#fitnesmylife

313 posts

Nie musisz być doskonałym, aby zacząć,  ale musisz zacząć, aby być doskonałym... #fitnesmylife #fitnessmotivation
#fitnessgirl #power #pump #pink #blond #sztangapompa #prabuty #kochamfitness
#happytime😊 #happygirl ❤ @izabela_tatara 📷📸@traskowski.foto

Nie musisz być doskonałym, aby zacząć, ale musisz zacząć, aby być doskonałym... #fitnesmylife #fitnessmotivation #fitnessgirl #power #pump #pink #blond #sztangapompa #prabuty #kochamfitness #happytime 😊 #happygirl@izabela_tatara 📷📸@traskowski.foto - 12 days ago

52 Likes
2 Comments
0
Nowy sezon ruszył również w @fitformalodz 💨💥... Dzielnie walczymy o zgrabne sylwetki na następne lato... 💪
➡️ Poniedziałki
🕖20 : 30 summer body
➡️ Piątki
🕖18 :00 sexipupa
🕦 19 :00 HIIT plus brzuch
#fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitqueens #fitgang #fitnesmylife #fitnesmotivation #fitgirls #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #hiitworkout #hiit #hardworkout #fitformateofilow #fitnesmotivation #fitnessworkshop #fitness #workout #combofitness #dancefitness #fitlife #HIIT #hiitcardio #fitnesstrainer

Nowy sezon ruszył również w @fitformalodz 💨💥... Dzielnie walczymy o zgrabne sylwetki na następne lato... 💪 ➡️ Poniedziałki 🕖20 : 30 summer body ➡️ Piątki 🕖18 :00 sexipupa 🕦 19 :00 HIIT plus brzuch #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitqueens #fitgang #fitnesmylife #fitnesmotivation #fitgirls #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #hiitworkout #hiit #hardworkout #fitformateofilow #fitnesmotivation #fitnessworkshop #fitness #workout #combofitness #dancefitness #fitlife #HIIT #hiitcardio #fitnesstrainer - 15 days ago

14 Likes
0 Comments
0
Nowy sezon po malu się rozkręca, wracamy z urlopów i zaczynamy przygotowania do następnego lata...🙃 Już wkrótce przenosimy się na dużą sale z środowymi zajęciami BPU i zaczynamy nowe na nowym miejscu... Będzie się działo... 💗💕 #fitnessaleksandrowlodzki #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #combofitness #dancefitness #lovetodance #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #activeday #fitfreak

Nowy sezon po malu się rozkręca, wracamy z urlopów i zaczynamy przygotowania do następnego lata...🙃 Już wkrótce przenosimy się na dużą sale z środowymi zajęciami BPU i zaczynamy nowe na nowym miejscu... Będzie się działo... 💗💕 #fitnessaleksandrowlodzki #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #combofitness #dancefitness #lovetodance #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #activeday #fitfreak - 17 days ago

13 Likes
0 Comments
0
Wczoraj miałam przyjemność poprowadzić dodatkowe zajęcia dla grupy siatkarek @liberovipgwarant. Dziewczyny przez półtorej godziny dzielnie zmagały się z moimi Combo zestawami ćwiczeń... Odliczanie od 8 myślę że na długo zostanie im w pamięci 😁... Dały radę doskonale... Aż mnie wykonczyly na koniec 😂🙃🤪Dziękuję @fitformalodz za wytypowanie mnie do tego dzielnego zadania 🙃.. Nie było lekko 😁⭐💗💪🍑💥💣👌🤣 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl#fitqueens #fitformateofilow #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire

Wczoraj miałam przyjemność poprowadzić dodatkowe zajęcia dla grupy siatkarek @liberovipgwarant. Dziewczyny przez półtorej godziny dzielnie zmagały się z moimi Combo zestawami ćwiczeń... Odliczanie od 8 myślę że na długo zostanie im w pamięci 😁... Dały radę doskonale... Aż mnie wykonczyly na koniec 😂🙃🤪Dziękuję @fitformalodz za wytypowanie mnie do tego dzielnego zadania 🙃.. Nie było lekko 😁⭐💗💪🍑💥💣👌🤣 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitqueens #fitformateofilow #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire - 21 days ago

