#alimentacion

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GENTE SIN HIJOS vengo del futuro 👽 y les traigo un mensaje.
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COMPREN ROPA....😂😂😂😂
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#MorireDeFrÍo pero mi hijo tendrá su gorrito verde iguana 🦎 .
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#Maternidad4x4
#SomosReales
#ConMuchosDefectos
#YExcesoDeAmor
#NosReimosDeNosotrosMismos
#CasiUnaTragiComedia
#maternidad #paternidad #educacionencasa #crianzarespetuosa #crianzaconapego #BLW #alimentacion #montesori #italia #lazio #roma #venezuela #venezolanosenelmundo #cronicasdelrimorchio #mamma #bloguer #mammabloguer

GENTE SIN HIJOS vengo del futuro 👽 y les traigo un mensaje. . . COMPREN ROPA....😂😂😂😂 . . #MorireDeFrÍo pero mi hijo tendrá su gorrito verde iguana 🦎 . . #Maternidad4x4 #SomosReales #ConMuchosDefectos #YExcesoDeAmor #NosReimosDeNosotrosMismos #CasiUnaTragiComedia #maternidad #paternidad #educacionencasa #crianzarespetuosa #crianzaconapego #BLW #alimentacion #montesori #italia #lazio #roma #venezuela #venezolanosenelmundo #cronicasdelrimorchio #mamma #bloguer #mammabloguer - 18 seconds ago

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La candidiasis es una infección que afecta al intestino delgado causada por diversas variedades de cándida, parásitos de ‘hongos’, especialmente Cándida albicans, (aunque existen unas 150 especies distintas). La Cándida albicans es una levadura que reside en nuestro tracto intestinal y si todo va bien vive en armonía dentro de nosotros y cumple sus funciones de mantener el equilibrio intestinal, eliminar restos de carbohidratos mal absorbidos, absorber cierta cantidad de metales pesados para evitar que entren en nuestra sangre, y mantener el ph de nuestra sangre en equilibrio.
La candidiasis surge cuando por varios factores se deprime el sistema inmune y se desequilibra la flora intestinal, causando el crecimiento excesivo de esta levadura.
La cándida suelta toxinas en el torrente sanguíneo y tiene un efecto devastador en el sistema nervioso y el sistema inmune; afecta al bienestar físico, mental y emocional. Cuando la cándida se apodera de nuestro cuerpo, nos pide de manera ansiosa hidratos de carbono y dulces, lo que aún la alimenta más y consigue proliferar de tal manera que agota el sistema inmunológico. La candidiasis se origina en primer lugar en los intestinos, y luego puede ir a cualquier otro órgano y parte de nuestro cuerpo.
Que síntomas podemos presentar? depresión; ansiedad; baja autoestima; cansancio incluso a pesar de haber dormido 8 horas; dificultad para tomar decisiones; confusión mental; ansiedad por dulces y carbohidratos; dolor de cabeza; malestar general; lengua blanca; exceso de histamina; permeabilidad intestinal; gases y flatulencias; fatiga injustificada; diarreas y/o estreñimiento; distensión abdominal; ardor estomacal; sensación de hinchazón al comer o poco después; mareos; retención de líquidos.
Su diagnóstico se logra realizando analisis de heces. En este caso es sumamente importante una preparación del intestino para que la cándida pueda desprenderse de la mucosa.
Los Leo!😘
#medicinaorthomolecular #medicinaintegrativa #salud #vidasana #nutricionholistica #alimentacion #alimentacionsaludable #intestinopermeable #colonirritable #medicinafuncional

La candidiasis es una infección que afecta al intestino delgado causada por diversas variedades de cándida, parásitos de ‘hongos’, especialmente Cándida albicans, (aunque existen unas 150 especies distintas). La Cándida albicans es una levadura que reside en nuestro tracto intestinal y si todo va bien vive en armonía dentro de nosotros y cumple sus funciones de mantener el equilibrio intestinal, eliminar restos de carbohidratos mal absorbidos, absorber cierta cantidad de metales pesados para evitar que entren en nuestra sangre, y mantener el ph de nuestra sangre en equilibrio. La candidiasis surge cuando por varios factores se deprime el sistema inmune y se desequilibra la flora intestinal, causando el crecimiento excesivo de esta levadura. La cándida suelta toxinas en el torrente sanguíneo y tiene un efecto devastador en el sistema nervioso y el sistema inmune; afecta al bienestar físico, mental y emocional. Cuando la cándida se apodera de nuestro cuerpo, nos pide de manera ansiosa hidratos de carbono y dulces, lo que aún la alimenta más y consigue proliferar de tal manera que agota el sistema inmunológico. La candidiasis se origina en primer lugar en los intestinos, y luego puede ir a cualquier otro órgano y parte de nuestro cuerpo. Que síntomas podemos presentar? depresión; ansiedad; baja autoestima; cansancio incluso a pesar de haber dormido 8 horas; dificultad para tomar decisiones; confusión mental; ansiedad por dulces y carbohidratos; dolor de cabeza; malestar general; lengua blanca; exceso de histamina; permeabilidad intestinal; gases y flatulencias; fatiga injustificada; diarreas y/o estreñimiento; distensión abdominal; ardor estomacal; sensación de hinchazón al comer o poco después; mareos; retención de líquidos. Su diagnóstico se logra realizando analisis de heces. En este caso es sumamente importante una preparación del intestino para que la cándida pueda desprenderse de la mucosa. Los Leo!😘 #medicinaorthomolecular #medicinaintegrativa #salud #vidasana #nutricionholistica #alimentacion #alimentacionsaludable #intestinopermeable #colonirritable #medicinafuncional - 20 seconds ago

