#desayunossanosyricos

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⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil. Voy a responder todas sus dudas✅
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Maravillosos camarones concha. El tamaño y el sabor son inigualables. Sazone con sal, estofado con ajo y aceite de oliva, con jugo de limón y perejil fresco. Tales mariscos frescos no necesitan otro condimento. 😍 .
Repost: @ lowcarb.comprazer
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❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar_en_18dias y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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⚠️ ATENCÍON⚠️ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤️ 📍¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil. Voy a responder todas sus dudas✅ . Maravillosos camarones concha. El tamaño y el sabor son inigualables. Sazone con sal, estofado con ajo y aceite de oliva, con jugo de limón y perejil fresco. Tales mariscos frescos no necesitan otro condimento. 😍 . Repost: @ lowcarb.comprazer . ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar_en_18dias y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . . . #recetafacil #comersaludable #alimentacionsaludable #recetasaludable #almuerzosaludable 🍴🍛 #almuerzosanoyrico #desayunosaludable 🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoyrico #desayunofitnes #nutricion #ricoysano #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #nutrición #recetasfit #alimentaciónfit #adelgazarfacil #adelgazaresposible #adelgazar #comebienvivebien #sanoysaludable #habitosaludables #vivesano - 4 minutes ago

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Que bonito y que rico he desayunado hoy! .
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Tostada integral con aove, atún natural, brotes tiernos y granada. .
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Así da gusto empezar una semana de preparativos!! .
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Menos mal que @la_fabrica_de_las_tartitas me echa una mano!! Ya os enseñaré los resultados! .
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Feliz lunes!! 😊💖
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#healthylifestyle #realfood#realfooder#asisi#comefrutacoño#alimentacionsaludable#alimentacionsana#desayunossanosyricos#healthybreakfast #breakfast #lifestyle #mamadedosprincesas##

Que bonito y que rico he desayunado hoy! . . Tostada integral con aove, atún natural, brotes tiernos y granada. . . . Así da gusto empezar una semana de preparativos!! . . Menos mal que @la_fabrica_de_las_tartitas me echa una mano!! Ya os enseñaré los resultados! . . . Feliz lunes!! 😊💖 . . . #healthylifestyle #realfood #realfooder #asisi #comefrutacoño #alimentacionsaludable #alimentacionsana #desayunossanosyricos #healthybreakfast #breakfast #lifestyle #mamadedosprincesas ## - 10 hours ago

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MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵
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Crepes de jamón y queso, ligeros y riquísimos
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Ingredientes:
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- Para los crepes
- Un vaso de harina
- 2 huevos
- Un vaso de leche
- Una cucharada de mantequilla
- Una pizca de sal
- Para el relleno
- Jamón cocido
- Queso crema
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Preparación:
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La receta de crepes es la típica, de lo más sencilla en la que solo tendrás que tener un poco de cuidado a la hora de hacerlos en la sartén para que no sean demasiado gruesos o se te peguen. Preparamos la masa de los crepes mezclando los huevos con la harina y añadiendo la leche y la mantequilla derretida con una pizca de sal. Lo mezclamos todo con la ayuda de la batidora y enseguida notarás que la mezcla te queda homogénea.
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Una vez la tengas, deja reposar la masa de los crepes en el frigorífico durante unos 30 minutos y mientras la masa reposa, vamos preparando el relleno de los crepes salados de jamón y queso.
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Para preparar el relleno, utiliza dos o tres lonchas de jamón cocido. Trocéalo en taquitos pequeños y mézclalo con varias cucharadas de queso crema.
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Echamos un poquito de preparado de la masa que caiga en el centro de la sartén y extendemos moviendo la sartén con movimientos circulares hasta que ocupe toda la superficie de la sartén. No tardes mucho porque la masa se queda sólida enseguida. Procura que no queden demasiado doradas para rellenarlas sin que se rompan.
.
Rellena los crepes cubriendo medio crepe con la mezcla de jamón y queso crema. Enróllalos con cuidado para no derramar el relleno, y pasa los rollitos de crepes por la sartén para que se terminen de dorar y que el queso crema se funda.
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#sanoyrico #recetafacil #adelgazaresposible #desayunosaludable🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoysaludable #recetasaludable #adelgazarfacil #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #habitosaludables #alimentacionsaludable #nutricion #comersaludable #nutrición #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzosaludable🍴🍛 #vivesano #alimentaciónfit #adelgazar #desayunofitnes #almuerzosanoyrico #ricoysano #recetasfit #comebienvivebien

