#comidacaseira

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temos uma ampla linha de pratos individuais, as famosas marmitas, tanto na linha tradicional quanto na linha leve e low carb. ⚠️ 🔊Com uma promoção imperdível 🔊⚠️ 5 à 9 pratos = 5% Desconto
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📍 Av. Gilda, 279 - Vila Gilda/ Santo André

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Que tal programar suas refeições ?! Aqui na @requintteculinario temos uma ampla linha de pratos individuais, as famosas marmitas, tanto na linha tradicional quanto na linha leve e low carb. ⚠️ 🔊Com uma promoção imperdível 🔊⚠️ 5 à 9 pratos = 5% Desconto A partir de 10 pratos = 10%Desconto Nossos pratos são feitos artesanalmente, sem o uso de conservantes. Comida de verdade como sua família merece. Solicite o cardápio completo: ☎️ (11) 4426-3363/4426-2459 📱 (11) 9.8670-4848 📧 contato@requintteculinario.com.br 📍 Av. Gilda, 279 - Vila Gilda/ Santo André #pratosindividuais #marmita #marmitasaudavel #marmitando #marmitaleve #semconservantes #comidacaseira #comidacongelada #marmitanoalmoço #frangocombatatadoce #cardapiovariado #abcpaulista #santoandre #lowcarb - 16 seconds ago

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🥗. --------------------------------- #marmita #marmitasaudavel #comida #saude #construcaodocorpo #comidadeverdade #comidacaseira #fit #saudavel #carne #tododia #meuamor #filedefrango #tudoverde #maionese #batata #ribeiraopretosp #errejota #pratoperfeito #meulanchinho #legumesnovapor #combinacaoperfeita #sol #comidagostosa #legumescozidos #saladasaudavel #segundafeira #boaalimentacao #gym #bhfyp

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Tem aquela comemoração do trabalho, da família, dos amigos, e não sabe o que levar? A gente te ajuda! No Carmen’s temos empadão de frango grande, e acompanha bowl de salada.
#gastronomia #gastronomiacomamor #comidacaseira #comidacaseiradequalidade #empadaodefrango #comidarecife #saladas #saladassaborosas #pernambuco #recife #varzearecife

Tem aquela comemoração do trabalho, da família, dos amigos, e não sabe o que levar? A gente te ajuda! No Carmen’s temos empadão de frango grande, e acompanha bowl de salada. #gastronomia #gastronomiacomamor #comidacaseira #comidacaseiradequalidade #empadaodefrango #comidarecife #saladas #saladassaborosas #pernambuco #recife #varzearecife - 34 seconds ago

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Almoço com cheirinho de natal... sobrecoxa desossada e recheada com farofa super saborosa que deixou seu perfume na casa! #dicadoce_lar_dani #donadecasa #lardocelar #amomeular #casalimpa #coisasdecasa #comidacaseira #comidaboa #casaorganizada #cozinhalimpa #cuidadosdecasa #frangodesossadorecheado

Almoço com cheirinho de natal... sobrecoxa desossada e recheada com farofa super saborosa que deixou seu perfume na casa! #dicadoce_lar_dani #donadecasa #lardocelar #amomeular #casalimpa #coisasdecasa #comidacaseira #comidaboa #casaorganizada #cozinhalimpa #cuidadosdecasa #frangodesossadorecheado - 40 seconds ago

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Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comrose ♥️
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Esfihas aberta de frango com queijo😱😋❤
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Ingredientes da massa:
1 ovo
2 colheres de sopa de manteiga
1/ 2 xícara de chá de leite de coco morno
1/2 xícara de chá de água morna
1 colher de sopa de leite em pó integral
3 colheres de sopa de xilitol
1 colher de chá de sal
5 gr de fermento biológico seco ou 15 gr do fresco
500 gr de farinha de amêndoas

Modo de preparo:
1- Misture todos os ingredientes em uma bacia, menos a farinha e misture bem
2- Adicione a farinha aos poucos até dar ponto de sovar (massa firme) 
3- Inicie a sova, transfira sua massa para uma bancada e sove até ela ficar macia, elástica e leve.
4- Coloque a massa para crescer até dobrar de tamanho
s6-aayn Coloque o recheio e leve para crescer novamente em forma untada e enfarinhada
7- Asse em forno pré aquecido a 200° até dourar