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Hoy estoy en el #ftalks19, aprendiendo y debatiendo sobre el futuro de la #alimentacion.

Descubriendo #productos tan interesantes como los #zumos de @adhara y las capsulas de #cafe 100%compostables.

#formacion #nutricion #concienciacion #conferencias #telocuento #tendencias #sostenible #futuro

Hoy estoy en el #ftalks19 , aprendiendo y debatiendo sobre el futuro de la #alimentacion . Descubriendo #productos tan interesantes como los #zumos de @adhara y las capsulas de #cafe 100%compostables. #formacion #nutricion #concienciacion #conferencias #telocuento #tendencias #sostenible #futuro - 7 minutes ago

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👨‍🍳Qué te parece esta #opción de almuerzo/cena
.
👉Sacas del freezer una deliciosa hamburguesa de BRÓCOLI , directo al horno y la acompañas con ensalada y/o puré de calabaza‼️😋🤩
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✅Comunicate ahora por Whatsapp 📲221 5554994 enviando tu pedido, nombre y dirección. Te responderemos de lunes a viernes de 9hs a 17hs para coordinar la entrega🛍️🚛👍😉
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#brocoli #burgerbrocoli #natural #inigualable #nutricion #unicas #alimentacion #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyhabits #healthylife #healthyfit #sano #rico #saludable #vidasaludable #notengotiempo #notengoganas #berisso #citybell #loshornos #tolosa #gonnet #ringuelet #laplata #laplatacity #sancarlos
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Emebe ByEnergy ... Alimentando tu bienestar 💚

👨‍🍳Qué te parece esta #opción de almuerzo/cena . 👉Sacas del freezer una deliciosa hamburguesa de BRÓCOLI , directo al horno y la acompañas con ensalada y/o puré de calabaza‼️😋🤩 . ✅Comunicate ahora por Whatsapp 📲221 5554994 enviando tu pedido, nombre y dirección. Te responderemos de lunes a viernes de 9hs a 17hs para coordinar la entrega🛍️🚛👍😉 . #brocoli #burgerbrocoli #natural #inigualable #nutricion #unicas #alimentacion #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyhabits #healthylife #healthyfit #sano #rico #saludable #vidasaludable #notengotiempo #notengoganas #berisso #citybell #loshornos #tolosa #gonnet #ringuelet #laplata #laplatacity #sancarlos . Emebe ByEnergy ... Alimentando tu bienestar 💚 - 11 minutes ago

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🏋️‍♂️ La respuesta es lo que mejor se alinea tu estilo de vida y cuando te sientas con mayor energía. . 💫Las  investigaciones que existen al respecto, ninguna encontró que exista alguna ventaja por entrenar en algún horario en particular
.
💫Así que, mientras te guste, te haga bien, lo puedas sostener en el tiempo y mantener la frecuencia, el horario es lo de menos!
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💫Yo, hasta que pude, entrenaba de noche por que me gusta terminar el día descargando todo oo del día a tope 💪Ustedes a que hora entrenan?
.
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#sfnutricion #nutricion #nutricionista #nutriologa #nutri #alimentacion  #alimentacionsaludable #saludable #salud #sano #habitossaludables #nutricionholistica #nutricionconsciente #nodieta
#entrenar #training #entrenamiento #daytraining #nighttraining #workout #workingout #healthyeating #nutritip #nutritips  #exercise #fitness #fitnessfreak #bodybuilding #functional

🏋️‍♂️ La respuesta es lo que mejor se alinea tu estilo de vida y cuando te sientas con mayor energía. . 💫Las investigaciones que existen al respecto, ninguna encontró que exista alguna ventaja por entrenar en algún horario en particular . 💫Así que, mientras te guste, te haga bien, lo puedas sostener en el tiempo y mantener la frecuencia, el horario es lo de menos! . 💫Yo, hasta que pude, entrenaba de noche por que me gusta terminar el día descargando todo oo del día a tope 💪Ustedes a que hora entrenan? . . #sfnutricion #nutricion #nutricionista #nutriologa #nutri #alimentacion #alimentacionsaludable #saludable #salud #sano #habitossaludables #nutricionholistica #nutricionconsciente #nodieta #entrenar #training #entrenamiento #daytraining #nighttraining #workout #workingout #healthyeating #nutritip #nutritips #exercise #fitness #fitnessfreak #bodybuilding #functional - 11 minutes ago