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Crepes de jamón y queso, ligeros y riquísimos . Ingredientes: . - Para los crepes - Un vaso de harina - 2 huevos - Un vaso de leche - Una cucharada de mantequilla - Una pizca de sal - Para el relleno - Jamón cocido - Queso crema . Preparación: . La receta de crepes es la típica, de lo más sencilla en la que solo tendrás que tener un poco de cuidado a la hora de hacerlos en la sartén para que no sean demasiado gruesos o se te peguen. Preparamos la masa de los crepes mezclando los huevos con la harina y añadiendo la leche y la mantequilla derretida con una pizca de sal. Lo mezclamos todo con la ayuda de la batidora y enseguida notarás que la mezcla te queda homogénea. . Una vez la tengas, deja reposar la masa de los crepes en el frigorífico durante unos 30 minutos y mientras la masa reposa, vamos preparando el relleno de los crepes salados de jamón y queso. . Para preparar el relleno, utiliza dos o tres lonchas de jamón cocido. Trocéalo en taquitos pequeños y mézclalo con varias cucharadas de queso crema. . Echamos un poquito de preparado de la masa que caiga en el centro de la sartén y extendemos moviendo la sartén con movimientos circulares hasta que ocupe toda la superficie de la sartén. No tardes mucho porque la masa se queda sólida enseguida. Procura que no queden demasiado doradas para rellenarlas sin que se rompan. . Rellena los crepes cubriendo medio crepe con la mezcla de jamón y queso crema. Enróllalos con cuidado para no derramar el relleno, y pasa los rollitos de crepes por la sartén para que se terminen de dorar y que el queso crema se funda. . . . #sanoyrico #recetafacil #adelgazaresposible #desayunosaludable 🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoysaludable #recetasaludable #adelgazarfacil #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #habitosaludables #alimentacionsaludable #nutricion #comersaludable #nutrición #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzosaludable 🍴🍛 #vivesano #alimentaciónfit #adelgazar #desayunofitnes #almuerzosanoyrico #ricoysano #recetasfit #comebienvivebien - 1 day ago

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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfit  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤
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¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗
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➡Si te quedas conmigo hasta el final de este pequeño texto te mostraré cómo nunca más necesitas hacer clic en ese botón con un simple MÉTODO que he desarrollado para ti.
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Usted podrá comer alimentos deliciosos sin engordar, tendrá más energía, disposición y podrá aumentar sus músculos en apenas 18 días. Para eso necesito que lea esto hasta el final, su vida depende de eso.
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso o tener una vida más saludable?
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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👩🏻‍🍳🌟 Cena saludable, rico y rápido!
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Hoy mi plato será este ... -
Que mas fácil y saludable que un bife con ensalada ♥️
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Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, Tomate cherrys, huevo duro y zanahoria rallada 🌟
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👩🏻‍🍳🌟 Cena saludable, rico y rápido! . Hoy mi plato será este ... - Que mas fácil y saludable que un bife con ensalada ♥️ - Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, Tomate cherrys, huevo duro y zanahoria rallada 🌟 . 👍SíGUENOS @recetas_lowcarb_ ℹ️¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Activa las notificaciones. ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetas_lowcarb_ . . . #sanoyrico #recetafacil #adelgazaresposible #desayunosaludable 🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoysaludable #recetasaludable #adelgazarfacil #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #habitosaludables #alimentacionsaludable #nutricion #comersaludable #nutrición #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzosaludable 🍴🍛 #vivesano #alimentaciónfit #adelgazar #desayunofitnes #almuerzosanoyrico #ricoysano #recetasfit #comebienvivebien - 2 days ago

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Dale x2 ❤ y escribe HOLA en comentarios si te gustan los burritos saludables tanto como a mi! 😍🔝👇👇
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🔥 Recetas @recetassaludable__ 🎥 by @devourpower
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📝 Ingredientes:
📌 Tortita de trigo integral
📌 Guacamole
📌 Tomate natural
📌 Pico de gallo
📌 Ternera magra
📌Maíz
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Dale x2 ❤ y escribe HOLA en comentarios si te gustan los burritos saludables tanto como a mi! 😍🔝👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ · 🔥 Recetas @recetassaludable__ 🎥 by @devourpower · 📝 Ingredientes: 📌 Tortita de trigo integral 📌 Guacamole 📌 Tomate natural 📌 Pico de gallo 📌 Ternera magra 📌Maíz · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 . ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassaludable__ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . . . #sanoyrico #recetafacil #adelgazaresposible #desayunosaludable 🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoysaludable #recetasaludable #adelgazarfacil #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #habitosaludables #alimentacionsaludable #nutricion #comersaludable #nutrición #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzosaludable 🍴🍛 #vivesano #alimentaciónfit #adelgazar #desayunofitnes #almuerzosanoyrico #ricoysano #recetasfit #comebienvivebien - 2 days ago