9 Likes
2 Comments
0
Villa elisa py 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 #fitnesmylife  #fitness #woman #girlfitness #py #argentina #gluteos #gym #life #gymmylife #powerlifting #crossfit #work #nutrition  #fitness #woman #mens #girlfitness #py #argentina #gluteos #hombrosfuertes #bicepsworkout #gym #life #gymmylife  #crossfit #work #nutrition #fitnessmotivation #gymmotivation #boyfitness #kickboxing #boxing #viviralmaximo #vivirsaludable #fitnessesvida  #entrenadorpersonalizado #boxing #boxingday #boxing #sparring  #boxeoargentino #tattoo

Villa elisa py 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 #fitnesmylife   #fitness #woman #girlfitness #py #argentina #gluteos #gym #life #gymmylife #powerlifting #crossfit #work #nutrition   #fitness #woman #mens #girlfitness #py #argentina #gluteos #hombrosfuertes #bicepsworkout #gym #life #gymmylife #crossfit #work #nutrition #fitnessmotivation #gymmotivation #boyfitness #kickboxing #boxing #viviralmaximo #vivirsaludable #fitnessesvida   #entrenadorpersonalizado #boxing #boxingday #boxing #sparring #boxeoargentino #tattoo - 24 days ago

9 Likes
0 Comments
0
Pamiętamy... Dziś @aleksandrowlodzki i @otofitness.pl ‼️
19:00 Brzuch Uda Pośladki🍑🍑
#fitnessaleksandrowlodzki
#fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl#fitqueens #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit#fitnesmotivation #fitnessday #fitnesinstructor #fitqueens👑 #fitgang #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup#neverstop

Pamiętamy... Dziś @aleksandrowlodzki i @otofitness.pl ‼️ 19:00 Brzuch Uda Pośladki🍑🍑 #fitnessaleksandrowlodzki #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitqueens #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitnessday #fitnesinstructor #fitqueens 👑 #fitgang #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop - 1 month ago

16 Likes
0 Comments
0
Wczorajszy dzień 🏆🎖️🎶🆘💪🔥
HIIT trochę inny niż zawsze, bo w wersji crossowej i stacjonarnej... Ale nie mniej dający wycisk💣, mega ciężkie ketle, hip thrusty z 27kg obciążeniem 👀‼️które fantastycznie budują pośladki i brzuszek, piłka 10kg budujaca brzuszek
I oczywiście lina ‼️czyli nasza battle ropes 🖤
Bez wątpienia ćwiczenia z linami wyglądają spektakularnie😍. Angażują całe ciało i, w przeciwieństwie np. do dość statycznego podnoszenia i opuszczania sztangi, są aktywnością bardzo dynamiczną 
Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy,  działa głównie na górne partie ciała - w końcu to za pomocą rąk operujemy battle ropes. Jednak wykonywane ruchy angażują również mięśnie brzucha, pleców, pośladków.. Itp
Jednym słowem to była prawdziwa battle💪🔥🖤💥🏆a dziewczyny pomimo okrojonego wakacyjnego składu, jak zwykle cudownie podołaly moim szalonym ćwiczeniowym pomysłom 🏆😁😁😁🤪🤪 #fitgirl #fitqueens #fitgang#fitnesmylife #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit #cross #crosshiit #intervaltraining #intervalcardio #interval #hiit #hardworkout #hiitburn

