#mojesnidane

21,468 posts

Fluffy pancakes🙌💓
#pecusali
30g rýžová mouka
20g protein
1 vejce
3g pdp a skořice 
Voda
👉 Vše smícháme a pečeme na pánvi, dozdibíme dle chuti😋
@hollandiacz @lifelikefit caramel twister👌
.
#dnes_jem #dnesjimfit #mojeovesna #mojekase #zdravasnidane #pozitivnesmaky #prudkojedle #dnesjem #mojesnidane #snidamsaktinem #jdudosebe #makamnasobe #mnamdopici #health #iifym #breakfast #lifelikefit #oatmeal #jedunavykon #mojeranajky #pecusali #žítlépe

Fluffy pancakes🙌💓 #pecusali 30g rýžová mouka 20g protein 1 vejce 3g pdp a skořice Voda 👉 Vše smícháme a pečeme na pánvi, dozdibíme dle chuti😋 @hollandiacz @lifelikefit caramel twister👌 . #dnes_jem #dnesjimfit #mojeovesna #mojekase #zdravasnidane #pozitivnesmaky #prudkojedle #dnesjem #mojesnidane #snidamsaktinem #jdudosebe #makamnasobe #mnamdopici #health #iifym #breakfast #lifelikefit #oatmeal #jedunavykon #mojeranajky #pecusali #žítlépe - 8 hours ago

81 Likes
2 Comments
0
Batatové brownies
1/9 má 140kcal /2gT/ 28gS/ 2gB
- 600g vareńych batátov🍠 (sladké zemiaky)
- 50g tapiokovej múky (ak nemáte môžete nahradiť aj inou) - 100g (dobredu namočených) sušených ďatlý
- 15g kakaa
- 40g horkej čokolády
- 1 sáčok kypriaceho prášku
- veeeľa škorice
Postup:
Rozmixujeme ďatle, pridáme k nim batáty, múku, kakao, kypriaci prášok, kakao a škoricu. Potom všetko spolu zmixujeme. Malo by vzniknúť také tuhšie cesto. Pripravíme si plech z papierom na pečenie. Cesto vylejeme na plech, na vrch dáme čokoládu (nakrájanú na malé kúsky). Pečieme cca 40-50min na 180 °C.
#Brownies #SweetPotato #HealthyBrownies #ChocolateBrownies #ZdravePeceni #R3ptile #TvorimSR3ptile #FitRecepty #CukrFree #BezCukru

Batatové brownies 1/9 má 140kcal /2gT/ 28gS/ 2gB - 600g vareńych batátov🍠 (sladké zemiaky) - 50g tapiokovej múky (ak nemáte môžete nahradiť aj inou) - 100g (dobredu namočených) sušených ďatlý - 15g kakaa - 40g horkej čokolády - 1 sáčok kypriaceho prášku - veeeľa škorice Postup: Rozmixujeme ďatle, pridáme k nim batáty, múku, kakao, kypriaci prášok, kakao a škoricu. Potom všetko spolu zmixujeme. Malo by vzniknúť také tuhšie cesto. Pripravíme si plech z papierom na pečenie. Cesto vylejeme na plech, na vrch dáme čokoládu (nakrájanú na malé kúsky). Pečieme cca 40-50min na 180 °C. #Brownies #SweetPotato #HealthyBrownies #ChocolateBrownies #ZdravePeceni #R3ptile #TvorimSR3ptile #FitRecepty #CukrFree #BezCukru - 10 hours ago

107 Likes
1 Comments
0
👉SWIPUJ PRO POKUS O #foodporn VIDEO 😈
Zdravím 👋 Jaký jste měli víkend? Doufám, že jste si užili tohle “babí léto”, protože bylo pravděpodobně už jedno z úplně posledních 🌞 Já tohle počásko oslavila banánovo-jahodovou smoothie bowl s pořádnou dávkou vanilkového arašídového másla ve vyletněné kokosové misce ( @natuczech ) 😎 *btw dřív jsem tyhle zmrzky milovala, teď to pro mě byla trochu challenge, a tak bych tady chtěla napsat ještě jeden reminder - JE TO JEN JÍDLO. Žádný hroty, prostě mňamky, stabilní energie, nadhled a dobrá nálada 😼 Mějte krásný večer ❤️
.
.
#veganiifym #vegan #veganfood #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #mojesnidane #vegansnack #smoothie #smoothiebowl #video #food #foodporn #healthy #glutenfree #bezlepku #veganskýdeníček #fitrecepty #plantbased #plantbasedmeal #plantbasedvegan #wholefoods #whatveganseat #poweredbyplants #nourishbowl #nourish #fuelyourbody

