Escorra, lave a aperte bem. Passe o tempero em todos os filés e depois doure em uma frigideira antiaderente. Coloquei um pouco mais de sal em ambos os lados, pois não coloquei mto sal no tempero. Empane, passando na mistura de farinha de trigo com água e depois na farinha de rosca, pressionando bem para o empanado ficar firme. Frite em imersão. Depois é só montar, coloquei molho, os filés empanados, meu queijo cremoso misturado com o presunto desfiado, mais molho, parmesão vegano e orégano. Só assar uns 10 minutinhos e pronto!
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#veganismo #vegan #veganfood #recipes #veggie #veg #vegetarian #vegetariano #vegano #veganrecipes #receitas #lunch #lunchtime #almoco #comidavegana #vegana #vegetariana #vegetarianfood #parmegiana #comidacaseira #govegan #crueltyfree #soraalimentos #soraalimentosnavidareal #receitavegana #receitasvegetarianas  #chefvegano  #chefvegetariano

Vem com a gente nesta delícia de @segundasemcarne #Repost @veganismonaoedieta • • • • • • Não sei nem descrever minha felicidade em comer esse prato de parmegiana, depois de tantos anos! 😍😍😍 Segundo o provador oficial das minhas comidas (e amor da minha vida 💚), a melhor receita que eu já fiz. Ficou mesmo muuito parecido com a parmegiana tradicional! . ⏩ Passa pro lado pra ver fotos do passo a passo. E vamos a receita! . . RECEITA: Parmegiana vegana . 🌱 Ingredientes: ⏺6 filés vegetais da @soraalimentos (também dá certo com bife de pts, mas o sabor e textura não são exatamente iguais). ⏺Tempero (usei 1/2 cebola, 3 dentes de alho, semente de coentro moída na hora, 1/2 pimenta malagueta amassada, 1 cc de sal e um fio de azeite). ⏺Misturinha de farinha de trigo com água, até ficar uma massa um pouco mais grossa que massa de panqueca. Coloquei um pouco de sal também. ⏺Farinha de rosca e óleo para fritar. ⏺Molho de tomate (fiz com alho e tomate pelado, acrescentei milho verde, pimentão e deixei mais líquido). ⏺Queijo vegano (usei um caseiro que passei receita ontem nos stories, vai estar nos destaques escrito "Pizza", mas pode usar o da sua preferência). ⏺Presunto vegetal e parmesão vegano (opcionais). ⏺Muito orégano. . . 🌱 Modo de preparo: Hidrate os filmes conforme a embalagem. Escorra, lave a aperte bem. Passe o tempero em todos os filés e depois doure em uma frigideira antiaderente. Coloquei um pouco mais de sal em ambos os lados, pois não coloquei mto sal no tempero. Empane, passando na mistura de farinha de trigo com água e depois na farinha de rosca, pressionando bem para o empanado ficar firme. Frite em imersão. Depois é só montar, coloquei molho, os filés empanados, meu queijo cremoso misturado com o presunto desfiado, mais molho, parmesão vegano e orégano. Só assar uns 10 minutinhos e pronto! . . . . . . . . . . #veganismo #vegan #veganfood #recipes #veggie #veg #vegetarian #vegetariano #vegano #veganrecipes #receitas #lunch #lunchtime #almoco #comidavegana #vegana #vegetariana #vegetarianfood #parmegiana #comidacaseira #govegan #crueltyfree #soraalimentos #soraalimentosnavidareal #receitavegana #receitasvegetarianas #chefvegano #chefvegetariano - 7 hours ago

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🌳Conheça o livro digital mais completo da culinária vegana, com 500 receitas deliciosas e mais 2 SUPER BÔNUS!!!
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🍀E o melhor, além das receitas, também contém informações nutricionais de cada uma delas, para que você entenda melhor os efeitos do veganismo em sua saúde!
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Receita de @sovegan