Wczorajszy dzień 🏆🎖️🎶🆘💪🔥 HIIT trochę inny niż zawsze, bo w wersji crossowej i stacjonarnej... Ale nie mniej dający wycisk💣, mega ciężkie ketle, hip thrusty z 27kg obciążeniem 👀‼️które fantastycznie budują pośladki i brzuszek, piłka 10kg budujaca brzuszek I oczywiście lina ‼️czyli nasza battle ropes 🖤 Bez wątpienia ćwiczenia z linami wyglądają spektakularnie😍. Angażują całe ciało i, w przeciwieństwie np. do dość statycznego podnoszenia i opuszczania sztangi, są aktywnością bardzo dynamiczną Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy, działa głównie na górne partie ciała - w końcu to za pomocą rąk operujemy battle ropes. Jednak wykonywane ruchy angażują również mięśnie brzucha, pleców, pośladków.. Itp Jednym słowem to była prawdziwa battle💪🔥🖤💥🏆a dziewczyny pomimo okrojonego wakacyjnego składu, jak zwykle cudownie podołaly moim szalonym ćwiczeniowym pomysłom 🏆😁😁😁🤪🤪 #fitgirl #fitqueens #fitgang #fitnesmylife #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #cross #crosshiit #intervaltraining #intervalcardio #interval #hiit #hardworkout #hiitburn - 1 month ago

7 Likes
0 Comments
0
Przypominam, JUŻ DZIŚ 👈‼️
➡️ @otofitness.pl
🕗19:00 BUP
#fitnesslodz #fitnessgirl#fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitqueens👑 #fitgang#fitnesslife #fitnessgirl #fitnesinstructor

Przypominam, JUŻ DZIŚ 👈‼️ ➡️ @otofitness.pl 🕗19:00 BUP #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitqueens 👑 #fitgang #fitnesslife #fitnessgirl #fitnesinstructor - 1 month ago

3 Likes
0 Comments
0
Dziś, wkoncu wracam do was do Aleksandrowa Łódzkiego‼️...
wypoczeta i Naładowana nowymi pomysłami będę czekała na Ciebie o
🕣19 :00 w @otofitness.pl .. ⚠️🔆🆙🔝⬅️🥰
➡️ Obecność obowiązkowa ‼️🤪❤️
#fitness #fitnessmotivation #fitnesslife#fitnessday #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki

Dziś, wkoncu wracam do was do Aleksandrowa Łódzkiego‼️... wypoczeta i Naładowana nowymi pomysłami będę czekała na Ciebie o 🕣19 :00 w @otofitness.pl .. ⚠️🔆🆙🔝⬅️🥰 ➡️ Obecność obowiązkowa ‼️🤪❤️ #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki - 2 months ago

16 Likes
0 Comments
0
Mam nadzieję że tym razem się uda nie trafić do szpitala przed tymi zastepstwami 😁
Zapraszam, dziś aż trzy godzinki do wyboru 🤪🥵😵😇🦄😍🥰
#fitnesslodz #fitnessgirl#fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit #fitnesmotivation #fiynessiseverywhere #activgirl #fitformateofilow #fitnessday #fitnesinstructor #fitnesmylife #fitnesslodz #fitnesslife #fitnessfreaks

Mam nadzieję że tym razem się uda nie trafić do szpitala przed tymi zastepstwami 😁 Zapraszam, dziś aż trzy godzinki do wyboru 🤪🥵😵😇🦄😍🥰 #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #fiynessiseverywhere #activgirl #fitformateofilow #fitnessday #fitnesinstructor #fitnesmylife #fitnesslodz #fitnesslife #fitnessfreaks - 2 months ago

11 Likes
0 Comments
0
Zapraszam wszystkich... Będzie się działo 🔥 💪 💥 💣 ☢️ 🥰 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife#fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki #fitnesslodz #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire @otofitness.pl

Zapraszam wszystkich... Będzie się działo 🔥 💪 💥 💣 ☢️ 🥰 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #fitnessaleksandrowlodzki #fitnesslodz #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire @otofitness.pl - 2 months ago

10 Likes
1 Comments
0
Dzięki dziewczyny i chłopaki za dziś 🥰
Umieram po tych dwóch godzinach, ale jestem mega naladowana na kolejne zajęcia💪👊 Tu uchwycony kawałek cardio z pierwszej godziny ... ComboFitness...
➡️ Kocham ten stan... Kocham was ❤️
#fitnesslodz #fitnessgirl#fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #combofitness #dancefitness #lovetodance #minichoreo #dance+fitness #kochanemoje #jakzwykleogień

