#アーユルヴェーダ

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こんにちは🌞Glocalです!今日はオススメの朝ごはんについて紹介です🥣
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朝ごはんは1日の元気の源と言っても過言ありません!朝は1番身体の吸収率が良い状態です。そこで朝一で体にいい食材を食べる習慣を付けることでカラダの調子も良くなってきます!🙆‍♀️
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朝起きて白湯を飲みカラダを温め、軽いストレッチから朝食をとる!を毎日のルーティーンにしてみませんか?🧘‍♀️
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私はグローカルのチアシードとヨーグルトを毎朝食べることを習慣にしています!チアシードは味がなのでフルーツやはちみつなどと一緒に味に変化をつけて楽しんでいます!🥣チアシードには女性に嬉しい便秘解消効果があり、習慣づける事で美容にも直結してきます!☺️🙆‍♀️
#朝食#ヘルシーライフ#healthylifestyles#ヘルシーフード#healthyfoods#ダイエットフード#dietfoods#チアシード#chiaseeds#アーユルヴェーダ#ayurveda#健康#美容#高崎カフェ#高崎ランチ#高崎イオン近く#グローカル#スムージー

こんにちは🌞Glocalです!今日はオススメの朝ごはんについて紹介です🥣 . 朝ごはんは1日の元気の源と言っても過言ありません!朝は1番身体の吸収率が良い状態です。そこで朝一で体にいい食材を食べる習慣を付けることでカラダの調子も良くなってきます!🙆‍♀️ . 朝起きて白湯を飲みカラダを温め、軽いストレッチから朝食をとる!を毎日のルーティーンにしてみませんか?🧘‍♀️ . 私はグローカルのチアシードとヨーグルトを毎朝食べることを習慣にしています!チアシードは味がなのでフルーツやはちみつなどと一緒に味に変化をつけて楽しんでいます!🥣チアシードには女性に嬉しい便秘解消効果があり、習慣づける事で美容にも直結してきます!☺️🙆‍♀️ #朝食 #ヘルシーライフ #healthylifestyles #ヘルシーフード #healthyfoods #ダイエットフード #dietfoods #チアシード #chiaseeds #アーユルヴェーダ #ayurveda #健康 #美容 #高崎カフェ #高崎ランチ #高崎イオン近く #グローカル #スムージー - 4 minutes ago

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サイコーに極上のチャイを
つくってしまった。
家族分…
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熊野の#みさき農園 さんまで
行って摘んだオーガニックの 
#オオヤトゥルシー の
葉っぱと花芽、
@ナチュラルマルシェマルゼン さんを通して取り寄せた
 #想いやり牛乳 の
国内唯一無殺菌生乳、
そして #ゆの里の水
スパイスの効能を最大限に活かしたレシピ…などなど
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お店で注文したらシェンエンは超えそうだ(笑)
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#yakuzenchai #薬膳チャイ
#enjoyseason #季節をたのしむ 
#ayurveda #アーユルヴェーダ

. サイコーに極上のチャイを つくってしまった。 家族分… . 熊野の#みさき農園 さんまで 行って摘んだオーガニックの #オオヤトゥルシー の 葉っぱと花芽、 @ナチュラルマルシェマルゼン さんを通して取り寄せた #想いやり牛乳 の 国内唯一無殺菌生乳、 そして #ゆの里の水 スパイスの効能を最大限に活かしたレシピ…などなど . お店で注文したらシェンエンは超えそうだ(笑) . #chai #チャイ #specialchai #スペシャルチャイ #tulsichai #トゥルシーチャイ #holybasilchai #ホーリーバジルチャイ #masalachai #マサラチャイ #yakuzenchai #薬膳チャイ #enjoyseason #季節をたのしむ #ayurveda #アーユルヴェーダ - 14 minutes ago

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@kabulmachida 
@kabul_facial 
@nana_st_7 .
いよいよ今週です!
【秋の健康チェック祭り】
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今、ちまたで話題の
【糖化】を無料で測定できる
3Kフェスタが本日から開催です
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健康なセカンドライフを過ごすために大切な「3つ」のうちの一つ
「糖化度」病院でも測定はなかなかできませんっ!
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最新情報を元に今回の企画を立てました!
まずは「今を知る」だけでも今後がきっと変わるはずっ✨
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会員様限定となっております。会員様はぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ😌✨
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#インドエステサロン

. @kabulmachida @kabul_facial @nana_st_7 . いよいよ今週です! 【秋の健康チェック祭り】 . 今、ちまたで話題の 【糖化】を無料で測定できる 3Kフェスタが本日から開催です . 健康なセカンドライフを過ごすために大切な「3つ」のうちの一つ 「糖化度」病院でも測定はなかなかできませんっ! . 最新情報を元に今回の企画を立てました! まずは「今を知る」だけでも今後がきっと変わるはずっ✨ . 会員様限定となっております。会員様はぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ😌✨ . #健康 #糖化 #糖化度 #抗糖化 #予防医学 #町田 #町田エステ #アーユルヴェーダ #インドエステサロン - 20 minutes ago