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Um vício chamado #bruschetta ❤️
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Sourdough semi integral e tomate confit by 🙋🏻‍♀️
O queijo (ainda) foi comprado. Por pouco tempo! 😛
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Um vício chamado #bruschetta ❤️ . Sourdough semi integral e tomate confit by 🙋🏻‍♀️ O queijo (ainda) foi comprado. Por pouco tempo! 😛 . #alimentacaoconsciente #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #cozinhasaudavel #cozinhaterapia #comidasaudavel #vidasaudavel #nutrindoaalma #nutrindoocorpo #comidadeverdade #embaixadoresww #vigilantesdopeso #weightwatchers #culinariavegetariana #saudeintegral #organico #receitasvegetarianas #cozinhavegetariana #saudavelmente #levain #sourdough #sourdoughbread #paocaseiro #fermentacaonatural #levainbread #paodefermentacaonatural #paoartesanal #instabread #tomateconfit - 7 hours ago

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Reposted from @queroservegana (@get_regrann) - 😍🌿 Ainda não sabe onde encontrar e como repor as proteínas vegetais?
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Receita de Manteiga Vegana 💚 
Via: @mussinha_carol
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Coloque no liquidificador 200ml óleo de coco + 100ml leite vegetal da sua preferência + 2 Colheres de Sopa óleo ou azeite + 1 colher de chá de vinagre + 1/2 colher de chá de sal. Uma pitada de cúrcuma/açafrão é opcional para dar uma cor amarelinha! Bata tudo por 2 minutos, coloque em um pote de vidro e leve para a geladeira! Só!! Isso!! Simples, rápido e sem segredo!!💚
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Obs: pode ser óleo de coco sem sabor.
Obs2: coloque o leite em temperatura ambiente. Nunca gelado!
Obs3: validade até 30 dias mantendo sempre em geladeira!
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Deseja ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas Veganas + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática!?
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas;
✔Fáceis de Fazer e 100% Natural;
✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos;
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👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_👈

Receita de Manteiga Vegana 💚 Via: @mussinha_carol . . Coloque no liquidificador 200ml óleo de coco + 100ml leite vegetal da sua preferência + 2 Colheres de Sopa óleo ou azeite + 1 colher de chá de vinagre + 1/2 colher de chá de sal. Uma pitada de cúrcuma/açafrão é opcional para dar uma cor amarelinha! Bata tudo por 2 minutos, coloque em um pote de vidro e leve para a geladeira! Só!! Isso!! Simples, rápido e sem segredo!!💚 . Obs: pode ser óleo de coco sem sabor. Obs2: coloque o leite em temperatura ambiente. Nunca gelado! Obs3: validade até 30 dias mantendo sempre em geladeira! . Deseja ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas Veganas + 2 Bônus Exclusivos para te ajudar a comer bem e de forma prática!? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por especialistas; ✔Fáceis de Fazer e 100% Natural; ✔2 Fantásticos Bônus Exclusivos; . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_ 👈 - 8 hours ago

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❤️💚Quer ter em mãos um Livro digital GRATUITO ensinando como ser vegano/vegetariano de forma simples e prática? ✔️
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Se liga no conteúdo do livro: ⬇️
🔺Melhores SUBSTITUIÇÕES para refeições do dia a dia
🔺Receita de algumas dessas substituições
-
🔺Lista de marcas de cosméticos e maquiagens veganas -
🔺Lista gigante com imagens de produtos veganos de mercado (massas, chocolates, biscoitos e muito mais) -
🔺TUDO por trás da indústria da carne mostrando que ser vegano é salvar vidas 💚
-
Tudo de forma GRATUITA 😮
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---
🍆 Conserva de berinjela 🍆 .
📚RECEITA 👇
Essa receita fica maravilhosa, além de ser super simples e rápida 
Ingredientes
03 berinjelas 
01 pimentão verde
01 pimentão vermelho 
01 pimentão amarelo 
01 pote médio de azeitona picada sem caroço
03 colheres (sopa) de açúcar 
01 colher (sopa) de sal
01 copo e meio de água 
01 copo de azeite
1/2 copo de vinagre de maçã 
Uva passa
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Modo de preparo Leve ao forno a temperatura média. Entre 050 a 110 estará pronto. ✨🌱💚 .
Repost @vegano_come_o_que_mesmo