👉SWIPUJ PRO POKUS O #foodporn VIDEO 😈 Zdravím 👋 Jaký jste měli víkend? Doufám, že jste si užili tohle “babí léto”, protože bylo pravděpodobně už jedno z úplně posledních 🌞 Já tohle počásko oslavila banánovo-jahodovou smoothie bowl s pořádnou dávkou vanilkového arašídového másla ve vyletněné kokosové misce ( @natuczech ) 😎 *btw dřív jsem tyhle zmrzky milovala, teď to pro mě byla trochu challenge, a tak bych tady chtěla napsat ještě jeden reminder - JE TO JEN JÍDLO. Žádný hroty, prostě mňamky, stabilní energie, nadhled a dobrá nálada 😼 Mějte krásný večer ❤️ . . #veganiifym #vegan #veganfood #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #mojesnidane #vegansnack #smoothie #smoothiebowl #video #food #foodporn #healthy #glutenfree #bezlepku #veganskýdeníček #fitrecepty #plantbased #plantbasedmeal #plantbasedvegan #wholefoods #whatveganseat #poweredbyplants #nourishbowl #nourish #fuelyourbody - 10 hours ago

85 Likes
1 Comments
0
Vidíte nějakou změnu? #mojesnidane

Vidíte nějakou změnu? #mojesnidane - 18 hours ago

3 Likes
1 Comments
0
Pięknej słonecznej,rodzinnej niedzieli☀️☀️☀️ #dziendobry #mojesnidane śniadanie #breakfast #instafood #food #zdrowejedzenie #fit #healthyfood #kawa #goodmorning #wiemcojem #jedzenie #sniadanie #yummy #healthy #dieta #poland #zdrowo #coffee #dziendobry #delicious #morning #sniadaniemistrzow #instagood #foodie #fitfood #warsaw #odchudzanie #owsianka #breakfasttime#

Pięknej słonecznej,rodzinnej niedzieli☀️☀️☀️ #dziendobry #mojesnidane śniadanie #breakfast #instafood #food #zdrowejedzenie #fit #healthyfood #kawa #goodmorning #wiemcojem #jedzenie #sniadanie #yummy #healthy #dieta #poland #zdrowo #coffee #dziendobry #delicious #morning #sniadaniemistrzow #instagood #foodie #fitfood #warsaw #odchudzanie #owsianka #breakfasttime # - 19 hours ago

129 Likes
16 Comments
0
Hello sunday☕️🥞👌🏼 #breakfast #livance -> pancake mix a zero syrup z mého milovaného @aktincz a k tomu skvělý @alpro rostlinný jogurt🍎 🙂 #dnessnidam #pancakes #alpro #healthyco #skinnyfoodco #aktincz #fruit #mojesnidane #milujemesnidane #breakfastlover

Hello sunday☕️🥞👌🏼 #breakfast #livance -> pancake mix a zero syrup z mého milovaného @aktincz a k tomu skvělý @alpro rostlinný jogurt🍎 🙂 #dnessnidam #pancakes #alpro #healthyco #skinnyfoodco #aktincz #fruit #mojesnidane #milujemesnidane #breakfastlover - 19 hours ago

29 Likes
1 Comments
0
ᔕᑌᑎᗪᗩY ᗰOᖇᑎIᑎG

Dnešní ráno bez palačinek a lívanečků, ale s tvarohovými babovičkami nadupanými bílkovinami!
——————————————
Recept:
•250g odtučněný tvaroh @madeta.cz •30g protein •30g mletých ovesných vloček na mouku @emco.cz ——————————————
Ano jen tohle stačí smíchat, dát do formičky a dát péct.
Po upečení jsem babovičky polila arašídokokosovým máslem a pistáciovým máslem s bílou čokoládou 😻 @lifelikefit #lifelikefit ——————————————
Celá snídani (na talířku pouze tři bábovičky z 5) má:
447kcal - 58gB, 30gS, 9gT, 3,5gVL

