#loucosporcorrida

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Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute sempre pelo que deseja, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno de vida. 
Como é que desliga desse dia. @troia_up_race falta muito pra próxima? 
#boatarde #amigos #runner #running #corridaderua #troiauprace #loucosporcorrida #vibesetals

Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute sempre pelo que deseja, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno de vida. Como é que desliga desse dia. @troia_up_race falta muito pra próxima? #boatarde #amigos #runner #running #corridaderua #troiauprace #loucosporcorrida #vibesetals - 5 minutes ago

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Perto de iniciar a subida de Ondina na @maratonasalvador, mais ou menos no km 40.Depois da chuva que ajudou muito o sol voltou. 
Mesmo fazendo a prova na zona de conforto,os últimos 7km foram bem difíceis.Trabalhar e correr não é fácil,mas a vontade de fazer o que nos dá prazer é mais forte que qualquer dificuldade e cansaço. 
Poder corrrer 42km em Salvador é só uma vez no ano. 📸@jhonypinhofotografo
#rmaiatreinador
##madatonadesalvador #42 #tbt
👕👖@ecofitstore

Perto de iniciar a subida de Ondina na @maratonasalvador , mais ou menos no km 40.Depois da chuva que ajudou muito o sol voltou. Mesmo fazendo a prova na zona de conforto,os últimos 7km foram bem difíceis.Trabalhar e correr não é fácil,mas a vontade de fazer o que nos dá prazer é mais forte que qualquer dificuldade e cansaço. Poder corrrer 42km em Salvador é só uma vez no ano. 📸@jhonypinhofotografo #rmaiatreinador ##madatonadesalvador #42 #tbt 👕👖@ecofitstore - 7 minutes ago

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#tbt Track & Field Shopping Eldorado 2016. .

#loucosporcorrida #vaicorrendo #correrpelomundo #viciadoemcorridaderua #running #runplanet #runningmotivation #corridaderua #loverun #vidadecorredor #correrecompartilhar #vidacorrida #estilocorrida #mundodacorrida #vivaparacorrer #corridaurbana #galeradocorrebr #viciadosemcorrer #suacorrida #instarunners #amigoscorredores #vicioporcorrida #acumulandokm #worldrunners #boracorrer #falandodecorrida #amantesdecorrida #mytf #run

#tbt Track & Field Shopping Eldorado 2016. . #loucosporcorrida #vaicorrendo #correrpelomundo #viciadoemcorridaderua #running #runplanet #runningmotivation #corridaderua #loverun #vidadecorredor #correrecompartilhar #vidacorrida #estilocorrida #mundodacorrida #vivaparacorrer #corridaurbana #galeradocorrebr #viciadosemcorrer #suacorrida #instarunners #amigoscorredores #vicioporcorrida #acumulandokm #worldrunners #boracorrer #falandodecorrida #amantesdecorrida #mytf #run - 7 minutes ago

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Tem  Runners celebrando a Vida.
@carnielneiva

Quanto orgulho !Parabéns pela dedicação e inspiração!

Desejamos Claro Km e mais Km de Felicidades

Receba abraço carinhoso da Família Runners Lem

#Qualidadedevida
#corridanossapaixao
#loucosporcorrida

Tem Runners celebrando a Vida. @carnielneiva Quanto orgulho !Parabéns pela dedicação e inspiração! Desejamos Claro Km e mais Km de Felicidades Receba abraço carinhoso da Família Runners Lem #Qualidadedevida #corridanossapaixao #loucosporcorrida - 9 minutes ago

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⏳ 30 minutos de atividade física diária pode MUDAR sua vida literalmente! 
Vai ficar ai parado...
Bora correr...🏃🚴🏊
#semprecomella 
#aceleraqueeuquerover
#bhcorridasbh #casalquecorrejunto
#mwsportsassessoriaetreinamento
#inspiração
#amoesporte
#equipedobem #correminas #amigosquecorrembh #brasilienses
#vemcomagente
#boratreinar
#runners #tathycomarte
#amocorrer
#loucosporcorrida
#corridarunandburn #rwrunnersbh #bhcorridasbh
#tbhsports
#maxmusclebr
#bhfision
#encontrodelas 
@encontrodelas
@tbhesporte
@maxmuscler
@bhcorridas
@norbertocristiano 
@cassia.santos.1460
@amigosquecorrembh 
@correminas
@pulserunner
@fontedeenergiaacademia
@tathycomarte
@locutorbrenocouto
@equipecqc