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¿Quien se atreve después de las vacaciones a pesarse? Con la vuelta a la rutina es necesario recuperar o aprender a alimentarse de forma sana y equilibrada. Así que no lo pienses más y empieza ya a cuidarte. Aquí te espero.
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#cuidarse #salud #healthyfood #healthy #buenoshabitos #alimentacionsaludable #comersano #comerbien #comerrico #bajarpeso #perderpeso #dietamediterranea #educacionnutricional #siquierespuedes #dietasana #alimentacionsana #alimentacion #dietas #soydietistanutricionista

¿Quien se atreve después de las vacaciones a pesarse? Con la vuelta a la rutina es necesario recuperar o aprender a alimentarse de forma sana y equilibrada. Así que no lo pienses más y empieza ya a cuidarte. Aquí te espero. . . . #cuidarse #salud #healthyfood #healthy #buenoshabitos #alimentacionsaludable #comersano #comerbien #comerrico #bajarpeso #perderpeso #dietamediterranea #educacionnutricional #siquierespuedes #dietasana #alimentacionsana #alimentacion #dietas #soydietistanutricionista - 18 minutes ago

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📘 LECTURA RECOMENDADA 📘
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¿Os han dicho alguna vez que os toméis rápido el zumo de naranja que si no se van las vitaminas? 🍹
.
Este genial libro de @deborahciencia os aclarará ésta y otras muchas creencias (algunas de ellas falsas) que tiene parte de la población de una manera muy fácil y divertida de entender. 😊
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¡Feliz viernes! 💞
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📘 LECTURA RECOMANADA 📘
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Us han dit alguna vegada que us prengueu ràpid el suc de taronja que si no marxen les vitamines? 🍹
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Aquest genial llibre de @deborahciencia us aclarirà aquesta i moltes altres creences (algunes d'elles falses) que té part de la població d'una manera molt fàcil i divertida d'entendre. 😊
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Feliç divendres! 💞
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Mil gràcies @criistina__93 i @waspasphyxia 😘
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#libros #leer #mentalidad #mente #mentesana #menteabierta #aprenderacomer #aprender #recomendacion #lectura #quimica #ciencia #nutricion #alimentacion #book #lecturasaludable #lecturasrecomendadas #lecturasproductivas #mitos #alimentacionsaludable #mitosalimentarios #formacion

📘 LECTURA RECOMENDADA 📘 . ¿Os han dicho alguna vez que os toméis rápido el zumo de naranja que si no se van las vitaminas? 🍹 . Este genial libro de @deborahciencia os aclarará ésta y otras muchas creencias (algunas de ellas falsas) que tiene parte de la población de una manera muy fácil y divertida de entender. 😊 . ¡Feliz viernes! 💞 . . . . . . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . . . . . . 📘 LECTURA RECOMANADA 📘 . Us han dit alguna vegada que us prengueu ràpid el suc de taronja que si no marxen les vitamines? 🍹 . Aquest genial llibre de @deborahciencia us aclarirà aquesta i moltes altres creences (algunes d'elles falses) que té part de la població d'una manera molt fàcil i divertida d'entendre. 😊 . Feliç divendres! 💞 . . . . . . Mil gràcies @criistina__93 i @waspasphyxia 😘 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . #libros #leer #mentalidad #mente #mentesana #menteabierta #aprenderacomer #aprender #recomendacion #lectura #quimica #ciencia #nutricion #alimentacion #book #lecturasaludable #lecturasrecomendadas #lecturasproductivas #mitos #alimentacionsaludable #mitosalimentarios #formacion - 18 minutes ago

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¡Bebe sano! Si estás buscando un extractor de jugos, apúntate esto: ⁠⠀
💥Que cuente con un sistema de extracción lenta para preservar todos los nutrientes de los alimentos.
🍌Que te permita controlar la entrada de pulpa para conseguir diferentes texturas. ⁠⠀
💦 Y que su diseño te permita limpiarlo fácilmente. #CuídateconBosch⁠⠀
.⁠⠀
#Bosch #Innovaciónparatuvida #electrodomésticos #VitaExtract #zumos #zumosnaturales #zumosdetox #jugos #comesano #bebesano #zumosverdes #recetasanas #nutricion #frutasfrescas #frutas #alimentacion #enlacocina⁠⠀

