#しおや湧水の里ウォーク

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ハッピーハロウィン🎃
今週末も😋美味しい🎵楽しい🎵でした☺️
#ハロウィンコスプレ # ウォーキング #宇都宮歩け歩け大会 #美味しい #赤ワイン # フルボディ #15㎞さらっと #さらっと#しおや湧水の里ウォーク が☺️1番かな☺️
#おもてなし #おもてなしのこころ

ハッピーハロウィン🎃 今週末も😋美味しい🎵楽しい🎵でした☺️ #ハロウィンコスプレ # ウォーキング #宇都宮歩け歩け大会 #美味しい #赤ワイン # フルボディ #15 ㎞さらっと #さらっと #しおや湧水の里ウォーク が☺️1番かな☺️ #おもてなし #おもてなしのこころ - 21 days ago

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今年2度目の⛰️男体山登山🚶‍♂️
ジムの筋トレより💪足腰のトレーニングに💪なりますね☺️来年は、もっと登ろうと思います☺️
#登山 #神の山 #トレーニング #筋トレ #自重トレーニング #チームグリーン栃木山岳部 #ザバス #プレモル #しおや湧水の里ウォーク # 40.8#男体山 #日光二荒山神社

今年2度目の⛰️男体山登山🚶‍♂️ ジムの筋トレより💪足腰のトレーニングに💪なりますね☺️来年は、もっと登ろうと思います☺️ #登山 #神の山 #トレーニング #筋トレ #自重トレーニング #チームグリーン栃木山岳部 #ザバス #プレモル #しおや湧水の里ウォーク # 40.8#男体山 #日光二荒山神社 - 1 month ago

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しおや湧水の里ウォーク公式HPに当日の写真がアップになりました。自分だとわかるグッドな写真をダウンロードさせてもらいました。写真を撮ってくれた方に感謝します🙇⤵️ 仮面ライダーみたいにマフラー巻いているのが私です(笑)
#しおや湧水の里ウォーク

しおや湧水の里ウォーク公式HPに当日の写真がアップになりました。自分だとわかるグッドな写真をダウンロードさせてもらいました。写真を撮ってくれた方に感謝します🙇⤵️ 仮面ライダーみたいにマフラー巻いているのが私です(笑) #しおや湧水の里ウォーク - 3 months ago

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灼熱の 40.8kmしおや湧水の里ウォーク2019に挑む!

各方面からの参加要請に屈して(笑)とうとう臨む、塩谷町の #尚仁沢湧水 渓流部分も含む40.8km、高低差538mを8月の猛暑のなか歩くという暴挙。不安しか無い😅

ベテラン参加者の皆さんから事前に知恵を貰い(服装、靴づれ対策、ヒル情報など)、装備を整えた当日は曇り空、小雨も降るもコンデションは最高!絶景の数々に感動!各エイドの美味を堪能!

しかし・・・
結局、ゴールはしたけど、制限時間オーバーで完歩とはならず・・・ 長文になったので、詳細はこの後に書くので興味ない方はスルーですが、控えめに言って地獄でした(笑)
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10キロ過ぎからの渓流沿いのコースは木立の涼しさと絶景ポイントの連続、というか絶景しか無い。
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各エイドで名物里芋コロッケ(絶品!)やステーキも満喫😋
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後半は下り坂オンリーと思ったところの尚仁沢湧水のルートが予想以上のハードな登り道💦折角の絶景も眺める余裕ナシ😑
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しかし、峠も越えての33キロ(残り8キロ)のチェックポイント、大きな故障も感じず残り1時間半残して通過。
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ギリギリだが、これまでのペースを崩さなければ完歩は出来ると確信。
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しかしここからが本当の地獄だった…
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普通に歩いているつもりなのに、どんどん後続に追い抜かれて行く。ペースを上げようにも足が動いていない事に気がつき、余裕と思われたゴール制限時間がどんどん近づく。
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というか、一歩踏み出すほどにゴールへの道が遠のいて行くような感覚…残り3キロはフクラハギの痛みも伴って、永遠のように長いゴールへの道のり😭
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(恐らくハンガーノックという、栄養補給不足によるエネルギー切れとの事、プラス熱中症が原因かと…)
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結局、ゴールはしたけど、制限時間オーバーで完歩とはならず…ゴールゲートはコーンで閉じられ、完歩証も貰えずひとり寂しいゴール・・・😔
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と、おもいきや!ゴールの向こうで参加メンバーさんのひとりが記念写真を撮ってくれました😂!
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その後も冷えや疲れで震えが止まらなくなったりで他のメンバーには大変ご心配をおかけしました😞 申し訳ありませんでした…
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もしまた再戦の機会がありましたら、同じ過ちを犯さないよう準備して臨みたいと思います!ありがとうございました!
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あああぁ〜!グヤジイ😭
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#しおや湧水の里ウォーク #408ウォーク