Dzięki dziewczyny i chłopaki za dziś 🥰 Umieram po tych dwóch godzinach, ale jestem mega naladowana na kolejne zajęcia💪👊 Tu uchwycony kawałek cardio z pierwszej godziny ... ComboFitness... ➡️ Kocham ten stan... Kocham was ❤️ #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #iloveit #combofitness #dancefitness #lovetodance #minichoreo #dance +fitness #kochanemoje #jakzwykleogień - 2 months ago

18 Likes
1 Comments
0
Już dziś zapraszam was moi kochani na jutro do Fitformy Teofilów na zajęcia... Może takich wygibancow robić nie będziemy, ale na pewno będzie bardziej kolorowo 😁🙃💪💥💣☢️🥰⭐🔥🦄❤️
#fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl#fitqueens #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #fitformateofilow #interval

Już dziś zapraszam was moi kochani na jutro do Fitformy Teofilów na zajęcia... Może takich wygibancow robić nie będziemy, ale na pewno będzie bardziej kolorowo 😁🙃💪💥💣☢️🥰⭐🔥🦄❤️ #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitqueens #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesinstructor #fitformateofilow #interval - 2 months ago

10 Likes
0 Comments
0
☕️W sytuacji kiedy zaczęliśmy przeginać 👎z kawa warto wyzerować wysycenie receptorów czyli odstawiamy stymulant na 2-4 tyg .W takiej sytuacji najlepszy jest różaniec górski ,który stosuje się 200-500mg dziennie a jeśli jest za słaby to 1000 mg .Moj natłok obowiązków mała ilosc snu sprawiła ze sięgałam po nią zbyt często a itak nie pomagała także trzeba szukać rozwiązań i wam podaje je gotowe 😁.Wielu ludzi pije jedna filiżankę za drugą po czym nasyceni pomijają posiłki a pod koniec dnia co się dziej ?💣bomba kalorii !!Jakze wielkie jest zdziwienie 😱ze waga stoi w miejscu lub wzrasta bo przecież mało jem .. tak składników odżywczych z jedzenia mało natomiast kawy z cukrem i mleczkiem ile poszło ?warto zrobić sobie rachunek sumienia 😊‼️Kofeina to silny stymulator powinna być stosowania gdy naprawdę tego potrzebujemy np podczas długiej podróży samochodem🚗 czy przed treningiem 🏋🏽‍♀️Albo gdy pracujemy do pozna 👩🏽‍💻a dla przyjemności wybierajmy kawę z cykoria lub bezkofeinowa lub zastąp zielona 😊Ale tez nie litrami ,unikajmy kawy rozpuszczalnej .Kto nie może spożywać kawy ❓znacznie ograniczyć lub wyeliminować powinny osoby zbyt pobudliwe ,z nadczynnością tarczycy ,arytmia serca ,cierpiące  na bezsenność na syndrom chronicznego zmęczenia oraz ci co maja problemy żołądkowi- jelitowe .Tu macie przepis na kawę kuloodporna 😂napewno da rade 💪dla tych przeginajcych w sytuacji awaryjnej 👉250 ml zaparzonej czarnej kawy ,1 łyżka oleju kokosowego ,szczypta cynamonu i szczypta kardamonu 👉pamiętajcie jednak ze po prostu lepiej zrobić detox mały od kawy - w życiu tak pięknie nie jest ze wszystko idealnie i gładko ale szukajcie metod i kombinujcie - więcej odpoczynku i będzie dobrze😊a kobietka przypominam !peeling!kawa ➕olej kokosowy lub kawa olej i cukier i działamy tylko błagam nie płaćcie po30 zl za 250 g gotowego peelingu w drogeriach - po prostu zrób to sama -to tylko 3 składniki i jesteś pewna ze kawa w twoim peelingu będzie i w jakiej ilości 
#fitgirl#motywacja #goodday#kawa#fitnesmylife#treningdnia#photoday#wiemcojem#kobietaswiadoma#sukces#redukcja#fitchlopak#lato#bikini#fitpolka#sport#model#bloger#pasja

