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#스트라스부르 #크리스마스마켓 #시작 #어쩌면마지막일지도모를  #marchedenoel2019 #strasbourg

#스트라스부르 #크리스마스마켓 #시작 #어쩌면마지막일지도모를 #marchedenoel2019 #strasbourg - 2 minutes ago

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만날때 마다 싸우는 우리는 송곡입니다

만날때 마다 싸우는 우리는 송곡입니다 - 7 minutes ago

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#셀카 #셀카그램 #셀피 #셀피그램 #팔로미 #팔로워 #소통 #선팔 #맞팔 #일상 #데일리 #바로셀로나 #출반전 #인천공항 #유럽 #여행 #시작

#셀카 #셀카그램 #셀피 #셀피그램 #팔로미 #팔로워 #소통 #선팔 #맞팔 #일상 #데일리 #바로셀로나 #출반전 #인천공항 #유럽 #여행 #시작 - 7 minutes ago

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☆
40 DAY 새벽운동

현재시간 AM 05:54
생활패턴 적응된 후 아침형 인간이 되었다. 단점 아닌 단점이라면 주말도 항상 이렇다는거?
그래도 오늘은 기분좋은 아침이다😉

home training- 30분
squat- 100개
calf raise squat-100개
pushup- 150개
leg raise응용- 300개

#얼마만 #토요일 #콧바람쐬러 #푸핫  #새벽운동 #맨몸운동 #홈트 #홈트레이닝 #체지방 #변화 #체크 #눈바디 #바디체크 #시작 #다이어트 #건강해지기 #목표 #클린푸드 #식단 #식단조절 #먹는것도 #똑똑하게 #키토제닉식단 #키토제닉 #키토바이옴 #데일리 #소통 #전주 #서신동 #운동하는남자

☆ 40 DAY 새벽운동 현재시간 AM 05:54 생활패턴 적응된 후 아침형 인간이 되었다. 단점 아닌 단점이라면 주말도 항상 이렇다는거? 그래도 오늘은 기분좋은 아침이다😉 home training- 30분 squat- 100개 calf raise squat-100개 pushup- 150개 leg raise응용- 300개 #얼마만 #토요일 #콧바람쐬러 #푸핫 #새벽운동 #맨몸운동 #홈트 #홈트레이닝 #체지방 #변화 #체크 #눈바디 #바디체크 #시작 #다이어트 #건강해지기 #목표 #클린푸드 #식단 #식단조절 #먹는것도 #똑똑하게 #키토제닉식단 #키토제닉 #키토바이옴 #데일리 #소통 #전주 #서신동 #운동하는남자 - 11 minutes ago

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멈춰라. 
부디 한시간만 더 자게
.
.
.

#내탓이지뭐

멈춰라. 부디 한시간만 더 자게 . . . #내탓이지뭐 - 19 minutes ago

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아침 5:50.
오르막길 트레이닝.
걷기만 해도 숨이 찬다.. #시작 #하루 #운동

아침 5:50. 오르막길 트레이닝. 걷기만 해도 숨이 찬다.. #시작 #하루 #운동 - 20 minutes ago

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어김없는..시간들..
새벽 한시반..세시반..다섯시반..
그리고 곧 7시40분..
잠자는건..포기ㅎ
#피곤 #자동기상 #벌써 #시작 #어김없이 #잠포기

어김없는..시간들.. 새벽 한시반..세시반..다섯시반.. 그리고 곧 7시40분.. 잠자는건..포기ㅎ #피곤 #자동기상 #벌써 #시작 #어김없이 #잠포기 - 24 minutes ago

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#구오밥
이번주도 열심히 일한당신 마셔라 !!
퇴근하고 먹는 맥주는 꿀맛 !!

#구오밥 이번주도 열심히 일한당신 마셔라 !! 퇴근하고 먹는 맥주는 꿀맛 !! - 31 minutes ago

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