#instacorredores

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#tbt de hoje tinha que ser da maratona né!!
💔Arrependida por não ter me inscrito pra esse ano, foram as melhores e piores sensações que já senti no mundo das corridas!!
✔️medo
✔️insegurança ✔️alegria
✔️euforia ✔️arritmia 🤣
✔️dores
✔️choro 😭 ✔️motivação ✔️compaixão ✔️gratidão ✔️solidariedade 
E POR AÍ VAI...
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Que todos façam uma linda "PROVA"!! "Maratone-se" por mim 🤗😜🏃🏻‍♀️🙌🏼👊🏼💪🏼
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#maratonista #maratonadecuritiba #corridaderua #sigacorrendo #boltrunners #correndoporai #run #paquitasquecorremoficial #correrecompartilhar #vidadecorredor #somosloucos #eliteeventos #cwb #instacorredores #rungirl #correrpelobem #correcelia

#tbt de hoje tinha que ser da maratona né!! 💔Arrependida por não ter me inscrito pra esse ano, foram as melhores e piores sensações que já senti no mundo das corridas!! ✔️medo ✔️insegurança ✔️alegria ✔️euforia ✔️arritmia 🤣 ✔️dores ✔️choro 😭 ✔️motivação ✔️compaixão ✔️gratidão ✔️solidariedade E POR AÍ VAI... . . Que todos façam uma linda "PROVA"!! "Maratone-se" por mim 🤗😜🏃🏻‍♀️🙌🏼👊🏼💪🏼 --------------------------- #maratonista #maratonadecuritiba #corridaderua #sigacorrendo #boltrunners #correndoporai #run #paquitasquecorremoficial #correrecompartilhar #vidadecorredor #somosloucos #eliteeventos #cwb #instacorredores #rungirl #correrpelobem #correcelia - 18 minutes ago

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Janeiro vai ser uma maratona a mais de distância.... estou apreensivo...sim... estou com um pouco de medo.... sim.... mas estou treinando para ir lá e fazer o meu melhor.... como fiz em todas as outras provas....vamos que vamos não pode parar nuncaaaaa....
E NUNCA DEVEMOS DESISTIR.....
VAMOS QUE VAMOS...
BORA.... BORA.... ULTRA.... .
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#boraboraultra
#adidasrunning #adidasbrasil #decathlonbrasil #decathlonmogi #academia_movimento #br135ultramarathon #ultrarunnereventos #kalenji #topnotchrunners #instacorredores
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Janeiro vai ser uma maratona a mais de distância.... estou apreensivo...sim... estou com um pouco de medo.... sim.... mas estou treinando para ir lá e fazer o meu melhor.... como fiz em todas as outras provas....vamos que vamos não pode parar nuncaaaaa.... E NUNCA DEVEMOS DESISTIR..... VAMOS QUE VAMOS... BORA.... BORA.... ULTRA.... . . . #boraboraultra #adidasrunning #adidasbrasil #decathlonbrasil #decathlonmogi #academia_movimento #br135ultramarathon #ultrarunnereventos #kalenji #topnotchrunners #instacorredores #garminbrasil #corridadetrilhas #corredores_sp #ultrarunners #ultramaraton #trailrunner #ultramaraton #runningmotivation #maratonistas #correrecompartilha #euamocorrer #corridaderua #corridadeaventuras #corredorderua #euescolhicorrer 🏃 #elitecorredore #instarunnersbrasil #instagram #estilocorridabr #souesportista - 43 minutes ago

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Treino de 8km bem legal. Prazer de véspera de feriado já na corrida bem cedo. .
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#soufilhosdovento #equipefilhosdovento #teamserafa #corredoresrj #pampulha #vamoscorrerjuntos #estilodevida #prazeremcorrer #instarunner #instacorredores #felipebritopersonal #brasilcorredores #8km #corridapampulha2019

Treino de 8km bem legal. Prazer de véspera de feriado já na corrida bem cedo. . . #soufilhosdovento #equipefilhosdovento #teamserafa #corredoresrj #pampulha #vamoscorrerjuntos #estilodevida #prazeremcorrer #instarunner #instacorredores #felipebritopersonal #brasilcorredores #8km #corridapampulha2019 - 1 hour ago