Obs: Pode rechear com frango, carne moída, queijo, calabresa e etc.
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Créditos: @lowcarbreceitasfaceiss
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Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comrose ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comrose 👈 . Esfihas aberta de frango com queijo😱😋❤ . Ingredientes da massa: 1 ovo 2 colheres de sopa de manteiga 1/ 2 xícara de chá de leite de coco morno 1/2 xícara de chá de água morna 1 colher de sopa de leite em pó integral 3 colheres de sopa de xilitol 1 colher de chá de sal 5 gr de fermento biológico seco ou 15 gr do fresco 500 gr de farinha de amêndoas Modo de preparo: 1- Misture todos os ingredientes em uma bacia, menos a farinha e misture bem 2- Adicione a farinha aos poucos até dar ponto de sovar (massa firme) 3- Inicie a sova, transfira sua massa para uma bancada e sove até ela ficar macia, elástica e leve. 4- Coloque a massa para crescer até dobrar de tamanho s6-aayn Coloque o recheio e leve para crescer novamente em forma untada e enfarinhada 7- Asse em forno pré aquecido a 200° até dourar Obs: Pode rechear com frango, carne moída, queijo, calabresa e etc. . Créditos: @lowcarbreceitasfaceiss - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 - 2 minutes ago

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Tive o privilégio de participar de um excelente curso de panificação com fermentação longa com a @alinegalle . Infelizmente a massa produzida em aula não resistiu ao desaforo da viagem e do calor infernal do último fds e não produziu um pão decente. Mas o conhecimento e a experiência não se perdem e se acumulam ao partilhar. O aprendizado já irá aparecer na minha próxima fornada, com pães ainda mais saborosos, aromáticos e, por que não, vistosos. 
#aprendizagem
#alinegalle
#issoaglobonaomostra
#aprendendocomerros
#cozinhaexperimental 
#cozinhaartesanal 
#cozinhadesobrevivencia
#comidacaseira
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#vidareal
#reallife
#paocaseiro
#paofeitoemcasa
#bread
#levain
#massamadre
#fermentonatural
#fermentacaonatural
#bread
#sourdough

Tive o privilégio de participar de um excelente curso de panificação com fermentação longa com a @alinegalle . Infelizmente a massa produzida em aula não resistiu ao desaforo da viagem e do calor infernal do último fds e não produziu um pão decente. Mas o conhecimento e a experiência não se perdem e se acumulam ao partilhar. O aprendizado já irá aparecer na minha próxima fornada, com pães ainda mais saborosos, aromáticos e, por que não, vistosos. #aprendizagem #alinegalle #issoaglobonaomostra #aprendendocomerros #cozinhaexperimental #cozinhaartesanal #cozinhadesobrevivencia #comidacaseira #comidaartesanal #comidadeverdade #easyfood #simplylife #slowfood #homemnacozinha #vidareal #reallife #paocaseiro #paofeitoemcasa #bread #levain #massamadre #fermentonatural #fermentacaonatural #bread #sourdough - 2 minutes ago

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Gosto de muito caldo  mas tá aí o almoço d3 hoje picadinho  de carne com batata e cenoura 
#o #almo #almoco #jantar #donadeumacasinha #comida #gastronomia #alimento #influencerdolar #donasdecasareunidas  #comidacaseira #a #delicia  #comidasaudavellanche #comidaboa #fome #comidadeverdade  #carne #culinaria  #svel #receitas #segundona

Gosto de muito caldo mas tá aí o almoço d3 hoje picadinho de carne com batata e cenoura #o #almo #almoco #jantar #donadeumacasinha #comida #gastronomia #alimento #influencerdolar #donasdecasareunidas #comidacaseira #a #delicia #comidasaudavellanche #comidaboa #fome #comidadeverdade #carne #culinaria #svel #receitas #segundona - 3 minutes ago

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Camarão na moranga 😍❤
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Ingredientes:
.
1 moranga inteira (3kg)
3 colheres (sopa) de azeite
1 cebola em cubos
2 dentes de alho picados
800g de camarão médio limpo
2 tomates maduros sem pele e sementes em cubos
1 caixa de creme de leite (200g)
Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry.
Arroz branco para acompanhar