❤️💚Quer ter em mãos um Livro digital GRATUITO ensinando como ser vegano/vegetariano de forma simples e prática? ✔️ - Se liga no conteúdo do livro: ⬇️ 🔺Melhores SUBSTITUIÇÕES para refeições do dia a dia 🔺Receita de algumas dessas substituições - 🔺Lista de marcas de cosméticos e maquiagens veganas - 🔺Lista gigante com imagens de produtos veganos de mercado (massas, chocolates, biscoitos e muito mais) - 🔺TUDO por trás da indústria da carne mostrando que ser vegano é salvar vidas 💚 - Tudo de forma GRATUITA 😮 👉 Quer facilitar sua vida vegana? Então para ter acesso ao nosso E-BOOK "VEGANISMO SIMPLES" CLIQUE NO LINK da nossa BIO, e enviaremos o livro pelo seu Whatsapp 😋👉@veganos.receitas --- 🍆 Conserva de berinjela 🍆 . 📚RECEITA 👇 Essa receita fica maravilhosa, além de ser super simples e rápida Ingredientes 03 berinjelas 01 pimentão verde 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 01 pote médio de azeitona picada sem caroço 03 colheres (sopa) de açúcar 01 colher (sopa) de sal 01 copo e meio de água 01 copo de azeite 1/2 copo de vinagre de maçã Uva passa . Modo de preparo Leve ao forno a temperatura média. Entre 050 a 110 estará pronto. ✨🌱💚 . Repost @vegano_come_o_que_mesmo - 8 hours ago

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MACARRÃO AO MOLHO BRANCO COM COGUMELO, ALHO PORÓ E PALMITO 💚 
Via: @veganapratica .
O molho branco vegano pode ser feito de diversas formas. Eu utilizei o leite de castanha pois ele é cremoso. O leite de inhame também é cremoso e é uma alternativa mais barata.
Refogue cebola no azeite, adicione o leite vegetal e tempere com sal, noz moscada e pimenta do reino se desejar.
Pode ainda utilizar a couve-flor para fazer o molho branco. Basta bater ela cozida com a água do cozimento até virar um creme liso. Faça o refogado da cebola e misture com o creme, a noz moscada e o sal.
Essas opções você pode misturar com os legumes que quiser para comer com a massa, ou em algum outro preparo 😍

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Já que to vendo muita gente trocando o ovo mexido por tofu mexido no café da manhã (e fico aqui morrendo de amores, querendo abraçar todo mundo). ⁣
⁣
👆🏼 SE LIGA NAS INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS DE CADA UM 👆🏼⁣
⁣.
💕 Então, por que tofu? ⁣
Ele tem muito menos calorias, por conter menos gorduras, além disso possui mais fibras e é uma excelente fonte de cálcio. Tudo isso perdendo bem pouco pra quantidade de proteínas do ovo. ⁣
⁣
💕 Mas tofu tem gosto de ovo? ⁣
Não mesmo! Já disse aqui várias vezes e repito: tofu não tem gosto, ele vai ter gosto do tempero que você colocar nele. ⁣
E no caso do “tofu mexido” ele pega melhor os temperos pelo fato de você amassar ele, então sabendo temperar fica uma delicia. ⁣
⁣
💕 Como eu tempero? ⁣
Como você gostar! Eu invento um jeito diferente a cada dia, mas no geral uso sal, cebola desidratada, tempero edu guedes e um pouco de pimenta do reino. ⁣
Amasso e coloco no microondas, é uma receitinha para correria mesmo. Depois, coloco um pouco de azeite por cima. ⁣
⁣
🙋🏻‍♀️ Quem aqui já provou tofu?
.
@comunidadevegana 
Rp @fitluisasimei

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Rp: @pegadaveganameme
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Será que existe mesmo gente??
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Rp: @pegadaveganameme -- Será que existe mesmo gente?? - ❤️💚Quer ter em mãos um Livro digital GRATUITO ensinando como ser vegano/vegetariano de forma simples e prática? ✔️ - Se liga no conteúdo do livro: ⬇️ 🔺Melhores SUBSTITUIÇÕES para refeições do dia a dia 🔺Receita de algumas dessas substituições - 🔺Lista de marcas de cosméticos e maquiagens veganas - 🔺Lista gigante com imagens de produtos veganos de mercado (massas, chocolates, biscoitos e muito mais) - 🔺TUDO por trás da indústria da carne mostrando que ser vegano é salvar vidas 💚 - Tudo de forma GRATUITA 😮 👉 Quer facilitar sua vida vegana? Então para ter acesso ao nosso E-BOOK "VEGANISMO SIMPLES" CLIQUE NO LINK da nossa BIO, e enviaremos o livro pelo seu Whatsapp 😋👉@veganos.receitas - 8 hours ago

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Aproveitando os palmitinhos hoje teve estrogonofe! Teve também feijão carioca, arroz 🙃 .