A co snídáte vy? Nezapomeňte se pochlubit vašemi výtvory ☺️ udělá mi to vždy velkou radost. A co snídáte vy? 
#pecuavarimsesimou #snidane #mojesnidane #ranajky #breakfast #healthy #neodolatelnedobre #co_ranajkujem #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #dnesranajkujem #recipesbyyou #sundaybreakfast #healthysunday #healthylife #healthycake #healthycooking #protein #proteinbreakfast #bilkoviny #zakladdne #snidanejezaklad #snidanedeladen

ᔕᑌᑎᗪᗩY ᗰOᖇᑎIᑎG Dnešní ráno bez palačinek a lívanečků, ale s tvarohovými babovičkami nadupanými bílkovinami! —————————————— Recept: •250g odtučněný tvaroh @madeta.cz •30g protein •30g mletých ovesných vloček na mouku @emco.cz —————————————— Ano jen tohle stačí smíchat, dát do formičky a dát péct. Po upečení jsem babovičky polila arašídokokosovým máslem a pistáciovým máslem s bílou čokoládou 😻 @lifelikefit #lifelikefit —————————————— Celá snídani (na talířku pouze tři bábovičky z 5) má: 447kcal - 58gB, 30gS, 9gT, 3,5gVL A co snídáte vy? Nezapomeňte se pochlubit vašemi výtvory ☺️ udělá mi to vždy velkou radost. A co snídáte vy? #pecuavarimsesimou #snidane #mojesnidane #ranajky #breakfast #healthy #neodolatelnedobre #co_ranajkujem #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #dnesranajkujem #recipesbyyou #sundaybreakfast #healthysunday #healthylife #healthycake #healthycooking #protein #proteinbreakfast #bilkoviny #zakladdne #snidanejezaklad #snidanedeladen - 19 hours ago

150 Likes
2 Comments
0
Dobré ráno 🤗 U nás s kaší s mangem, granátovým jablkem a máslem od @bigboybutter.cz 🙏 Teď obouváme kecky a jdeme běhat 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️♥️ Krásnou neděli 🌞

Dobré ráno 🤗 U nás s kaší s mangem, granátovým jablkem a máslem od @bigboybutter.cz 🙏 Teď obouváme kecky a jdeme běhat 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️♥️ Krásnou neděli 🌞 - 19 hours ago

252 Likes
2 Comments
0
Ovesná kaše 🍫
#ovesnakase #bezcukru #bezlepku #oriskovykrem #cekankovykrem #horkacokolada #mojesnidane #zdravemlsani

Ovesná kaše 🍫 #ovesnakase #bezcukru #bezlepku #oriskovykrem #cekankovykrem #horkacokolada #mojesnidane #zdravemlsani - 20 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
🇬🇧/🇸🇰
🍞I wanted to try this combination for a long time and finally I did! Crustless toasts filled with @sweetfreedomuk Chocolate Spread 🍫Maybe you’ve seen my praise on this Spread in my stories. I had a collaboration with Sweet freedom some time ago but I got to love their product so much that I kept buying it even after the collab finished. Their chocolate spread is made mainly from apple 🍏 and carob, with no sweeteners or palm oil and it’s also vegan! 🌱 And the best thing is that it’s super low in calories. It’s a real game changer in any diet or healthy lifestyle. Give it a try and let me know if I was right 😉
***********************************************************
🍞Toto kombo som chcela vyskúšat už veľmi dlho a konečne sa podarilo. Toasty plnené čoko nátierkou od Sweet freedom (dostať na Aktine) a k tomu extra ovocie. Táto nátierka je úplne geniálna a každému v diéte aj nediéte maximálne odporúčam. Je vegan, bez sladidiel a palmového oleja, iba z prírodných ingrediencií. K tomu je veľmi nízkokalorická, no chutí absolútne čokoládovo 😍 Fakt neoľutujete! Aké máte plány na dnes? 😜
.
.
.
.
#sweetfreedom #sugarfree #palmoilfree #cleaneat #cheatfree #sweetlife #diethack #veganfood #veganlondon #toasties #breakfastideas #dnesranajkujem #mojesnidane #mojeranajky #dnessnidam #carbslover #weightlossjourney #daybyme #ranajky #bojzanovytelo #yummybreakfast