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🌙
六本木駅徒歩0分
溶岩HOT YOGA SPA
チャンダパドマシャーラです。

当ホットヨガスタジオでは、
今まで以上にスパのサービスを充実させるため、
2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、
スパのみの営業とさせていただきます♪

***************

2019年10月1日〜
毎週日曜日 SPA DAY 
営業時間 10:00〜19:00

***************


皆さまのお越しをお待ちしています🌙

ぜひヨガの体験レッスンにも来てくださいね。 
#ヨガ
#ヨガジョ
#ヨガウェア
#ヨガ好き
#ヨガポーズ
#スパ
#ヨガライフ
#ヨガレッスン
#アーユルヴェーダ
#ヨガ女子
#六本木ヨガ
#ヨギーニ
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#岩塩
#ホットヨガ
#六本木
#六本木交差点
#yoga
#溶岩浴
#yogalife
#yogaposes
#hotyoga
#yogini

🌙 六本木駅徒歩0分 溶岩HOT YOGA SPA チャンダパドマシャーラです。  当ホットヨガスタジオでは、 今まで以上にスパのサービスを充実させるため、 2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、 スパのみの営業とさせていただきます♪  ***************  2019年10月1日〜 毎週日曜日 SPA DAY  営業時間 10:00〜19:00  ***************   皆さまのお越しをお待ちしています🌙  ぜひヨガの体験レッスンにも来てくださいね。  #ヨガ  #ヨガジョ  #ヨガウェア  #ヨガ好き  #ヨガポーズ  #スパ  #ヨガライフ  #ヨガレッスン  #アーユルヴェーダ  #ヨガ女子  #六本木ヨガ  #ヨギーニ  #ヨガスタジオ  #ヨガ初心者  #ヨガ教室  #岩塩  #ホットヨガ  #六本木  #六本木交差点  #yoga  #溶岩浴  #yogalife  #yogaposes  #hotyoga  #yogini - 35 minutes ago

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🌙
六本木駅徒歩0分
溶岩HOT YOGA SPA
チャンダパドマシャーラです。

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2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、
スパのみの営業とさせていただきます♪

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2019年10月1日〜
毎週日曜日 SPA DAY 
営業時間 10:00〜19:00

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🌙 六本木駅徒歩0分 溶岩HOT YOGA SPA チャンダパドマシャーラです。  当ホットヨガスタジオでは、 今まで以上にスパのサービスを充実させるため、 2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、 スパのみの営業とさせていただきます♪  ***************  2019年10月1日〜 毎週日曜日 SPA DAY  営業時間 10:00〜19:00  ***************   皆さまのお越しをお待ちしています🌙  ぜひヨガの体験レッスンにも来てくださいね。  #ヨガ  #ヨガジョ  #ヨガウェア  #ヨガ好き  #ヨガポーズ  #スパ  #ヨガライフ  #ヨガレッスン  #アーユルヴェーダ  #ヨガ女子  #六本木ヨガ  #ヨギーニ  #ヨガスタジオ  #ヨガ初心者  #ヨガ教室  #岩塩  #ホットヨガ  #六本木  #六本木交差点  #yoga  #溶岩浴  #yogalife  #yogaposes  #hotyoga  #yogini - 35 minutes ago

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🌙
六本木駅徒歩0分
溶岩HOT YOGA SPA
チャンダパドマシャーラです。

当ホットヨガスタジオでは、
今まで以上にスパのサービスを充実させるため、
2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、
スパのみの営業とさせていただきます♪

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2019年10月1日〜
毎週日曜日 SPA DAY 
営業時間 10:00〜19:00

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皆さまのお越しをお待ちしています🌙

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🌙 六本木駅徒歩0分 溶岩HOT YOGA SPA チャンダパドマシャーラです。  当ホットヨガスタジオでは、 今まで以上にスパのサービスを充実させるため、 2019年10月1日より、日曜日を「SPA DAY」とし、 スパのみの営業とさせていただきます♪  ***************  2019年10月1日〜 毎週日曜日 SPA DAY  営業時間 10:00〜19:00  ***************   皆さまのお越しをお待ちしています🌙  ぜひヨガの体験レッスンにも来てくださいね。  #ヨガ  #ヨガジョ  #ヨガウェア  #ヨガ好き  #ヨガポーズ  #スパ  #ヨガライフ  #ヨガレッスン  #アーユルヴェーダ  #ヨガ女子  #六本木ヨガ  #ヨギーニ  #ヨガスタジオ  #ヨガ初心者  #ヨガ教室  #岩塩  #ホットヨガ  #六本木  #六本木交差点  #yoga  #溶岩浴  #yogalife  #yogaposes  #hotyoga  #yogini - 36 minutes ago