⏳ 30 minutos de atividade física diária pode MUDAR sua vida literalmente! Vai ficar ai parado... Bora correr...🏃🚴🏊 #semprecomella #aceleraqueeuquerover #bhcorridasbh #casalquecorrejunto #mwsportsassessoriaetreinamento #inspiração #amoesporte #equipedobem #correminas #amigosquecorrembh #brasilienses #vemcomagente #boratreinar #runners #tathycomarte #amocorrer #loucosporcorrida #corridarunandburn #rwrunnersbh #bhcorridasbh #tbhsports #maxmusclebr #bhfision #encontrodelas @encontrodelas @tbhesporte @maxmuscler @bhcorridas @norbertocristiano @cassia.santos.1460 @amigosquecorrembh @correminas @pulserunner @fontedeenergiaacademia @tathycomarte @locutorbrenocouto @equipecqc - 21 minutes ago

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Boa tarde gentee! 😍 Hj mesmo com todo calor, adorei correr, meu corpo estava pedindo por endorfina, aquela substância mágica, produzida pelo organismo durante a atividade física; combate o estresse, alivia as dores, ajuda a emagrecer e é de graça!🤩
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⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃
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O treino foi pela manhã, mas só consegui postar agora, na pausa para o almoço.😋
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⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄
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Treino: Estabilidade | 8 Km | Planilha: @mbpersonaltrainers @prof_tiago_martins
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#corridaderua 
#corridaterapia 
#correquepassa 
#euamocorrer 
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#paquitasquecorrem
#euatleta
#maniadecorrida 
#mamaescorredoras 
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#instarunnersbrasil 
#correrecompartilhar 
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#corrermefazfeliz 
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#maniadecorrida 
#sóvai 
#aquiémb 
#mbpersonaltrainers
#viciadosemcorrida
#loucosporcorrida

Boa tarde gentee! 😍 Hj mesmo com todo calor, adorei correr, meu corpo estava pedindo por endorfina, aquela substância mágica, produzida pelo organismo durante a atividade física; combate o estresse, alivia as dores, ajuda a emagrecer e é de graça!🤩 . ⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃ . O treino foi pela manhã, mas só consegui postar agora, na pausa para o almoço.😋 . ⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄ . Treino: Estabilidade | 8 Km | Planilha: @mbpersonaltrainers @prof_tiago_martins . ⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄⚃⚄ . #corridaderua #corridaterapia #correquepassa #euamocorrer #eucorredora #paquitasquecorrem #euatleta #maniadecorrida #mamaescorredoras #mulheresquecorrem #galeraqcorre #run #runners #instarunners #instarunnersbrasil #correrecompartilhar #correresorrir #corrermefazfeliz #endorfina #runnerslovers #runnerself #maniadecorrida #sóvai #aquiémb #mbpersonaltrainers #viciadosemcorrida #loucosporcorrida - 25 minutes ago

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Hoje teve Natação. 
Calor de matar, o melhor foi nadar. 
Teve a parceria dos brothers @pedro_ps06 e @personaljanmax.
BR Assessoria Esportiva. 
@raquelzinhardsantos

#CorrerComQualidade

#MelhorarSempre #Run #Runner #Running #Swim #Swimming #CorridaDeRua #Natação #SóOsLoucosSabem #LoucosPorCorrida #PiscinaBoa #LoucosPorNatação #EsporteÉVida #Saúde #MaisSaúde #EuAtleta #ParceriaTop #CorrerMelhor #NadarMelhor #EquipeTop #EquipeSESIJaiara #BRAssessoriaEsportiva

Hoje teve Natação. Calor de matar, o melhor foi nadar. Teve a parceria dos brothers @pedro_ps06 e @personaljanmax. BR Assessoria Esportiva. @raquelzinhardsantos #CorrerComQualidade #MelhorarSempre #Run #Runner #Running #Swim #Swimming #CorridaDeRua #Natação #SóOsLoucosSabem #LoucosPorCorrida #PiscinaBoa #LoucosPorNatação #EsporteÉVida #Saúde #MaisSaúde #EuAtleta #ParceriaTop #CorrerMelhor #NadarMelhor #EquipeTop #EquipeSESIJaiara #BRAssessoriaEsportiva - 27 minutes ago

