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Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.e.dicas.oficiial ♥️
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Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋
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ingredientes
500 g de filé-mignon picado na ponta da faca 
20 g de manteiga 
50 g de cebola picadinha 
2 dentes de alho picados 
1 colher (sopa) de colorau 
8 colheres (sopa) de azeite 
Sal e pimenta a gosto 
30g de salsinha picada 
1 tomate picado
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modo de preparo
Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto.
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Não esquece de curtir e marcar os amigos 😍❤

ATENÇÃO :o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.e.dicas.oficiial ♥️ . Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋 - ingredientes 500 g de filé-mignon picado na ponta da faca 20 g de manteiga 50 g de cebola picadinha 2 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de colorau 8 colheres (sopa) de azeite Sal e pimenta a gosto 30g de salsinha picada 1 tomate picado - modo de preparo Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto. - Não esquece de curtir e marcar os amigos 😍❤ - 4 minutes ago

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💥 Atenção: iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀SIM 🔐 . 
Torta fria de Frango 💛😱
Segue lá pessoal @receitasdominichef .
Ingredientes 📝
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1 peito de frango desfiado
1 cenoura ralada fina
1/2 pimentão verde picadinho
2 pepinos em conserva picadinho
2 tomates picadinho, sem pele
2 cebolas pequena
1 pacote batata palha
1 sachê grande de maionese
4 dentes de alho
Salsa a gosto
Cebolinha verde a gosto
3 colheres de extrato de tomate
2 caldos de galinha
1/2 colher de chá de tempero completo
1 pão de forma ou pão de torta fria sem casca
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Modo de preparo 🍴
.
Corte o alho e uma das cebolas em rodelas.
Coloque bastante água e cozinhe o peito de frango.
Enquanto isso, rale a cenoura, corte o pepino e reserve.
Pique o tomate, o pimentão e a outra cebola em uma panela.
Coloque um pouquinho de óleo ou azeite, o tomate e meia xícara de água.
Deixe cozinhar até desmanchar o tomate.
Tire os tomates da panela e coloque em uma xícara.
Coloque mais óleo ou azeite na panela e frite a cebola.
Despeje o tomate refogado, o pimentão e o extrato de tomate e deixe refogar.
Acrescente um pouco de água, os caldos de galinha e o tempero completo.
Depois de cozinhar por 10 minutos, coloque o frango desfiado.
Deixe secar bem o refogado.
Em um pote, misture o refogado de frango, o pepino, cenoura, salsa e a cebolinha verde e acrescente a maionese aos poucos, mexendo.
Reserve um pouco da maionese para decorar.
Vai ficar tipo um salpicão. Quem gosta pode colocar milho, ervilha, azeitona, uva passa, palmito etc, o que a criatividade permitir.
Em um refratário, coloque uma camada de pão e outra de salpicão e assim sucessivamente.
Acabe a camada com o pão.
Passe maionese e decore com batata palha.
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Já pensou você com o peso que deseja em 27 dias 😮
Esta Cansada de fazer dietas bobas e depois desistir 😱 
Conheça agora a Dieta de 27 dias 👈
🛑Comentem "EU QUERO" e Cliquem No Link Azul Do Meu Perfil @receitasdominichef