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ネクタリンとナスのマリネ

オリーブオイルをたっぷりと使って、とろとろに仕上げたナスとネクタリンは野菜と果物の垣根を飛び越えて、甘く寄り添ってます。

キンキンに冷やして、箸休めにどうぞ。
.
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🍽整えごはんは、アーユルヴェーダの視点から開発した日常に取り入れやすい【レシピbook】と、
それに使用する【体質別のスパイスキット】をセットにしてお届けする新しいサービスです🍽 .
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#スパイスで毎日が変わる
#スパイス #レシピ
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#アーユルヴェーダ
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#薬膳 #漢方 #cooking #うつわ#小川記一 #マリネ #サラダプレート #丁寧な暮らし #家庭料理 #foodlovers #暮らしを楽しむ #foodgram #cookingram #ロカボ #グルテンフリー #クッキングラム #foodie #発酵 #ローカル料理

ネクタリンとナスのマリネ オリーブオイルをたっぷりと使って、とろとろに仕上げたナスとネクタリンは野菜と果物の垣根を飛び越えて、甘く寄り添ってます。 キンキンに冷やして、箸休めにどうぞ。 . . 🍽整えごはんは、アーユルヴェーダの視点から開発した日常に取り入れやすい【レシピbook】と、 それに使用する【体質別のスパイスキット】をセットにしてお届けする新しいサービスです🍽 . #整えごはん #体質別 #スパイスで毎日が変わる #スパイス #レシピ #体質 #onmytable #アーユルヴェーダ #おうちごはん #デリスタグラマー #薬膳 #漢方 #cooking #うつわ #小川記一 #マリネ #サラダプレート #丁寧な暮らし #家庭料理 #foodlovers #暮らしを楽しむ #foodgram #cookingram #ロカボ #グルテンフリー #クッキングラム #foodie #発酵 #ローカル料理 - 49 minutes ago

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集中美髪トリートメント
美髪への道。
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ジョイナステラス二俣川4階
HONDAAVEDA🌸10:00〜21:00
☎︎045-360-5538
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※加工なし
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集中美髪トリートメント 美髪への道。 . . . . . . . . ジョイナステラス二俣川4階 HONDAAVEDA🌸10:00〜21:00 ☎︎045-360-5538 . . . ※加工なし #スペシャルリペアトリートメント #トリートメント #美髪 #艶 #インナーブリーチ毛 #aveda #hondaaveda二俣川店 #ハイライト #カラー #ダメージケア #ダメージ補修 #ヘアケア #美容 #艶髪 #ヘアスタイル #ヘアカラー #透明感 #美 #i #instagood #interiordesign #アーユルヴェーダ #美容師 #理容師 #60周年 #hondapremiahair #保湿ケア #乾燥ヘアーの方へ #綺麗 #サブリミック - 51 minutes ago

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#l4l#オーガニック#followme#follow#instagood#instalike#今日の一枚#天満橋#オーガニックサロン#北浜#淀屋橋#谷町#大阪#オーガニックコスメ#自然派#ナチュラルサロン#ヘッドスパ#ヘナサロン#ヘナ専門#精油#精油のスパ#クレイ#クレイテラピー#ヨガ#アーユルヴェーダ#ボタニクス#アロマフランス#アロマ#ハーブ#ノンケミカル
主催 @amritamsuddih アルチャヤティさとみ さん

#l4l #オーガニック #followme #follow #instagood #instalike #今日の一枚 #天満橋 #オーガニックサロン #北浜 #淀屋橋 #谷町 #大阪 #オーガニックコスメ #自然派 #ナチュラルサロン #ヘッドスパ #ヘナサロン #ヘナ専門 #精油 #精油のスパ #クレイ #クレイテラピー #ヨガ #アーユルヴェーダ #ボタニクス #アロマフランス #アロマ #ハーブ #ノンケミカル 主催 @amritamsuddih アルチャヤティさとみ さん - 55 minutes ago

