#portugalvegano

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Gostam de Rolos de Canela?
Nós adoramos e por isso decidimos fazer em versão vegan, sem lactose e sem açúcares refinados para os clientes do @armazemintegralptm deliciarem-se! ;) Do que estão à espera para ir experimentar um?
#purodoceportimao #purodoce #pdoceinsta #pastelariafaro #pastelariaportuguesa #bolosartesanal #bolosflorais #pastelariacriativa #amorpordoces #doceslindos #pastelariaartesanal #bolosdeaniversário #pastelariaportugal #adoçandoavida #boloslindos #ideiasdebolos #bolosgourmet #docedoce  #docesveganos #portugalvegano #portugalvegan #cakedesign #chefediogomatos

Gostam de Rolos de Canela? Nós adoramos e por isso decidimos fazer em versão vegan, sem lactose e sem açúcares refinados para os clientes do @armazemintegralptm deliciarem-se! ;) Do que estão à espera para ir experimentar um? #purodoceportimao #purodoce #pdoceinsta #pastelariafaro #pastelariaportuguesa #bolosartesanal #bolosflorais #pastelariacriativa #amorpordoces #doceslindos #pastelariaartesanal #bolosdeaniversário #pastelariaportugal #adoçandoavida #boloslindos #ideiasdebolos #bolosgourmet #docedoce #docesveganos #portugalvegano #portugalvegan #cakedesign #chefediogomatos - 12 hours ago

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Entrada  e todas atividades gratuitas! 💚
Mais de 50 bancas. 🤩
Dezenas de novos projetos. 😮
Um programa repleto de palestras, workshop, showcooking.😍
Um espaço totalmente infantil com programa próprio dedicado aos miúdos. 🤗
Refeições justas e bancas variadas com doces e petiscos. 😋
Concertos! 🕺🏿
Confira o link do evento e a programação em nosso site:

https://www.facebook.com/events/2160950644202602/?ti=as

https://veganario.org/veganario-fest/programa/ .
#veganariofest2019
#veganario #veganariofest #veganlisbon #lisboavegana #veganportugal #portugalvegano #feiravegana #festivalvegano #veganfestival #veganfair #festavegana #veganfest #sejavegano #govegan #veganlife #vidavegana #vegano #vegan #veganism #veganismo #comidavegana #veganfood #concursodedoçariavegana #plantbased #libertacaoanimal #animalliberation #animalrights #direitosanimais

Entrada e todas atividades gratuitas! 💚 Mais de 50 bancas. 🤩 Dezenas de novos projetos. 😮 Um programa repleto de palestras, workshop, showcooking.😍 Um espaço totalmente infantil com programa próprio dedicado aos miúdos. 🤗 Refeições justas e bancas variadas com doces e petiscos. 😋 Concertos! 🕺🏿 Confira o link do evento e a programação em nosso site: https://www.facebook.com/events/2160950644202602/?ti=as https://veganario.org/veganario-fest/programa/ . #veganariofest2019 #veganario #veganariofest #veganlisbon #lisboavegana #veganportugal #portugalvegano #feiravegana #festivalvegano #veganfestival #veganfair #festavegana #veganfest #sejavegano #govegan #veganlife #vidavegana #vegano #vegan #veganism #veganismo #comidavegana #veganfood #concursodedoçariavegana #plantbased #libertacaoanimal #animalliberation #animalrights #direitosanimais - 13 hours ago

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LINK NA BIOOOO- Malta! Finalmente pude mostrar-vos a cumplicidade que há entre os ativistas. O amor e o apoio. Não há nada que goste mais do que partilhar toda a minha dedicação aos animais ao lado destas pessoas. Obrigada por aparecerem no meu vídeo, por me apoiarem, e especialmente, por tudo aquilo que vocês fazem!
 Adorar-vos,é pouco!

