#알파퍼스널트레이닝

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조아라 배우님 방문 심지어 생얼인데 빛남
매력있고 아름다운 여배우
늘 건강하고 행복하세요
늘 알파 영코치 MJ 가
늘 응원하겠습니다
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좋은아침입니다 
알파퍼스널트레이닝 좋은소식
크리스대표 둘째 탄생
영파워 현역 선수 트레이너 영입
늘 회원님들과 함께 하겠습니다  촬영은 @pt__ilsan ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #일산pt
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#Repost @pt__ilsan
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TRX란?
T​otally body 전신
R​esistance 저항
eX​ercise 운동
전신저항운동 
미해군특수수색대에서 
복무한 랜디 헤트릭이
고안해낸 운동법으로 
야전에서도 언제 어디서나 
전투대원들의 체력단련 및 운동을 
하기 위해 처음에는 
낙하산 줄을 잘라 
사용했다고 합니다!

TRX 운동기구는
자신의 몸무게를 이용해 근육을 
자극하기 때문에 부상을 입을 
확률이 낮고 공간 활용성이 
뛰어난 운동입니다!
또한, 삼차원적이고 다양한 
각도의 운동이 가능하여 
근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 
일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 
트레이닝에도 많이 사용되고 있습니다 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
24시간문의☎️O10.3749.2484

오늘도 불타는 하루!! #일산pt #일산피티 
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#Repost @pt__ilsan • • • • • • TRX란? T​otally body 전신 R​esistance 저항 eX​ercise 운동 전신저항운동 미해군특수수색대에서 복무한 랜디 헤트릭이 고안해낸 운동법으로 야전에서도 언제 어디서나 전투대원들의 체력단련 및 운동을 하기 위해 처음에는 낙하산 줄을 잘라 사용했다고 합니다! TRX 운동기구는 자신의 몸무게를 이용해 근육을 자극하기 때문에 부상을 입을 확률이 낮고 공간 활용성이 뛰어난 운동입니다! 또한, 삼차원적이고 다양한 각도의 운동이 가능하여 근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 트레이닝에도 많이 사용되고 있습니다 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 24시간문의☎️O10.3749.2484 오늘도 불타는 하루!! #일산pt #일산피티 #일산피티샵 #일산필라테스 #알파퍼스널트레이닝 #알파pt #일산헬스 #백석역 #백석역pt #백석동pt #백석동피티 #일산파워플레이트 #파워플레이트 #일산복싱 #벨라시타pt #웨돔pt #라페pt #웨스턴돔pt #라페스타pt #벨라시타 #마두역pt #정발산동pt #파주pt #백석pt #trxtrainer - 2 days ago

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오늘도 뜨거운 하루 입니다.  파워플레이트는요 ^^
최단기간 가장 효율적인 근력향상 위해 
1960년대 우주비행프로그램에 의해 
개발된 의료기기입니다.
중력을 통해 근육이 수축과 이완하는 
원리를 이용해 1초에 30~40번,
앞/뒤/위아래 3방향의입체적인 
중력가속 트레이닝 효과를 제공하여 
근육이 더빨리 수축할수있게 
도와주며 힘을 발달 촉진
의료기기에서 출발했기때문에 
관절에 무리하지하지 않고 초당 
최대 50회 운동이 가능하며 
운동. 재활, 미용 (다이어트) 
목적으로 이용이 가능

TRX란?
T​otally body 전신
R​esistance 저항
eX​ercise 운동
전신저항운동 
미해군특수수색대에서 
복무한 랜디 헤트릭이
고안해낸 운동법으로 
야전에서도 언제 어디서나 
전투대원들의 체력단련 및 운동을 
하기 위해 만든 기구

TRX 운동기구는
자신의 몸무게를 이용해 근육을 
자극하기 때문에 부상을 입을 
확률이 낮고 공간 활용성이 
뛰어난 운동입니다!
또한, 삼차원적이고 다양한 
각도의 운동이 가능하여 
근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 
일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 
트레이닝에도 많이 사용.  ㅎ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #일산pt
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오늘도 뜨거운 하루 입니다. 파워플레이트는요 ^^ 최단기간 가장 효율적인 근력향상 위해 1960년대 우주비행프로그램에 의해 개발된 의료기기입니다. 중력을 통해 근육이 수축과 이완하는 원리를 이용해 1초에 30~40번, 앞/뒤/위아래 3방향의입체적인 중력가속 트레이닝 효과를 제공하여 근육이 더빨리 수축할수있게 도와주며 힘을 발달 촉진 의료기기에서 출발했기때문에 관절에 무리하지하지 않고 초당 최대 50회 운동이 가능하며 운동. 재활, 미용 (다이어트) 목적으로 이용이 가능 TRX란? T​otally body 전신 R​esistance 저항 eX​ercise 운동 전신저항운동 미해군특수수색대에서 복무한 랜디 헤트릭이 고안해낸 운동법으로 야전에서도 언제 어디서나 전투대원들의 체력단련 및 운동을 하기 위해 만든 기구 TRX 운동기구는 자신의 몸무게를 이용해 근육을 자극하기 때문에 부상을 입을 확률이 낮고 공간 활용성이 뛰어난 운동입니다! 또한, 삼차원적이고 다양한 각도의 운동이 가능하여 근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 트레이닝에도 많이 사용. ㅎ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #일산pt #일산다이어트 #일산필라테스 #일산피티 #알파퍼스널트레이닝 #알파pt #일산헬스 #백석역pt #백석pt #백석동pt #마두pt #마두동pt #백석역피티 #백석동피티 #정발산동pt #정발산역pt #벨라시타pt #trx #powerplate #라페스타pt #일산다이어트복싱 #웨스턴돔pt #선수트레이너 #일산선수트레이닝 #파워플레이트 #일산trx #일산파워플레이트 #좋아요반사 - 2 days ago