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- - - - - - - - -▷◁.。
maygill(メイジル)
消費税率変更に伴うお知らせ
- - - - - - - - -▷◁.。
・
日頃よりmaygill(メイジル)をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
・
令和元年10月1日(火)に施行されます消費税率8%から10%への改定に伴い、当店における消費税等の取り扱いにつきまして、以下のとおり対応させて頂くこととなりましたのでご案内申し上げます。
・
◆消費税率変更日
令和元年10月1日(火) ご予約分より、新税率10%を適用致します。
・
※令和元年9月30日(月)23:59迄のご予約につきましては、10月以降のご来店であっても現行税率8%を適用した価格になります。
・
- - - - - - - - -▷◁.。
消費税率変更に伴う
システム変更について
- - - - - - - - -▷◁.。
・
10月1日(火)よりホームページやWebサイト等を一時メンテナンスさせて頂きます。
・
ご予約等に特には問題ないかと存じますが、価格が時間差で変動してしまう場合が御座います。お客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承の程お願い申し上げます。
・
今後もお客様が快く当店をご利用頂けますよう、より一層の努力を続けて参ります。
・
何卒ご高承いただき、変わらぬご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。
・
maygill(メイジル)代表 石橋 ・
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✩︎大阪 堺筋本町駅徒歩1分
maygill(メイジル)大阪本店
眼球エステ・ネトラバスティ
¥2,980円(税抜)♡/
男性利用・ペア利用可♡完全予約制
.
ご予約・お問合せはこちら
LINE@▶︎@shu7282w (ID検索)
HP▶︎http://www.maygill.jimdo.com
Instagram▶︎maygill_osaka1
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・ - - - - - - - - -▷◁.。 maygill(メイジル) 消費税率変更に伴うお知らせ - - - - - - - - -▷◁.。 ・ 日頃よりmaygill(メイジル)をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 ・ 令和元年10月1日(火)に施行されます消費税率8%から10%への改定に伴い、当店における消費税等の取り扱いにつきまして、以下のとおり対応させて頂くこととなりましたのでご案内申し上げます。 ・ ◆消費税率変更日 令和元年10月1日(火) ご予約分より、新税率10%を適用致します。 ・ ※令和元年9月30日(月)23:59迄のご予約につきましては、10月以降のご来店であっても現行税率8%を適用した価格になります。 ・ - - - - - - - - -▷◁.。 消費税率変更に伴う システム変更について - - - - - - - - -▷◁.。 ・ 10月1日(火)よりホームページやWebサイト等を一時メンテナンスさせて頂きます。 ・ ご予約等に特には問題ないかと存じますが、価格が時間差で変動してしまう場合が御座います。お客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承の程お願い申し上げます。 ・ 今後もお客様が快く当店をご利用頂けますよう、より一層の努力を続けて参ります。 ・ 何卒ご高承いただき、変わらぬご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。 ・ maygill(メイジル)代表 石橋 ・ ——*——*——*——*——*——*—— ✩︎大阪 堺筋本町駅徒歩1分 maygill(メイジル)大阪本店 眼球エステ・ネトラバスティ ¥2,980円(税抜)♡/ 男性利用・ペア利用可♡完全予約制 . ご予約・お問合せはこちら LINE@▶︎@shu7282w (ID検索) HP▶︎http://www.maygill.jimdo.com Instagram▶︎maygill_osaka1 ----*----*----*----*----*----*---- ・ ・ #maygill #メイジル #恋するハーブボール #恋玉 #ハーブボール #アーユルヴェーダ #ネトラバスティ #大阪 #堺筋本町 #本町 #眼球エステ #心斎橋 #なんば #梅田 #眼精疲労 #ドライアイ #ネトラバスティ講習 #ハーブ #リラクゼーションサロン #花粉症 #ハーブ蒸し #カラコン #デトックス #美容 #beauty #東京 #tokyo #まつげエクステ #よもぎ蒸し - 1 hour ago

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✧ ✱𓅿𓆪✧ ✱𓆇✧ ✱𓅿𓆪
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スタンプカード作りました🧡
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回数券として今まで使ってたのですが
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単品メニューで予約される方にもスタンプカードとしてお渡ししております🧡
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6回たまったら
90分コースor 45分ファイシャル
プレゼント🎁✨
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全身ロミロミ+SPフェイシャル
プレゼントです✨💕
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. ✧ ✱𓅿𓆪✧ ✱𓆇✧ ✱𓅿𓆪 . スタンプカード作りました🧡 . 回数券として今まで使ってたのですが . 単品メニューで予約される方にもスタンプカードとしてお渡ししております🧡 . 6回たまったら 90分コースor 45分ファイシャル プレゼント🎁✨ . 12回たまったら 全身ロミロミ+SPフェイシャル プレゼントです✨💕 . ぜひ、ご利用ください♡ . ✧ ✱𓅿𓆪✧ ✱𓆇✧ ✱𓅿𓆪 . #スタンプカード #ロミロミ #サロンスクール #ブライダルエステ #骨盤矯正 #姿勢矯正 ##セラピスト #スクール #ホットストーン #フェイシャル #エステ #美容整体 #美容 #ハワイ #ハワイ好きな人と繋がりたい #アーユルヴェーダ #アーティストリー #アーティストリー #artistry #ボディセラム #横浜サロン #workshop #モニター #美容モニター #ダイエット #美容矯正 - 1 hour ago