PARA O ESTROGONOFE .
Refogue alho, cebola no azeite a gosto, usei 01 cebola e 04 dentes de alho. Depois acrescentei cogumelos parisi e o palmito cortado em rodelas e deixei pegando gosto. Usei tbm cominho e pimenta do reino nesse refogado. Pro molhinho usei molho de tomate pronto e creme de castanha de caju. Só deixar as castanhas de molho por 8h ou cozinhar por 7 min, escorrer a água e passar no liquidificador até processar tudo. No final, ajustei o sal e coloquei cheiro verde ✨ et voilà ! .

#almocovegano #segundasemcarne #vegano #vegetariano #govegan #veggie #nomeat #flexitarian #semcarne #nodairy #semleite #noegg #semovo #vegano #vegetariano #campomaior #almocosimples #comidasimples #vegpi #receitasvegetarianas #veganosbrasil #almocosimples #veganocomeoque #vegetarianocomeoque #vegetarianfood #veggiefood #21diassemcarne #veganfit #pratovegano #veganismobrasil

Aproveitando os palmitinhos hoje teve estrogonofe! Teve também feijão carioca, arroz 🙃 . PARA O ESTROGONOFE . Refogue alho, cebola no azeite a gosto, usei 01 cebola e 04 dentes de alho. Depois acrescentei cogumelos parisi e o palmito cortado em rodelas e deixei pegando gosto. Usei tbm cominho e pimenta do reino nesse refogado. Pro molhinho usei molho de tomate pronto e creme de castanha de caju. Só deixar as castanhas de molho por 8h ou cozinhar por 7 min, escorrer a água e passar no liquidificador até processar tudo. No final, ajustei o sal e coloquei cheiro verde ✨ et voilà ! . #almocovegano #segundasemcarne #vegano #vegetariano #govegan #veggie #nomeat #flexitarian #semcarne #nodairy #semleite #noegg #semovo #vegano #vegetariano #campomaior #almocosimples #comidasimples #vegpi #receitasvegetarianas #veganosbrasil #almocosimples #veganocomeoque #vegetarianocomeoque #vegetarianfood #veggiefood #21diassemcarne #veganfit #pratovegano #veganismobrasil - 9 hours ago

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Leite vegetal de amêndoas 🥛💚
Receita by @daninoce.com.br .
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👉Está iniciando o VEGETARIANISMO e tem dificuldade de encontrar receitas para comer no dia a dia, ou é vegano e quer variar seu cardápio??🤔😁
👉 Então conheça o EBOOK DIGITAL que está na nossa bio com mais de 150 RECEITAS VEGANAS com variedades e cada uma com seu VALOR NUTRICIONAL💚
👉 Têm mais!! Na compra de um ebook você ganhará de GRAÇA MAIS 2 EBOOKS veganos com mais RECEITAS 😱. Disponível para qualquer dispositivo e offline. 👉Tudo isso por apenas 3X de R$23,45 💰
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PARA SABER MAIS SOBRE O EBOOK CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @ebook.receitas.veg 😋
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🍽️
INGREDIENTES DO LEITE:
• 110 gramas de amêndoas cruas.
• 3 xícaras de água.
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MODO DE FAZER:
• Dentro de uma vasilha, cubra as amêndoas com a água e deixe de um dia para o outro.
• Escorra a água do molho e coloque as amêndoas no liquidificador. • Bata a água até a mistura ficar uniforme.
• Coe com uma peneira de pano fino. .
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#boanoite #receita #receitafácil #receitaveg #receitasemgluten #receitasvegetarianas #receitasveganas #receitasaudavel #receitas
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Leite vegetal de amêndoas 🥛💚 Receita by @daninoce.com.br . . . 👉Está iniciando o VEGETARIANISMO e tem dificuldade de encontrar receitas para comer no dia a dia, ou é vegano e quer variar seu cardápio??🤔😁 👉 Então conheça o EBOOK DIGITAL que está na nossa bio com mais de 150 RECEITAS VEGANAS com variedades e cada uma com seu VALOR NUTRICIONAL💚 👉 Têm mais!! Na compra de um ebook você ganhará de GRAÇA MAIS 2 EBOOKS veganos com mais RECEITAS 😱. Disponível para qualquer dispositivo e offline. 👉Tudo isso por apenas 3X de R$23,45 💰 . PARA SABER MAIS SOBRE O EBOOK CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @ebook.receitas.veg 😋 . . . 🍽️ INGREDIENTES DO LEITE: • 110 gramas de amêndoas cruas. • 3 xícaras de água. . . MODO DE FAZER: • Dentro de uma vasilha, cubra as amêndoas com a água e deixe de um dia para o outro. • Escorra a água do molho e coloque as amêndoas no liquidificador. • Bata a água até a mistura ficar uniforme. • Coe com uma peneira de pano fino. . . . . . #boanoite #receita #receitafácil #receitaveg #receitasemgluten #receitasvegetarianas #receitasveganas #receitasaudavel #receitas #manteiga #manteigavegana #culinaria #culinariavegetariana #culinariavegana #gastronomia #comidafit #comida #comidavegana #comidavegetariana #comidasaudável #ebookreceitasveganas #ebookreceitas #ebookvegano #veganismo #vegetarianismo ##segundasemcarne #animaisnaocomida #vegetariano #vegetariano - 9 hours ago