💥 Atenção: iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀SIM 🔐 . Torta fria de Frango 💛😱 Segue lá pessoal @receitasdominichef . Ingredientes 📝 . 1 peito de frango desfiado 1 cenoura ralada fina 1/2 pimentão verde picadinho 2 pepinos em conserva picadinho 2 tomates picadinho, sem pele 2 cebolas pequena 1 pacote batata palha 1 sachê grande de maionese 4 dentes de alho Salsa a gosto Cebolinha verde a gosto 3 colheres de extrato de tomate 2 caldos de galinha 1/2 colher de chá de tempero completo 1 pão de forma ou pão de torta fria sem casca . Modo de preparo 🍴 . Corte o alho e uma das cebolas em rodelas. Coloque bastante água e cozinhe o peito de frango. Enquanto isso, rale a cenoura, corte o pepino e reserve. Pique o tomate, o pimentão e a outra cebola em uma panela. Coloque um pouquinho de óleo ou azeite, o tomate e meia xícara de água. Deixe cozinhar até desmanchar o tomate. Tire os tomates da panela e coloque em uma xícara. Coloque mais óleo ou azeite na panela e frite a cebola. Despeje o tomate refogado, o pimentão e o extrato de tomate e deixe refogar. Acrescente um pouco de água, os caldos de galinha e o tempero completo. Depois de cozinhar por 10 minutos, coloque o frango desfiado. Deixe secar bem o refogado. Em um pote, misture o refogado de frango, o pepino, cenoura, salsa e a cebolinha verde e acrescente a maionese aos poucos, mexendo. Reserve um pouco da maionese para decorar. Vai ficar tipo um salpicão. Quem gosta pode colocar milho, ervilha, azeitona, uva passa, palmito etc, o que a criatividade permitir. Em um refratário, coloque uma camada de pão e outra de salpicão e assim sucessivamente. Acabe a camada com o pão. Passe maionese e decore com batata palha. . . Já pensou você com o peso que deseja em 27 dias 😮 Esta Cansada de fazer dietas bobas e depois desistir 😱 Conheça agora a Dieta de 27 dias 👈 🛑Comentem "EU QUERO" e Cliquem No Link Azul Do Meu Perfil @receitasdominichef - 4 minutes ago

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Faça todos os dias de #segundasemcarne 💚🌱
Almoço de hoje foi Pts de soja+lentilha+espaguete de abobrinha+molho de tomate caseiro.🤤

Faça todos os dias de #segundasemcarne 💚🌱 Almoço de hoje foi Pts de soja+lentilha+espaguete de abobrinha+molho de tomate caseiro.🤤 - 8 minutes ago

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Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 .

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Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀🏃‍♀😥

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BRIGADEIRO BANANA
Receita
INGREDIENTES:
2 Bananas amassada
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de cacau em pó
MODO DE PREPARO:
Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem,coloque na geladeira por uma hora e depois faça as bolinhas.
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Lembre-se de seguir e comentar. 😘❤
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Deixa um ♥️ se vc gostou da DICA🤩 e Segue pra receber mas como essa! .
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Produção de hoje bem colorida. Salada de massas com vegetais. #eumetratobem #donagueta #cozinhaafetiva #cozinhafacil #cozinhapratica #facildefazer #aulasdeculinaria #chefemcasa #aprendendocomsimplicidade

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BOLO DE CENOURA LOW CARB

INGREDIENTES

3 cenouras médias
3 ovos
1/2 xícara (chá) de adoçante culinário
1 xícara (chá) de farinha de coco
3 colheres (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura

1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata
2 colheres (sopa) de manteiga 
3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
2 colheres (sopa) de adoçante culinário

Modo de preparo
Comece a receita descascando e cortando as cenouras em rodelas.
No liquidificador, bata as cenouras com o os ovos, o adoçante culinário e a farinha de coco até obter uma massa bem lisa e homogênea, sem pedacinhos de cenoura.
Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha de trigo.
Com ajuda de uma espátula, misture bem, sempre de baixo para cima até que ela esteja completamente incorporada.
Por último, adicione o fermento em pó para bolo e misture.
Unte uma forma com um pouco de óleo de coco e despeje a massa.
Leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 20 minutos, ou até o palito sair limpo ao ser espetado no bolo.
Espere esfriar para desenformar.

Cobertura
Em uma panela, derreta a manteiga e acrescente o creme de leite fresco ou nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar.
Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo.
Cozinhe, misturando sempre, até obter o ponto de brigadeiro mole.
Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva!
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👉 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXOS 21 DIAS SEM ACADEMIA SEM PASSAR FOME E ASSIM VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEU NOVO CORPO?
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Conheça o método Dieta de 21 dias que vai te ajudar,clicke no link azul na bio e saiba mais @receitass.faceis_