🇬🇧/🇸🇰 🍞I wanted to try this combination for a long time and finally I did! Crustless toasts filled with @sweetfreedomuk Chocolate Spread 🍫Maybe you’ve seen my praise on this Spread in my stories. I had a collaboration with Sweet freedom some time ago but I got to love their product so much that I kept buying it even after the collab finished. Their chocolate spread is made mainly from apple 🍏 and carob, with no sweeteners or palm oil and it’s also vegan! 🌱 And the best thing is that it’s super low in calories. It’s a real game changer in any diet or healthy lifestyle. Give it a try and let me know if I was right 😉 *********************************************************** 🍞Toto kombo som chcela vyskúšat už veľmi dlho a konečne sa podarilo. Toasty plnené čoko nátierkou od Sweet freedom (dostať na Aktine) a k tomu extra ovocie. Táto nátierka je úplne geniálna a každému v diéte aj nediéte maximálne odporúčam. Je vegan, bez sladidiel a palmového oleja, iba z prírodných ingrediencií. K tomu je veľmi nízkokalorická, no chutí absolútne čokoládovo 😍 Fakt neoľutujete! Aké máte plány na dnes? 😜 . . . . #sweetfreedom #sugarfree #palmoilfree #cleaneat #cheatfree #sweetlife #diethack #veganfood #veganlondon #toasties #breakfastideas #dnesranajkujem #mojesnidane #mojeranajky #dnessnidam #carbslover #weightlossjourney #daybyme #ranajky #bojzanovytelo #yummybreakfast - 20 hours ago

249 Likes
12 Comments
0
Dobré ráno a krásnou neděli! Dnes snídáme loupáčky. Recept je od Ivanky @catandcook.cz z druhé kuchařky ☺️ A co vám budu povídat, jsou fenomenální 🤩👌🔝
#catandcook #pecemesminonkou #dnesjem #dnes_jem #dneskasnidam #mojesnidane #vkuchyni #uzasne_jedlo #mojerano #canon600d #canon #foodphoto #foodstagram #instafood #instafoodie #zdravastrava #canonfoodphoto #loupaky #loupacky

Dobré ráno a krásnou neděli! Dnes snídáme loupáčky. Recept je od Ivanky @catandcook.cz z druhé kuchařky ☺️ A co vám budu povídat, jsou fenomenální 🤩👌🔝 #catandcook #pecemesminonkou #dnesjem #dnes_jem #dneskasnidam #mojesnidane #vkuchyni #uzasne_jedlo #mojerano #canon600d #canon #foodphoto #foodstagram #instafood #instafoodie #zdravastrava #canonfoodphoto #loupaky #loupacky - 21 hours ago

35 Likes
0 Comments
0
Moc mě těší, že vás baví mé tipy na jídla a píšete mi o recepty 😍 Proto jsem se rozhodla, že vám budu své oblíbené recepty postupně přidávat! Nejčastěji se ptáte, jak dělám ovesnou kaši 😋 
Je to úplně jednoduché: 45g vloček (kupuji v Lidlu) zaliju cca 200ml horké vody, přidám malou lžičku chia semínek a nechám tak 10min nasáknout. Pak vmíchám 60g bílého selského jogurtu, 20g @ladylabgirl proteinu a navrch přidávám kousek vysokoprocentní čokolády a lžičku oříškového másla @r3ptile - dnes jsem zvolila orientální novinku Cheat Spread Ma’amoul 😍
Kaši si dělám vždy domácí, protože směsi koupené v obchodě nemívají nejlepší hodnoty, často obsahují zbytečně moc cukru a nechutnají mi tak, jako ta domácí 😁 Příprava domácí kašičky není ani nijak složitá a zatím z ní byl nadšený každý, komu jsem svůj recept prozradila, dokonce i ti co tvrdili, že ovesné kaše jim nechutnají 😄 Tak mi dejte vědět, zda ji vyzkoušíte, jak vám chutná a nezapomeňte si tento recept uložit! ❤️ Chcete více takových receptíků? 😍
•
#proats #breakfast #fitnessfood #healthydiet #healthychoices #morning #fruit #mojeovesna #oatmeal #cleaneating #czechfitness #czechfitnesspeople #czechfitnessgirls #dnesjem #dnessnidam #dnesjemzdravo #mojesnidane #goodmorning #dobrerano #nedele