・ 灼熱の 40.8kmしおや湧水の里ウォーク2019に挑む! 各方面からの参加要請に屈して(笑)とうとう臨む、塩谷町の #尚仁沢湧水 渓流部分も含む40.8km、高低差538mを8月の猛暑のなか歩くという暴挙。不安しか無い😅 ベテラン参加者の皆さんから事前に知恵を貰い(服装、靴づれ対策、ヒル情報など)、装備を整えた当日は曇り空、小雨も降るもコンデションは最高!絶景の数々に感動!各エイドの美味を堪能! しかし・・・ 結局、ゴールはしたけど、制限時間オーバーで完歩とはならず・・・ 長文になったので、詳細はこの後に書くので興味ない方はスルーですが、控えめに言って地獄でした(笑) ・ ・ ・ ・ ・ ・ 10キロ過ぎからの渓流沿いのコースは木立の涼しさと絶景ポイントの連続、というか絶景しか無い。 ・ 各エイドで名物里芋コロッケ(絶品!)やステーキも満喫😋 ・ 後半は下り坂オンリーと思ったところの尚仁沢湧水のルートが予想以上のハードな登り道💦折角の絶景も眺める余裕ナシ😑 ・ しかし、峠も越えての33キロ(残り8キロ)のチェックポイント、大きな故障も感じず残り1時間半残して通過。 ・ ギリギリだが、これまでのペースを崩さなければ完歩は出来ると確信。 ・ しかしここからが本当の地獄だった… ・ 普通に歩いているつもりなのに、どんどん後続に追い抜かれて行く。ペースを上げようにも足が動いていない事に気がつき、余裕と思われたゴール制限時間がどんどん近づく。 ・ というか、一歩踏み出すほどにゴールへの道が遠のいて行くような感覚…残り3キロはフクラハギの痛みも伴って、永遠のように長いゴールへの道のり😭 ・ (恐らくハンガーノックという、栄養補給不足によるエネルギー切れとの事、プラス熱中症が原因かと…) ・ 結局、ゴールはしたけど、制限時間オーバーで完歩とはならず…ゴールゲートはコーンで閉じられ、完歩証も貰えずひとり寂しいゴール・・・😔 ・ と、おもいきや!ゴールの向こうで参加メンバーさんのひとりが記念写真を撮ってくれました😂! ・ その後も冷えや疲れで震えが止まらなくなったりで他のメンバーには大変ご心配をおかけしました😞 申し訳ありませんでした… ・ もしまた再戦の機会がありましたら、同じ過ちを犯さないよう準備して臨みたいと思います!ありがとうございました! ・ あああぁ〜!グヤジイ😭 ・ #しおや湧水の里ウォーク #408ウォーク - 3 months ago

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8月11日山の日⛰️
しおや湧水ウォーク 40.8 km🚶‍♂️
チームグリーン栃木山岳部の❗️一員として😊参加してきました🚶‍♂️
制限時間9時間で❗️ 40.8 kmを歩く🚶
ウォーキングの大会です😆🎵🎵
真夏に標高差約850 Mの❗️登り下りの山道&アスファルト❗️中々に😅ハードな❗️
ウォーキングの大会です😆🎵🎵
自己記録更新の☺️ 7時間24分5秒で🚶‍♂️
完歩証頂きました☺️
上には上が😅いますが❗️来年は❗️
夢の6時間台目指したいです😆🎵🎵
#しおや湧水ウォーク # ウォーキング#しおや湧水の里ウォーク #真夏 #高原山 #尚仁沢 #しおや #塩谷町 #歩けばわかる #栃木県 #脚力つけるぞ