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ナチュビまでの1ヶ月間、出展ブランドをご紹介していきます💁‍♀️
今回の出店ブランドの記事はこちらからご覧下さいね👇
#第26回ナチュラルビューティースタイル展
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【写真1枚目📷】
アーユルヴェーダコスメの〈スンダリ〉のヘアオイルを2種類ご紹介🐘
両製品とも、頭皮を健やかに整えるアーユルヴェーダハーブの#ニーム が配合されています。
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さらにローズマリーやユーカリが配合されているのでスッキリと爽快感もある#スージングスカルプオイル と
米ぬかオイルが栄養を与え、ハリコシのある髪に導く#ハイドレーティングヘアートリートメント がございます✨
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#アーユルヴェーダ #スンダリ #ヘアオイル
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【写真2枚目📷】
五行説の考えを基に、調和をとることを重要としているイギリスブランドの〈エレメンタルハーボロジー〉🇬🇧
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#エレメンタルハーボロジー のボディオイルは現在のエレメントに合わせて選ぶことが出来るとてもユニークなアイテムです⭐️
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今のエレメントが何なのか?ご自身がどんな状態なのか?ぜひブースにチェックしにお越しくださいませ💕
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トリートメントブースでは〈スンダリ〉のヘッドスパや〈エレメンタルハーボロジー 〉のフットリフレなどを行います💆🏻‍♀️(要予約)
ぜひご予約くださいませ💕
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#ナチュラルビューティースタイル展
10月9日(水)〜10月14日(月•祝)
※最終日は午後6時閉場
10階 催会場にて
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#ジェイアール名古屋タカシマヤ 
#名古屋  #イベント  #ナチュビ 
#オーガニックコスメ  #ナチュラルコスメ 
#オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい 
#コスメ  #コスメ好きさんと繋がりたい

. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ナチュビまでの1ヶ月間、出展ブランドをご紹介していきます💁‍♀️ 今回の出店ブランドの記事はこちらからご覧下さいね👇 #第26回ナチュラルビューティースタイル展 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 . . 【写真1枚目📷】 アーユルヴェーダコスメの〈スンダリ〉のヘアオイルを2種類ご紹介🐘 両製品とも、頭皮を健やかに整えるアーユルヴェーダハーブの#ニーム が配合されています。 . さらにローズマリーやユーカリが配合されているのでスッキリと爽快感もある#スージングスカルプオイル と 米ぬかオイルが栄養を与え、ハリコシのある髪に導く#ハイドレーティングヘアートリートメント がございます✨ . #アーユルヴェーダ #スンダリ #ヘアオイル . . 【写真2枚目📷】 五行説の考えを基に、調和をとることを重要としているイギリスブランドの〈エレメンタルハーボロジー〉🇬🇧 . #エレメンタルハーボロジー のボディオイルは現在のエレメントに合わせて選ぶことが出来るとてもユニークなアイテムです⭐️ . 今のエレメントが何なのか?ご自身がどんな状態なのか?ぜひブースにチェックしにお越しくださいませ💕 . . トリートメントブースでは〈スンダリ〉のヘッドスパや〈エレメンタルハーボロジー 〉のフットリフレなどを行います💆🏻‍♀️(要予約) ぜひご予約くださいませ💕 . . ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ナチュラルビューティースタイル展 10月9日(水)〜10月14日(月•祝) ※最終日は午後6時閉場 10階 催会場にて ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ . . #ジェイアール名古屋タカシマヤ #名古屋 #イベント #ナチュビ #オーガニックコスメ #ナチュラルコスメ #オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい - 2 hours ago

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撮影後のボブスタイル✂︎
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切りたいのを我慢してくれたモデルさんに感謝🙏
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@sanc_kobe .
#sanc_kobe 
#inoaloreal #sanc_hair#sanc_maeda #ショート#ボブ #パーマ#カラー#マッシュ#tokioトリートメント #アーユルヴェーダ #o_way #神戸#三宮#元町#美容室#cut #color #perm#amatora

撮影後のボブスタイル✂︎ . 切りたいのを我慢してくれたモデルさんに感謝🙏 . @sanc_kobe . #sanc_kobe #inoaloreal #sanc_hair #sanc_maeda #ショート #ボブ #パーマ #カラー #マッシュ #tokioトリートメント #アーユルヴェーダ #o_way #神戸 #三宮 #元町 #美容室 #cut #color #perm #amatora - 2 hours ago

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*. *

久しぶりの #アーユルヴェーダ

気持ち良すぎて 心も体も すっきり!

やっぱり体を動かして 汗をかくのが好き ♪.*
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#yoga #massage #ayurveda

*. * 久しぶりの #アーユルヴェーダ 気持ち良すぎて 心も体も すっきり! やっぱり体を動かして 汗をかくのが好き ♪.* . . . #yoga #massage #ayurveda - 2 hours ago

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本日も精一杯のおもてなしを✨✨ #アーユルヴェーダ
#アビヤンガ
#ヘナ
#アーユルヴェーダサロン
#隠れ家サロン
#名古屋市天白区
#完全個室女性専用
#アーユルヴェーダ隠れ家サロン月の舟

本日も精一杯のおもてなしを✨✨ #アーユルヴェーダ #アビヤンガ #ヘナ #アーユルヴェーダサロン #隠れ家サロン #名古屋市天白区 #完全個室女性専用 #アーユルヴェーダ隠れ家サロン月の舟 - 2 hours ago