Moc mě těší, že vás baví mé tipy na jídla a píšete mi o recepty 😍 Proto jsem se rozhodla, že vám budu své oblíbené recepty postupně přidávat! Nejčastěji se ptáte, jak dělám ovesnou kaši 😋 Je to úplně jednoduché: 45g vloček (kupuji v Lidlu) zaliju cca 200ml horké vody, přidám malou lžičku chia semínek a nechám tak 10min nasáknout. Pak vmíchám 60g bílého selského jogurtu, 20g @ladylabgirl proteinu a navrch přidávám kousek vysokoprocentní čokolády a lžičku oříškového másla @r3ptile - dnes jsem zvolila orientální novinku Cheat Spread Ma’amoul 😍 Kaši si dělám vždy domácí, protože směsi koupené v obchodě nemívají nejlepší hodnoty, často obsahují zbytečně moc cukru a nechutnají mi tak, jako ta domácí 😁 Příprava domácí kašičky není ani nijak složitá a zatím z ní byl nadšený každý, komu jsem svůj recept prozradila, dokonce i ti co tvrdili, že ovesné kaše jim nechutnají 😄 Tak mi dejte vědět, zda ji vyzkoušíte, jak vám chutná a nezapomeňte si tento recept uložit! ❤️ Chcete více takových receptíků? 😍 • #proats #breakfast #fitnessfood #healthydiet #healthychoices #morning #fruit #mojeovesna #oatmeal #cleaneating #czechfitness #czechfitnesspeople #czechfitnessgirls #dnesjem #dnessnidam #dnesjemzdravo #mojesnidane #goodmorning #dobrerano #nedele - 21 hours ago

522 Likes
14 Comments
0
🙋🏽‍♀️🎀dobré ráno, při neděli moje makové lívanečky s odtučněným tvarohem oslazeno čekankovým sirupem @cekankovy_sirup . a caramel máslo od @lifelikefit 🥞
#dobrerano#nedele#mojesnidane#jimezdrave#makovélívanečky#jetovhlave#mojekuchteni#insoirace#zarijedem#weightloss#mymorning#mybreakfast#iloveit#yummy#sweetpancake

🙋🏽‍♀️🎀dobré ráno, při neděli moje makové lívanečky s odtučněným tvarohem oslazeno čekankovým sirupem @cekankovy_sirup . a caramel máslo od @lifelikefit 🥞 #dobrerano #nedele #mojesnidane #jimezdrave #makovélívanečky #jetovhlave #mojekuchteni #insoirace #zarijedem #weightloss #mymorning #mybreakfast #iloveit #yummy #sweetpancake - 21 hours ago

24 Likes
0 Comments
0
Dneska máme srdíčkové proteinové palačinky Ráno ve dvou 💕☕ je nejkrásnější Snídaně je důležitá pro krásný start do nového dne
--
--👍 Recept je jednoduchý a každý ho zmakne
--
-💕 30 g protein @my_loved_food
-💕 1 banán
-💕 2 vajíčka
- 💕 nakonec potřeme palačinky máslíčkem @nutspreadcz arašídy kokos
- - ☕ Vše v misce rozmixujeme do hladka a pak už jen tvoříme palačinky na bezolejové pánvi
-
- ❤️ Tyto palačinky již dělám dlouho a je to naše oblíbené jídlo S Miláčkem 💖
--
- #dobrouchut
- #varimsfitfitnesstip
----------------------------------------------------------------------
#rano #snidane #snidanejezaklad #mojesnidane #mojeranajky #proteinsupplement #proteinovepalacinky #proteinpancakes #proteinsnack #dietarysupplement #dietaryfood #cooking_illife #nutsbutter #lovefood #foodies #healthybreakfast_ #zdravasnidane #mojerecepty #mojekuchyn  #fitnessrecepty #dnesfitnessstrava #bezlepku #glutenfree #vimcojim #healthycooking #slimfood #foodporn #food