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Será que eu estou ficando nervosa????
.
.
Anteciparei para amanhã o último longo, porque sábado tem palestra MPR sobre a prova e não haverá tempo suficiente.
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Bora lá!!!
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#vemberlin 
#berlinmarathon2019 
#mproficial 
#deeprunning 
#o2correbrasil 
#tfsportsoficial 
#paquitasquecorrem 
#ouseauthen
#probiotica 
#viciadosemcorrida 
#instarunnersbrasil 
#marathoner 
#rwbrasil 
#polarbrasil 
#loucosporcorrida

Será que eu estou ficando nervosa???? . . Anteciparei para amanhã o último longo, porque sábado tem palestra MPR sobre a prova e não haverá tempo suficiente. . . Bora lá!!! . . #vemberlin #berlinmarathon2019 #mproficial #deeprunning #o2correbrasil #tfsportsoficial #paquitasquecorrem #ouseauthen #probiotica #viciadosemcorrida #instarunnersbrasil #marathoner #rwbrasil #polarbrasil #loucosporcorrida - 28 minutes ago

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Correr na rua ou na esteira? Eis a questão...
Você provavelmente prefere um ou o outro, mas vou te mostrar os prós e os contras de cada um, para que você possa tirar o proveito de cada treinamento.
_
Benefícios de correr na rua:
É difícil superar a estrada em um dia maravilhoso. E isso significa que você gastará mais energia do que em uma esteira. Você está obtendo mais ativação muscular do lado de fora porque seus pés precisam agarrar o chão para impulsioná-lo.
Embora os padrões biomecânicos não mudam quando alguém corre em uma esteira em comparação a quando corre na rua, correr fora é mais adequado a um ciclo natural da marcha. Isso porque, novamente, você está fazendo o trabalho sozinho e não está limitado pelos parâmetros da esteira, o que pode fazer com que algumas pessoas reduzam seu ritmo.
Você também vai ativar mais músculos quando estiver correndo na rua, porque não precisa correr em um padrão totalmente linear - pense em desviar das pessoas na calçada ou pular os passeios. Se você estiver executando apenas na esteira, certos músculos podem tornar-se fraco ou pior, você pode sofrer uma lesão por sobrecarregar um músculo ou osso no mesmo padrão previsível.
E por mais difícil que seja bater na rua, é realmente bom para os seus ossos. Resistência pura! Correr em uma superfície mais rígida como asfalto ou concreto fornecerá mais forças de reação do solo, o que definitivamente pode reforçar seus ossos um pouco mais do que uma esteira. 
As esteiras, por outro lado, são projetadas para absorver as forças de reação do solo, para que, idealmente, salve suas articulações do impacto associado à corrida.
Por isso, os corredores ao ar livre precisam ser espertos quanto ao treinamento de força nas pernas. A maioria dos corredores não gosta de treinar com força e não tem a força necessária para correr na rua com tanta frequência, porque é um movimento repetitivo com muitas forças de reação no solo. Você definitivamente precisa desenvolver um pouco de força básica.
_
⚠ Atenção⚠ Marque aquele amigo que precisa ver isso 🙋🏻‍♂ e continue comigo ... _
Fotografia: @lucycharles93

Correr na rua ou na esteira? Eis a questão... Você provavelmente prefere um ou o outro, mas vou te mostrar os prós e os contras de cada um, para que você possa tirar o proveito de cada treinamento. _ Benefícios de correr na rua: É difícil superar a estrada em um dia maravilhoso. E isso significa que você gastará mais energia do que em uma esteira. Você está obtendo mais ativação muscular do lado de fora porque seus pés precisam agarrar o chão para impulsioná-lo. Embora os padrões biomecânicos não mudam quando alguém corre em uma esteira em comparação a quando corre na rua, correr fora é mais adequado a um ciclo natural da marcha. Isso porque, novamente, você está fazendo o trabalho sozinho e não está limitado pelos parâmetros da esteira, o que pode fazer com que algumas pessoas reduzam seu ritmo. Você também vai ativar mais músculos quando estiver correndo na rua, porque não precisa correr em um padrão totalmente linear - pense em desviar das pessoas na calçada ou pular os passeios. Se você estiver executando apenas na esteira, certos músculos podem tornar-se fraco ou pior, você pode sofrer uma lesão por sobrecarregar um músculo ou osso no mesmo padrão previsível. E por mais difícil que seja bater na rua, é realmente bom para os seus ossos. Resistência pura! Correr em uma superfície mais rígida como asfalto ou concreto fornecerá mais forças de reação do solo, o que definitivamente pode reforçar seus ossos um pouco mais do que uma esteira. As esteiras, por outro lado, são projetadas para absorver as forças de reação do solo, para que, idealmente, salve suas articulações do impacto associado à corrida. Por isso, os corredores ao ar livre precisam ser espertos quanto ao treinamento de força nas pernas. A maioria dos corredores não gosta de treinar com força e não tem a força necessária para correr na rua com tanta frequência, porque é um movimento repetitivo com muitas forças de reação no solo. Você definitivamente precisa desenvolver um pouco de força básica. _ ⚠ Atenção⚠ Marque aquele amigo que precisa ver isso 🙋🏻‍♂ e continue comigo ... _ Fotografia: @lucycharles93 - 32 minutes ago