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Receita de Couve Flor Empanada 🧡
Via: @alexafuelednaturally
. 
Ingredientes:
1 Cabeça grande de Couve Flor
2/3 copo de farinha de trigo (pode ser de arroz ou o que preferir)
1 copo de água 
Sal e pimenta a gosto.

Molho de laranja:
1 copo de suco de laranja 
4 colheres de sopa de shoyu
2 colheres de sopa de vinagre
2 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de farinha de milho
5 colheres de sopa de água .
MODO DE PREPARO:
Tem duas formas de fazer estas couve flor, assada ou frita. Neste caso vou optar por ensinar a forma de se assada por levar menos gordura.
Primeiro pré aqueça o forno. Enquanto isso misture todos os ingredientes exceto a couve flor em uma tigela, a seguir corte a couve flor em pequenas cabeças e banhe estas cabeças na mistura que fez anteriormente. A seguir unte uma forma um com uma camada de azeite e alinhe as couves. Leve ao forno e deixe por 15min.
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Enquanto isso em uma panela adicione todos os ingredientes do molho de laranja leve ao fogo e mexa bem até que fique tudo bem homogêneo e comece a ferver. 
Então passado os 15min da couve flor no forno, retire ela e cuidadosamente para não se queimar, (use a ajuda de uma colher) e banhe elas no molhod de laranja, alinhe elas na forma novamente e leve ao forno por mais 10 min, então é só tirar e aproveitar. Se fizer com brócolis também da super certo. 🌻
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#dicasveganas #jantarvegano #couveflor #almocovegano #veganos #veganosbrasil #comidavegana #veganismobrasil #receitasveganas #amorpelosanimais #pelosanimais #veganosbrasileiros #receitasveganasfaceis #receitassemgluten #veganismoporamor #veganismopopular #vegetarianos #vegetarianosbrasil #vegetarianismoestrito #receitasvegetarianas #receitavegetariana #segundasemcarne#amorpelosanimais #amoosanimais