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【Lei Nani Salon】
おはようございます☀
最近、お休みの日はせめて…と朝、アーユルヴェーダオイルでセルフマッサージしてます。ほんとは毎日したい、すると良いんですけどネ。そして昨日は発汗もして、スッキリ&芯から温まり😉ずっと身体が温かいのは夜まで持続。あと、ふんわり感がありますね😌今朝もまだ温かいです👌夜は運動もしてきたので更に代謝uP✨毎週火曜はデトックスdayです👍

一昨日の話ですが、サロンにアメリカからお客様来られたんですけど、最近私はニューヨーク🗽のことばっかり考えていたので、引き寄せたのかな(笑)とか勝手に思いました🇺🇸東海岸側の方でNY経由で来られたお客様だったので♪
アーユルヴェーダを受けて下さったんですけど、国によって、ヴァータ・ピッタ・カパの割合って特徴あるだろうな〜って思ってます。ちなみに昨日の方はピッタでしたが、やっぱりアメリカ人は日本人よりはピッタ率は高いだろうと予想します。火の性質です。日本の中でも県によって特徴ありますけどね!気候の影響、環境の影響は大きいです。

日本人女性は、ヴァータ体質が多いと感じています。風の性質です!

また体質については改めてどこかで…! さて全く朝っぽくない写真になっちゃいましたが…^_^;
今日も一日がんばります💪✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#レイナニ は1階が#オーガニック の#デリ#お弁当 の販売と#カフェ、2階が#リラクゼーションサロン 。食と施術による#身体の内外ケア をテーマに夫婦で営んでおります!
Shingo オーナーシェフ
フュージョン料理人
#organic や#自然栽培#無農薬 など素材にこだわり、自身も体調不良からの回復を実感。沖縄にもっとオーガニックを広めるべく、#沖縄長寿 県を再び!!を目指しています!安心食材 で心を込めて作っています!
Misa #サロン オーナー  施術歴15年目
#アロマテラピー#アーユルヴェーダ#セラピスト 
国際資格#CIBTAC 認定#エステティシャン 
元・AEAJ認定#アロマセラピスト /インストラクター
アーユルヴェーダは東京・スリランカで学びました。
#体からアプローチする心のケア を大切に、「安全な食」と合わせて#トータルビューティー を目的としています。
真のキレイ はカラダの中から作られます!
レイナニは、皆様の#健康 と#美容 をサポートします!

沖縄カフェ糸満カフェ#沖縄オーガニックカフェ deli 
#沖縄サロン#糸満サロン
#ayurveda #カフェ併設サロン
#スリランカアーユルヴェーダ

【Lei Nani Salon】 おはようございます☀ 最近、お休みの日はせめて…と朝、アーユルヴェーダオイルでセルフマッサージしてます。ほんとは毎日したい、すると良いんですけどネ。そして昨日は発汗もして、スッキリ&芯から温まり😉ずっと身体が温かいのは夜まで持続。あと、ふんわり感がありますね😌今朝もまだ温かいです👌夜は運動もしてきたので更に代謝uP✨毎週火曜はデトックスdayです👍 一昨日の話ですが、サロンにアメリカからお客様来られたんですけど、最近私はニューヨーク🗽のことばっかり考えていたので、引き寄せたのかな(笑)とか勝手に思いました🇺🇸東海岸側の方でNY経由で来られたお客様だったので♪ アーユルヴェーダを受けて下さったんですけど、国によって、ヴァータ・ピッタ・カパの割合って特徴あるだろうな〜って思ってます。ちなみに昨日の方はピッタでしたが、やっぱりアメリカ人は日本人よりはピッタ率は高いだろうと予想します。火の性質です。日本の中でも県によって特徴ありますけどね!気候の影響、環境の影響は大きいです。 日本人女性は、ヴァータ体質が多いと感じています。風の性質です! また体質については改めてどこかで…! さて全く朝っぽくない写真になっちゃいましたが…^_^; 今日も一日がんばります💪✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #レイナニ は1階が#オーガニック#デリ #お弁当 の販売と#カフェ 、2階が#リラクゼーションサロン 。食と施術による#身体の内外ケア をテーマに夫婦で営んでおります! Shingo オーナーシェフ フュージョン料理人 #organic#自然栽培 #無農薬 など素材にこだわり、自身も体調不良からの回復を実感。沖縄にもっとオーガニックを広めるべく、#沖縄長寿 県を再び!!を目指しています!安心食材 で心を込めて作っています! Misa #サロン オーナー 施術歴15年目 #アロマテラピー #アーユルヴェーダ #セラピスト 国際資格#CIBTAC 認定#エステティシャン 元・AEAJ認定#アロマセラピスト /インストラクター アーユルヴェーダは東京・スリランカで学びました。 #体からアプローチする心のケア を大切に、「安全な食」と合わせて#トータルビューティー を目的としています。 真のキレイ はカラダの中から作られます! レイナニは、皆様の#健康#美容 をサポートします! 沖縄カフェ糸満カフェ#沖縄オーガニックカフェ deli #沖縄サロン #糸満サロン #ayurveda #カフェ併設サロン #スリランカアーユルヴェーダ - 2 hours ago