8月11日山の日⛰️ しおや湧水ウォーク 40.8 km🚶‍♂️ チームグリーン栃木山岳部の❗️一員として😊参加してきました🚶‍♂️ 制限時間9時間で❗️ 40.8 kmを歩く🚶 ウォーキングの大会です😆🎵🎵 真夏に標高差約850 Mの❗️登り下りの山道&アスファルト❗️中々に😅ハードな❗️ ウォーキングの大会です😆🎵🎵 自己記録更新の☺️ 7時間24分5秒で🚶‍♂️ 完歩証頂きました☺️ 上には上が😅いますが❗️来年は❗️ 夢の6時間台目指したいです😆🎵🎵 #しおや湧水ウォーク # ウォーキング#しおや湧水の里ウォーク #真夏 #高原山 #尚仁沢 #しおや #塩谷町 #歩けばわかる #栃木県 #脚力つけるぞ - 3 months ago

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灼熱のしおやウォーク40.8km
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とりあえず完歩したけど制限時間オーバーで完歩証は出ずに終了😇
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時間外のためゴールはくぐれずの1枚
撮ったあとくぐったけど⚐゙
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#しおや #塩谷 #しおや湧水の里ウォーク #灼熱のしおや湧水の里ウォーク #408ウォーク #灼熱ってより #湿度がやばかった

. 灼熱のしおやウォーク40.8km . とりあえず完歩したけど制限時間オーバーで完歩証は出ずに終了😇 . 時間外のためゴールはくぐれずの1枚 撮ったあとくぐったけど⚐゙ . #しおや #塩谷 #しおや湧水の里ウォーク #灼熱のしおや湧水の里ウォーク #408ウォーク #灼熱ってより #湿度がやばかった - 3 months ago

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今年もゴールにはたどり着いたけど、「20秒」オーバーで完歩証もらえず…(T∀T)
こんな写真や動画を撮らなければ…とか、ペース配分考えなきゃ…とか後悔もあるけど、最後の3キロのラストスパートは全て出し切ってのゴール!
キツいけど、楽しい・美味しい・癒し満点の塩谷です(^-^) #しおや湧水の里ウォーク 
#塩谷 
#尚仁沢湧水
#幸せの黄色いバス 
#乗らずに 
#無事ゴール 
#完歩証は塩谷にお預け

今年もゴールにはたどり着いたけど、「20秒」オーバーで完歩証もらえず…(T∀T) こんな写真や動画を撮らなければ…とか、ペース配分考えなきゃ…とか後悔もあるけど、最後の3キロのラストスパートは全て出し切ってのゴール! キツいけど、楽しい・美味しい・癒し満点の塩谷です(^-^) #しおや湧水の里ウォーク #塩谷 #尚仁沢湧水 #幸せの黄色いバス #乗らずに #無事ゴール #完歩証は塩谷にお預け - 3 months ago