¡Bebe sano! Si estás buscando un extractor de jugos, apúntate esto: ⁠⠀ 💥Que cuente con un sistema de extracción lenta para preservar todos los nutrientes de los alimentos. 🍌Que te permita controlar la entrada de pulpa para conseguir diferentes texturas. ⁠⠀ 💦 Y que su diseño te permita limpiarlo fácilmente. #CuídateconBosch ⁠⠀ .⁠⠀ #Bosch #Innovaciónparatuvida #electrodomésticos #VitaExtract #zumos #zumosnaturales #zumosdetox #jugos #comesano #bebesano #zumosverdes #recetasanas #nutricion #frutasfrescas #frutas #alimentacion #enlacocina ⁠⠀ - 18 minutes ago

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Hoy os traemos la entrevista que @rne le hizo a Nuria Millán, coordinadora del programa #SaludAmbientalEnLaEscuela🎙 En ella nos habla sobre lo hábitos de los padres a la hora de realizar la compra, y sobre la importancia de que los niños trasladen lo que aprenden de este proyecto en sus casas... 💚⁣
⁣
📻 Puedes escuchar la entrevista completa en el podcast que hemos subido a #VivoSanoRadio (link en bio) o: bit.ly/entrevistaRNEnuriamillan⁣
⁣
🔎 Salud Ambiental en la Escuela es un programa de educación escolar para sensibilizar sobre la influencia del entorno en nuestra salud y favorecer el desarrollo de hábitos saludables. Una iniciativa de Fundación Vivo Sano que desde que nació en 2014 ha formado a más de 44.000 niñxs🌿👧🏽⁣
⁣
⁉️ Quieres saber más de estos talleres o llevarlos gratis al colegio de tus peques? ¡Visita el linktree o la web del proyecto y encuentra la opción que mejor se adapte!⁣
👉🏼 linktr.ee/saludambientalenlaescuela⁣ ⁣
👉🏿 www.saludambientalenlaescuela.org⁣

#entrevista #radio #RNE #SaludAmbiental #medioambiente #consejos #nutricion #alimentacion #escuelas #colegiossanos #escuelas #contaminacion #toxicos #niños #niñas #infancia #educacion #planetasano #habitossaludables #salud #saludybienestar

Hoy os traemos la entrevista que @rne le hizo a Nuria Millán, coordinadora del programa #SaludAmbientalEnLaEscuela 🎙 En ella nos habla sobre lo hábitos de los padres a la hora de realizar la compra, y sobre la importancia de que los niños trasladen lo que aprenden de este proyecto en sus casas... 💚⁣ ⁣ 📻 Puedes escuchar la entrevista completa en el podcast que hemos subido a #VivoSanoRadio (link en bio) o: bit.ly/entrevistaRNEnuriamillan⁣ ⁣ 🔎 Salud Ambiental en la Escuela es un programa de educación escolar para sensibilizar sobre la influencia del entorno en nuestra salud y favorecer el desarrollo de hábitos saludables. Una iniciativa de Fundación Vivo Sano que desde que nació en 2014 ha formado a más de 44.000 niñxs🌿👧🏽⁣ ⁣ ⁉️ Quieres saber más de estos talleres o llevarlos gratis al colegio de tus peques? ¡Visita el linktree o la web del proyecto y encuentra la opción que mejor se adapte!⁣ 👉🏼 linktr.ee/saludambientalenlaescuela⁣ ⁣ 👉🏿 www.saludambientalenlaescuela.org⁣ #entrevista #radio #RNE #SaludAmbiental #medioambiente #consejos #nutricion #alimentacion #escuelas #colegiossanos #escuelas #contaminacion #toxicos #niños #niñas #infancia #educacion #planetasano #habitossaludables #salud #saludybienestar - 24 minutes ago

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En ciertas enfermedades poco frecuentes como la galactosemia, el Síndrome de Prader Willis o las enfermedades metabólicas hereditarias, la alimentación juega un papel imprescindible.

Una correcta alimentación nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, pero en algunos casos, como en el de los pacientes con enfermedades poco frecuentes, puede ayudar a salvarla.

Tienes el enlace en la BIO 👆🏻
_______________________________________
#alimentacion #enfermedadesraras #metabólicas #praderwillisyndrome #galactosemia #dietacetogenica #epilepsiarefractaria #intolerancia #nutricionista #dietista #salud #ffpaciente #pacientes #celiaquia #dietaketo #diabetestipo1 #diabetesp #nutricion

En ciertas enfermedades poco frecuentes como la galactosemia, el Síndrome de Prader Willis o las enfermedades metabólicas hereditarias, la alimentación juega un papel imprescindible. Una correcta alimentación nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, pero en algunos casos, como en el de los pacientes con enfermedades poco frecuentes, puede ayudar a salvarla. Tienes el enlace en la BIO 👆🏻 _______________________________________ #alimentacion #enfermedadesraras #metabólicas #praderwillisyndrome #galactosemia #dietacetogenica #epilepsiarefractaria #intolerancia #nutricionista #dietista #salud #ffpaciente #pacientes #celiaquia #dietaketo #diabetestipo1 #diabetesp #nutricion - 28 minutes ago