☕️W sytuacji kiedy zaczęliśmy przeginać 👎z kawa warto wyzerować wysycenie receptorów czyli odstawiamy stymulant na 2-4 tyg .W takiej sytuacji najlepszy jest różaniec górski ,który stosuje się 200-500mg dziennie a jeśli jest za słaby to 1000 mg .Moj natłok obowiązków mała ilosc snu sprawiła ze sięgałam po nią zbyt często a itak nie pomagała także trzeba szukać rozwiązań i wam podaje je gotowe 😁.Wielu ludzi pije jedna filiżankę za drugą po czym nasyceni pomijają posiłki a pod koniec dnia co się dziej ?💣bomba kalorii !!Jakze wielkie jest zdziwienie 😱ze waga stoi w miejscu lub wzrasta bo przecież mało jem .. tak składników odżywczych z jedzenia mało natomiast kawy z cukrem i mleczkiem ile poszło ?warto zrobić sobie rachunek sumienia 😊‼️Kofeina to silny stymulator powinna być stosowania gdy naprawdę tego potrzebujemy np podczas długiej podróży samochodem🚗 czy przed treningiem 🏋🏽‍♀️Albo gdy pracujemy do pozna 👩🏽‍💻a dla przyjemności wybierajmy kawę z cykoria lub bezkofeinowa lub zastąp zielona 😊Ale tez nie litrami ,unikajmy kawy rozpuszczalnej .Kto nie może spożywać kawy ❓znacznie ograniczyć lub wyeliminować powinny osoby zbyt pobudliwe ,z nadczynnością tarczycy ,arytmia serca ,cierpiące na bezsenność na syndrom chronicznego zmęczenia oraz ci co maja problemy żołądkowi- jelitowe .Tu macie przepis na kawę kuloodporna 😂napewno da rade 💪dla tych przeginajcych w sytuacji awaryjnej 👉250 ml zaparzonej czarnej kawy ,1 łyżka oleju kokosowego ,szczypta cynamonu i szczypta kardamonu 👉pamiętajcie jednak ze po prostu lepiej zrobić detox mały od kawy - w życiu tak pięknie nie jest ze wszystko idealnie i gładko ale szukajcie metod i kombinujcie - więcej odpoczynku i będzie dobrze😊a kobietka przypominam !peeling!kawa ➕olej kokosowy lub kawa olej i cukier i działamy tylko błagam nie płaćcie po30 zl za 250 g gotowego peelingu w drogeriach - po prostu zrób to sama -to tylko 3 składniki i jesteś pewna ze kawa w twoim peelingu będzie i w jakiej ilości #fitgirl #motywacja #goodday #kawa #fitnesmylife #treningdnia #photoday #wiemcojem #kobietaswiadoma #sukces #redukcja #fitchlopak #lato #bikini #fitpolka #sport #model #bloger #pasja - 2 months ago

45 Likes
4 Comments
0
Po wakacyjnej przerwie wracam do was ze zdwojoną siłą 💪👊💣💥 także mam nadzieję że się dziś widzimy 😍 ❤️ #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife#fitnessday #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop

Po wakacyjnej przerwie wracam do was ze zdwojoną siłą 💪👊💣💥 także mam nadzieję że się dziś widzimy 😍 ❤️ #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessday #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop - 2 months ago

13 Likes
0 Comments
0
Razem ćwiczy się raźniej😋☪️ #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit#fitnesmotivation #gyminturkey #gymgang #crazytime #crazyfamily #crazygirl#freekrsqad #funnytime #greatplace #gym #fitness #fitgirl #fitqueens 👑 #fitgang #turcja #holiday @turkey 🇹🇷

Razem ćwiczy się raźniej😋☪️ #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #gyminturkey #gymgang #crazytime #crazyfamily #crazygirl #freekrsqad #funnytime #greatplace #gym #fitness #fitgirl #fitqueens 👑 #fitgang #turcja #holiday @turkey 🇹🇷 - 2 months ago

12 Likes
0 Comments
0
Codzienne cardio zaliczone 💪#gyminturkey #gym #hotwork #40st #Nieodpuszczam #codziennecardio #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitnessinturkey #fitnessiseverywhere #activegirl #activeholiday #imoff💪🤸‍♀️🏋️‍♀️🇹🇷☪️🆘@anlaya_turkey @sunstarbeachhotel