Para encontrar o grupo save mais perto da tua zona acede ao  seguinte link: 
https://thesavemovement.org/list-of-save-groups/

REDES SOCIAIS:
Instagram.: instagram.com/nala.269
Facebook.: Nala 269
Snapchat.: nala.269
E-mail.: monicadsalvado@gmail.com

LISBON ANIMAL SAVE:
Instagram.: Instagram.com/lisbonanimalsave
Facebook.: Lisbon Animal Save

LINK NA BIOOOO- Malta! Finalmente pude mostrar-vos a cumplicidade que há entre os ativistas. O amor e o apoio. Não há nada que goste mais do que partilhar toda a minha dedicação aos animais ao lado destas pessoas. Obrigada por aparecerem no meu vídeo, por me apoiarem, e especialmente, por tudo aquilo que vocês fazem! Adorar-vos,é pouco! Para encontrar o grupo save mais perto da tua zona acede ao seguinte link: https://thesavemovement.org/list-of-save-groups/ REDES SOCIAIS: Instagram.: instagram.com/nala.269 Facebook.: Nala 269 Snapchat.: nala.269 E-mail.: monicadsalvado@gmail.com LISBON ANIMAL SAVE: Instagram.: Instagram.com/lisbonanimalsave Facebook.: Lisbon Animal Save - 14 hours ago

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Vorgestern in Vila Real, gestern in Portugals erster Hauptstadt Guimarães und heute Braga. Kirchen, Regen und Touristen :) Dennoch ist der Norden absolut fantastisch und wir freuen uns wenn wir mal bei besserem Wetter kommen können. Schön zu sehen ist, dass Veganismus hier oben mittlerweile recht populär ist, in einem kleinen Städtchen wie Vila Real besuchten wir einen Veganen Shop, Guimarães und Braga bieten zig Optionen um Vegan essen zu gehen und es gibt viel Aktivismus wie Filmvorführungen, Workshops und es wird gerne vernetzt- super!!!
Morgen weiter nach Porto <3
#vilarealvegano #bragavegan #guimaraesvegan #portugalvegano #braga #guimaraes #vilareal #travelwithkids #travelportugal

Vorgestern in Vila Real, gestern in Portugals erster Hauptstadt Guimarães und heute Braga. Kirchen, Regen und Touristen :) Dennoch ist der Norden absolut fantastisch und wir freuen uns wenn wir mal bei besserem Wetter kommen können. Schön zu sehen ist, dass Veganismus hier oben mittlerweile recht populär ist, in einem kleinen Städtchen wie Vila Real besuchten wir einen Veganen Shop, Guimarães und Braga bieten zig Optionen um Vegan essen zu gehen und es gibt viel Aktivismus wie Filmvorführungen, Workshops und es wird gerne vernetzt- super!!! Morgen weiter nach Porto <3 #vilarealvegano #bragavegan #guimaraesvegan #portugalvegano #braga #guimaraes #vilareal #travelwithkids #travelportugal - 15 hours ago

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Começamos a embalar as nossas Pancake @pickme_organicflavours 😍 Leva contigo este Mix! Só precisas de juntar água para  fazeres uma Pancake saudável e com um sabor único! Amanhã e domingo irão estar à venda no @veggiefestportugal Aparece vamos ter novidades 😉 #pickmeorganicflavours #veggiefestportugal #portovegan #portugalvegano #portugalvegan #veganportugal #pancakes #panquecavegana #veganpancakes

Começamos a embalar as nossas Pancake @pickme_organicflavours 😍 Leva contigo este Mix! Só precisas de juntar água para fazeres uma Pancake saudável e com um sabor único! Amanhã e domingo irão estar à venda no @veggiefestportugal Aparece vamos ter novidades 😉 #pickmeorganicflavours #veggiefestportugal #portovegan #portugalvegano #portugalvegan #veganportugal #pancakes #panquecavegana #veganpancakes - 19 hours ago

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Pós treino de hoje 💚
Levou maçã, talo e rama de aipo, cenoura, gengibre fresco, sementes de linhaça, proteína de ervilha, spirulina e lucuma em pó 🥰
#postworkout #smoothie #smoothiebowl #greensmoothie