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巨峰と豆乳のスムージー

以前にも似たような色のスムージーの写真をpostしていますが💦
.
今回は秋に旬を迎える 巨峰🍇 です

巨峰は剥かずに皮も入れています

皮には、生活習慣病や老化を防ぐのに役立つといわれる 抗酸化作用 を持つ
ポリフェノール が含まれています

口に含んで皮をシャクシャク噛みながら飲む感じも好き

巨峰の色は
繋がり
美しさ
のメッセージを持つ
パープル 紫色

食べ物のもつ色のメッセージを楽しみながら食事をしてみるのもいいですね♪
.
アーユルヴェーダで食事はとても大切にされており、体質別の食事法などもたくさん本がありますが、

まずは
♡ 旬のものを取り入れる
♡ 楽しみながらいただく
ことをしてみてくださいね

これだけでも立派にアーユルヴェーダ的食事法をしているといえます✨
.
今の生活に、気軽にできることを一つずつでも変えていくと、
その楽しさや心地よさが次の快適な生活習慣に導いてくれます

自然な流れでクリアな自分に近づいていくことができますよ✨
.
今日もステキな1日を❤️
.
#アーユルヴェーダ
#ayurveda
#色のちから
#カラーヴェーダ
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#巨峰
#豆乳
#旬のフルーツ
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#デトックス
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#クリアになる
#旬をいただく
#楽しく食べる
#日々の暮らし
#happylife
#Hanauta
#はなうた
#ごきげん
#ごきげんに生きる

* 巨峰と豆乳のスムージー 以前にも似たような色のスムージーの写真をpostしていますが💦 . 今回は秋に旬を迎える 巨峰🍇 です 巨峰は剥かずに皮も入れています 皮には、生活習慣病や老化を防ぐのに役立つといわれる 抗酸化作用 を持つ ポリフェノール が含まれています 口に含んで皮をシャクシャク噛みながら飲む感じも好き 巨峰の色は 繋がり 美しさ のメッセージを持つ パープル 紫色 食べ物のもつ色のメッセージを楽しみながら食事をしてみるのもいいですね♪ . アーユルヴェーダで食事はとても大切にされており、体質別の食事法などもたくさん本がありますが、 まずは ♡ 旬のものを取り入れる ♡ 楽しみながらいただく ことをしてみてくださいね これだけでも立派にアーユルヴェーダ的食事法をしているといえます✨ . 今の生活に、気軽にできることを一つずつでも変えていくと、 その楽しさや心地よさが次の快適な生活習慣に導いてくれます 自然な流れでクリアな自分に近づいていくことができますよ✨ . 今日もステキな1日を❤️ . #アーユルヴェーダ #ayurveda #色のちから #カラーヴェーダ #メッセージ #巨峰 #豆乳 #旬のフルーツ #季節の果物 #スムージー #抗酸化作用 #デトックス #アンチエイジング #クリアになる #旬をいただく #楽しく食べる #日々の暮らし #happylife #Hanauta #はなうた #ごきげん #ごきげんに生きる - 2 hours ago

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#おはようございます #ヨガ講師 と#鍼灸師 の#お客様 に#薦めてもらった #歯みがき粉 #届いたよ #アーユルヴェーダ  #トゥースペイスト  #無添加 #天然素材 #ヒマラヤハーバルズ  #インド  #使うのが楽しみ #わくわく #himalayaherbals #toothpaste  #india

#おはようございます #ヨガ講師#鍼灸師#お客様#薦めてもらった #歯みがき粉 #届いたよ #アーユルヴェーダ #トゥースペイスト #無添加 #天然素材 #ヒマラヤハーバルズ #インド #使うのが楽しみ #わくわく #himalayaherbals #toothpaste #india - 2 hours ago

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ガネーシャの生誕祭🐘✨
アーユルヴェーダの本場インドでは、
9月の頭にヒンドゥー教の神様、
ガネーシャの誕生を祝う
「ガネーシャチャトゥルティー」
が行われていました😃
.
ガネーシャは象の頭を持つヒンドゥー教の神様です。
日本でも有名ですよね!
.
ガネーシャは現世利益をもたらす富と繁栄の神と
されています。
.
また学問の神、芸術を司る技芸の神、商売繁盛を
もたらす幸運の神としても大きな信仰を集めています。
.
何か事を始めたり継続したりする時に祈りを捧げると、障害が取り除かれて成功に導いてくれると言われ、
とっても縁起のいい神様なんです✨✨
.
そんなガネーシャの誕生日をお祝いする
ガネーシャチャトゥルティはガネーシャの像に
10日間お祈りをし、最終日には川や海に
それぞれのガネーシャを水に流し、
厄除けを祈願します。
.
私も昨年、このガネーシャチャトゥルティー
を体験しましたが、街中が賑わっており、
とてもハッピーな気持ちになりました♫
.
インドでは年間通して様々なお祭りが催されています✨
是非、皆様も機会がありましたら、インドでの
お祭りを体感しにいらしてみてくださいませ!
.
エクスパンス池袋 田島
.
エクスパンスへのご予約は

以下ホームページアドレスから .
↓↓ .
expanse.jp/ .