BOLO DE CENOURA LOW CARB INGREDIENTES 3 cenouras médias 3 ovos 1/2 xícara (chá) de adoçante culinário 1 xícara (chá) de farinha de coco 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura 1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata 2 colheres (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante culinário Modo de preparo Comece a receita descascando e cortando as cenouras em rodelas. No liquidificador, bata as cenouras com o os ovos, o adoçante culinário e a farinha de coco até obter uma massa bem lisa e homogênea, sem pedacinhos de cenoura. Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha de trigo. Com ajuda de uma espátula, misture bem, sempre de baixo para cima até que ela esteja completamente incorporada. Por último, adicione o fermento em pó para bolo e misture. Unte uma forma com um pouco de óleo de coco e despeje a massa. Leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 20 minutos, ou até o palito sair limpo ao ser espetado no bolo. Espere esfriar para desenformar. Cobertura Em uma panela, derreta a manteiga e acrescente o creme de leite fresco ou nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar. Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo. Cozinhe, misturando sempre, até obter o ponto de brigadeiro mole. Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva! . . 👉 JÁ IMAGINOU PERDER ATÉ 10 KGS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NOS PRÓXOS 21 DIAS SEM ACADEMIA SEM PASSAR FOME E ASSIM VIVER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ COM SEU NOVO CORPO? ⠀ Conheça o método Dieta de 21 dias que vai te ajudar,clicke no link azul na bio e saiba mais @receitass.faceis_ - 2 hours ago

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Aquela comidinha mais rápida da vida! Linguiça de frango com batatas na airfryer! 😋
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Eu ferventei as linguiças, e deixei tempo suficiente para que elas ficassem cozidas por dentro. Depois fiz esses cortes (só pra ficar mais bonito mesmo), e passei a misturinha (1 c.sopa de cada) de maionese + molho de tomate + um pouquinho de orégano. E levei na airfryer em potência máxima até dourar. Deu uns 20 minutos.
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As batatas, eu descasquei e cozinhei só pra amolecer, sem desmanchar. Passei na mesma mistura e assei junto com a linguiça.
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Quem não tiver airfryer, pode fazer no forno. O processo é o mesmo, e não precisa colocar papel alumínio pra cobrir.
Creditos @jessicaaraujo_oliveira

⚠️ ATENÇÃO AMIGUINHAS: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed TODOS OS DIAS, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO ❤👍 . siga nosso perfil 🙏🏻😍 @receitas.exclusivaa . . Aquela comidinha mais rápida da vida! Linguiça de frango com batatas na airfryer! 😋 - Eu ferventei as linguiças, e deixei tempo suficiente para que elas ficassem cozidas por dentro. Depois fiz esses cortes (só pra ficar mais bonito mesmo), e passei a misturinha (1 c.sopa de cada) de maionese + molho de tomate + um pouquinho de orégano. E levei na airfryer em potência máxima até dourar. Deu uns 20 minutos. - As batatas, eu descasquei e cozinhei só pra amolecer, sem desmanchar. Passei na mesma mistura e assei junto com a linguiça. - Quem não tiver airfryer, pode fazer no forno. O processo é o mesmo, e não precisa colocar papel alumínio pra cobrir. Creditos @jessicaaraujo_oliveira - 2 hours ago

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Fiquem por dentro de como cada dieta funciona 💪
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É de comer rezando 🤤🙌🏼
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☎️ (62) 98505 0662

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤
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🔹Pra fazer a panqueca usei 1 ovo + 1 fatia pequena de inhame cozida e amassada + 1cs bem rasa de farelo de aveia + sal a gosto + 1cc de fermento. É só misturar tudo, deixando o fermento por último, e botar numa frigideira untada em fogo baixo. .
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Bora comer ?? Gente eu amo arroz misturado viu, porque eu faço direto, sou apaixonada em arroz assim, com carne seca , com frango, linguiça, suãn, enfim com tudo kkkk e hoje fiz com lombinho de porco.
E sem falar que nem suja aquele tanto de vasilhas, faço tudo em uma panela só.
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▶️Vou explicar como fiz:
- ●Primeiro cortei o lombinho em pedaços pequenos , tempereié fritei .
Depois tirei o excesso do óleo da panela que está a carne é acrescentei 2 cebolas picada , 2 tomate médio picado, misturei e acrescentei 100 ml de água e deixei a carne cozinhado por uns 10 minutos em fogo alto .
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- ○Não precisa deixar cozinhado muito pois a carne de porco já é molinha , sem falar que quando fui fritar eu ia colocando um pouquinho de agua água pra ir dourando e nisso já ia amolecendo.
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●Depois acrescentei o arroz , cenoura, pimentinha , pimenta do reino e milho e deixei dar uma refogada , logo acrescentei a água e deixei cozinhar , não se esqueça de acertar o sal , e finalizei com cheiro verde.

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