Pós treino de hoje 💚 Levou maçã, talo e rama de aipo, cenoura, gengibre fresco, sementes de linhaça, proteína de ervilha, spirulina e lucuma em pó 🥰 #postworkout #smoothie #smoothiebowl #greensmoothie - 22 hours ago

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Sisterly Love - swipe left for a WOWSER 😍🍉
.
Missing my dearest friend and sestra @fruity_coraline . She went vegan 4 years ago because her heart told her that was the right thing to do. I didn't get it at the time, but one year after I finally made the same connection 🐇
.
I hope we can visit @0botanista soon together - it's our favourite portuguese restaurant!!! If you find yourself in Lisbon, give it a try.
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Adoro-te maninha 🍉🍌
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#veganfamily #veganfortheanimals #veganfortheplanet #veganethics #veganactivism #savingtheworld #climatechange #sisterlylove #watermelon #veganrestaurant #vegantourism #veganportugal #veganswiss #livinghealthy #fitandhealthy #gesundesleben #gesundesrestaurant #gesundesessen #veganesessen #schwester #vegandeutschland #fitundgesund #perderpeso #restaurantevegetariano #vidavegana #familiavegan #portugalvegano #turismovegano #lisboa #nutriçao

Sisterly Love - swipe left for a WOWSER 😍🍉 . Missing my dearest friend and sestra @fruity_coraline . She went vegan 4 years ago because her heart told her that was the right thing to do. I didn't get it at the time, but one year after I finally made the same connection 🐇 . I hope we can visit @0botanista soon together - it's our favourite portuguese restaurant!!! If you find yourself in Lisbon, give it a try. . Adoro-te maninha 🍉🍌 . . . . . . . . . . . . #veganfamily #veganfortheanimals #veganfortheplanet #veganethics #veganactivism #savingtheworld #climatechange #sisterlylove #watermelon #veganrestaurant #vegantourism #veganportugal #veganswiss #livinghealthy #fitandhealthy #gesundesleben #gesundesrestaurant #gesundesessen #veganesessen #schwester #vegandeutschland #fitundgesund #perderpeso #restaurantevegetariano #vidavegana #familiavegan #portugalvegano #turismovegano #lisboa #nutriçao - 24 hours ago

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E para iniciar esta sexta feira temos:
. 🌿 MOUSSE DE CHOCOLATE 
Super versátil e tão, mas tão deliciosa. .

𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀:
Rende 2 .
📌 1 abacate médio ou 2 pequenos
📌 2 bananas médias 📌 2 C. Sopa de linhaça dourada moída 📌 2 C. Sopa de farinha de coco bio
📌 2 C. Sopa de cacau puro em pó
📌 Bebida vegetal q.b.
📌 Sementes q.b.

𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐎
1⃣ Adicionar o abacate, as bananas, a linhaça, a farinha de coco numa liquidificadora ou copo de varinha mágica e triturar 
2⃣ Adicionar bebida vegetal até obter a consistência desejada 
3⃣ Adicionar o cacau e voltar a triturar 
4⃣ Colocar o preparado em duas taças e adicionar sementes agosto ou então como creme de barrar numa tortilhas de arroz 
Podes ver o passo a passo no canal 👉 Link na bio

Uma ótima sexta feira. 💚
__

#newtricao #pequenoalmocovegano #pequenoalmoco #moussedechocolate #newtridos #vegan #vegana #veganasaudavel #veganismo #receitasveganas #alimentacaosaudavel #estilodevida #vidavegana #portugalvegano #aprenderacomer #reeducacaoalimentar #intuicao #comerintuitivo #nutricaointuitiva #mudanca #liberdadealimentar #felicidade #liberdade #fome