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Yo me pregunto: ¿cómo se puede vivir sin fruta?😋🍑🍐🍇🍈 ......mi compra de hoy!!!!!
"Comer sano es posible y de temporada"👍🤓
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#leoverduras #Castelldefels #Gava #nutricion #alimentacionsana #auriculoterapia #saludalimentaria  #salud #educacionalimentaria #educacionalimenticia #alimentacion #tecnicasalimentarias #tecnicasculinarias #dietoterapia #comidasana #healhthy #slowfood #healthyfood #hacerdecomer
www.leonormoro.es

Yo me pregunto: ¿cómo se puede vivir sin fruta?😋🍑🍐🍇🍈 ......mi compra de hoy!!!!! "Comer sano es posible y de temporada"👍🤓 . . . . #leoverduras #Castelldefels #Gava #nutricion #alimentacionsana #auriculoterapia #saludalimentaria #salud #educacionalimentaria #educacionalimenticia #alimentacion #tecnicasalimentarias #tecnicasculinarias #dietoterapia #comidasana #healhthy #slowfood #healthyfood #hacerdecomer www.leonormoro.es - 36 minutes ago

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👨‍🍳Hoy cocinamos... ¡CALABACINES RELLENOS! 👨‍🍳 Si no eres muy amante de las verduras, ésta receta es perfecta para ti 😊 Con estos sabrosos barquitos de calabacín no te darás ni cuenta de que estás comiendo verduras. 🥒
Además es un plato nutricionalmente muy variado ya que combina los nutrientes del calabacín y la patata y tampoco le falta la proteína gracias al pollo. 🍗
.
"𝙇𝙖𝙨 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙀𝙣𝙜𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣, 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙧"
.
#Nutriendote #clinica #consulta #clinicadenutricion #nutricion #nutricionista #salud #bienestar #saludybienestar #cadiz #dieta #alimentacion #comida #comidasaludable #comidasana #cocinar #cocineros #receta #recetadelasemana #nuevareceta #calabacines #verduras #calabacinesrellenos #lasdietasengordan #aprendeacomer

👨‍🍳Hoy cocinamos... ¡CALABACINES RELLENOS! 👨‍🍳 Si no eres muy amante de las verduras, ésta receta es perfecta para ti 😊 Con estos sabrosos barquitos de calabacín no te darás ni cuenta de que estás comiendo verduras. 🥒 Además es un plato nutricionalmente muy variado ya que combina los nutrientes del calabacín y la patata y tampoco le falta la proteína gracias al pollo. 🍗 . "𝙇𝙖𝙨 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙀𝙣𝙜𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣, 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙧" . #Nutriendote #clinica #consulta #clinicadenutricion #nutricion #nutricionista #salud #bienestar #saludybienestar #cadiz #dieta #alimentacion #comida #comidasaludable #comidasana #cocinar #cocineros #receta #recetadelasemana #nuevareceta #calabacines #verduras #calabacinesrellenos #lasdietasengordan #aprendeacomer - 42 minutes ago

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Cartel Estrella de chapa!⠀
Luz led, para ambientar la habitación, el quincho, la galería, etc.⠀
Todos los ambientes son ideales para luz led. Decoled. Visitenos en Rioja e Ituzaingó. Tel.: 358 431-8788⠀
.⠀
.⠀
@mariaeugeniacarrizo @carlosvillagra⠀
#globo #terraqueo #bateria #pilasAA #chapa #madera #pvc #luzled #cartel #alimentacion #decoracion #ambientacion #decoled #riocuarto #argentina

Cartel Estrella de chapa!⠀ Luz led, para ambientar la habitación, el quincho, la galería, etc.⠀ Todos los ambientes son ideales para luz led. Decoled. Visitenos en Rioja e Ituzaingó. Tel.: 358 431-8788⠀ .⠀ .⠀ @mariaeugeniacarrizo @carlosvillagra#globo #terraqueo #bateria #pilasAA #chapa #madera #pvc #luzled #cartel #alimentacion #decoracion #ambientacion #decoled #riocuarto #argentina - 46 minutes ago

