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Café da manhã com pão quentinho é sempre melhor #nogueirices #glutenfree #farinhadeamendoas #receitassaidaveis #ingredientesnaturais #habitossaudaveis

Café da manhã com pão quentinho é sempre melhor #nogueirices #glutenfree #farinhadeamendoas #receitassaidaveis #ingredientesnaturais #habitossaudaveis - 16 days ago

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Que linda 😍 Deixe seu ♥️ e o seu comentario pra ela ♥️😍
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Deixe um ❤ se você Gostou!😍
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Salmão e coentro 🎏
⠀⠀⠀
Ingredientes:
.⠀⠀
1 filé de salmão grande .
Sal e pimenta a gosto.⠀
1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀
Sucos de 2 limões(mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀
1 colher de sopa de alho picado⠀⠀
1/3 xícara de coentro picado⠀⠀
1 colher de mel .⠀
Instruçoēs:
.⠀
Preaqueça o forno em 350 graus
. Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio.
.
Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto.
Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀
Misture o suco dos limões mel e alho.
Despeja a mistura sobre o salmão.
Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).⠀
.⠀⠀
Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . Salmão e coentro 🎏 ⠀⠀⠀ Ingredientes: .⠀⠀ 1 filé de salmão grande . Sal e pimenta a gosto.⠀ 1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀ Sucos de 2 limões(mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀ 1 colher de sopa de alho picado⠀⠀ 1/3 xícara de coentro picado⠀⠀ 1 colher de mel .⠀ Instruçoēs: .⠀ Preaqueça o forno em 350 graus . Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio. . Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto. Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀ Misture o suco dos limões mel e alho. Despeja a mistura sobre o salmão. Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).⠀ .⠀⠀ Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #receitasfaceis #receitasdicasfit #receitasrapidas #alimentacaoviva #alimentacaoforte #alimentacaofitness #alimentacaolowcarb - 17 days ago

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Nada como um belo Mingau quentinho de aveia & café 😍
-
Deixe um ❤️ se você Gostou!🤗
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1 xícara de aveia + 1 xícara de água.
Leve ao fogo baixo até virar um mingau. Adicione xylitol.
Para acrescentar valores nutricionais, coloque frutas variadas e uma colher de sopa de pasta de amendoim MUITO BOM 😋
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Nada como um belo Mingau quentinho de aveia & café 😍 - Deixe um ❤️ se você Gostou!🤗 - 1 xícara de aveia + 1 xícara de água. Leve ao fogo baixo até virar um mingau. Adicione xylitol. Para acrescentar valores nutricionais, coloque frutas variadas e uma colher de sopa de pasta de amendoim MUITO BOM 😋 . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . . .#receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #almocosaudavel #emagrecereserfitness #almocofot #euqueroemagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido - 17 days ago

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Deixe seu parabéns para essa atitude 👏♥️
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Com certeza 🥰 Melhor café 😍
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Com certeza 🥰 Melhor café 😍 . ⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecer_facil #emagrecer_comigo #emagrecer_rapido #emagrecer_com_saude #alimentacao_saudavel #alimentacao_viva #alimentacao_equilibrada - 17 days ago

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Esse molho de queijo que tem aí, é bem facinho de fazer! Ingredientes: creme de leite, requeijão, queijo e sal se necessário. Coloca tudo na panela e mexa até ficar nessa consistência. Fica uma delícia 😋Se puder dê 2 cliques na foto ❤🙏🏻
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . Esse molho de queijo que tem aí, é bem facinho de fazer! Ingredientes: creme de leite, requeijão, queijo e sal se necessário. Coloca tudo na panela e mexa até ficar nessa consistência. Fica uma delícia 😋Se puder dê 2 cliques na foto ❤🙏🏻 . . . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #receitasfaceis #receitasdicasfit #receitasrapidas #alimentacaoviva #alimentacaoforte #alimentacaofitness #alimentacaolowcarb - 18 days ago

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Deixe seu Amei se você tomaria esse café da manhã ♥️ ⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐
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Ela devolveu uma carteira com 500 reais mesmo precisando alimentar 7 filhos e acabou comovendo a internet inteira 😍 Deixe seu Amei para essa guerreira ❤️ deixa seu comentario para essa guerreira
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Ela devolveu uma carteira com 500 reais mesmo precisando alimentar 7 filhos e acabou comovendo a internet inteira 😍 Deixe seu Amei para essa guerreira ❤️ deixa seu comentario para essa guerreira . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecer_facil #emagrecer_comigo #emagrecer_rapido #emagrecer_com_saude #alimentacao_saudavel #alimentacao_viva #alimentacao_equilibrada - 18 days ago