E para iniciar esta sexta feira temos: . 🌿 MOUSSE DE CHOCOLATE Super versátil e tão, mas tão deliciosa. . 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀: Rende 2 . 📌 1 abacate médio ou 2 pequenos 📌 2 bananas médias 📌 2 C. Sopa de linhaça dourada moída 📌 2 C. Sopa de farinha de coco bio 📌 2 C. Sopa de cacau puro em pó 📌 Bebida vegetal q.b. 📌 Sementes q.b. 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐎 1⃣ Adicionar o abacate, as bananas, a linhaça, a farinha de coco numa liquidificadora ou copo de varinha mágica e triturar 2⃣ Adicionar bebida vegetal até obter a consistência desejada 3⃣ Adicionar o cacau e voltar a triturar 4⃣ Colocar o preparado em duas taças e adicionar sementes agosto ou então como creme de barrar numa tortilhas de arroz Podes ver o passo a passo no canal 👉 Link na bio Uma ótima sexta feira. 💚 __ #newtricao #pequenoalmocovegano #pequenoalmoco #moussedechocolate #newtridos #vegan #vegana #veganasaudavel #veganismo #receitasveganas #alimentacaosaudavel #estilodevida #vidavegana #portugalvegano #aprenderacomer #reeducacaoalimentar #intuicao #comerintuitivo #nutricaointuitiva #mudanca #liberdadealimentar #felicidade #liberdade #fome - 1 day ago

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🗣STUFFED KELP😋WITH TAHINI DIP #healthyrecipes #healthyfood #veganfoodshare #veganlifestyle #rawvegan #vegancommunity #healthylifestyle #veganlife #rawfoodshare #rawvegansofig #rawvegan #whatrawveganseat #rawveganfoodshare #veganfoodlovers #rawveganfood #vegans #veganfood #vegan #govegan #portugalvegano #rawtillwhenever #blackvegan #rawfoodrecipes #masarap #vegansofig #blackrawvegan #blackvegans #dehydrator #spanishvegan

🗣STUFFED KELP😋WITH TAHINI DIP #healthyrecipes #healthyfood #veganfoodshare #veganlifestyle #rawvegan #vegancommunity #healthylifestyle #veganlife #rawfoodshare #rawvegansofig #rawvegan #whatrawveganseat #rawveganfoodshare #veganfoodlovers #rawveganfood #vegans #veganfood #vegan #govegan #portugalvegano #rawtillwhenever #blackvegan #rawfoodrecipes #masarap #vegansofig #blackrawvegan #blackvegans #dehydrator #spanishvegan - 1 day ago

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Peanut butter lovers and nut butter lovers will understand 😉🥄🤤
.
#littlemonkeynutbutter #nutbutterlover #peanutbutteraddict #manteigadeamendoim #confessionsofapbaddict #portugalvegano #proteinpacked #plantbasedprotein #straightfromthejarwithaspoon

Peanut butter lovers and nut butter lovers will understand 😉🥄🤤 . #littlemonkeynutbutter #nutbutterlover #peanutbutteraddict #manteigadeamendoim #confessionsofapbaddict #portugalvegano #proteinpacked #plantbasedprotein #straightfromthejarwithaspoon - 1 day ago

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I am no longer available for things that make me feel like shit 🧚🏼‍♀️

I am no longer available for things that make me feel like shit 🧚🏼‍♀️ - 2 days ago

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Jantar simples e de rápida preparação 😍
-Grão de bico,
-Milho doce,
-Cenoura crua,
-Abóbora manteiga cozida,
-Tofu fumado que compro no @lidlportugal (review nos destaques),
-Coentros frescos 💚
#veganfood #veganbowl #dinner #vegandinner

Jantar simples e de rápida preparação 😍 -Grão de bico, -Milho doce, -Cenoura crua, -Abóbora manteiga cozida, -Tofu fumado que compro no @lidlportugal (review nos destaques), -Coentros frescos 💚 #veganfood #veganbowl #dinner #vegandinner - 2 days ago

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Olhem só esta deliciosa ideia partilhada por @fivesechealth 😉. Não é una maravilha? No perfil dela está a receita disto. Simples e rápido. Vou experimentar fazer isto em breve 😊
.
Thanks Alexandra @fivesechealth for sharing this recipe. It’s a shame you’re not using Sal’s Tempeh tough 😜😂, jejeje 🙏🏼
.
#salstempeh #besttempehoutsideindonesia #besttempehever #fivesechealth #yummyyummy #umami #umamitacos #tempehtacos #vegantacos #timeoutportugal #veganportugal #portugalvegano #tempehlove #tempehmakers #nongmotempeh