Modo de preparo: 
Lave a moranga, abra uma tampa e retire as sementes com uma colher. Tampe e coloque em uma panela grande. 
Cubra com água e cozinhe por 30 minutos ou até amaciar, sem desmanchar. 
Escorra e tempere o interior com sal. 
Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos. 
Adicione o camarão, o tomate, o creme de leite, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos. 
Tire do fogo e misture cheiro-verde. 
Forre o fundo da moranga com Catupiry®, despeje o refogado e cubra com o restante do Catupiry®. Coloque em uma forma e leve ao forno alto, preaquecido, por 15 minutos.
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comgabriela ♥ . Camarão na moranga 😍❤ . Ingredientes: . 1 moranga inteira (3kg) 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola em cubos 2 dentes de alho picados 800g de camarão médio limpo 2 tomates maduros sem pele e sementes em cubos 1 caixa de creme de leite (200g) Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto 1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry. Arroz branco para acompanhar Modo de preparo:  Lave a moranga, abra uma tampa e retire as sementes com uma colher. Tampe e coloque em uma panela grande.  Cubra com água e cozinhe por 30 minutos ou até amaciar, sem desmanchar.  Escorra e tempere o interior com sal.  Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.  Adicione o camarão, o tomate, o creme de leite, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos.  Tire do fogo e misture cheiro-verde.  Forre o fundo da moranga com Catupiry®, despeje o refogado e cubra com o restante do Catupiry®. Coloque em uma forma e leve ao forno alto, preaquecido, por 15 minutos. - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 - 3 minutes ago

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💥 Atenção: iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀SIM 🔐 . 
Torta fria de Frango 💛😱
Segue lá pessoal @receitasdominichef .
Ingredientes 📝
.
1 peito de frango desfiado
1 cenoura ralada fina
1/2 pimentão verde picadinho
2 pepinos em conserva picadinho
2 tomates picadinho, sem pele
2 cebolas pequena
1 pacote batata palha
1 sachê grande de maionese
4 dentes de alho
Salsa a gosto
Cebolinha verde a gosto
3 colheres de extrato de tomate
2 caldos de galinha
1/2 colher de chá de tempero completo
1 pão de forma ou pão de torta fria sem casca
.
Modo de preparo 🍴
.
Corte o alho e uma das cebolas em rodelas.
Coloque bastante água e cozinhe o peito de frango.
Enquanto isso, rale a cenoura, corte o pepino e reserve.
Pique o tomate, o pimentão e a outra cebola em uma panela.
Coloque um pouquinho de óleo ou azeite, o tomate e meia xícara de água.
Deixe cozinhar até desmanchar o tomate.
Tire os tomates da panela e coloque em uma xícara.
Coloque mais óleo ou azeite na panela e frite a cebola.
Despeje o tomate refogado, o pimentão e o extrato de tomate e deixe refogar.
Acrescente um pouco de água, os caldos de galinha e o tempero completo.
Depois de cozinhar por 10 minutos, coloque o frango desfiado.
Deixe secar bem o refogado.
Em um pote, misture o refogado de frango, o pepino, cenoura, salsa e a cebolinha verde e acrescente a maionese aos poucos, mexendo.
Reserve um pouco da maionese para decorar.
Vai ficar tipo um salpicão. Quem gosta pode colocar milho, ervilha, azeitona, uva passa, palmito etc, o que a criatividade permitir.
Em um refratário, coloque uma camada de pão e outra de salpicão e assim sucessivamente.
Acabe a camada com o pão.
Passe maionese e decore com batata palha.
.
.
Já pensou você com o peso que deseja em 27 dias 😮
Esta Cansada de fazer dietas bobas e depois desistir 😱 
Conheça agora a Dieta de 27 dias 👈
🛑Comentem "EU QUERO" e Cliquem No Link Azul Do Meu Perfil @receitasdominichef