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#1kmA+
#MarNegro1kmA+
#1kmaaventuras 
#loucosporcorrida
#eueacorrida
#suacorrida
#motivapg
#iCorreu #app #corrida #corridaderua #corridaderuabrasil #corridaperfeita #amorpelacorrida 
#run 
#desafioicorreu #corridaparatodos  #corridasdobrasil #blogdocorredor #blog #icorreuinspira #inspiração #pracorrer
#apostenacorrida
#viciadosemcorridaderua
#instarunnersbrasil 
#instarunners
#Curitiba_bora_treinar

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#tbt #1kmA+
#MarNegro1kmA+
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#TBT 
Caminho do Itupava
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Somos todos @viciadosemcorridaderua .
📸 @thedim_jorge .
.
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#viciadosemcorridaderua #estilocorrida #flets #meumomentoflets #corridaderua #run #running #instarunners #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunners #fitness #brasil #fit #loucosporcorrida #corrersemlesao #8ktododia

Somos todos @viciadosemcorridaderua . 📸 @thedim_jorge . . . . #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #flets #meumomentoflets #corridaderua #run #running #instarunners #amigoscorredores #pracorrer #corrabrasilia #brasilrunners #fitness #brasil #fit #loucosporcorrida #corrersemlesao #8ktododia - 47 minutes ago

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Boas tardes  e uma ótima quinta-feira. "Fora da caridade não há salvação".
.
.
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. ...#corridaderua #run #funcional #correr  #outubrosrosa #corrida #running #10k #5k #caminhada #equipe #correrfazbem #correrevida #correr #verygood #instrunners #instgood #instcorrer #inspiration #loucosporcorrida #runwithflow #errejota #rj #21k #maratona #corridaurbana #foconacorrida #rwbrasil  #success # #dreadlock #teamdosanjos👊🏽

Boas tardes e uma ótima quinta-feira. "Fora da caridade não há salvação". . . . . . ...#corridaderua #run #funcional #correr #outubrosrosa #corrida #running #10k #5k #caminhada #equipe #correrfazbem #correrevida #correr #verygood #instrunners #instgood #instcorrer #inspiration #loucosporcorrida #runwithflow #errejota #rj #21k #maratona #corridaurbana #foconacorrida #rwbrasil #success # #dreadlock #teamdosanjos 👊🏽 - 48 minutes ago

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Reposted from @umacorrida (@get_regrann) -  Seria muita hipocrisia da minha parte dizer que a minha alimentação é exemplar. Sim, eu gosto MUITO de legumes (principalmente brócolis) mas também como muita comida que não é tão saudável assim, inclusive doces são uma pedra no meu sapato (por exemplo hoje ja comi 2 fatias de bolo que teve de aniversário no trabalho) e muitas vezes eu realmente não fico mais me sentindo culpada (ja consegui superar esse sentimento 🙌). A questão toda é como a alimentação influencia na corrida e vice-versa! Sempre que estou bastante empolgada com a corrida (como estou agora) eu tendo a fazer escolhas melhores na minha alimentação pra que possa continuar evoluindo.
Muitas vezes a gente acha que é sempre a dieta o primeiro passo. Sempre que “fecharmos a boca” a gente vai ter vontade de se exercitar e comigo foi o inverso. Sempre quando me empenho mais no exercício, mesmo comendo mal logo meu apetite e minhas vontades vão naturalmente se ajustando. O que funciona pra mim pode não funcionar pra todo mundo mas é sempre válido a gente tentar, né ?! 😊
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#correndopelorio #euescolhicorrer #amocorrer #correbonita #atitudeboaforma #boraficarfortinha #runselfie #brasilrunners #maniadecorrida #viciadosemcorrida #mindfuleating #vidadecorredor #corridaderua #corridaterapia #instarunners #corropracomercomopracorrer #galeradocorrebr #estilocorrida #corredoresdobem #loucosporcorrida #autoestima  #mundodacorrida #8ktododia #amigoscorredores #projetovidão #projetovidatoda #intuitiveeating