Dneska máme srdíčkové proteinové palačinky Ráno ve dvou 💕☕ je nejkrásnější Snídaně je důležitá pro krásný start do nového dne -- --👍 Recept je jednoduchý a každý ho zmakne -- -💕 30 g protein @my_loved_food -💕 1 banán -💕 2 vajíčka - 💕 nakonec potřeme palačinky máslíčkem @nutspreadcz arašídy kokos - - ☕ Vše v misce rozmixujeme do hladka a pak už jen tvoříme palačinky na bezolejové pánvi - - ❤️ Tyto palačinky již dělám dlouho a je to naše oblíbené jídlo S Miláčkem 💖 -- - #dobrouchut - #varimsfitfitnesstip ---------------------------------------------------------------------- #rano #snidane #snidanejezaklad #mojesnidane #mojeranajky #proteinsupplement #proteinovepalacinky #proteinpancakes #proteinsnack #dietarysupplement #dietaryfood #cooking_illife #nutsbutter #lovefood #foodies #healthybreakfast_ #zdravasnidane #mojerecepty #mojekuchyn #fitnessrecepty #dnesfitnessstrava #bezlepku #glutenfree #vimcojim #healthycooking #slimfood #foodporn #food - 22 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
🍎🍏🍎Áno, pečené jablká s perníkovým korením od @sonnentor.cz je to pravé do jesennej kaše 🍁🍂🍁 a tá vôňa. 😛 Zloženie kaše som namixovala: celozrnné vločky, ciroková instantná kaša a mandľová múka. Varím do zovretia na striedačku vo vode alebo rastlinnom mlieku. K tomu orechy, semienka, pár kvapiek topianburového sirupu a už len lyžička do ruky. DOBÚ CHUŤ ✔️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #ranajky #snidamzdrave #chudnemjedlom #jedlozdomu #prudkojedle #zdravycech #zdravyrecept  #dnesjemzdravo #zdravastrava #uzasnejedlo #zdravejedlo #mojeovsena #ovsenakasa #dnesranajkujem #zdraveranajky #sladkebezcukru  #mojesnidane #ovsenevlocky #ovsene  #dobrejedlo  #zimezdravsie #mojeranajky #ranajkysuzaklad  #zdravejidlo

🍎🍏🍎Áno, pečené jablká s perníkovým korením od @sonnentor.cz je to pravé do jesennej kaše 🍁🍂🍁 a tá vôňa. 😛 Zloženie kaše som namixovala: celozrnné vločky, ciroková instantná kaša a mandľová múka. Varím do zovretia na striedačku vo vode alebo rastlinnom mlieku. K tomu orechy, semienka, pár kvapiek topianburového sirupu a už len lyžička do ruky. DOBÚ CHUŤ ✔️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #ranajky #snidamzdrave #chudnemjedlom #jedlozdomu #prudkojedle #zdravycech #zdravyrecept #dnesjemzdravo #zdravastrava #uzasnejedlo #zdravejedlo #mojeovsena #ovsenakasa #dnesranajkujem #zdraveranajky #sladkebezcukru #mojesnidane #ovsenevlocky #ovsene #dobrejedlo #zimezdravsie #mojeranajky #ranajkysuzaklad #zdravejidlo - 1 day ago

92 Likes
2 Comments
0
Dnešné víkendové raňajky rozhodne stáli zato 🤤☝️
Musím sa pochváliť že sa mi vôbec nepripálili😂🙏. Lievance🥞 som robila z:
- 30g ovsenej múky
- 15g proteinu - 10g kakaa
- 50g banánu
- 80g kefíru
- 1 vajce (bielok vyšlahať+ 3g @mujbilek.cz - trochu kypriaceho prášku a škorice
No a na vrch som dala banán🍌, maliny, jogurt a @pb2foods 
#Recipe #Recept #DnesjJem #DnesSnidam #Snidane #MojeSnidane

Dnešné víkendové raňajky rozhodne stáli zato 🤤☝️ Musím sa pochváliť že sa mi vôbec nepripálili😂🙏. Lievance🥞 som robila z: - 30g ovsenej múky - 15g proteinu - 10g kakaa - 50g banánu - 80g kefíru - 1 vajce (bielok vyšlahať+ 3g @mujbilek.cz - trochu kypriaceho prášku a škorice No a na vrch som dala banán🍌, maliny, jogurt a @pb2foods #Recipe #Recept #DnesjJem #DnesSnidam #Snidane #MojeSnidane - 2 days ago