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Dale x2 ❤ y escribe GRACIAS en comentarios si te gustan tanto como a mi! 😍🔝👇👇
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🌮Les gusta para hacerlo hoy!?🌮
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🔥 •EGG WRAP FRÍO• 🔥
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Comida simple • Comida sana
❕ Les comparto la receta:
👉🏼 Batí 1 huevo y algunas claras (yo usé 2), agrégale pimienta y volcalo en una sartén untada con aceite, grande como para que quede una capa finita de huevo.
👉🏼 Mientras se cocina el huevo arma una ensaladita con lo que te guste: la mía tiene cherrys, lechuga, un poquito de palta y unos bastoncitos de surimi (kanikama)
👉🏼 A eso le agregue una cdita de queso blanco, un toque de salsa de soja y un toque de edulcorante para que quede #agridulce 🤤
👉🏼 Solo queda poner el wrap de huevo en un plato, la ensalada en el diome y envolver. Pincha con un escarbadientes o lo que tengas para que no se desenvuelva y listo 🤟🏼
📎 #NutriTipsDeWellness si queres hacerla completa podes agregar arroz o choclo (queda bien la combinación) en el relleno: van a aportar hidratos de carbono quedando un plato completo.
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❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Dale x2 ❤ y escribe GRACIAS en comentarios si te gustan tanto como a mi! 😍🔝👇👇 . . 🌮Les gusta para hacerlo hoy!?🌮 . 🔥 •EGG WRAP FRÍO• 🔥 . Comida simple • Comida sana ❕ Les comparto la receta: 👉🏼 Batí 1 huevo y algunas claras (yo usé 2), agrégale pimienta y volcalo en una sartén untada con aceite, grande como para que quede una capa finita de huevo. 👉🏼 Mientras se cocina el huevo arma una ensaladita con lo que te guste: la mía tiene cherrys, lechuga, un poquito de palta y unos bastoncitos de surimi (kanikama) 👉🏼 A eso le agregue una cdita de queso blanco, un toque de salsa de soja y un toque de edulcorante para que quede #agridulce 🤤 👉🏼 Solo queda poner el wrap de huevo en un plato, la ensalada en el diome y envolver. Pincha con un escarbadientes o lo que tengas para que no se desenvuelva y listo 🤟🏼 📎 #NutriTipsDeWellness si queres hacerla completa podes agregar arroz o choclo (queda bien la combinación) en el relleno: van a aportar hidratos de carbono quedando un plato completo. . ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetas_lowcarb_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . . . #sanoyrico #recetafacil #adelgazaresposible #desayunosaludable 🚦 #desayunossanosyricos #cenasaludableyrica #sanoysaludable #recetasaludable #adelgazarfacil #almuerzoricorico #adelgazarcomiendosano #recetasaludables #habitosaludables #alimentacionsaludable #nutricion #comersaludable #nutrición #tipsparaadelgazar #comesano #almuerzosaludable 🍴🍛 #vivesano #alimentaciónfit #adelgazar #desayunofitnes #almuerzosanoyrico #ricoysano #recetasfit #comebienvivebien - 4 days ago

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🍑 ACAI BOWL 🍓 ¿ᴘᴏʀ ǫᴜé ᴇs ᴛᴀɴ ғᴀᴍᴏsᴏ? Os lo cuento!
*
¿Habíais visto fotos de este delicioso platillo? Quiero presentároslo!!! que además de verse súper bonito en cualquier foto y que se antoja con sólo verlo, es extremadamente saludable: *
El acai es un fruto que viene de una palmera, nativa de la selva amazónica en Brasil. Se podría decir que tiene la forma de una mora chiquita, de color morado oscuro, y que parece un arándano grande o una uva morada.
*
Es una fruta que contiene muchísimos antioxidantes, aportando proteínas, vitaminas y muchos minerales como hierro, zinc, magnesio y potasio, y por lo tanto, haciéndola una superfood.
*
✅Puedes crear bowl de los sabores que tu quieras!
✅Incluye tus frutas favoritas para hacer un bowl delicioso
✅Puedes incluir fresas, mandarinas o naranajas, moras y granola para hacerlo aún más saludable.
✅Este acai bowl con distintas moras contiene altos niveles de antioxidantes. ¡Pruébalo!
. 
#bowl #acaibowl #mariariixtecuida #cocinandosano #desayunossanosyricos