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Almoço de hoje,carne moída com brócolis e queijo derretido uma delicia,aprovaram?
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Hoje vamos de lanchinho 😍
PÃOZINHO COM QUEIJO NA FRIGIDEIRA
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INGREDIENTES
✔1 ovo
✔1 colher (sopa) de queijo ralado (usei parmesão)
2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (use
farinha de aveia se preferir)
✔1 colher (sopa) de azeite
✔1 colherzinha (café) de fermento em pó
✔1 pitada de sal
.
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes até ficar
homogêneo.
Coloque a massa em uma frigideira, tampe e deixe
em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar do outro lado.
Corte ao meio, recheie com o queijo que preferir (usei queijo Canastra) e volte para a frigideira para derreter ou coloque em um grill. Prontinho 😋😋
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . Hoje vamos de lanchinho 😍 PÃOZINHO COM QUEIJO NA FRIGIDEIRA . INGREDIENTES ✔1 ovo ✔1 colher (sopa) de queijo ralado (usei parmesão) 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (use farinha de aveia se preferir) ✔1 colher (sopa) de azeite ✔1 colherzinha (café) de fermento em pó ✔1 pitada de sal . MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma frigideira, tampe e deixe em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar do outro lado. Corte ao meio, recheie com o queijo que preferir (usei queijo Canastra) e volte para a frigideira para derreter ou coloque em um grill. Prontinho 😋😋 . . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #almocosaudavel #emagrecereserfitness #almocofot #euqueroemagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido - 19 days ago

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Quem aí ama brócolis ? ⠀
COMENTA AI ABAIXO 👇⠀🥦 ❤
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esafie um amigo a fazer com você 😘😊⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐
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Deixe um ❤ se você Gostou!😍 DETOX DE CENOURA ⚠️Ingredientes:
1 cenoura crua
1 maçã picada
1 copo de água de coco ou água
5 pedras de gelo
Mel a gosto
Modo de fazer:
Coloque tudo no liquidificador e bata por 3-4 minutos
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 DETOX DE CENOURA ⚠️Ingredientes: 1 cenoura crua 1 maçã picada 1 copo de água de coco ou água 5 pedras de gelo Mel a gosto Modo de fazer: Coloque tudo no liquidificador e bata por 3-4 minutos . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecercorretamente #emagrecer10kg #dietando #dietasemsofrimento #sucodetoxtododia #sucodetoxverde #suconaturais - 19 days ago

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Arroz e feijão, carré sem osso, ervilha, repolho, abóbora, couve, tomate e beterraba!

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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . Arroz e feijão, carré sem osso, ervilha, repolho, abóbora, couve, tomate e beterraba! segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #alimentacaosaudavelsempre #alimentacaobalanceada #alimentacaequilibrada #emagrecerfacil #emagrecerhoje #emagrecerurgente #emagrecercomreceitas - 20 days ago

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😍 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 .
Ingredientes:
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2 copos de iogurte natural desnatado;
1 banana;
1 maçã sem casca;
¼ de xícara de chá de leite desnatado;
1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó;
2 colheres de chá de mel;
1 colher de chá de extrato de baunilha;
1 colher de chá de suco de limão;
2 envelopes de adoçante dietético em pó;
1 pitada de sal;
¼ de colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa;
Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente;
Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas;
Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos;
Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se.
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⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 😍 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 . Ingredientes: . 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de suco de limão; 2 envelopes de adoçante dietético em pó; 1 pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. . segue nosso perfil para receber mais receitas @desafios_30dias. Quer eliminar 10 kg em 30 dias? clica no site azul que esta na bio do nosso perfil @desafios_30dias para participar . . . . . . . #receitassimples #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #querosermagra #emagrecer5kg #pratosaudavel #receitassaidaveis #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #saudedamulher #fitness #receitasfit #receitas #emagrecerrapido #emagrecerfeliz #emagrecerhoje #almocosaudavel #emagrecereserfitness #almocofot #euqueroemagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido - 20 days ago

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Gostou? Deixe seu ❤️ para não perder nenhuma receita! ⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐
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Torta de espinafre lowcarb para esse domingo lindo de sol!💚💚💚
Refogue dois maços de espinafre ( dois maços grandes aliás!) com cebola, alho e sal. Acrescente 300 gr de ricota ralada. Reserve.
Bata no liquidificador 9 ovos + 1 saquinho de parmesão + 3 cs de azeite + 1/2 copo de leite vegetal ou animal + 4 cs Cheias de farinha de amêndoas + sal e 1 cs de fermento em pó. Fica uma massa bem líquida msm. Agregue ao recheio e leve para assar em forno médio.
Super saudável, proteico e lowcarb!
Aqui em casa já acabou!
Gravidinha comeu tudo né...😂🤰🏻❤
Bom domingo manas!
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Fritada de ovos, tomate, presunto e queijo! Numa panela antiaderente com tampa, coloque 1 fio de azeite e faça uma caminha de tomates picados em rodelas, coloque os temperos de sua preferência (usei sal, lemon peper, orégano, cebolinha e alho poró ), depois coloque presunto e queijo picadinhos. E por último adicione ovos (usei 4 ovos com uma pitada de sal por cima). Tampe e deixe em fogo médio até secar! Sério! É uma refeição de boa! 🍽Nem precisa de acompanhamentos. Mas se quiser, uma salada vai bem! 🥙🥗🥙🥗 .
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Atenção !! O insta só tá mostrando receitas e dicas pra quem interagir com a publicação 😊
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Café da manhã top
Tapioca + ovo mexido+ suco detox
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