Reposted from @umacorrida (@get_regrann ) - Seria muita hipocrisia da minha parte dizer que a minha alimentação é exemplar. Sim, eu gosto MUITO de legumes (principalmente brócolis) mas também como muita comida que não é tão saudável assim, inclusive doces são uma pedra no meu sapato (por exemplo hoje ja comi 2 fatias de bolo que teve de aniversário no trabalho) e muitas vezes eu realmente não fico mais me sentindo culpada (ja consegui superar esse sentimento 🙌). A questão toda é como a alimentação influencia na corrida e vice-versa! Sempre que estou bastante empolgada com a corrida (como estou agora) eu tendo a fazer escolhas melhores na minha alimentação pra que possa continuar evoluindo. Muitas vezes a gente acha que é sempre a dieta o primeiro passo. Sempre que “fecharmos a boca” a gente vai ter vontade de se exercitar e comigo foi o inverso. Sempre quando me empenho mais no exercício, mesmo comendo mal logo meu apetite e minhas vontades vão naturalmente se ajustando. O que funciona pra mim pode não funcionar pra todo mundo mas é sempre válido a gente tentar, né ?! 😊 . . . . #correndopelorio #euescolhicorrer #amocorrer #correbonita #atitudeboaforma #boraficarfortinha #runselfie #brasilrunners #maniadecorrida #viciadosemcorrida #mindfuleating #vidadecorredor #corridaderua #corridaterapia #instarunners #corropracomercomopracorrer #galeradocorrebr #estilocorrida #corredoresdobem #loucosporcorrida #autoestima #mundodacorrida #8ktododia #amigoscorredores #projetovidão #projetovidatoda #intuitiveeating - 50 minutes ago

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#TBT Razões para começar a correr⬇️
.
Eu fui uma criança gordinha embora sempre tenha tido minha infância e minha adolescência agitadas: aulas de ballet e contemporânea, curso de inglês e por fim as aulas de lambaeróbica 🙈
.
Meus pais diziam que criança com a cabeça ocupada aprontava menos. Então, tinha pouco tempo para ficar em casa para aprontar. Embora com vida agitada e ativa, sempre briguei comigo mesma para emagrecer.
.
De todo modo, se a gente cresce sem se movimentar, não toma gosto pela coisa e acaba levando isso pra vida adulta. Mas há 5 anos, eu comecei a correr, primeiramente na esteira e depois então ao ar livre e vi alguns quilos indo embora, meu fôlego e disposição aumentando e 1km viraram 2km, 4km, 5km, 7km, 15km e hoje já são 21km.🏃🏻‍♀️
.
Correr exige vontade, muito esforço e disciplina no início, mas depois vira hábito, vício! Na boa: se eu consegui, você também consegue. E são inúmeros motivos para você se viciar também:
.
1.  Qualquer lugar é lugar
2.  Momento nosso
3.  Legal para conhecer novos lugares da cidade
4.  Porque é bom pra saúde
5.  Fazer amigos correndo é um barato
6.  Porque elimina aquela gordurinha extra e faz perder peso
7.  Porque nos deixa mais feliz, concentrado e produtivo
8.  Porque no faz dormir melhor
9.  Porque nos desafiamos o tempo todo
.
Bora?
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#NoPaceDaAlegria
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#TBT Razões para começar a correr⬇️ . Eu fui uma criança gordinha embora sempre tenha tido minha infância e minha adolescência agitadas: aulas de ballet e contemporânea, curso de inglês e por fim as aulas de lambaeróbica 🙈 . Meus pais diziam que criança com a cabeça ocupada aprontava menos. Então, tinha pouco tempo para ficar em casa para aprontar. Embora com vida agitada e ativa, sempre briguei comigo mesma para emagrecer. . De todo modo, se a gente cresce sem se movimentar, não toma gosto pela coisa e acaba levando isso pra vida adulta. Mas há 5 anos, eu comecei a correr, primeiramente na esteira e depois então ao ar livre e vi alguns quilos indo embora, meu fôlego e disposição aumentando e 1km viraram 2km, 4km, 5km, 7km, 15km e hoje já são 21km.🏃🏻‍♀️ . Correr exige vontade, muito esforço e disciplina no início, mas depois vira hábito, vício! Na boa: se eu consegui, você também consegue. E são inúmeros motivos para você se viciar também: . 1.  Qualquer lugar é lugar 2.  Momento nosso 3.  Legal para conhecer novos lugares da cidade 4.  Porque é bom pra saúde 5.  Fazer amigos correndo é um barato 6.  Porque elimina aquela gordurinha extra e faz perder peso 7.  Porque nos deixa mais feliz, concentrado e produtivo 8.  Porque no faz dormir melhor 9.  Porque nos desafiamos o tempo todo . Bora? . #NoPaceDaAlegria . . . - 52 minutes ago