🍑 ACAI BOWL 🍓 ¿ᴘᴏʀ ǫᴜé ᴇs ᴛᴀɴ ғᴀᴍᴏsᴏ? Os lo cuento! * ¿Habíais visto fotos de este delicioso platillo? Quiero presentároslo!!! que además de verse súper bonito en cualquier foto y que se antoja con sólo verlo, es extremadamente saludable: * El acai es un fruto que viene de una palmera, nativa de la selva amazónica en Brasil. Se podría decir que tiene la forma de una mora chiquita, de color morado oscuro, y que parece un arándano grande o una uva morada. * Es una fruta que contiene muchísimos antioxidantes, aportando proteínas, vitaminas y muchos minerales como hierro, zinc, magnesio y potasio, y por lo tanto, haciéndola una superfood. * ✅Puedes crear bowl de los sabores que tu quieras! ✅Incluye tus frutas favoritas para hacer un bowl delicioso ✅Puedes incluir fresas, mandarinas o naranajas, moras y granola para hacerlo aún más saludable. ✅Este acai bowl con distintas moras contiene altos niveles de antioxidantes. ¡Pruébalo! . #bowl #acaibowl #mariariixtecuida #cocinandosano #desayunossanosyricos - 4 days ago

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¿Estás sin ideas sobre qué preparar hoy? Mira este plato delicioso y nutritivo. Espero que les guste.
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Ingredientes:
✔ Carbohidratos: maíz
✔ Proteína: pescado
✔ Verduras: tomate, brócoli y zanahoria
✔ ​​Grasas saludables: aceite y aguacate
✔ Condimentos: toque de sal y limón
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Comenta lo que piensas de este increíble consejo ❤️✅😋
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🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren
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💪sobre la poderosa dieta de 18 días.
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🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no.
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👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre.
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⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy.
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¿Estás sin ideas sobre qué preparar hoy? Mira este plato delicioso y nutritivo. Espero que les guste. . Ingredientes: ✔ Carbohidratos: maíz ✔ Proteína: pescado ✔ Verduras: tomate, brócoli y zanahoria ✔ ​​Grasas saludables: aceite y aguacate ✔ Condimentos: toque de sal y limón . Comenta lo que piensas de este increíble consejo ❤️✅😋 . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren . 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶️Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa . . accesa ahora a mi perfil ➡️@recetasbienestar. - 4 days ago

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Dale x2 ❤ y escribe HOLA en comentarios si te gustan los burritos saludables tanto como a mi! 😍🔝👇👇
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📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀
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🔥 Recetas @recetasbienestar
🎥 by @devourpower
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📝 Ingredientes:
📌 Tortita de trigo integral
📌 Guacamole
📌 Tomate natural
📌 Pico de gallo
📌 Ternera magra
📌Maíz
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌
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Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.
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⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.
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Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetasbienestar y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

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Cuando le coges el gustillo a estos desayunos 😋hasta tu 🐶 te mira raro 📸#2 👉🏼😂😂.... #smoothiedemango #yogurt #muesli #uvas #avena #grosellas #arandanos #breakfast #desayunos #desayunossanosyricos #healthybreakfast #desayunosaludable #fruta #recetasfacilesyrapidas #foodblog #grancanaria #smoothiebowl #breakfastbowl #boldedesayuno #empezarbieneldia #desayunofit

Cuando le coges el gustillo a estos desayunos 😋hasta tu 🐶 te mira raro 📸#2 👉🏼😂😂.... #smoothiedemango #yogurt #muesli #uvas #avena #grosellas #arandanos #breakfast #desayunos #desayunossanosyricos #healthybreakfast #desayunosaludable #fruta #recetasfacilesyrapidas #foodblog #grancanaria #smoothiebowl #breakfastbowl #boldedesayuno #empezarbieneldia #desayunofit - 5 days ago