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Vlw, flw.
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#corredorironico #corridaderua #correr #atletismobrasil #instacorredores #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #corridaderuabrasil #runners #imoveme #estilocorrida #brasilrunners #5k #10k #15k #21k #42k

Vlw, flw. . . . #corredorironico #corridaderua #correr #atletismobrasil #instacorredores #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #corridaderuabrasil #runners #imoveme #estilocorrida #brasilrunners #5k #10k #15k #21k #42k - 1 hour ago

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Natal....um tebetê q sempre vou querer recordar!🌞🌻
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#tbt 
#LRAssessoriaEsportiva #somais1k #estilocorrida #boracorrer #correndonolitoral #amigoscorredoresdoig #pacetopace #corredoresindaia #maesquecorrem#EuAtleta #BrasilRun  #paquitasquecorrem #vivacorrendobr
#brasilrunners #focanacorrida #instacorredores #corredoresdobem #medalhas #correndoporai #correndonareal #correrecompartilhar #mais1krun #run #vemcorrercomigo #runningmotivation

Natal....um tebetê q sempre vou querer recordar!🌞🌻 . #tbt #LRAssessoriaEsportiva #somais1k #estilocorrida #boracorrer #correndonolitoral #amigoscorredoresdoig #pacetopace #corredoresindaia #maesquecorrem #EuAtleta #BrasilRun #paquitasquecorrem #vivacorrendobr #brasilrunners #focanacorrida #instacorredores #corredoresdobem #medalhas #correndoporai #correndonareal #correrecompartilhar #mais1krun #run #vemcorrercomigo #runningmotivation - 1 hour ago

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🛑🛑🛑Se liga nessa dica🛑🛑🛑
#Repost @furious_running (@get_repost)
・・・
🏃Olá runners se liga nesse recado muito importante pra você corredor.😘
- 👉Os músculos isquiotibiais ou simplesmente posterior de coxa é um conjunto de três músculos muito utilizados na corrida.
- 👉Tem um papel importante na limitação de comprimento do passo e junto com toda a cadeia posterior são importantes na impulsão.
- 👉 É um dos grupos musculares a sofrer estiramento durante as atividades esportivas.
- 👉 Isso se deve ao fato dele trabalhar tanto na produção quanto na desaceleração do movimento ( contração excêntrica e concêntrica) e atuar em duas articulação, quadril e o joelho.
- 👉O fortalecimento e o alongamento dessa musculatura é fundamental na prevenção de lesões no esporte.😎
- 👉Se você se indentificou  e passa por esse desconforto, quer melhorar, correr sem dor, marque uma aula experimental com a gente sem custo nenhum, podemos te ajudar a correr de forma correta!!👏👏 #corridaderua #lesoesnacorrida #instacorredores #instarunnersbrasil #corredoresderua #corredores

🛑🛑🛑Se liga nessa dica🛑🛑🛑 #Repost @furious_running (@get_repost ) ・・・ 🏃Olá runners se liga nesse recado muito importante pra você corredor.😘 - 👉Os músculos isquiotibiais ou simplesmente posterior de coxa é um conjunto de três músculos muito utilizados na corrida. - 👉Tem um papel importante na limitação de comprimento do passo e junto com toda a cadeia posterior são importantes na impulsão. - 👉 É um dos grupos musculares a sofrer estiramento durante as atividades esportivas. - 👉 Isso se deve ao fato dele trabalhar tanto na produção quanto na desaceleração do movimento ( contração excêntrica e concêntrica) e atuar em duas articulação, quadril e o joelho. - 👉O fortalecimento e o alongamento dessa musculatura é fundamental na prevenção de lesões no esporte.😎 - 👉Se você se indentificou e passa por esse desconforto, quer melhorar, correr sem dor, marque uma aula experimental com a gente sem custo nenhum, podemos te ajudar a correr de forma correta!!👏👏 #corridaderua #lesoesnacorrida #instacorredores #instarunnersbrasil #corredoresderua #corredores - 2 hours ago