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8/11の山の日に開催された、塩谷町主催の40.8キロウォークに参加してきました。
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40キロはもちろん初体験。
どうなるのか、歩けるのか?
まったくの未知の世界のままの初チャレンジです。
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大会当日の朝は曇り。
これには恵まれました。
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私は1307番目のスタートだったので、先にスタートした方が遠くに見えます。この時点でかなり遅れをとっている気分
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ぐんぐん進んでヤマヒルが生息する危険地帯へ。足首や靴にヒル防止の塩水スプレーを掛けてもらいます。それでも毎年被害にあう方がいるそうで…。ヒルさんこないでね~と祈りつつ突入です。 .
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とにかくエイドが充実!
ボランティアの皆さんのおもてなしが疲れた体を元気にしてくれます。
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初エイドでは、冷えたキュウリの漬物。コレがよく漬かっていて美味しかった~。甘い甘酒もあって、これも体力をつけるのに最高なおもてなしでした。
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エイドで一番食べたスイカ。
半玉くらいは食べたかも😋
冷えた甘くて水分が豊富なスイカは、本当にありがたかった~。
梅干しや冷え冷えのトマトも。
もちろん全て完食。
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塩谷名物の里芋のコロッケやおにぎりも。これを目的にしている方も多くて大人気でした。コロッケを揚げているおじさんも暑い中お疲れ様でした。美味しかったです。
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尚仁沢湧水群からが本格的な戦いだということは、突入してから知りました。ここまでも長い登り坂を10キロ以上は歩いてきたのに、ここからが本格的な登り坂なんて😵
足を高く上げないと登れない高い登りと下り階段が連続で続きます。
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キレイな沢の水を撮りたかったけど、一列に歩いていて皆急いでいるので、立ち止まって写真も撮れずぶれています。
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9枚目
おや?(笑) 
スタート直後からサービス精神旺盛で大人気だったショッカーが、30キロ地点でまたまた現れました。ここでもサービス満点で、疲れた皆さんにも笑顔が(*^-^)
ちなみにショッカーも一般参加者です。
.
35キロ地点で、時間制限ギリギリになる!
急げ~と、ここから猛ダッシュです。でもすでに足の平に痺れと足全体に痛みが…。それでも、ここまで歩けたことに自信がつき、最後の追い込みです。
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後半一緒になった小学生と70才台のおじさんと3人で励まし合いながら、残り3キロはゴールだけを目指して競歩です。どこにこんな力が残っていたのかと思うほど。
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しかし、3人とも1分のタイムオーバーで失格。
9時間1分でした。
悔しすぎる〰️
9時間の時間制限には間に合わなかったけど、完歩はできた。それは嬉しい。
1分のタイムオーバーの原因は…エイドで食べ過ぎかな😋
来年はフードファイターはほどほどにします。
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リタイア覚悟で挑んだウォークでしたが、エイドの差し入れは100点満点で充実しているし、今年はトイレも増えたらしいし、ボランティアの皆の応援もたのもしかったし、景色も空気も気持ちよくて、体は疲れたけど、心はワクワクで満タンに満たされました。
.
なにはともあれ、ケガもなくリタイアすることなくゴールできたことに感謝。途中、テーピングを巻いたり、靴下に穴があいて履きかえている方もいました。
.
靴下は5本指靴下が良いと経験者の方のブログで読んでいたので、私も5本指の靴下にしました。お陰で心配だった足の指のマメや皮が剥けるなどは無事でした。しかし、足の甲と足首の皮が少し擦れてしまいました。でも、これだけですんで良かった。
.
あと、リュックに汗拭きシートや虫除けスプレー、飲料水などいろいろ入れ過ぎで重かった。
.
汗拭きシートなどで悠長に汗を拭く余裕がないことを知ったし、ほとんど立ち止まらないので虫も刺せない。飲料水もエイドが多いので最低限でOK。
来年はもっと身軽にしよう。
 来年もトレーニングを積んでリベンジ!