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Ninguém faz nada sozinho!!
Já pensou Nisso!!
Sempre tem alguém envolvido...
Que bom..
Sempre existe o BEM

Gratidão aos parceiros do nosso 
Setembro Amarelo.
Essa campanha Pela VIDA!

@vidafarma.delivery
@Daniel DP Fossa
@multimax Matérias de Limpeza
@projetotransformandovidas 
@dralexandrerizkalla

Juntos somos mais fortes e podemos ir mais longe..
É domingo ,vista se de Amarelo..Vamos viver um momento Único.

#Qualidadedevida
#loucosporcorrida
#corridanossapaixao

Ninguém faz nada sozinho!! Já pensou Nisso!! Sempre tem alguém envolvido... Que bom.. Sempre existe o BEM Gratidão aos parceiros do nosso Setembro Amarelo. Essa campanha Pela VIDA! @vidafarma.delivery @Daniel DP Fossa @multimax Matérias de Limpeza @projetotransformandovidas @dralexandrerizkalla Juntos somos mais fortes e podemos ir mais longe.. É domingo ,vista se de Amarelo..Vamos viver um momento Único. #Qualidadedevida #loucosporcorrida #corridanossapaixao - 56 minutes ago

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Por aqui ja foi! ✌🏻🎯 10km + superior e abs 🔥
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Ótimo dia pra nós 😉

Por aqui ja foi! ✌🏻🎯 10km + superior e abs 🔥 . Ótimo dia pra nós 😉 - 58 minutes ago

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Hoje vamos falar um pouco da nossa inspiração!! Dona Irma!! Nosso exemplo, nossa campeã que nos enche de orgulho e gratidão por abrilhantar e inspirar a nossa turma!! Esse ano além de alguns kms, já faturou a mandala do Circuito Unimed!! Parabéns Dona Irma, continue a nos inspirar a cada km conquistado!! 👉🏻 Siga-nos nas redes sociais:

Facebook: @acorspeedrun 
Instagram: @acorspeedrun 
#GoSpeedRun #SpeedRun #LoucosporCorrida #CorridadeRua #VemCorrer #CircuitoUnimed #TodoDiaeDiadeCorrer

Hoje vamos falar um pouco da nossa inspiração!! Dona Irma!! Nosso exemplo, nossa campeã que nos enche de orgulho e gratidão por abrilhantar e inspirar a nossa turma!! Esse ano além de alguns kms, já faturou a mandala do Circuito Unimed!! Parabéns Dona Irma, continue a nos inspirar a cada km conquistado!! 👉🏻 Siga-nos nas redes sociais: Facebook: @acorspeedrun Instagram: @acorspeedrun #GoSpeedRun #SpeedRun #LoucosporCorrida #CorridadeRua #VemCorrer #CircuitoUnimed #TodoDiaeDiadeCorrer - 60 minutes ago

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2° Round! ✔️
1200 🏊🏼‍♂️
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#teammaisfit #corridaderua #corrida #running #run #runners #brasilrunners #instarunnersbrasil #runner #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #fitness #corredoresderua #correr #corridasderua #saude #treino #loucosporcorrida #estilocorrida #correrecompartilhar #euescolhicorrer #correedinho #boltrunners #8ktododia #galeradocorrebr #rwbrasil #corre_barretos #teamtomtombr #correriopreto

2° Round! ✔️ 1200 🏊🏼‍♂️ . #teammaisfit #corridaderua #corrida #running #run #runners #brasilrunners #instarunnersbrasil #runner #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #fitness #corredoresderua #correr #corridasderua #saude #treino #loucosporcorrida #estilocorrida #correrecompartilhar #euescolhicorrer #correedinho #boltrunners #8ktododia #galeradocorrebr #rwbrasil #corre_barretos #teamtomtombr #correriopreto - 1 hour ago

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