Olhem só esta deliciosa ideia partilhada por @fivesechealth 😉. Não é una maravilha? No perfil dela está a receita disto. Simples e rápido. Vou experimentar fazer isto em breve 😊 . Thanks Alexandra @fivesechealth for sharing this recipe. It’s a shame you’re not using Sal’s Tempeh tough 😜😂, jejeje 🙏🏼 . #salstempeh #besttempehoutsideindonesia #besttempehever #fivesechealth #yummyyummy #umami #umamitacos #tempehtacos #vegantacos #timeoutportugal #veganportugal #portugalvegano #tempehlove #tempehmakers #nongmotempeh - 2 days ago

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Reunir os amigos para jantar é ótimo. Se a comida for toda vegan, ainda melhor! Quais é o teu restaurante vegan favorito para ir com toda a gente? 🍽🌱⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#veggieworld #veggieworldportugal #portugalvegano #veganlisbon

Reunir os amigos para jantar é ótimo. Se a comida for toda vegan, ainda melhor! Quais é o teu restaurante vegan favorito para ir com toda a gente? 🍽🌱⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #veggieworld #veggieworldportugal #portugalvegano #veganlisbon - 2 days ago

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BOLINHOS DE AMOR 🧁🍫 Raramente faço a mesma receita milimetricamente igual, por isso hoje ganhei disciplina 😅 e estive a actualizá-la no blogue! Desde a 1ª vez que os fiz, descobri várias coisas, como o facto de podermos adicionar ÁGUA em vez de leite (substituindo-o total ou parcialmente), o que torna as receitas veganas ainda mais económicas ✌️(e boas!). ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Estes cupcakes de chocolate já nos acompanharam na comemoração de 11 anos juntos e também no chá da bebé Aurora! Quem provou: gostou. Por isso, aqui fica a partilha da receita actualizada, disponível no link da bio! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Agora fica a pergunta: Eu descobri este truque da água nos bolos (obrigada @tentacao.verde, @veggabriella e @mussinha_carol, foi com vocês que aprendi!). E por aí? O que descobriram na arte da cozinha que nunca vos tinha passado pela cabeça?🌟 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Bons despertares!

BOLINHOS DE AMOR 🧁🍫 Raramente faço a mesma receita milimetricamente igual, por isso hoje ganhei disciplina 😅 e estive a actualizá-la no blogue! Desde a 1ª vez que os fiz, descobri várias coisas, como o facto de podermos adicionar ÁGUA em vez de leite (substituindo-o total ou parcialmente), o que torna as receitas veganas ainda mais económicas ✌️(e boas!). ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Estes cupcakes de chocolate já nos acompanharam na comemoração de 11 anos juntos e também no chá da bebé Aurora! Quem provou: gostou. Por isso, aqui fica a partilha da receita actualizada, disponível no link da bio! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Agora fica a pergunta: Eu descobri este truque da água nos bolos (obrigada @tentacao.verde , @veggabriella e @mussinha_carol , foi com vocês que aprendi!). E por aí? O que descobriram na arte da cozinha que nunca vos tinha passado pela cabeça?🌟 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Bons despertares! - 2 days ago

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Delicious and simple food 💚
Sweet potato, cucumber, sautéed turnip greens and seitan sausages 😋

Delicious and simple food 💚 Sweet potato, cucumber, sautéed turnip greens and seitan sausages 😋 - 2 days ago

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O que eu mais gosto da @hamburgueriadecoimbra é que não tenho só uma "opção vegetariana" - qualquer item no menu pode ser feito com um hambúrguer de quinoa! Faz toda a diferença para não singularizar o vegetarianismo! Normalmente peço o de abacate, mas desta vez foi este com pleurotus pra variar um pouco 😁 e vocês, quais são as opções favoritas?
#menuinclusivo 👏 #ficaadica .
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#veggieburger #quinoaburger #coimbradossabores #coimbravegana #coimbravegan #vegancoimbra #govegan #veganportugal #veggiefriendlyportugal #favouriteplace #topspot #burgerjoint #portugalvegano #eatlessmeat #plantbased #coimbralover #coimbracity #visitcoimbra #vegantravel #thegoatlist #coimbraveg