💥 Atenção: iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀SIM 🔐 . Torta fria de Frango 💛😱 Segue lá pessoal @receitasdominichef . Ingredientes 📝 . 1 peito de frango desfiado 1 cenoura ralada fina 1/2 pimentão verde picadinho 2 pepinos em conserva picadinho 2 tomates picadinho, sem pele 2 cebolas pequena 1 pacote batata palha 1 sachê grande de maionese 4 dentes de alho Salsa a gosto Cebolinha verde a gosto 3 colheres de extrato de tomate 2 caldos de galinha 1/2 colher de chá de tempero completo 1 pão de forma ou pão de torta fria sem casca . Modo de preparo 🍴 . Corte o alho e uma das cebolas em rodelas. Coloque bastante água e cozinhe o peito de frango. Enquanto isso, rale a cenoura, corte o pepino e reserve. Pique o tomate, o pimentão e a outra cebola em uma panela. Coloque um pouquinho de óleo ou azeite, o tomate e meia xícara de água. Deixe cozinhar até desmanchar o tomate. Tire os tomates da panela e coloque em uma xícara. Coloque mais óleo ou azeite na panela e frite a cebola. Despeje o tomate refogado, o pimentão e o extrato de tomate e deixe refogar. Acrescente um pouco de água, os caldos de galinha e o tempero completo. Depois de cozinhar por 10 minutos, coloque o frango desfiado. Deixe secar bem o refogado. Em um pote, misture o refogado de frango, o pepino, cenoura, salsa e a cebolinha verde e acrescente a maionese aos poucos, mexendo. Reserve um pouco da maionese para decorar. Vai ficar tipo um salpicão. Quem gosta pode colocar milho, ervilha, azeitona, uva passa, palmito etc, o que a criatividade permitir. Em um refratário, coloque uma camada de pão e outra de salpicão e assim sucessivamente. Acabe a camada com o pão. Passe maionese e decore com batata palha. . . Já pensou você com o peso que deseja em 27 dias 😮 Esta Cansada de fazer dietas bobas e depois desistir 😱 Conheça agora a Dieta de 27 dias 👈 🛑Comentem "EU QUERO" e Cliquem No Link Azul Do Meu Perfil @receitasdominichef - 3 minutes ago

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Sobre as delícias do almoço de hj 😻
#marmitasaudavel #alimentos
 #receitas_boa #receitassimples
#receitasfitness #dicas #alimentaçãosaudávelparatodavida #dietando #dietadoovo #dieta21dias #focanadieta #comidasdefitness #emagrecercomendodetudo  #espiritosanto #comidacaseira #crossfitgirlsbrasill #fit #mulheresfitnes #comidasaudávelcongelada #fitnessmotivação #almoçodehoje #saúdebemesta #marmitando_fit #emagrecerja
#foconoobjetivo #emagrecersemsofre #queroemagrecer  #emagrecerapido #emagreceragora #projetomaromba

Sobre as delícias do almoço de hj 😻 #marmitasaudavel #alimentos #receitas_boa #receitassimples #receitasfitness #dicas #alimentaçãosaudávelparatodavida #dietando #dietadoovo #dieta21dias #focanadieta #comidasdefitness #emagrecercomendodetudo #espiritosanto #comidacaseira #crossfitgirlsbrasill #fit #mulheresfitnes #comidasaudávelcongelada #fitnessmotivação #almoçodehoje #saúdebemesta #marmitando_fit #emagrecerja #foconoobjetivo #emagrecersemsofre #queroemagrecer #emagrecerapido #emagreceragora #projetomaromba - 3 minutes ago

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Hoje o prato do dia estava maravilhoso! Aqui no Cafezinho Cafeteria você encontra a opção mais caseira para os seus dias de trabalho. Além de ser um local super agradável e ter muitas outras delícias para o seu almoço ou seu café! Vem nos fazer uma visitinha! #comidacaseira #enseadadosua #comerbemeserfeliz

Hoje o prato do dia estava maravilhoso! Aqui no Cafezinho Cafeteria você encontra a opção mais caseira para os seus dias de trabalho. Além de ser um local super agradável e ter muitas outras delícias para o seu almoço ou seu café! Vem nos fazer uma visitinha! #comidacaseira #enseadadosua #comerbemeserfeliz - 4 minutes ago

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Pavê de chocolate😍
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Ingredientes:

2 latas de leite condensado
1 lata de leite (a mesma medida da lata)
2 gemas
2 colheres de amido de milho
3 colheres achocolatado
1 colher (sopa) de margarina sem sal
1 caixa de creme de leite
240g de biscoito de leite
½ xícara (chá) de leite para molhar os biscoitos 60 ml
1 colher (sopa) de rum
-
Modo de Preparo:

Primeiro pegue uma lata de leite condensado, as gemas, o amido de milho e o leite. Coloque no fogo e deixe até que fique um creme. Reserve. Coloque a segunda lata de leite condensado com a margarina e o chocolate. Deixe no fogo até ficar ponto de brigadeiro. Desligue o fogo e junte com o creme de leite -
Montagem:

Coloque primeiro o creme branco. Em seguida, mergulhe os biscoitos no leite com o rum e coloque sobre o creme branco. Depois, coloque o creme de brigadeiro e alterne as camadas, finalizando com o brigadeiro. Deixe no refrigerador por 6 horas.