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Buenos días ☀
.
¿Nunca te has preguntado por qué la pirámide alimenticia tiene en su base harinas y carbohidratos y sin embargo estos no son nutrientes esenciales?
.
Da que pensar ¿cierto? 🤔
.
Pero hay más que eso, desliza para ver la pirámide de la foto 2️⃣ (la tradicional, la que se enseña a día de hoy en la carrera de nutrición).
.
No sólo llama la atención la base llena de carbohidratos, NO esenciales para nosotros, si no también que la carne roja, la de verdad, como un chuletón 🥩 está equiparado a la carne roja procesada por el hombre, como un chorizo o un fiambre 🤦🏻‍♂️ lamentable.
.
Pero no sólo eso, la carne roja, lo que nos hizo evolucionar, está también equiparada con el consumo de alcohol 🤦🏻‍♂️ 🤦🏻‍♂️ 🤦🏻‍♂️.
.
Y en la cúspide... La mantequilla, que puede ser un elemento muy saludable, sobre todo si es de vaca de pasto, como la mantequilla @kerrygoldspain, esta con bollería, dulces y 🍬... Lamentable 😢.
. 
Pero es casi peor aún que estén los carbohidratos mejor situados que verduras, hortalizas y frutas... 😭
.
Esta pirámide, como te puedes imaginar, tiene detrás intereses financieros (pero eso da para otro post)
.
Ahora desliza para ver la siguiente pirámide, foto 3️⃣, y párate a ver las diferencias 👀
.
Casi imperceptibles ¿verdad? 😂
.
Esta pirámide se la he tomado prestada a @ketolanders y la verdad que es una pasada 🔝.
.
➡️ Hagamos un inciso ¿cuáles son los nutrientes esenciales?
.
➡ 9 aminoácidos.
➡ 2 ácidos grasos.
➡ 14 vitaminas.
➡ 15 minerales.
.
➡️ ¿Tu ves por aquí algún carbohidrato?
.
Yo tampoco ¿entonces por que son la base de una pirámide que lleva casi 50 años como dogma?
.
Ahora vuelve a la segunda pirámide.
.
Toda la pirámide son alimentos ricos en estos micro y macronutrientes esenciales.
.
En la base aceites saludables, especias, verduras, carnes, pescados y huevos. Y a medida que asciendes sigues teniendo productos naturales, cargados de nutrientes esenciales, grasas saludables y proteínas, es decir con gran poder saciante.
.
➡️ Yo siempre te digo lo mismo. La información está ahí. Tú eliges 😉.
.
✍🏼 Comenta dudas o deja tu opinión. Todo suma ➕
.
#Healt #Food #HealtyFood #Nutritips #Keto #LowCarb #Salud #Alimentacion

Buenos días ☀ . ¿Nunca te has preguntado por qué la pirámide alimenticia tiene en su base harinas y carbohidratos y sin embargo estos no son nutrientes esenciales? . Da que pensar ¿cierto? 🤔 . Pero hay más que eso, desliza para ver la pirámide de la foto 2️⃣ (la tradicional, la que se enseña a día de hoy en la carrera de nutrición). . No sólo llama la atención la base llena de carbohidratos, NO esenciales para nosotros, si no también que la carne roja, la de verdad, como un chuletón 🥩 está equiparado a la carne roja procesada por el hombre, como un chorizo o un fiambre 🤦🏻‍♂️ lamentable. . Pero no sólo eso, la carne roja, lo que nos hizo evolucionar, está también equiparada con el consumo de alcohol 🤦🏻‍♂️ 🤦🏻‍♂️ 🤦🏻‍♂️. . Y en la cúspide... La mantequilla, que puede ser un elemento muy saludable, sobre todo si es de vaca de pasto, como la mantequilla @kerrygoldspain , esta con bollería, dulces y 🍬... Lamentable 😢. . Pero es casi peor aún que estén los carbohidratos mejor situados que verduras, hortalizas y frutas... 😭 . Esta pirámide, como te puedes imaginar, tiene detrás intereses financieros (pero eso da para otro post) . Ahora desliza para ver la siguiente pirámide, foto 3️⃣, y párate a ver las diferencias 👀 . Casi imperceptibles ¿verdad? 😂 . Esta pirámide se la he tomado prestada a @ketolanders y la verdad que es una pasada 🔝. . ➡️ Hagamos un inciso ¿cuáles son los nutrientes esenciales? . ➡ 9 aminoácidos. ➡ 2 ácidos grasos. ➡ 14 vitaminas. ➡ 15 minerales. . ➡️ ¿Tu ves por aquí algún carbohidrato? . Yo tampoco ¿entonces por que son la base de una pirámide que lleva casi 50 años como dogma? . Ahora vuelve a la segunda pirámide. . Toda la pirámide son alimentos ricos en estos micro y macronutrientes esenciales. . En la base aceites saludables, especias, verduras, carnes, pescados y huevos. Y a medida que asciendes sigues teniendo productos naturales, cargados de nutrientes esenciales, grasas saludables y proteínas, es decir con gran poder saciante. . ➡️ Yo siempre te digo lo mismo. La información está ahí. Tú eliges 😉. . ✍🏼 Comenta dudas o deja tu opinión. Todo suma ➕ . #Healt #Food #HealtyFood #Nutritips #Keto #LowCarb #Salud #Alimentacion - 48 minutes ago

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Contar historias es lo que ama Anna y lo hace a través de @storiesbyannalfaro 
Escribir su propio diario le hace vivir de manera más consciente, cuidarse, escucharse y entender sus necesidades. Todo gira alrededor de la salud y por eso queremos recomendar su cuenta, para que podamos seguir el guión de su vida y acercarnos más a una conscious Life.
✨
.
www.casavimet.com .
.
#VimetPeople #MercatACasa #CasaVimet #ComidaSana #HealthyFood #Recetas #BatchCooking #MercatDelNinot #ComoEnCasa #Nutricion #CestaSemanal #ElHuertoEnCasa #ProductosFrescos #Alimentacion #Salud #AnnaAlfaro