Codzienne cardio zaliczone 💪#gyminturkey #gym #hotwork #40st #Nieodpuszczam #codziennecardio #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitnessinturkey #fitnessiseverywhere #activegirl #activeholiday #imoff 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️🇹🇷☪️🆘@anlaya_turkey @sunstarbeachhotel - 2 months ago

29 Likes
3 Comments
0
W związku z moim wyjazdem zapoznajcie się z zastepstwami na kolejne zajęcia . Dziś ostatnie summer body ze mną... Widzimy się 19go w piątek.. Do zobaczenia 😍😍😘 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl#fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitness #fitnessgirl #fitqueens #fitgang #fitnesslodz #flexigirl #fitlife

W związku z moim wyjazdem zapoznajcie się z zastepstwami na kolejne zajęcia . Dziś ostatnie summer body ze mną... Widzimy się 19go w piątek.. Do zobaczenia 😍😍😘 #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #fitness #fitnessgirl #fitqueens #fitgang #fitnesslodz #flexigirl #fitlife - 3 months ago

17 Likes
0 Comments
0
Ja i moja lagunowa sarenka... dziś 15km 😍🦄🌈 🌞#activweekend #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #bikergirl #cycling #cyclinggirl #mylitllegirl #mybeautifulgirl 🚲#iloveit #stayactive #zawszeaktywnie #nevergiveup #neverstop

Ja i moja lagunowa sarenka... dziś 15km 😍🦄🌈 🌞#activweekend #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #bikergirl #cycling #cyclinggirl #mylitllegirl #mybeautifulgirl 🚲#iloveit #stayactive #zawszeaktywnie #nevergiveup #neverstop - 3 months ago

22 Likes
0 Comments
0
‼️ComboFitness‼️
Czyli mocna rozgrzewka mająca na celu podkręcić metabolizm do spalania przed wzmacnianiem całego ciała‼️
➡️ Połączenie figur salsy NY, bachaty sensual z elementami figur fitness➡️to cudowne połączenie tańca i fitnessu to tylko nasza rozgrzewka ‼️🎶💃🤸‍♂️🔝
➡️ Potem jest tylko lepiej ➡️zestawy ćwiczeń po których twoje uda, pośladki, ramiona i brzuch będą twarde jak skała, mocne łączenie ćwiczeń bez ulamka przerwy... Skonstruowane i przetestowane przeze mnie➡️dla Ciebie‼️... Na sobie 😊😁dadzą mega wycisk... A co najważniejsze fantastyczny efekt🎶🤸‍♂️💃‼️ ➡️ One już to wiedzą 🤪😊🔝
Zapraszam na
➡️ Summer body poniedziałki 20 :30
➡️ Tylko ze mną... Tylko z wami 🤗😘
#fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #groupfitnessclasses  #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire

‼️ComboFitness‼️ Czyli mocna rozgrzewka mająca na celu podkręcić metabolizm do spalania przed wzmacnianiem całego ciała‼️ ➡️ Połączenie figur salsy NY, bachaty sensual z elementami figur fitness➡️to cudowne połączenie tańca i fitnessu to tylko nasza rozgrzewka ‼️🎶💃🤸‍♂️🔝 ➡️ Potem jest tylko lepiej ➡️zestawy ćwiczeń po których twoje uda, pośladki, ramiona i brzuch będą twarde jak skała, mocne łączenie ćwiczeń bez ulamka przerwy... Skonstruowane i przetestowane przeze mnie➡️dla Ciebie‼️... Na sobie 😊😁dadzą mega wycisk... A co najważniejsze fantastyczny efekt🎶🤸‍♂️💃‼️ ➡️ One już to wiedzą 🤪😊🔝 Zapraszam na ➡️ Summer body poniedziałki 20 :30 ➡️ Tylko ze mną... Tylko z wami 🤗😘 #fitnesslodz #fitnessgirl #fitgirl #fitnesstrainer #fitnesmylife #fitgirl #fitness #iloveit #fitnesmotivation #groupfitnessclasses #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesmylife #lovemyjob #fitlifestyle #nevergiveup #neverstop #girlsonfire - 3 months ago

23 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.