Pavê de chocolate😍 - Ingredientes: 2 latas de leite condensado 1 lata de leite (a mesma medida da lata) 2 gemas 2 colheres de amido de milho 3 colheres achocolatado 1 colher (sopa) de margarina sem sal 1 caixa de creme de leite 240g de biscoito de leite ½ xícara (chá) de leite para molhar os biscoitos 60 ml 1 colher (sopa) de rum - Modo de Preparo: Primeiro pegue uma lata de leite condensado, as gemas, o amido de milho e o leite. Coloque no fogo e deixe até que fique um creme. Reserve. Coloque a segunda lata de leite condensado com a margarina e o chocolate. Deixe no fogo até ficar ponto de brigadeiro. Desligue o fogo e junte com o creme de leite - Montagem: Coloque primeiro o creme branco. Em seguida, mergulhe os biscoitos no leite com o rum e coloque sobre o creme branco. Depois, coloque o creme de brigadeiro e alterne as camadas, finalizando com o brigadeiro. Deixe no refrigerador por 6 horas. - 4 minutes ago

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Ja melhorou um tantão!! Como faz pra parar de fazer pães agora?? Hahaha .
#cinnamonrolls #cinnamon #breads #pão #panificação #paocaseiro #comidacaseira #comidadeverdade #confeitaria

Ja melhorou um tantão!! Como faz pra parar de fazer pães agora?? Hahaha . #cinnamonrolls #cinnamon #breads #pão #panificação #paocaseiro #comidacaseira #comidadeverdade #confeitaria - 5 minutes ago

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#comidacaseira #delíciadecomida #tiapenha

. . . #comidacaseira #delíciadecomida #tiapenha - 7 minutes ago

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Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️
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Me siga pra receber as melhores receitas @receitas_surreaiss e COMENTE "SIM" se vc quer continuar recebendo essas delicias no seu feed😍😍
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Aquela sobremesa fácil, rápida e que não deixa a desejar no sabor 😋😋
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Pavê de Limão
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1 leite condensado
1 creme de leite
Suco de 3 limões
Bate tudo no liquidificador
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200g de bolacha de maisena (aproximadamente)
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Pra montagem intercalei o creme com a bolacha, finalizei com 200g de chantilly batido e raspas de limão
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Editando... Esqueci de avisar que pra encher essa taça de 2 litros usei duas receitas... E molhei as bolachas no leite também 😉
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Repost: @cozinha_da_lizi .

Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️ . Me siga pra receber as melhores receitas @receitas_surreaiss e COMENTE "SIM" se vc quer continuar recebendo essas delicias no seu feed😍😍 . Aquela sobremesa fácil, rápida e que não deixa a desejar no sabor 😋😋 . Pavê de Limão . 1 leite condensado 1 creme de leite Suco de 3 limões Bate tudo no liquidificador . 200g de bolacha de maisena (aproximadamente) . Pra montagem intercalei o creme com a bolacha, finalizei com 200g de chantilly batido e raspas de limão . Editando... Esqueci de avisar que pra encher essa taça de 2 litros usei duas receitas... E molhei as bolachas no leite também 😉 . Repost: @cozinha_da_lizi . - 11 minutes ago

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Vamos falar de um super alimento que deve fazer parte de qualquer pessoa que queira uma vida mais saudável e uma dieta mais completa? 🥰😋
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Se vocês desejam receber mais conteúdos cheios de afeto que acrescentam na sua timeline, não se esqueça de deixar um coraçãozinho ♥️ e escrever "EU QUERO" nos comentários. Isso ajuda a continuarmos gerando conteúdo de valor para vocês! ❤️🥰
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Senhoras e senhores, eu vos apresento o: AMENDOIM!!! 🥜😍
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Esse delicioso alimento que por sua vez possui uma rica fonte de fibras e é um verdadeiro aliado do corpo saudável, e possui uma série de benefícios ao organismo.
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Os nutricionistas recomendam essa leguminosa,  que é rica em Ômega 3, ajuda a diminuir a inflamação no corpo, protege o coração contra doenças cardíacas e ainda auxilia no funcionamento regular do intestino. Além disso, é composta por vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B.
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Abaixo listamos exclusivamente para você 8 benefícios do amendoim para sua saúde, CONFIRA: 🥰
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Previne doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho; 🍷❤️
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Previne aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol; 🔥🔥
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Previne o câncer, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis; 🎗️🎀
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Previne o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes; 👵🧓🚫
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Mantém a saúde dos músculos e favorece a contração muscular, por conter magnésio e potássio; 🧬🔥
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Fonte de energia, melhorando o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular; 💪💥
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Melhora o humor e diminui o estresse, por conter triptofano, substância que favorece a produção de hormônios do bem estar; 😝❤️
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Previne a anemia e diminui o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico. 👶💞
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Não se esqueça de adicionar o amendoim na sua dieta se está em busca de um corpo mais saudável! 🥰
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✔️ DICA: .
Para obter esses benefícios, deve-se consumir de uma palma da mão cheia de amendoim ou 1 colher de sopa da pasta de amendoim pura 5 vezes por semana. 😘💞
.
Siga: @dominandooskilos , sua dose de saúde e motivação diária! ❤️🔥