お電話でのご予約は .
↓↓ .
恵比寿本店 03-3442-6656

池袋本店 0800-800-1787

SPA銀座店 03-6263-9501 .

本日も皆様のご予約をお待ちしております! .
.
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#シローヴィヤンガ
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ガネーシャの生誕祭🐘✨ アーユルヴェーダの本場インドでは、 9月の頭にヒンドゥー教の神様、 ガネーシャの誕生を祝う 「ガネーシャチャトゥルティー」 が行われていました😃 . ガネーシャは象の頭を持つヒンドゥー教の神様です。 日本でも有名ですよね! . ガネーシャは現世利益をもたらす富と繁栄の神と されています。 . また学問の神、芸術を司る技芸の神、商売繁盛を もたらす幸運の神としても大きな信仰を集めています。 . 何か事を始めたり継続したりする時に祈りを捧げると、障害が取り除かれて成功に導いてくれると言われ、 とっても縁起のいい神様なんです✨✨ . そんなガネーシャの誕生日をお祝いする ガネーシャチャトゥルティはガネーシャの像に 10日間お祈りをし、最終日には川や海に それぞれのガネーシャを水に流し、 厄除けを祈願します。 . 私も昨年、このガネーシャチャトゥルティー を体験しましたが、街中が賑わっており、 とてもハッピーな気持ちになりました♫ . インドでは年間通して様々なお祭りが催されています✨ 是非、皆様も機会がありましたら、インドでの お祭りを体感しにいらしてみてくださいませ! . エクスパンス池袋 田島 . エクスパンスへのご予約は 以下ホームページアドレスから . ↓↓ . expanse.jp/ . お電話でのご予約は . ↓↓ . 恵比寿本店 03-3442-6656 池袋本店 0800-800-1787 SPA銀座店 03-6263-9501 . 本日も皆様のご予約をお待ちしております! . . #エクスパンス #expanse #エクスパンススパ #expanseSPA #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダスパ #体質改善 #予防医学 #デトックス #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #シロダーラ #アヴィヤンガ #オイルマッサージ #オイルトリートメント #ヘッドスパ #ヘッドケア #シローヴィヤンガ #セサミオイル #夏バテ予防 #インド #スリランカ #恵比寿 #池袋 #銀座 #ガネーシャチャトゥルティー #ガネーシャ生誕祭 - 3 hours ago

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セサミオイルと酒粕

ヨガしてる人にはお馴染みのセサミオイル。

今年はセサミオイルに「ニーム&ターメリック入り」

っていうスペシャルなオイルを買ってきました。

ずっと瑞健さんのを使っています。
・
・
そして福光屋さんの酒粕は2個目。

こっちもスペシャルバージョンで、

リエちゃんが買って来てくれました。

昨日台所で母の顔に塗ってたら、

弟がたまたま帰ってきて…笑

酒粕パックは10分おいたら流します。

美白と潤いの美容効果でお肌ツルツル。
・
・
どちらもネットで買えます。

#セサミオイル
#瑞健
@sesameoil.zuiken
#ニームターメリック
#殺菌 #ヴァータを下げる
#アーユルヴェーダ
#バームと化粧水
#横浜ヨガフェスタ
#いつもありがとうございます
#酒粕
#酒粕パック
#舐めても美味しい
#いい香り
#福光屋
#金沢
@fukumitsuya 
#美白
#透明感
#潤い
#ほぼ毎日やってる

セサミオイルと酒粕 ヨガしてる人にはお馴染みのセサミオイル。 今年はセサミオイルに「ニーム&ターメリック入り」 っていうスペシャルなオイルを買ってきました。 ずっと瑞健さんのを使っています。 ・ ・ そして福光屋さんの酒粕は2個目。 こっちもスペシャルバージョンで、 リエちゃんが買って来てくれました。 昨日台所で母の顔に塗ってたら、 弟がたまたま帰ってきて…笑 酒粕パックは10分おいたら流します。 美白と潤いの美容効果でお肌ツルツル。 ・ ・ どちらもネットで買えます。 #セサミオイル #瑞健 @sesameoil.zuiken #ニームターメリック #殺菌 #ヴァータを下げる #アーユルヴェーダ #バームと化粧水 #横浜ヨガフェスタ #いつもありがとうございます #酒粕 #酒粕パック #舐めても美味しい #いい香り #福光屋 #金沢 @fukumitsuya #美白 #透明感 #潤い #ほぼ毎日やってる - 3 hours ago

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