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파워플레이트 + TRX

최단기간 가장 효율적인 근력향상 위해 
1960년대 우주비행프로그램에 의해 
개발된 의료기기입니다.
중력을 통해 근육이 수축과 이완하는 
원리를 이용해 1초에 30~40번,
앞/뒤/위아래 3방향의입체적인 
중력가속 트레이닝 효과를 제공하여 
근육이 더빨리 수축할수있게 
도와주며 힘을 발달 촉진
의료기기에서 출발했기때문에 
관절에 무리하지하지 않고 초당 
최대 50회 운동이 가능하며 
운동. 재활, 미용 (다이어트) 
목적으로 이용이 가능

TRX란?
T​otally body 전신
R​esistance 저항
eX​ercise 운동
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미해군특수수색대에서 
복무한 랜디 헤트릭이
고안해낸 운동법으로 
야전에서도 언제 어디서나 
전투대원들의 체력단련 및 운동을 
하기 위해 만든 기구

TRX 운동기구는
자신의 몸무게를 이용해 근육을 
자극하기 때문에 부상을 입을 
확률이 낮고 공간 활용성이 
뛰어난 운동입니다!
또한, 삼차원적이고 다양한 
각도의 운동이 가능하여 
근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 
일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 
트레이닝에도 많이 사용.  ㅎ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #일산pt
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파워플레이트 + TRX 최단기간 가장 효율적인 근력향상 위해 1960년대 우주비행프로그램에 의해 개발된 의료기기입니다. 중력을 통해 근육이 수축과 이완하는 원리를 이용해 1초에 30~40번, 앞/뒤/위아래 3방향의입체적인 중력가속 트레이닝 효과를 제공하여 근육이 더빨리 수축할수있게 도와주며 힘을 발달 촉진 의료기기에서 출발했기때문에 관절에 무리하지하지 않고 초당 최대 50회 운동이 가능하며 운동. 재활, 미용 (다이어트) 목적으로 이용이 가능 TRX란? T​otally body 전신 R​esistance 저항 eX​ercise 운동 전신저항운동 미해군특수수색대에서 복무한 랜디 헤트릭이 고안해낸 운동법으로 야전에서도 언제 어디서나 전투대원들의 체력단련 및 운동을 하기 위해 만든 기구 TRX 운동기구는 자신의 몸무게를 이용해 근육을 자극하기 때문에 부상을 입을 확률이 낮고 공간 활용성이 뛰어난 운동입니다! 또한, 삼차원적이고 다양한 각도의 운동이 가능하여 근력, 코어, 밸런스, 유연성 등 일반인뿐만 아니라 전문 운동선수 트레이닝에도 많이 사용. ㅎ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #일산pt #일산다이어트 #일산필라테스 #일산피티 #알파퍼스널트레이닝 #알파pt #일산헬스 #백석역pt #백석pt #백석동pt #마두pt #마두동pt #백석역피티 #백석동피티 #정발산동pt #정발산역pt #벨라시타pt #trx #powerplate #라페스타pt #일산복싱 #웨스턴돔pt #선수트레이너 #일산선수트레이닝 #파워플레이트 #일산trx #일산파워플레이트 #좋아요반사 - 3 days ago

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TRX Rip 교육

한글날 직원교육이 있었답니다. 🤗 알파퍼스널트레이너들의 교육시간이 좋은것은 ... 회식도 있고, 교육비 지원도 있고 참 좋쥬~~👍🥇😘🤣 교육을 통해 우리의 생각과 가치의 기준을 정렬하고, 함께 운동하고 식사하면서 우정을 나눕니다.

멋진 팀!! 알파! 화이팅 입니다.🏋️‍♂️🏃‍♂️🤸‍♂️🏃‍♀️
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ㅜㅜ 
감동의 카톡 
다이어트 의 꿈
제가 그꿈 현실에서
만들어드릴게요
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24시간문의☎️O10.3749.2484

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TRX란?
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열정과 사랑이 넘치는
ZERO 코치의 PT타임
앞으로 더 많은 과심과
회원님의 건강 책임 질게요!!
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