Receita de Couve Flor Empanada 🧡 Via: @alexafuelednaturally . Ingredientes: 1 Cabeça grande de Couve Flor 2/3 copo de farinha de trigo (pode ser de arroz ou o que preferir) 1 copo de água  Sal e pimenta a gosto. Molho de laranja: 1 copo de suco de laranja  4 colheres de sopa de shoyu 2 colheres de sopa de vinagre 2 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de farinha de milho 5 colheres de sopa de água . MODO DE PREPARO: Tem duas formas de fazer estas couve flor, assada ou frita. Neste caso vou optar por ensinar a forma de se assada por levar menos gordura. Primeiro pré aqueça o forno. Enquanto isso misture todos os ingredientes exceto a couve flor em uma tigela, a seguir corte a couve flor em pequenas cabeças e banhe estas cabeças na mistura que fez anteriormente. A seguir unte uma forma um com uma camada de azeite e alinhe as couves. Leve ao forno e deixe por 15min. . Enquanto isso em uma panela adicione todos os ingredientes do molho de laranja leve ao fogo e mexa bem até que fique tudo bem homogêneo e comece a ferver.  Então passado os 15min da couve flor no forno, retire ela e cuidadosamente para não se queimar, (use a ajuda de uma colher) e banhe elas no molhod de laranja, alinhe elas na forma novamente e leve ao forno por mais 10 min, então é só tirar e aproveitar. Se fizer com brócolis também da super certo. 🌻 . #dicasveganas #jantarvegano #couveflor #almocovegano #veganos #veganosbrasil #comidavegana #veganismobrasil #receitasveganas #amorpelosanimais #pelosanimais #veganosbrasileiros #receitasveganasfaceis #receitassemgluten #veganismoporamor #veganismopopular #vegetarianos #vegetarianosbrasil #vegetarianismoestrito #receitasvegetarianas #receitavegetariana #segundasemcarne #amorpelosanimais #amoosanimais - 9 hours ago

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Palmiers Tomate e Pesto 🍅🌱 Pegar a massa folhada e colocar numa parte o coulis de tomate e na outra o pesto.
Enrolar a massa a partir de cada extremidade.
Depois cortar a massa 1cm no cumprimento.
Meter os palmiers encima de um papel manteiga e acrescentar grão de sésamo e papoilas.
Meter tudo dentro de um forno 190C bem quente deixar cozer durante 15mn até dourar !
Bon appétit 
#comidasimples #receitasvegetarianas #masterchefbrasil #topchefbrasil #chefclubbrasil #vegetarianosportugal #vegetarianobrasil #vegetarianosbrasil #masterchefportugal #fitbrasil #semcarne #tompero #massafolhada #pesto #pestobrasil #botecochic #folhadotomate

Palmiers Tomate e Pesto 🍅🌱 Pegar a massa folhada e colocar numa parte o coulis de tomate e na outra o pesto. Enrolar a massa a partir de cada extremidade. Depois cortar a massa 1cm no cumprimento. Meter os palmiers encima de um papel manteiga e acrescentar grão de sésamo e papoilas. Meter tudo dentro de um forno 190C bem quente deixar cozer durante 15mn até dourar ! Bon appétit #comidasimples #receitasvegetarianas #masterchefbrasil #topchefbrasil #chefclubbrasil #vegetarianosportugal #vegetarianobrasil #vegetarianosbrasil #masterchefportugal #fitbrasil #semcarne #tompero #massafolhada #pesto #pestobrasil #botecochic #folhadotomate - 10 hours ago

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Que tal unir duas #frutas potentes em #vitamina C, super refrescantes e coloridas numa #receita de #salada fácil e prática? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Animou? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vem comigo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6 xícaras de melancia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 xícara de mirtilos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 colheres de sopa de mel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de suco de limão / lima ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de hortelã picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MODO DE FAZER:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Em uma tigela pequena, misture o #mel, #suco de #limão e hortelã. Adicione #melancia e #mirtilos; misture delicadamente para revestir. Deixe na geladeira até estar pronto para servir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
—⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Marque um amigo que adoraria ver isso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#receitas #healthylifestyle #vidasaudável #nutricionista #nutrição #frutas #recipe #receitassaudáveis #receitasfuncionais #receitasvegetarianas #receitasfit

Que tal unir duas #frutas potentes em #vitamina C, super refrescantes e coloridas numa #receita de #salada fácil e prática? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Animou? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem comigo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6 xícaras de melancia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 xícara de mirtilos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 colheres de sopa de mel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 colher de sopa de suco de limão / lima ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 colher de sopa de hortelã picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE FAZER:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em uma tigela pequena, misture o #mel , #suco de #limão e hortelã. Adicione #melancia e #mirtilos ; misture delicadamente para revestir. Deixe na geladeira até estar pronto para servir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque um amigo que adoraria ver isso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #receitas #healthylifestyle #vidasaudável #nutricionista #nutrição #frutas #recipe #receitassaudáveis #receitasfuncionais #receitasvegetarianas #receitasfit - 10 hours ago

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Mande esta mensagem para aqueles que ainda não estão certo sobre o veganismo.