Vamos falar de um super alimento que deve fazer parte de qualquer pessoa que queira uma vida mais saudável e uma dieta mais completa? 🥰😋 . Se vocês desejam receber mais conteúdos cheios de afeto que acrescentam na sua timeline, não se esqueça de deixar um coraçãozinho ♥️ e escrever "EU QUERO" nos comentários. Isso ajuda a continuarmos gerando conteúdo de valor para vocês! ❤️🥰 . Senhoras e senhores, eu vos apresento o: AMENDOIM!!! 🥜😍 . Esse delicioso alimento que por sua vez possui uma rica fonte de fibras e é um verdadeiro aliado do corpo saudável, e possui uma série de benefícios ao organismo. . Os nutricionistas recomendam essa leguminosa, que é rica em Ômega 3, ajuda a diminuir a inflamação no corpo, protege o coração contra doenças cardíacas e ainda auxilia no funcionamento regular do intestino. Além disso, é composta por vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B. . Abaixo listamos exclusivamente para você 8 benefícios do amendoim para sua saúde, CONFIRA: 🥰 . Previne doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho; 🍷❤️ . Previne aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol; 🔥🔥 . Previne o câncer, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis; 🎗️🎀 . Previne o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes; 👵🧓🚫 . Mantém a saúde dos músculos e favorece a contração muscular, por conter magnésio e potássio; 🧬🔥 . Fonte de energia, melhorando o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular; 💪💥 . Melhora o humor e diminui o estresse, por conter triptofano, substância que favorece a produção de hormônios do bem estar; 😝❤️ . Previne a anemia e diminui o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico. 👶💞 . Não se esqueça de adicionar o amendoim na sua dieta se está em busca de um corpo mais saudável! 🥰 . ✔️ DICA: . Para obter esses benefícios, deve-se consumir de uma palma da mão cheia de amendoim ou 1 colher de sopa da pasta de amendoim pura 5 vezes por semana. 😘💞 . Siga: @dominandooskilos , sua dose de saúde e motivação diária! ❤️🔥 - 11 minutes ago

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🥗. --------------------------------- #marmita #marmitasaudavel #comida #saude #construcaodocorpo #comidadeverdade #comidacaseira #fit #saudavel #carne #tododia #sucoverde #filedefrango #tudoverde #maionese #sucodefruta #ribeiraopretosp #errejota #pratoperfeito #meulanchinho #legumesnovapor #combinacaoperfeita #sol #comidagostosa #legumescozidos #saladasaudavel #segundafeira #boaalimentacao #gym #sucosdetox

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Que tal começar a semana bem com nossa Salada Brasileirinho? 😋💚 #SaborDeVerdade #BRDComidaTípica #BrasileirinhoDelivery #ComidaCaseira #ComidaTípicaNoBox
☎ (13) 3302-7966
📱Ifood
Faça o seu pedido pelo Whatsapp clicando aqui: http://bit.ly/WppPraiaGrande
⏰Horário de Atendimento:
Seg. a Sábado - 11h às 16h e 18h as 22:h e aos Domingos das 11 as 16 horas
📍 Endereço: Avenida Presidente Kennedy, n 8646, Vila Mirim-Praia Grande
💳 Visa, Maestro, MasterCard, Elo e American Express
Refeição : Alelo, Sodexo, Ticket Restaurante, VR e BEN Vale

