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MORANGO OU BANANA QUAL VOCÊS PREFEREM DEIXEM AQUI EM BAIXO!
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MORANGO OU BANANA QUAL VOCÊS PREFEREM DEIXEM AQUI EM BAIXO! . . . . . . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer  #emagrecercerto #emagrecercomendo  #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar  #perderpeso #emagrecereaparecer  #saude  #saudavel  #saúde #dieta  #nutrição  #emagrecendo  #saudável #reeducaçaoalimentarja  #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre  #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar  #fitnessgirl  #nutricao #emagrecimento  #emagrecerrapido #saudebemestar  #emagreceragora #saúdebemestar - 12 seconds ago

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Opção de cCafé da Manhã 🥤🍌
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👉Receita  Empadão de Frango Cremoso👈.
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💟 SIGA NOSSO PERFIL E DEIXE SEU JOINHA PARA RECEBER RECEITAS GRÁTIS COMO ESTA DIARIAMENTE .
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Para a massa:

3 xícaras de farinha de trigo

150g de manteiga com sal

2 gemas

100ml de água

Para o recheio:
Azeite a gosto

1 cebola picada

1 tomate picado

3 filés de frango cozido (desfiado)

3 colheres de sopa de Ketchup

1 lata de milho verde

Cheiro verde a gosto

Pimenta do reino a gosto

200g de requeijão

Modo de Preparo:
Massa:
 Vamos começar pela massa, adicione em um bowl a farinha de trigo, e a manteiga, e misture com os dedos até virar uma “farofa”. Depois misture a água com as gemas, e acrescente esse líquido na farinha de trigo, mexendo com as mãos até ficar homogênea, depois reserve a massa no freezer.
Recheio:
Adicione o Azeite em uma panela, e refogue a cebola picada, depois acrescente o tomate e o frango deixe refogando, acrescente também o Ketchup para dar uma cor ao frango, e o milho, e para dar gosto coloque o cheiro verde, a pimenta do reino e sal, tudo a gosto. Desligue o fogo e adicione o requeijão, e reserve na geladeira.

Montagem:
Abra a massa, para isso você irá precisar de papel manteiga, não a deixe tão fina, separe em duas partes.
Coloque a massa em uma forma já untada, com o fundo removível. Depois de adicione o recheio, e para dar um toque coloque um pouco mais de requeijão sobre o próprio recheio, depois só pegar o que sobrou da massa e cobrir.
Dicas:

Não coloque sal na massa se sua manteiga já tiver, só acrescente se for de gosto.

Para cozinhar o frango coloque na panela de pressão acrescente a água.

Para desfiar utilize a própria panela, é só escorrer a água, e chacoalhar o frango, como a panela ainda está quente seu frango irá desfiar automaticamente.

Não se esqueça de fazer furos com o garfo na sua tampa de massa para o calor poder sair.

Pré-aqueça seu forno a 250° por 10 minutos. Mas na hora de assar abaixe para 180°.

👉Receita Empadão de Frango Cremoso👈. . 💟 SIGA NOSSO PERFIL E DEIXE SEU JOINHA PARA RECEBER RECEITAS GRÁTIS COMO ESTA DIARIAMENTE . .. Para a massa: 3 xícaras de farinha de trigo 150g de manteiga com sal 2 gemas 100ml de água Para o recheio: Azeite a gosto 1 cebola picada 1 tomate picado 3 filés de frango cozido (desfiado) 3 colheres de sopa de Ketchup 1 lata de milho verde Cheiro verde a gosto Pimenta do reino a gosto 200g de requeijão Modo de Preparo: Massa:  Vamos começar pela massa, adicione em um bowl a farinha de trigo, e a manteiga, e misture com os dedos até virar uma “farofa”. Depois misture a água com as gemas, e acrescente esse líquido na farinha de trigo, mexendo com as mãos até ficar homogênea, depois reserve a massa no freezer. Recheio: Adicione o Azeite em uma panela, e refogue a cebola picada, depois acrescente o tomate e o frango deixe refogando, acrescente também o Ketchup para dar uma cor ao frango, e o milho, e para dar gosto coloque o cheiro verde, a pimenta do reino e sal, tudo a gosto. Desligue o fogo e adicione o requeijão, e reserve na geladeira. Montagem: Abra a massa, para isso você irá precisar de papel manteiga, não a deixe tão fina, separe em duas partes. Coloque a massa em uma forma já untada, com o fundo removível. Depois de adicione o recheio, e para dar um toque coloque um pouco mais de requeijão sobre o próprio recheio, depois só pegar o que sobrou da massa e cobrir. Dicas: Não coloque sal na massa se sua manteiga já tiver, só acrescente se for de gosto. Para cozinhar o frango coloque na panela de pressão acrescente a água. Para desfiar utilize a própria panela, é só escorrer a água, e chacoalhar o frango, como a panela ainda está quente seu frango irá desfiar automaticamente. Não se esqueça de fazer furos com o garfo na sua tampa de massa para o calor poder sair. Pré-aqueça seu forno a 250° por 10 minutos. Mas na hora de assar abaixe para 180°. - 2 minutes ago