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De vez en cuando darse un capricho no está nada mal!!! 😉🌝 y como resistirse a unos buenos churros con chocolate caliente casero☕🍫por la mañana para entrar en calor y poder empezar el día genial !!😉😋👍🌈
Luego para bajar esas calorías de mas, podemos hacer un poco más de ejercicios, aumentar el tiempo para andar,  bailar más, etc y no olvidar comer frutas y verduras🍎🍏🥑🥒🥔🍆🥝 y para ello puedes pasar por Dulce Frutería 🍉 y llevarte las que te gustan 👍😋😉💪 #miercoles #desayunossanosyricos #churros #chocolate #otoño2019 #caprichos #ejercicioencasa #ejercicios💪 #andar #haymotivosparacaminar #postresfitness #dulcefruteria #energiapositiva #frutasenmalaga #verdurasfrescas #alegrias #comerrico #bailar #entrenamientopersonal #túpuedes #dietasfitness #malagademoda #andaacomertelospostres #recetasdeldía

De vez en cuando darse un capricho no está nada mal!!! 😉🌝 y como resistirse a unos buenos churros con chocolate caliente casero☕🍫por la mañana para entrar en calor y poder empezar el día genial !!😉😋👍🌈 Luego para bajar esas calorías de mas, podemos hacer un poco más de ejercicios, aumentar el tiempo para andar, bailar más, etc y no olvidar comer frutas y verduras🍎🍏🥑🥒🥔🍆🥝 y para ello puedes pasar por Dulce Frutería 🍉 y llevarte las que te gustan 👍😋😉💪 #miercoles #desayunossanosyricos #churros #chocolate #otoño2019 #caprichos #ejercicioencasa #ejercicios 💪 #andar #haymotivosparacaminar #postresfitness #dulcefruteria #energiapositiva #frutasenmalaga #verdurasfrescas #alegrias #comerrico #bailar #entrenamientopersonal #túpuedes #dietasfitness #malagademoda #andaacomertelospostres #recetasdeldía - 5 days ago

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Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
.
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Que mas fácil y saludable que un bife con ensalada ♥️
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Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, cherrys, huevo duro y zanahoria rallada 🌟
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A ver si podemos levantar el día... 😴😴
Leche de frutos secos + tostadas de pan de centeno y trigo con aceite, rúcula y York.
#desayunossanosyricos

A ver si podemos levantar el día... 😴😴 Leche de frutos secos + tostadas de pan de centeno y trigo con aceite, rúcula y York. #desayunossanosyricos - 11 days ago

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⚠ ATENCÍON⚠ Si desea continuar recibiendo recetas como esta. Comenta 🙋 YO QUIERO ❤👍 y activa las notificaciones para que no pierdas mis recetas 😋❤
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👍SíGUENOS @adelgazando_comiendosaludable .
ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀
.
📝 Ingredientes:
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4 cucharadas de AOVE
4 dientes de ajo, picados y divididos ⠀
1 calabacín, en espiral
Sal kosher y pimienta negra
1 chalota picada ⠀
300 gr de camarones medianos
2 cucharaditas de ralladura de limón
2 cucharadas de hojas de perejil fresco picado ⠀ ——⠀
🔠 INSTRUCCIONES: ⠀
🔸Agrege el Aceite de oliva a la sartén. Agregue 2 dientes de ajo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
🔸Agregue los fideos de calabacín hasta que estén tiernos, unos 2-3 minutos; sazone con sal y pimienta al gusto. Ponga a un lado y manténgase caliente.
🔸Derrita las 3 cucharadas restantes de mantequilla en la sartén. Agregue los 2 dientes restantes de ajo y chalota, y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
🔸Agrega los camarones; CONDIMENTO con sal y pimienta al gusto. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté rosado y bien cocido, unos 3-4 minutos. Agregue la ralladura de limón y el perejil. ⠀
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➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
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Agradecimientos a juan llorca
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accesa ahora a mi perfil @adelgazando_comiendosaludable .
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Repost @feelgoodfoodie .

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⚠️Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🚫
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✅No saaaben lo buena que está!!!!
✅Sin harinas refinadas
✅Proteica
No te olvides de darle ❤ si queres la recetaaaaa y etiquetaaaa a quien quieras que te la prepare 🤪🤪🤩
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@adelgazando_comiendosaludable 
@adelgazando_comiendosaludable .
🚫👉Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
✔ Grupo Vip en FACEBOOK
✔ Grupo Vip en WHATSAPP
✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
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