Que tal começar a semana bem com nossa Salada Brasileirinho? 😋💚 #SaborDeVerdade #BRDComidaTípica #BrasileirinhoDelivery #ComidaCaseira #ComidaTípicaNoBox ☎ (13) 3302-7966 📱Ifood Faça o seu pedido pelo Whatsapp clicando aqui: http://bit.ly/WppPraiaGrande ⏰Horário de Atendimento: Seg. a Sábado - 11h às 16h e 18h as 22:h e aos Domingos das 11 as 16 horas 📍 Endereço: Avenida Presidente Kennedy, n 8646, Vila Mirim-Praia Grande 💳 Visa, Maestro, MasterCard, Elo e American Express Refeição : Alelo, Sodexo, Ticket Restaurante, VR e BEN Vale - 13 minutes ago

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12 reais custa um sabor de tapioca e uma limonada, aqui na Bouquiniste toda terça e quarta-feira.⠀
⠀
Sem comida congelada ou semi-pronta, tudo é feito aqui com muito gosto pela @sabrinaangela
___⠀
⠀
⠀
Bouquiniste Café & Livros⠀
R. André Puente, 357⠀
Porto Alegre

12 reais custa um sabor de tapioca e uma limonada, aqui na Bouquiniste toda terça e quarta-feira.⠀ ⠀ Sem comida congelada ou semi-pronta, tudo é feito aqui com muito gosto pela @sabrinaangela ___⠀ ⠀ ⠀ Bouquiniste Café & Livros⠀ R. André Puente, 357⠀ Porto Alegre - 15 minutes ago

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Boa tarde,Pessoal!! O estresse do dia a dia nos leva a vários tipos de malefícios á saude, sendo um deles a má alimentação. 
Que tal ter um lugar que planeje e prepare deliciosas refeições, com ingredientes especialmente selecionados?

O Delícias de família traz para você toda essa comodidade.  Preparamos cardápios especiais para sua melhor escolha.  Então não perca tempo e faça seu pedido. 🚨Monte seu kit e não perca tempo!!! *Nossos Kit's*
✅Kit 1 - Vamos experimentar!
3 marmitas por R$ 14,00 (cada)
✅kit 2 - Arrumando a Semana! 
5 marmitas por R$ 12,00 (cada)
✅Kit 3 - Super Fã
Acima de 10 marmitas por R$ 10,00 (cada) *Lembrete*
🚗Frete : Vila da Penha  e redondezas: Grátis 
Zona norte e centro R$ 10,00
Outras localidades do Rio de Janeiro R$ 20,00 📱Para maiores informações entre contato com o nosso Whatsapp.
(21)97667-3746 ✔*Amigos clientes*
Esse novo produto será somente por encomenda. 
Entregaremos aos sábados.
Para entregas no centro entre em contato que agendamos.

Qualquer dúvida só perguntar que responderemos.😘😉 #comidasimples #comidacaseira #viladapenha #Riodejaneiro #congelados #Delíciasdefamília
#largodobicão 
#fitness #lowcarb 
#vegetarianos 
#zonanorte#

Boa tarde,Pessoal!! O estresse do dia a dia nos leva a vários tipos de malefícios á saude, sendo um deles a má alimentação. Que tal ter um lugar que planeje e prepare deliciosas refeições, com ingredientes especialmente selecionados? O Delícias de família traz para você toda essa comodidade.  Preparamos cardápios especiais para sua melhor escolha.  Então não perca tempo e faça seu pedido. 🚨Monte seu kit e não perca tempo!!! *Nossos Kit's* ✅Kit 1 - Vamos experimentar! 3 marmitas por R$ 14,00 (cada) ✅kit 2 - Arrumando a Semana! 5 marmitas por R$ 12,00 (cada) ✅Kit 3 - Super Fã Acima de 10 marmitas por R$ 10,00 (cada) *Lembrete* 🚗Frete : Vila da Penha  e redondezas: Grátis Zona norte e centro R$ 10,00 Outras localidades do Rio de Janeiro R$ 20,00 📱Para maiores informações entre contato com o nosso Whatsapp. (21)97667-3746 ✔*Amigos clientes* Esse novo produto será somente por encomenda. Entregaremos aos sábados. Para entregas no centro entre em contato que agendamos. Qualquer dúvida só perguntar que responderemos.😘😉 #comidasimples #comidacaseira #viladapenha #Riodejaneiro #congelados #Delíciasdefamília #largodobicão #fitness #lowcarb #vegetarianos #zonanorte # - 15 minutes ago

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