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meta_perderpeso Possíveis Razões Pelas Quais Você Não Consegue Emagrecer .
Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤
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MARQUE SUAS AMIGAS 
Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL:  @emagrecendo.agoraa

meta_perderpeso Possíveis Razões Pelas Quais Você Não Consegue Emagrecer . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL: @emagrecendo.agoraa - 3 minutes ago

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Vamos de fruta essa manhã? Bom dia a todos!!! ❤
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📷Créditos: @coisasdenany 💙

Vamos de fruta essa manhã? Bom dia a todos!!! ❤ . 📷Créditos: @coisasdenany 💙 - 11 minutes ago

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Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗
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MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB 😋
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Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite
2 dentes de alho
Cheiro verde ou coentro a gosto
1/2 suco de limão
120 ml de azeite
Sal a gosto
.⠀
Pique o alho e o cheiro verde.
Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto.
Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀
Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋
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📷Créditos: @menulowcarb
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⚠ 𝙊 𝘾𝙝𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙋𝙤𝙙𝙚𝙧𝙤𝙨𝙤 𝙙𝙤 𝘽𝙧𝙖𝙨𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙯 𝙎𝙚𝙘𝙖𝙧 𝙖 𝘽𝙖𝙧𝙧𝙞𝙜𝙖 𝙚𝙢 𝙋𝙤𝙪𝙘𝙤𝙨 𝘿𝙞𝙖𝙨! ⚠
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🔥𝘾𝙤𝙣𝙝𝙚ç𝙖 𝙤 𝘿𝙀𝙎𝘼𝙁𝙄𝙊 𝙙𝙚 30 𝙙𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩á 𝙧𝙤𝙡𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙖 𝙥𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖🔥 
𝙎𝙚𝙧𝙖 30 𝙙𝙞𝙖𝙨...
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📍𝘼𝙥𝙚𝙣𝙖𝙨 𝙍𝙚𝙘𝙚𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨
📍𝘾𝙝á 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩𝙤 📍𝘿𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙞𝙧 𝙤 𝙖ç𝙪𝙘𝙖𝙧
📍𝙎𝙚𝙢 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙈𝙖𝙡𝙪𝙘𝙖𝙨
📍𝙎𝙚𝙢 𝙍𝙚𝙢é𝙙𝙞𝙤𝙨 𝙈𝙞𝙡𝙖𝙜𝙧𝙤𝙨𝙤𝙨
📍𝙎𝙚𝙢 𝙋𝙧𝙚𝙜𝙪𝙞ç𝙖...
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✔ 𝙏𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙖 𝙚𝙨𝙩ã𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙤𝙨 𝙎𝙏𝙊𝙍𝙄𝙀𝙎, 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙨𝙩𝙖 🤳🏻 .
𝘾𝙤𝙢 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙖 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖 𝙫𝙤𝙘ê 𝙞𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙖𝙜𝙧𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙙𝙚 07 𝙖 10𝙠𝙜 𝙚𝙢 30 𝙙𝙞𝙖𝙨 𝙚 𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢 𝙪𝙢 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙤 𝙑𝙀𝙍Ã𝙊 👙👙💥
......
𝙂𝙤𝙨𝙩𝙤𝙪? 𝙌𝙪𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙧? 𝘾𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙇𝙞𝙣𝙠 𝘼𝙯𝙪𝙡 𝙙𝙖 𝘽𝙞𝙤 @emagrecercomendobem_  𝙚 𝙚𝙨𝙘𝙧𝙚𝙫𝙖 "𝙀𝙪 𝙌𝙪𝙚𝙧𝙤" 𝙣𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙛𝙖𝙯𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙖 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞çã𝙤.

Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗 . MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB 😋 . Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde ou coentro a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto .⠀ Pique o alho e o cheiro verde. Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀ Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋 . 📷Créditos: @menulowcarb . ⚠ 𝙊 𝘾𝙝𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙋𝙤𝙙𝙚𝙧𝙤𝙨𝙤 𝙙𝙤 𝘽𝙧𝙖𝙨𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙯 𝙎𝙚𝙘𝙖𝙧 𝙖 𝘽𝙖𝙧𝙧𝙞𝙜𝙖 𝙚𝙢 𝙋𝙤𝙪𝙘𝙤𝙨 𝘿𝙞𝙖𝙨! ⚠ . 🔥𝘾𝙤𝙣𝙝𝙚ç𝙖 𝙤 𝘿𝙀𝙎𝘼𝙁𝙄𝙊 𝙙𝙚 30 𝙙𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩á 𝙧𝙤𝙡𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙖 𝙥𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖🔥 𝙎𝙚𝙧𝙖 30 𝙙𝙞𝙖𝙨... . 📍𝘼𝙥𝙚𝙣𝙖𝙨 𝙍𝙚𝙘𝙚𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 📍𝘾𝙝á 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩𝙤 📍𝘿𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙞𝙧 𝙤 𝙖ç𝙪𝙘𝙖𝙧 📍𝙎𝙚𝙢 𝘿𝙞𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙈𝙖𝙡𝙪𝙘𝙖𝙨 📍𝙎𝙚𝙢 𝙍𝙚𝙢é𝙙𝙞𝙤𝙨 𝙈𝙞𝙡𝙖𝙜𝙧𝙤𝙨𝙤𝙨 📍𝙎𝙚𝙢 𝙋𝙧𝙚𝙜𝙪𝙞ç𝙖... . ✔ 𝙏𝙚𝙢𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙖 𝙚𝙨𝙩ã𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙤𝙨 𝙎𝙏𝙊𝙍𝙄𝙀𝙎, 𝙖𝙨𝙨𝙞𝙨𝙩𝙖 🤳🏻 . 𝘾𝙤𝙢 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙖 𝙖𝙟𝙪𝙙𝙖 𝙫𝙤𝙘ê 𝙞𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙖𝙜𝙧𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙙𝙚 07 𝙖 10𝙠𝙜 𝙚𝙢 30 𝙙𝙞𝙖𝙨 𝙚 𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢 𝙪𝙢 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙤 𝙑𝙀𝙍Ã𝙊 👙👙💥 ...... 𝙂𝙤𝙨𝙩𝙤𝙪? 𝙌𝙪𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙧? 𝘾𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙇𝙞𝙣𝙠 𝘼𝙯𝙪𝙡 𝙙𝙖 𝘽𝙞𝙤 @emagrecercomendobem_ 𝙚 𝙚𝙨𝙘𝙧𝙚𝙫𝙖 "𝙀𝙪 𝙌𝙪𝙚𝙧𝙤" 𝙣𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙛𝙖𝙯𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙖 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞çã𝙤. - 12 minutes ago

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Pudim de Limão Fit
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Ingredientes:
500 ml de leite
3 Colheres de sopa de leite em pó
170 g de iogurte natural (1 pote)
Suco concentrado (eu usei dois limões espremidos, mas colocaria um pouco mais, uns 3)
24 g de gelatina incolor e sem sabor (2 pacotinhos)
2 Colheres de sopa de adoçante culinário.
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Modo de Preparo:
Hidrate a gelatina incolor em um recipiente com 10 Colheres de sopa de água e deixe hidratar por 10 minutos.
Enquanto isso bata o restante dos ingredientes no liquidificador.Coloque a gelatina no microondas entre 20 a 25 segundos para derreter. Adicione a gelatina a mistura do liquidificador e bata por 3 minutos.
Coloque na forma de sua preferência e leve à geladeira por mais ou menos 2/3 horas.
Decore com raspas de limão.
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#alimentaçãosaudavel #saudável #emagrecimentosaudavel #boaforma
#perderpeso #cozinhafit #reeducaçaoalimentar #receitafit #magra #corpoperfeito #receitasfitelowcarb #dietasemsofrimento #saudenoprato #emagrecerja #ficarmagra #emagrecercomendobem #emagrecercerto #reeducaçãoalimentarja #emagrecerbem #emagrecendocerto

Pudim de Limão Fit . Ingredientes: 500 ml de leite 3 Colheres de sopa de leite em pó 170 g de iogurte natural (1 pote) Suco concentrado (eu usei dois limões espremidos, mas colocaria um pouco mais, uns 3) 24 g de gelatina incolor e sem sabor (2 pacotinhos) 2 Colheres de sopa de adoçante culinário. . Modo de Preparo: Hidrate a gelatina incolor em um recipiente com 10 Colheres de sopa de água e deixe hidratar por 10 minutos. Enquanto isso bata o restante dos ingredientes no liquidificador.Coloque a gelatina no microondas entre 20 a 25 segundos para derreter. Adicione a gelatina a mistura do liquidificador e bata por 3 minutos. Coloque na forma de sua preferência e leve à geladeira por mais ou menos 2/3 horas. Decore com raspas de limão. . . . . . . . . . . . . . #alimentaçãosaudavel #saudável #emagrecimentosaudavel #boaforma #perderpeso #cozinhafit #reeducaçaoalimentar #receitafit #magra #corpoperfeito #receitasfitelowcarb #dietasemsofrimento #saudenoprato #emagrecerja #ficarmagra #emagrecercomendobem #emagrecercerto #reeducaçãoalimentarja #emagrecerbem #emagrecendocerto - 12 minutes ago