Contar historias es lo que ama Anna y lo hace a través de @storiesbyannalfaro Escribir su propio diario le hace vivir de manera más consciente, cuidarse, escucharse y entender sus necesidades. Todo gira alrededor de la salud y por eso queremos recomendar su cuenta, para que podamos seguir el guión de su vida y acercarnos más a una conscious Life. ✨ . www.casavimet.com . . #VimetPeople #MercatACasa #CasaVimet #ComidaSana #HealthyFood #Recetas #BatchCooking #MercatDelNinot #ComoEnCasa #Nutricion #CestaSemanal #ElHuertoEnCasa #ProductosFrescos #Alimentacion #Salud #AnnaAlfaro - 54 minutes ago

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Listos para la vuelta al cole ¡Os esperamos en @laviejacastilla!
#legumbres #conservas #vinos #aceites #mieles #dulces #quesos #embutidos #alimentacion #tienda #ultramarinos

Listos para la vuelta al cole ¡Os esperamos en @laviejacastilla ! #legumbres #conservas #vinos #aceites #mieles #dulces #quesos #embutidos #alimentacion #tienda #ultramarinos - 1 hour ago

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En nuestra sección de salud con la Dra. Olga Cobian de @va lance.salud.y.vida.  Balance, Salud, y Vida hablaremos de “las alergias” ¿que las causa? Y ¿podemos combatirlas? ¿Tú padeces de alergia a algo? ¿Desde cuando? 
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#latinodehoy #salud #saludnatural #alimentacion #informacion #estilodevida #habito #buenhabito #fibra #energía En nuestra sección de salud con la Dra. Olga Cobian de Balance, Salud, y Vida hablaremos de “las alergias” ¿que las causa? Y ¿podemos combatirlas? ¿Tú padeces de alergia a algo? ¿Desde cuando? 
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#latinodehoy #salud #saludnatural #alimentacion #informacion #estilodevida #habito #buenhabito #fibra #energIa

En nuestra sección de salud con la Dra. Olga Cobian de @va lance.salud.y.vida. Balance, Salud, y Vida hablaremos de “las alergias” ¿que las causa? Y ¿podemos combatirlas? ¿Tú padeces de alergia a algo? ¿Desde cuando? Compártenos #latinodehoy #salud #saludnatural #alimentacion #informacion #estilodevida #habito #buenhabito #fibra #energía En nuestra sección de salud con la Dra. Olga Cobian de Balance, Salud, y Vida hablaremos de “las alergias” ¿que las causa? Y ¿podemos combatirlas? ¿Tú padeces de alergia a algo? ¿Desde cuando? Compártenos #latinodehoy #salud #saludnatural #alimentacion #informacion #estilodevida #habito #buenhabito #fibra #energIa - 1 hour ago

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El tamaño claro que es importante... Contra más grande es la sonrisa, más feliz eres...💙
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#vidasaludable #fitness #motivación #cuerpoymentesano #gymypesas #recetasfit #sinexcusas #cambios #girlsfitness #musculacion #suplementacion#fit#fitness#xomidasaludable#recetas#vidasana#alimentacion#recetas#sacrificioyrecompensa#disciplina#girlsfitness#boysfitne#somosloquecomemos

El tamaño claro que es importante... Contra más grande es la sonrisa, más feliz eres...💙 - - - #vidasaludable #fitness #motivación #cuerpoymentesano #gymypesas #recetasfit #sinexcusas #cambios #girlsfitness #musculacion #suplementacion #fit #fitness #xomidasaludable #recetas #vidasana #alimentacion #recetas #sacrificioyrecompensa #disciplina #girlsfitness #boysfitne #somosloquecomemos - 1 hour ago