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Buen día runners! 🏃‍♀️🏃‍♂️🇦🇷
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Repost @barby_ojedaa
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No es locura
Es pasión
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Buen día runners! 🏃‍♀️🏃‍♂️🇦🇷 ▪️ Repost @barby_ojedaa ▪️ No es locura Es pasión . . . . . #instarunnersarg #instarunnersco #instarunperu #runnersbrasil #instarunners #instarunmx #instarunnerschile #instarunnersbrasil #instarunnerswales #instarunnersbelgium #instarunnersmadrid #instarunnersbarcelona #runstrong #runplanet #athlete #runlife #runninglife #igrunner #mujeresquecorren #runnerspace #runninglifestyle #runnerslife #instacorredores #runnersofinstagram #mcrunningteam #fcmax #running #runninggirl #runningwoman #sportgirls - 2 hours ago

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Só pra lembrar:
Você consegue 👊🏻
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Só pra lembrar: Você consegue 👊🏻 . . . . #belloassessoria #correrpelomundo #correndoporai #worldrunners #instacorredores #brasilrunners #amigoscorredores #loucosporcorrida #ferasdoasfaltogru #runnerspace #maniadecorrida #somais1k #foconacorrida #brasilrunners #timetoplay #corredoresderua #rwbrasil #correndonolitoral #euatleta #corrercompartilhar #boracorrer #correrfazbem #estilocorrida #amocorrer #pulsoativo #viciadosemcorridaderua #dosedeendorfina #focoradical #revistacontrarelogio #revistarunners - 2 hours ago

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"Vamooo" 🏃‍♂️🚴‍♀️🥋🥊🥇🏊‍♂️ .
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15 km pra conta......🥵🙏🤞🤞🤞🤞🙏 .
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Dica de ouro! 
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🏃Olá runners se liga nesse recado muito importante pra você corredor.😘
- 👉Os músculos isquiotibiais ou simplesmente posterior de coxa é um conjunto de três músculos muito utilizados na corrida.
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- 👉Se você se indentificou  e passa por esse desconforto, quer melhorar, correr sem dor, marque uma aula experimental com a gente sem custo nenhum, podemos te ajudar a correr de forma correta!!👏👏 #corridaderua #lesoesnacorrida #instacorredores #instarunnersbrasil #corredoresderua #corredores

Dica de ouro! #Repost @furious_running (@get_repost ) ・・・ 🏃Olá runners se liga nesse recado muito importante pra você corredor.😘 - 👉Os músculos isquiotibiais ou simplesmente posterior de coxa é um conjunto de três músculos muito utilizados na corrida. - 👉Tem um papel importante na limitação de comprimento do passo e junto com toda a cadeia posterior são importantes na impulsão. - 👉 É um dos grupos musculares a sofrer estiramento durante as atividades esportivas. - 👉 Isso se deve ao fato dele trabalhar tanto na produção quanto na desaceleração do movimento ( contração excêntrica e concêntrica) e atuar em duas articulação, quadril e o joelho. - 👉O fortalecimento e o alongamento dessa musculatura é fundamental na prevenção de lesões no esporte.😎 - 👉Se você se indentificou e passa por esse desconforto, quer melhorar, correr sem dor, marque uma aula experimental com a gente sem custo nenhum, podemos te ajudar a correr de forma correta!!👏👏 #corridaderua #lesoesnacorrida #instacorredores #instarunnersbrasil #corredoresderua #corredores - 3 hours ago

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Uma pessoa que faz isso e ainda acorda as 5h da manhã é capaz de qualquer coisa... Rs 🏃🏃🏃
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Uma pessoa que faz isso e ainda acorda as 5h da manhã é capaz de qualquer coisa... Rs 🏃🏃🏃 . Compartilhe com seus amigos . Ative as notificações no nosso perfil para sempre receber os novos posts . Use a #corredordazoeira . . . . . . . . . . . . . #naocorravoe #pangaredetenis #somostodospangares #canaldeolhonacorrida #runnersworld #run #correr #runner #runners #runnerlife #instacorredores #corredoresderua #corredores #corridaderua #running #brasilrunners #runforfun #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #runnerstyle #runforlife #instarunner #instarun - 4 hours ago

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Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa. - 4 hours ago