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Tapioca FIT com ovo mexido e presunto, para o nosso café da tarde😋
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Créditos: @cozinhadapoly 💟
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SESSÃO DE EMAGRECIMENTO EM ÁUDIO .
VAGAS LIMITADAS - GRUPO IMEDIATO ‼

Tapioca FIT com ovo mexido e presunto, para o nosso café da tarde😋 . Créditos: @cozinhadapoly 💟 . . 🔥Quer Emagrecer? Quer Perder Medidas? Secar tudo? Eliminar a Celulite? Ser Saudável? Ser Fitness? . Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres com 100% resultados garantidos, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 dias!! . 💪 DIGITE "EU QUERO" ou Clique no Link da Bio Link ⏩ @dieta_top_fit 💚 . ✅GRUPO VIP NO FACEBOOK ✅LISTA VIP NO WHATSAPP ✅INSTRUÇÕES DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ✅RECEITAS LOWCARB ✅RECEITAS DETOX ✅TODAS RECEITAS APROVADAS POR NUTRICIONISTA 💯 ✅TREINOS HIIT DE ALTA INTENSIDADE PARA QUEIMAR GORDURA ✅SORTEIOS NO GRUPO VIP DO FACEBOOK SESSÃO DE EMAGRECIMENTO EM ÁUDIO . VAGAS LIMITADAS - GRUPO IMEDIATO ‼ - 12 minutes ago

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#nutrição #fitness #saúde #dieta #saude #emagrecer #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutricionista #saudavel #emagrecercomsaude #treino #foco #vidasaudavel #comidadeverdade #academia #saudável #perderpeso #fit #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #bemestar #emagrecercomendo #qualidadedevida #gym #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez

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Coach de Emagrecimento BUSCA pessoas acima de 65kg 🥗 que Queiram PERDER  até 10kilos em pouco tempo 😱

Digite sim ❤️

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Bom dia,com esse café da manhã delicia que amo 😋😍 #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudavel #nutrirocorpo #cafédamanhã #pão #ovos #frutas

Bom dia,com esse café da manhã delicia que amo 😋😍 #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudavel #nutrirocorpo #cafédamanhã #pão #ovos #frutas - 13 minutes ago

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Continuamos crescendo...já conhece nossos planos? Não, então me chama direct se você é lojista, atleta, ou quer renda extra...CONSUMO DE SUPLEMENTO INTELIGENTE E BARATO 
@muscleformulaoficial 
@isaac_marcia 
@mg_muscle_growth 
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↪↪@emagreca_em.30dias
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Encomende seus produtos que entregamos saúde, em forma de alimentos, na sua casa.
Produtos orgânicos de qualidade, a Orgânicos Phylitis tem.
Pode conferir!
°
Fone/whats: 51 999113101
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Resultado da antepenúltima semana de plano alimentar de @rebecadenizebritorosa. Parabéns @rebecadenizebritorosa nas próximas semanas encerraremos  seu plano alimentar e posso dizer que em 7 semanas você conseguiu eliminar 6,250kg 👏🏻👏🏻👏🏻. Eu sei que perdeu mais mas como lhe disse só posso contar com o que tenho registrado😊. Mas eu sei o quanto você se dedicou para chegar até aqui e poder eliminar esses 6kg parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. #emagrecimento #emagrecer #foco #saude #emagrecimentosaudavel #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #bemestar #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #foconadieta #dieta #fit #fitness #fitnessmotivation #corpo #metas #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #detox #10kgoff #saudeebemestar #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅

Resultado da antepenúltima semana de plano alimentar de @rebecadenizebritorosa. Parabéns @rebecadenizebritorosa nas próximas semanas encerraremos seu plano alimentar e posso dizer que em 7 semanas você conseguiu eliminar 6,250kg 👏🏻👏🏻👏🏻. Eu sei que perdeu mais mas como lhe disse só posso contar com o que tenho registrado😊. Mas eu sei o quanto você se dedicou para chegar até aqui e poder eliminar esses 6kg parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻. #emagrecimento #emagrecer #foco #saude #emagrecimentosaudavel #planoalimentar #planoalimentarsaudavel #bemestar #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #foconadieta #dieta #fit #fitness #fitnessmotivation #corpo #metas #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #detox #10kgoff #saudeebemestar #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ - 17 minutes ago