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#repost @naturalfood_inmacortes
・・・
🌅¡¡¡¡BUENOS DÍAS!!!!🌅
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. 🌿Sois muchos los que me preguntáis por ideas de desayunos fáciles, rápido de hacer e incluso ideas de desayuno para preparar la noche antes por falta de tiempo por las mañanas y no tener que tirar de un café y magdalenas.
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. 🌿En mis stories destacados podéis ver infinidades de ideas, tanto de desayuno con pan integral como en el apartado de bowl, así que como os he visto bastante interesados os dejo por aquí el desayuno de ayer que es uno de mis preferidos sin duda y es muy fácil e incluso lo podéis preparar la noche anterior y comer al día siguiente. .
.
. ✔️40g Copos de avena ✔️Yogur griego
✔️Mango @sigfrido_fruit
✔️Semillas de sésamo .
.
. 🌿Con estos solo 4 ingredientes tenemos un desayuno muy completo, saciante y muy nutritivo. Lo ideal para mi es hidratar la avena en agua la noche antes, al día siguiente la escurrimos y le añadimos el yogur, de esa forma quedara mucho mas suave al paladar sin tener la sensación de estar masticando cartón, además puedes transportarlo en tupper al trabajo y así evitas desayunar insano. .
.
. ➡️¿Y TU QUE DESAYUNAS?  Cuéntame que desayunas para ver si cometes algún error y poder ayudarte a mejorar tus desayunos. .
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#healthy #foodporn #blogdecocina #comidasaludable #sano #comidasanaysaludable #realfooding #realfooder #realfood #reto1mesconcomidareal #recetasaludable #cambiodehabitos #reto2semanascomidareal  #comidasana #comidasaludable #cocinafacil #recetasfaciles #alimentacioncociente #nutricioncociente #sanoynatural #nutritips #habitossaludable #alimentacion

#repost @naturalfood_inmacortes ・・・ 🌅¡¡¡¡BUENOS DÍAS!!!!🌅 . . . 🌿Sois muchos los que me preguntáis por ideas de desayunos fáciles, rápido de hacer e incluso ideas de desayuno para preparar la noche antes por falta de tiempo por las mañanas y no tener que tirar de un café y magdalenas. . . . 🌿En mis stories destacados podéis ver infinidades de ideas, tanto de desayuno con pan integral como en el apartado de bowl, así que como os he visto bastante interesados os dejo por aquí el desayuno de ayer que es uno de mis preferidos sin duda y es muy fácil e incluso lo podéis preparar la noche anterior y comer al día siguiente. . . . ✔️40g Copos de avena ✔️Yogur griego ✔️Mango @sigfrido_fruit ✔️Semillas de sésamo . . . 🌿Con estos solo 4 ingredientes tenemos un desayuno muy completo, saciante y muy nutritivo. Lo ideal para mi es hidratar la avena en agua la noche antes, al día siguiente la escurrimos y le añadimos el yogur, de esa forma quedara mucho mas suave al paladar sin tener la sensación de estar masticando cartón, además puedes transportarlo en tupper al trabajo y así evitas desayunar insano. . . . ➡️¿Y TU QUE DESAYUNAS? Cuéntame que desayunas para ver si cometes algún error y poder ayudarte a mejorar tus desayunos. . . . #healthy #foodporn #blogdecocina #comidasaludable #sano #comidasanaysaludable #realfooding #realfooder #realfood #reto1mesconcomidareal #recetasaludable #cambiodehabitos #reto2semanascomidareal #comidasana #comidasaludable #cocinafacil #recetasfaciles #alimentacioncociente #nutricioncociente #sanoynatural #nutritips #habitossaludable #alimentacion - 1 hour ago

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☀️ Buongiorno a tutt*!!
Come state? Come va oggi?
Io ho due SUPER novità!!!! 🔥 ▪️ Mi sono iscritta in palestra!  Ho trovato una palestra unica!  Sala pesi, tutti i corsi ovviamente  a me interessano pilates e cose  comunque leggere, piscina con  annessi corsi, spa, sauna,  idromassaggio!!! 😍  Non ho ancora utilizzato spa ect,  ma lo farò presto e forse poi farò  solo quello 😂😂 ▪️ Sono andata dalla nutrizionista.. Che tragedia, non avete idea!  Una dieta davvero davvero rigida  Non ho altre alternative, devo  farla per forza ma sarà davvero  dura!!!! Voi come state?? Raccontatemi qualcosa!!
Vi abbraccio forte forte ❤️ #fibromialgia #fibromialgiaitalia #fibromialgiapositiva #fibromyalgiaawareness #italy #alimentacion #goodalimentation #food #diet #dietlifestyle #fitness #gym #gymmotivation #potevanadarepeggio

☀️ Buongiorno a tutt*!! Come state? Come va oggi? Io ho due SUPER novità!!!! 🔥 ▪️ Mi sono iscritta in palestra! Ho trovato una palestra unica! Sala pesi, tutti i corsi ovviamente a me interessano pilates e cose comunque leggere, piscina con annessi corsi, spa, sauna, idromassaggio!!! 😍 Non ho ancora utilizzato spa ect, ma lo farò presto e forse poi farò solo quello 😂😂 ▪️ Sono andata dalla nutrizionista.. Che tragedia, non avete idea! Una dieta davvero davvero rigida Non ho altre alternative, devo farla per forza ma sarà davvero dura!!!! Voi come state?? Raccontatemi qualcosa!! Vi abbraccio forte forte ❤️ #fibromialgia #fibromialgiaitalia #fibromialgiapositiva #fibromyalgiaawareness #italy #alimentacion #goodalimentation #food #diet #dietlifestyle #fitness #gym #gymmotivation #potevanadarepeggio - 1 hour ago

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