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Gentileza continua gerando gentileza...
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#corredorironico #corridaderua #correr #atletismobrasil #instacorredores #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #corridaderuabrasil #runners #imoveme #estilocorrida #brasilrunners #5k #10k #15k #21k #42k

Gentileza continua gerando gentileza... . . . #corredorironico #corridaderua #correr #atletismobrasil #instacorredores #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #corridaderuabrasil #runners #imoveme #estilocorrida #brasilrunners #5k #10k #15k #21k #42k - 4 hours ago

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Bom dia corredores!! 😃 ⠀⠀
⠀⠀
Um #tbt bem recente... ⠀⠀
Fotinha bacana do nosso treino de domingo e já aproveitamos para atualizar os nossos mosaicos de treinos diários. 💪😉 ⠀⠀
⠀⠀
#BoraCorrer #BoraTreinar ⠀
#BoraToDentro #BoraMovimentar⠀⠀
⠀⠀
Sucesso!! ✔

Bom dia corredores!! 😃 ⠀⠀ ⠀⠀ Um #tbt bem recente... ⠀⠀ Fotinha bacana do nosso treino de domingo e já aproveitamos para atualizar os nossos mosaicos de treinos diários. 💪😉 ⠀⠀ ⠀⠀ #BoraCorrer #BoraTreinar#BoraToDentro #BoraMovimentar ⠀⠀ ⠀⠀ Sucesso!! ✔ - 4 hours ago

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Fala corredores, blz?  A ENTREGA DAS PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO  VAI SER NA LOJA ADIDAS NO MIDWAY MALL
Das 14 às 22 horas 
#TREINOVIPPACEPRO
#corridaderua #pacepro#natal #corredoresdorn 
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#instacorredores #instarunning #instarunner #vemcorreremnatal

Fala corredores, blz? A ENTREGA DAS PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO VAI SER NA LOJA ADIDAS NO MIDWAY MALL Das 14 às 22 horas #TREINOVIPPACEPRO #corridaderua #pacepro #natal #corredoresdorn #natalcorridas #RN #runnerrn #correexgordo #viciadosemesportes #corredoresdenatal #runnersrn #riograndedonorte #runners #viciadosemcorridaderua #corridaderua #corridas #5km #run #treino #corredoresderua #suacorridarn #corredoresdenatal #instacorredores #instarunning #instarunner #vemcorreremnatal - 5 hours ago

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Satisfactoriamente petao‼️
.
Ayer fue uno de esos días que no tenía claro si iba acabar el entreno (20x400) .
Ya en la primera serie me quería ir para casa 🤣.
Tuve que recurrir al viejo truco de: 
va! haces 10 y a ver qué pasa... cuando llevas 10: 
va! haces hasta la 16 y entreno hecho... Y en la 16,  va! ya que estás acabas otia 🤣.
.
Al final entreno a la saca 💪🏻.
.
📸 de mi ❤️ @anita_tkd , que casi se le hace de día esperándome 🤣.
.
Y vosotros en los días malos que hacéis?? .
.
Feliz #JUERNES 
#seguimossumando #10kvalencia #maratonvalencia #maraton #marathon #corrermola 
#cursa #soycorredor #10km #igrunners #runners_of_insta #runnersofinsta #atleta #instacorredores #runningmeotivation #runnersofinstagram #runforfun #adidasrunners

Satisfactoriamente petao‼️ . Ayer fue uno de esos días que no tenía claro si iba acabar el entreno (20x400) . Ya en la primera serie me quería ir para casa 🤣. Tuve que recurrir al viejo truco de: va! haces 10 y a ver qué pasa... cuando llevas 10: va! haces hasta la 16 y entreno hecho... Y en la 16, va! ya que estás acabas otia 🤣. . Al final entreno a la saca 💪🏻. . 📸 de mi ❤️ @anita_tkd , que casi se le hace de día esperándome 🤣. . Y vosotros en los días malos que hacéis?? . . Feliz #JUERNES #seguimossumando #10kvalencia #maratonvalencia #maraton #marathon #corrermola #cursa #soycorredor #10km #igrunners #runners_of_insta #runnersofinsta #atleta #instacorredores #runningmeotivation #runnersofinstagram #runforfun #adidasrunners - 6 hours ago

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