170 Likes
5 Comments
0
Ja se vlastne tesim, az budu mit cas si uvarit doma😄 Ale poprve jsem na snidani v miste meho puvodniho bydliste a laska 😍#mojekredenc #dnessnidam #mojerano #mojesnidane #dnesjim #sendvic #nehladu #verca

Ja se vlastne tesim, az budu mit cas si uvarit doma😄 Ale poprve jsem na snidani v miste meho puvodniho bydliste a laska 😍#mojekredenc #dnessnidam #mojerano #mojesnidane #dnesjim #sendvic #nehladu #verca - 2 days ago

226 Likes
0 Comments
0
Kdo by neměl rád buchtičky se šodó 🤓 hledala jsem nějaký "fit" recept, ale všechny byly ve stylu "upéct buchtu, tu nakrájet a polít pudinkem" 😁 žádné zdravější nebo "fitness" kynuté, tak jak to má být.

Tak jsem se do toho pustila a musím vám říct, že jsem snad lepší neměla 😱😍🔝tvarohové kynuté těsto je 🔝

Recept najdete ⏬ v komentáři 😍

#nutricniterapeut #nutricniporadna #dietitianeats #dietitians #zdravyzivotnistyl #zdravestravovani #zdravejidlo #zdravavyziva #zdravi #jidlo #vyziva #receptyodnutricni #recepty #zdraverecepty #dnespecu #dnessnidam #dnesmlsam #dnesvarim #mojesnidane #buchticky #buchtickysesodo #eatrealfood #fuelyourbody #foodlover #sweets #tasty #instamood #instafood

Kdo by neměl rád buchtičky se šodó 🤓 hledala jsem nějaký "fit" recept, ale všechny byly ve stylu "upéct buchtu, tu nakrájet a polít pudinkem" 😁 žádné zdravější nebo "fitness" kynuté, tak jak to má být. Tak jsem se do toho pustila a musím vám říct, že jsem snad lepší neměla 😱😍🔝tvarohové kynuté těsto je 🔝 Recept najdete ⏬ v komentáři 😍 #nutricniterapeut #nutricniporadna #dietitianeats #dietitians #zdravyzivotnistyl #zdravestravovani #zdravejidlo #zdravavyziva #zdravi #jidlo #vyziva #receptyodnutricni #recepty #zdraverecepty #dnespecu #dnessnidam #dnesmlsam #dnesvarim #mojesnidane #buchticky #buchtickysesodo #eatrealfood #fuelyourbody #foodlover #sweets #tasty #instamood #instafood - 2 days ago

27 Likes
1 Comments
0
Dobré ráno 🙈
Na fotce 👉 Kakaové lívance promazané arašídovým máslem, čoko-hazelnut máslem a banánem s kakaovými boby 🤤
*btw tahle fotka je z června, ale trochu mi zapadla a objevila jsem ji asi před dvěma týdny. Upřímně, jsem v šoku, v té době jsem měla už dost slušná makra a v porovnání s posledním relapsem je tohle totální  nálož 😀 No, už se těším, až se k takovýmhle porcičkám zas projím 😎
Jinak si užijte krásný, slunečný víkend! Já jsem už na cestě na řemeslný jarmark, tak jsem zvědavá, co ulovím 🌝 .
.
#veganrecipes #veganiifym #vegan #veganfood #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #mojesnidane #livance #pancakes #veganpancakes #plantbased #foodporn #veganskydenicek #bezlepku #edrecovery #breakfast #plantbasedfood #wholefoods #whatveganseat #healthy #nourish #fuelyourbody #treatyoself #nebevhube

Dobré ráno 🙈 Na fotce 👉 Kakaové lívance promazané arašídovým máslem, čoko-hazelnut máslem a banánem s kakaovými boby 🤤 *btw tahle fotka je z června, ale trochu mi zapadla a objevila jsem ji asi před dvěma týdny. Upřímně, jsem v šoku, v té době jsem měla už dost slušná makra a v porovnání s posledním relapsem je tohle totální nálož 😀 No, už se těším, až se k takovýmhle porcičkám zas projím 😎 Jinak si užijte krásný, slunečný víkend! Já jsem už na cestě na řemeslný jarmark, tak jsem zvědavá, co ulovím 🌝 . . #veganrecipes #veganiifym #vegan #veganfood #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #mojesnidane #livance #pancakes #veganpancakes #plantbased #foodporn #veganskydenicek #bezlepku #edrecovery #breakfast #plantbasedfood #wholefoods #whatveganseat #healthy #nourish #fuelyourbody #treatyoself #nebevhube - 2 days ago