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A apurar a receita 😉⤵️ ▫️
🥞Crepes com 2 ingredientes: 8un
▪️ 160g farinha de aveia
▪️ 2 bananas
▪️ 320ml água
▪️ 1c chá fermento ▫️
▫️
🛒 Basta triturar com a varinha e colocar na crepeira já quente! Recheie  a gosto (preferimos fruta, canela ou 🍯) ☝️ Uma dose = 2 unidades! ▫️ #veggie #semovo #receitasvegetarianas #receitasdiariodeumadietista #diariodeumadietista ▫️
☎️MARCAR CONSULTA 212190321 / 918038135

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#benfica #lisboa #oeiras #olivais #odivelas #saldanha #palmela #telheiras #azeitão #setubal #acompanhamentoonline #semdieta #motivação #habitosalimentares #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis #apetite #fomeemocional

A apurar a receita 😉⤵️ ▫️ 🥞Crepes com 2 ingredientes: 8un ▪️ 160g farinha de aveia ▪️ 2 bananas ▪️ 320ml água ▪️ 1c chá fermento ▫️ ▫️ 🛒 Basta triturar com a varinha e colocar na crepeira já quente! Recheie a gosto (preferimos fruta, canela ou 🍯) ☝️ Uma dose = 2 unidades! ▫️ #veggie #semovo #receitasvegetarianas #receitasdiariodeumadietista #diariodeumadietista ▫️ ☎️MARCAR CONSULTA 212190321 / 918038135 #receitassaudaveis #alimentaçãosaudávelnãoédieta #diáriodeumadietista #nutricionista #nutricao #comportamentoalimentar #saude #benfica #lisboa #oeiras #olivais #odivelas #saldanha #palmela #telheiras #azeitão #setubal #acompanhamentoonline #semdieta #motivação #habitosalimentares #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis #apetite #fomeemocional - 12 hours ago

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❤️💚Quer ter em mãos um Livro digital GRATUITO ensinando como ser vegano/vegetariano de forma simples e prática? ✔️
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Se liga no conteúdo do livro: ⬇️
🔺Melhores SUBSTITUIÇÕES para refeições do dia a dia
🔺Receita de algumas dessas substituições
-
🔺Lista de marcas de cosméticos e maquiagens veganas -
🔺Lista gigante com imagens de produtos veganos de mercado (massas, chocolates, biscoitos e muito mais) -
🔺TUDO por trás da indústria da carne mostrando que ser vegano é salvar vidas 💚
-
Tudo de forma GRATUITA 😮
👉 Quer facilitar sua vida vegana? Então para ter acesso ao nosso E-BOOK "VEGANISMO SIMPLES" CLIQUE NO LINK da nossa BIO, e enviaremos o livro pelo seu Whatsapp 😋👉@veganos.receitas
-
PETIT GATEAU VEGANO
Repost @helenamazza
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RECEITA:
🔸️1/2  xícara de farinha de arroz
🔸️2 col. de sopa de farinha de amêndoas
🔸️3 col. de sopa de farinha de aveia
🔸️4 col. de sopa de cacau em pó
🔸️1/2 xícara de Purê de PIC-ME @picme.natural de morango, framboesa e maçã
🔸️1/2 xicara de leite de amêndoas
🔸️1 col. de chá de vinagre
🔸️1/2 xícara de açúcar demerara
🔸️3 col. de sopa de óleo de coco
🔸️1 col. de chá de baunilha
🔸️1 col. de café de fermento
🔸️2/3 de xícara de chocolate meio amargo (100g)
.
MODO DE PREPARO:
Pré aquecer o forno a 180 graus
Untar 6 forminhas de muffin com óleo de coco e cacau
Em um bowl, derreter o óleo de coco e o chocolate. Reservar.
Em outro bowl, adicionar o leite de amêndoas, vinagre, purê PIC-ME @picme.natural baunilha e o chocolate e óleo de coco derretidos e bater com um fouet. Adicionar os secos e misturar até ficar tudo bem incorporado.
.
Despejar a massa até cobrir 2/3 da forminha e assar por 15 minutos (o tempo do forno vai depender). O topo do bolinho vai ficar brilhante, com cara de que ainda deveria ficar mais tempo no forno mas firme para tirar.
.
Assim que retirar do forno, servir para ficar quentinho!
A calda  basta derreter mais chocolate e jogar por cima... aproveiteeeem! ♥️♥️♥️♥️