O que eu mais gosto da @hamburgueriadecoimbra é que não tenho só uma "opção vegetariana" - qualquer item no menu pode ser feito com um hambúrguer de quinoa! Faz toda a diferença para não singularizar o vegetarianismo! Normalmente peço o de abacate, mas desta vez foi este com pleurotus pra variar um pouco 😁 e vocês, quais são as opções favoritas? #menuinclusivo 👏 #ficaadica . . . . . #veggieburger #quinoaburger #coimbradossabores #coimbravegana #coimbravegan #vegancoimbra #govegan #veganportugal #veggiefriendlyportugal #favouriteplace #topspot #burgerjoint #portugalvegano #eatlessmeat #plantbased #coimbralover #coimbracity #visitcoimbra #vegantravel #thegoatlist #coimbraveg - 2 days ago

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#Repost @almonds_tofuu
• • • • •
3 Ingredient Breakfast Cookies 🍪
.
The other day I made these super healthy cookies by mixing:
🍌 3 very ripe bananas (already quite brown on the outside)
🍌 2 cups quick oats - I used @alnatura.ch
🍌 1/4 cup dark chocolate chunks or chips - I used a @rapunzel_naturkost
85% chocolate bar.
.
After setting the oven to 170°C, mash the bananas with a fork and then slightly mix in the oats (if it's too dry, you can add a splash of plant milk). Then make balls and put them onto a baking sheet. Press them with the fork so they look like cookies and add the chocolate on top. Cook for about 15min or until golden brown. .
Super simple and nice 🍫
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#breakfastcookies #vegancookies #oatmealcookies #bananacookies #oatmealbananacookies #veganswiss #healthycookies #fastcheapeasy #easydessert #losingweight #healthyrecipe #healthycheapmeals  #gesundenrezepten #bananekeks #vegandeutschland #kekserezepte #haferflocken #perderpeso #nutriçao #bolachassaudaveis #ginásio #bolachasdebanana #bolachasdeaveia #semlactose #portugalvegano #receitafacil #receitafit #vidasaudavel

#Repost @almonds_tofuu • • • • • 3 Ingredient Breakfast Cookies 🍪 . The other day I made these super healthy cookies by mixing: 🍌 3 very ripe bananas (already quite brown on the outside) 🍌 2 cups quick oats - I used @alnatura.ch 🍌 1/4 cup dark chocolate chunks or chips - I used a @rapunzel_naturkost 85% chocolate bar. . After setting the oven to 170°C, mash the bananas with a fork and then slightly mix in the oats (if it's too dry, you can add a splash of plant milk). Then make balls and put them onto a baking sheet. Press them with the fork so they look like cookies and add the chocolate on top. Cook for about 15min or until golden brown. . Super simple and nice 🍫 . . . . . . . . . . . . . . #breakfastcookies #vegancookies #oatmealcookies #bananacookies #oatmealbananacookies #veganswiss #healthycookies #fastcheapeasy #easydessert #losingweight #healthyrecipe #healthycheapmeals #gesundenrezepten #bananekeks #vegandeutschland #kekserezepte #haferflocken #perderpeso #nutriçao #bolachassaudaveis #ginásio #bolachasdebanana #bolachasdeaveia #semlactose #portugalvegano #receitafacil #receitafit #vidasaudavel - 2 days ago