166 Likes
3 Comments
0
✨JAMAICAN PEANUT PORRIDGE✨
▫️40g arašídové mouky
▫️40g kukuřičné mouky
▫️200ml kokosového mléka z plechovky
▫️450ml vody
▫️špetka soli, muškátový oříšek, vanilkové sladidlo, skořice
➡️V hrnci přivedu vodu k varu.
➡️Během vaření si připravím pastu z arašídové mouky, kukuřičné mouky a kokosového mléka.
➡️Poté vzniklou (hustší) pastu vmíchám do vařící vody a na mírném plameni kaši promíchávám.
➡️Jakmile začne kaše houstnout, přidám špetku soli, vanilkové sladidlo a skořici (tou nemusíte šetřit🤤). ➡️Ke konci vaření do kaše nastrouhám malé množství muškátového oříšku.
.
Věřím, že tato kombinace možná působí zvláštně, ale samotnou mě překvapilo, jak je tento jamajský🇯🇲 pokrm výborný!🤩
Hotovou kaši jsem ozdobila banánem🍌, arašidy🥜, skvělou arašídovou tyčinkou od @hammernutritioncz , ovocnými kolečky Bura-n-ky od @legracie_czsk a arašidovo-kokosovým máslem, který je stejně jako arašídová mouka od značky @lifelikefit 🥰
Určitě tuto netradiční kaši vyzkoušejte a nezapomeňte mě označit, budu ráda❤️
.
Hodnoty na celé jídlo: 956 kcal - 69g S | 68g T | 27g B
.
#dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjimfit #mojeovesna #snidane #zdravepeceni #mojekase #ovesnakase #zdravastrava #recept #fitrecepty #varimeslaskou #zdraverecepty #recipesbyyou #fitnessgirl #fitness #czechfitness #makamnasobe #bojzanovytelo #dnescvicim #zdravyzivotnistyl #mojesnidane #zdravasnidane #neodolatelnedobre #hubnuti #zdravejidlo #follow #adrirecepty

✨JAMAICAN PEANUT PORRIDGE✨ ▫️40g arašídové mouky ▫️40g kukuřičné mouky ▫️200ml kokosového mléka z plechovky ▫️450ml vody ▫️špetka soli, muškátový oříšek, vanilkové sladidlo, skořice ➡️V hrnci přivedu vodu k varu. ➡️Během vaření si připravím pastu z arašídové mouky, kukuřičné mouky a kokosového mléka. ➡️Poté vzniklou (hustší) pastu vmíchám do vařící vody a na mírném plameni kaši promíchávám. ➡️Jakmile začne kaše houstnout, přidám špetku soli, vanilkové sladidlo a skořici (tou nemusíte šetřit🤤). ➡️Ke konci vaření do kaše nastrouhám malé množství muškátového oříšku. . Věřím, že tato kombinace možná působí zvláštně, ale samotnou mě překvapilo, jak je tento jamajský🇯🇲 pokrm výborný!🤩 Hotovou kaši jsem ozdobila banánem🍌, arašidy🥜, skvělou arašídovou tyčinkou od @hammernutritioncz , ovocnými kolečky Bura-n-ky od @legracie_czsk a arašidovo-kokosovým máslem, který je stejně jako arašídová mouka od značky @lifelikefit 🥰 Určitě tuto netradiční kaši vyzkoušejte a nezapomeňte mě označit, budu ráda❤️ . Hodnoty na celé jídlo: 956 kcal - 69g S | 68g T | 27g B . #dnessnidam #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesjim #dnesjimfit #mojeovesna #snidane #zdravepeceni #mojekase #ovesnakase #zdravastrava #recept #fitrecepty #varimeslaskou #zdraverecepty #recipesbyyou #fitnessgirl #fitness #czechfitness #makamnasobe #bojzanovytelo #dnescvicim #zdravyzivotnistyl #mojesnidane #zdravasnidane #neodolatelnedobre #hubnuti #zdravejidlo #follow #adrirecepty - 2 days ago

943 Likes
13 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.