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Receita de Pão De Alho Caseiro
INGREDIENTES
✔ 250 gramas de manteiga ou margarina – (caso usar margarina sem sal, adicionar o sal a seu gosto)
✔ 1 colher de sopa de alho picado (2 colheres para um sabor mais acentuado) – Quanto mais picado, melhor o resultado.
✔ 200 gramas de requeijão cremoso
✔ Uma pitada de pimenta do reino
✔ Uma pitada de orégano
✔ 50 gramas de mussarela ou queijo parmesão ralados – (importante usar um queijo de boa qualidade)
✔ Sal a gosto
✔ 10 pães francês
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➡ MODO DE PREPARO
✔ Adicione e misture todos os ingredientes em um recipiente, mexendo com uma colher até obter uma pasta homogênea.
✔ Para rechear os pães, basta fazer cortes até quase o final (sem separá-los).
✔ Abrir os sulcos e rechear com a pasta.
✔ Ao final, lambuzar a parte superior dos pães com a pasta para que ela derreta sobre o pão.
✔ Levar ao forno ou à churrasqueira em fogo indireto (ao lado do braseiro ou no andar de cima da churrasqueira) por aproximadamente 15 minutos.
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Receita de Pão De Alho Caseiro INGREDIENTES ✔ 250 gramas de manteiga ou margarina – (caso usar margarina sem sal, adicionar o sal a seu gosto) ✔ 1 colher de sopa de alho picado (2 colheres para um sabor mais acentuado) – Quanto mais picado, melhor o resultado. ✔ 200 gramas de requeijão cremoso ✔ Uma pitada de pimenta do reino ✔ Uma pitada de orégano ✔ 50 gramas de mussarela ou queijo parmesão ralados – (importante usar um queijo de boa qualidade) ✔ Sal a gosto ✔ 10 pães francês . ➡ MODO DE PREPARO ✔ Adicione e misture todos os ingredientes em um recipiente, mexendo com uma colher até obter uma pasta homogênea. ✔ Para rechear os pães, basta fazer cortes até quase o final (sem separá-los). ✔ Abrir os sulcos e rechear com a pasta. ✔ Ao final, lambuzar a parte superior dos pães com a pasta para que ela derreta sobre o pão. ✔ Levar ao forno ou à churrasqueira em fogo indireto (ao lado do braseiro ou no andar de cima da churrasqueira) por aproximadamente 15 minutos. . . ❌Veja isso! ⬇⬇⬇ Bruna marquezine perdeu 7kg com essa dica! . E-book 100% Grátis para você🍎 . Adquira agora seu E-book com 10 Dicas de ouro para emagrecer rápido! Obs: A bruna marquezine usou a primeira dica! . Aplique essas 10 Dicas e tenha resultados incriveis sem precisar ir a academia! . Preparei ele com muito carinho pois sei que tem pessoas que gostariam desse conhecimento! ❤ . E se você é uma delas que precisa emagrecer ou perder gordura localizada o Ebook é perfeito pra você! . Pegue seu E-book grátis no primeiro link da nossa bio!>> @livro_de_receitas_emagrecer e baixe gratuitamente o seu E-book . Ou comente ''Eu Quero'' nos comentários que eu enviarei o E-book no Direct para você! . Obs:Abra o seu E-mail e confirme para receber!⚠ não se esqueça de confirmar se não você não poderá recebe-lo! . . . . . . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #emagrecendocomarity #dicasparaemagrecercomsaude #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose - 17 minutes ago

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Essa dica é para você que não sabe como realmente temperar uma carne! .
🔸limão cravo
🔸alho
🔸sal
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Eu gosto assim, bem temperado. Não me venha com "uma pitada de sal, uma pitada de pimenta do reino"
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Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo postagens como essa no seu feed, curta e comente EU QUERO . Siga o perfil para receber mais dicas e receitas: @_saudeetreino_ . Essa dica é para você que não sabe como realmente temperar uma carne! . 🔸limão cravo 🔸alho 🔸sal 🔸mostarda 🔸alecrim 🔸chimichurri 🔸pimenta calabresa em flocos 🔸azeite . Eu gosto assim, bem temperado. Não me venha com "uma pitada de sal, uma pitada de pimenta do reino" . . . . #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #vidasaudavel #lowcarb #academias #projetofitness #pratododia - 17 minutes ago

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