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3 Ingredient Breakfast Cookies 🍪
.
The other day I made these super healthy cookies by mixing:
🍌 3 very ripe bananas (already quite brown on the outside)
🍌 2 cups quick oats - I used @alnatura.ch
🍌 1/4 cup dark chocolate chunks or chips - I used a @rapunzel_naturkost
85% chocolate bar.
.
After setting the oven to 170°C, mash the bananas with a fork and then slightly mix in the oats (if it's too dry, you can add a splash of plant milk). Then make balls and put them onto a baking sheet. Press them with the fork so they look like cookies and add the chocolate on top. Cook for about 15min or until golden brown. .
Super simple and nice 🍫
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3 Ingredient Breakfast Cookies 🍪 . The other day I made these super healthy cookies by mixing: 🍌 3 very ripe bananas (already quite brown on the outside) 🍌 2 cups quick oats - I used @alnatura.ch 🍌 1/4 cup dark chocolate chunks or chips - I used a @rapunzel_naturkost 85% chocolate bar. . After setting the oven to 170°C, mash the bananas with a fork and then slightly mix in the oats (if it's too dry, you can add a splash of plant milk). Then make balls and put them onto a baking sheet. Press them with the fork so they look like cookies and add the chocolate on top. Cook for about 15min or until golden brown. . Super simple and nice 🍫 . . . . . . . . . . . . . . #breakfastcookies #vegancookies #oatmealcookies #bananacookies #oatmealbananacookies #veganswiss #healthycookies #fastcheapeasy #easydessert #losingweight #healthyrecipe #healthycheapmeals #chocolate #gesundenrezepten #bananekeks #vegandeutschland #kekserezepte #haferflocken #perderpeso #nutriçao #bolachassaudaveis #ginásio #bolachasdebanana #bolachasdeaveia #semlactose #portugalvegano #receitafacil #receitafit #vidasaudavel - 2 days ago

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Bom dia,
Para hoje temos: 🌿 SMOOTHIE DE PÊRA COM GRANOLA 
Super cremoso.

𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀:
Rende 2 .
📌 2 pêras médias maduras
📌 2 iogurtes de soja naturais
📌 2 C. Chá de sementes de linhaça dourada moída 📌 Proteína vegetal (60gr.)
📌 Granola q.b.
📌 Frutos secos q.b.
📌 Canela q.b.

𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐎
1⃣ Adicionar as pêras, os iogurtes, a linhaça e a proteína numa liquidificadora e triturar 
2⃣ Colocar o preparado em duas taças e adicionar a granola os frutos secos e a canela 
OBS: Podes ver a receita da granola no site.

Podes ver o passo a passo no canal 👉 Link na bio

Um dia cheio de luz ✨

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#newtricao #pequenoalmocovegano #pequenoalmoco #smoothie #granola #newtridos #vegan #vegana #veganasaudavel #veganismo #receitasveganas #alimentacaosaudavel #estilodevida #vidavegana #portugalvegano #aprenderacomer #reeducacaoalimentar #intuicao #comerintuitivo #nutricaointuitiva #mudanca #liberdadealimentar #felicidade #liberdade #fome

Bom dia, Para hoje temos: 🌿 SMOOTHIE DE PÊRA COM GRANOLA Super cremoso. 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀: Rende 2 . 📌 2 pêras médias maduras 📌 2 iogurtes de soja naturais 📌 2 C. Chá de sementes de linhaça dourada moída 📌 Proteína vegetal (60gr.) 📌 Granola q.b. 📌 Frutos secos q.b. 📌 Canela q.b. 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐎 1⃣ Adicionar as pêras, os iogurtes, a linhaça e a proteína numa liquidificadora e triturar 2⃣ Colocar o preparado em duas taças e adicionar a granola os frutos secos e a canela OBS: Podes ver a receita da granola no site. Podes ver o passo a passo no canal 👉 Link na bio Um dia cheio de luz ✨ __ #newtricao #pequenoalmocovegano #pequenoalmoco #smoothie #granola #newtridos #vegan #vegana #veganasaudavel #veganismo #receitasveganas #alimentacaosaudavel #estilodevida #vidavegana #portugalvegano #aprenderacomer #reeducacaoalimentar #intuicao #comerintuitivo #nutricaointuitiva #mudanca #liberdadealimentar #felicidade #liberdade #fome - 2 days ago

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