❤️💚Quer ter em mãos um Livro digital GRATUITO ensinando como ser vegano/vegetariano de forma simples e prática? ✔️ - Se liga no conteúdo do livro: ⬇️ 🔺Melhores SUBSTITUIÇÕES para refeições do dia a dia 🔺Receita de algumas dessas substituições - 🔺Lista de marcas de cosméticos e maquiagens veganas - 🔺Lista gigante com imagens de produtos veganos de mercado (massas, chocolates, biscoitos e muito mais) - 🔺TUDO por trás da indústria da carne mostrando que ser vegano é salvar vidas 💚 - Tudo de forma GRATUITA 😮 👉 Quer facilitar sua vida vegana? Então para ter acesso ao nosso E-BOOK "VEGANISMO SIMPLES" CLIQUE NO LINK da nossa BIO, e enviaremos o livro pelo seu Whatsapp 😋👉@veganos.receitas - PETIT GATEAU VEGANO Repost @helenamazza . RECEITA: 🔸️1/2 xícara de farinha de arroz 🔸️2 col. de sopa de farinha de amêndoas 🔸️3 col. de sopa de farinha de aveia 🔸️4 col. de sopa de cacau em pó 🔸️1/2 xícara de Purê de PIC-ME @picme.natural de morango, framboesa e maçã 🔸️1/2 xicara de leite de amêndoas 🔸️1 col. de chá de vinagre 🔸️1/2 xícara de açúcar demerara 🔸️3 col. de sopa de óleo de coco 🔸️1 col. de chá de baunilha 🔸️1 col. de café de fermento 🔸️2/3 de xícara de chocolate meio amargo (100g) . MODO DE PREPARO: Pré aquecer o forno a 180 graus Untar 6 forminhas de muffin com óleo de coco e cacau Em um bowl, derreter o óleo de coco e o chocolate. Reservar. Em outro bowl, adicionar o leite de amêndoas, vinagre, purê PIC-ME @picme.natural baunilha e o chocolate e óleo de coco derretidos e bater com um fouet. Adicionar os secos e misturar até ficar tudo bem incorporado. . Despejar a massa até cobrir 2/3 da forminha e assar por 15 minutos (o tempo do forno vai depender). O topo do bolinho vai ficar brilhante, com cara de que ainda deveria ficar mais tempo no forno mas firme para tirar. . Assim que retirar do forno, servir para ficar quentinho! A calda  basta derreter mais chocolate e jogar por cima... aproveiteeeem! ♥️♥️♥️♥️ - 12 hours ago

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✨HAMBÚRGUER DE BERINJELA✨
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Créditos @2vegetarianos
.
É mágico, é delicioso, é vegano.
Receita que aprendi com umas fadas encantadas então dá um print porque é fantástica 🔝😍🔊🔊! Você vai precisar de:
1 berinjela grande;
1/2 cebola picada;
1 dente de alho esmagado;
1/2 c.c de tempero sírio;
Sal a gosto;
Farinha de aveia para dar liga;
2 c.s de azeite;
2 c.s de cheiro verde picado;
1 c.s de sementes picadas (usei uma mistura de abóbora, girassol, linhaça e chia); ✨Modo de preparo; corte a berinjela em cubos e deixe de molho em água com 1/2 c.c de sal por cerca de 20 minutos. Enxague e esprema bem a berinjela até que saia todo líquido. Reserve. Em uma panela refogue a cebola e o alho até que comecem dourarem levemente. Acrescente o tempero, o cheiro verde e o sal. Acerte o sal se necessário. Cozinhe em fogo baixo até que a berinjela esteja bem macia, desmanchando. Pingue água de vez em quando se necessário. Reserve e espere esfriar. Amasse um pouco a berinjela com um garfo e vá acrescentando a farinha aos poucos até dar liga. Molde os hambúrgueres e leve a frigideira untada com óleo vegetal até dourar dos dois lados. 
Espero que gostem!!!!
Rende 4 unidades médias.

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