#塩谷湧水の里ウォーク
#しおや湧水の里ウォーク
#塩谷ウォーク
#灼熱の408
#トレッキング
#ウォーキング

8/11の山の日に開催された、塩谷町主催の40.8キロウォークに参加してきました。 . 40キロはもちろん初体験。 どうなるのか、歩けるのか? まったくの未知の世界のままの初チャレンジです。 . 大会当日の朝は曇り。 これには恵まれました。 . 私は1307番目のスタートだったので、先にスタートした方が遠くに見えます。この時点でかなり遅れをとっている気分 . ぐんぐん進んでヤマヒルが生息する危険地帯へ。足首や靴にヒル防止の塩水スプレーを掛けてもらいます。それでも毎年被害にあう方がいるそうで…。ヒルさんこないでね~と祈りつつ突入です。 . . とにかくエイドが充実! ボランティアの皆さんのおもてなしが疲れた体を元気にしてくれます。 . 初エイドでは、冷えたキュウリの漬物。コレがよく漬かっていて美味しかった~。甘い甘酒もあって、これも体力をつけるのに最高なおもてなしでした。 . エイドで一番食べたスイカ。 半玉くらいは食べたかも😋 冷えた甘くて水分が豊富なスイカは、本当にありがたかった~。 梅干しや冷え冷えのトマトも。 もちろん全て完食。 . 塩谷名物の里芋のコロッケやおにぎりも。これを目的にしている方も多くて大人気でした。コロッケを揚げているおじさんも暑い中お疲れ様でした。美味しかったです。 . 尚仁沢湧水群からが本格的な戦いだということは、突入してから知りました。ここまでも長い登り坂を10キロ以上は歩いてきたのに、ここからが本格的な登り坂なんて😵 足を高く上げないと登れない高い登りと下り階段が連続で続きます。 . キレイな沢の水を撮りたかったけど、一列に歩いていて皆急いでいるので、立ち止まって写真も撮れずぶれています。 . 9枚目 おや?(笑)  スタート直後からサービス精神旺盛で大人気だったショッカーが、30キロ地点でまたまた現れました。ここでもサービス満点で、疲れた皆さんにも笑顔が(*^-^) ちなみにショッカーも一般参加者です。 . 35キロ地点で、時間制限ギリギリになる! 急げ~と、ここから猛ダッシュです。でもすでに足の平に痺れと足全体に痛みが…。それでも、ここまで歩けたことに自信がつき、最後の追い込みです。 . 後半一緒になった小学生と70才台のおじさんと3人で励まし合いながら、残り3キロはゴールだけを目指して競歩です。どこにこんな力が残っていたのかと思うほど。 . しかし、3人とも1分のタイムオーバーで失格。 9時間1分でした。 悔しすぎる〰️ 9時間の時間制限には間に合わなかったけど、完歩はできた。それは嬉しい。 1分のタイムオーバーの原因は…エイドで食べ過ぎかな😋 来年はフードファイターはほどほどにします。 . リタイア覚悟で挑んだウォークでしたが、エイドの差し入れは100点満点で充実しているし、今年はトイレも増えたらしいし、ボランティアの皆の応援もたのもしかったし、景色も空気も気持ちよくて、体は疲れたけど、心はワクワクで満タンに満たされました。 . なにはともあれ、ケガもなくリタイアすることなくゴールできたことに感謝。途中、テーピングを巻いたり、靴下に穴があいて履きかえている方もいました。 . 靴下は5本指靴下が良いと経験者の方のブログで読んでいたので、私も5本指の靴下にしました。お陰で心配だった足の指のマメや皮が剥けるなどは無事でした。しかし、足の甲と足首の皮が少し擦れてしまいました。でも、これだけですんで良かった。 . あと、リュックに汗拭きシートや虫除けスプレー、飲料水などいろいろ入れ過ぎで重かった。 . 汗拭きシートなどで悠長に汗を拭く余裕がないことを知ったし、ほとんど立ち止まらないので虫も刺せない。飲料水もエイドが多いので最低限でOK。 来年はもっと身軽にしよう。  来年もトレーニングを積んでリベンジ! #塩谷湧水の里ウォーク #しおや湧水の里ウォーク #塩谷ウォーク #灼熱の408 #トレッキング #ウォーキング - 3 months ago

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山の日に40.8km歩くイベントに参加してきました🚶‍♀️
毎年参加してますが、ほんとに辛い大会です。
フルマラソンより辛いかも…。
ウォーキング大会なのに完歩率が毎回70%というなかなかハードです。
今年は制限時間を20分近くオーバーして完歩証もらえませんでした。
40.8kmなのにGPSでは44km!距離は適当なのかGPSが狂ったのか…⁉️ 今日は全身がものすごく痛いです💦

#ウォーキング #ウォーク #walking #walk #トレイルウォーク #トレイルウォーキング #山の日 #しおやウォーク #しおや湧水の里ウォーク #しおや

山の日に40.8km歩くイベントに参加してきました🚶‍♀️ 毎年参加してますが、ほんとに辛い大会です。 フルマラソンより辛いかも…。 ウォーキング大会なのに完歩率が毎回70%というなかなかハードです。 今年は制限時間を20分近くオーバーして完歩証もらえませんでした。 40.8kmなのにGPSでは44km!距離は適当なのかGPSが狂ったのか…⁉️ 今日は全身がものすごく痛いです💦 #ウォーキング #ウォーク #walking #walk #トレイルウォーク #トレイルウォーキング #山の日 #しおやウォーク #しおや湧水の里ウォーク #しおや - 3 months ago

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しおや40.8kmウォーク、今年は時間内に完歩できたぞ〜!道中とても景色が良いのだけど、なかなか写真撮ってる余裕はなかったです😅 #しおや湧水の里ウォーク

しおや40.8kmウォーク、今年は時間内に完歩できたぞ〜!道中とても景色が良いのだけど、なかなか写真撮ってる余裕はなかったです😅 #しおや湧水の里ウォーク - 3 months ago

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2019年8月11日
山の日
熱い夏がやって来ました❗️ #しおや湧水の里ウォーク
#せまる~ショッカー🎵
#このかき氷がたまらん✨
#来年こそは...

2019年8月11日 山の日 熱い夏がやって来ました❗️ #しおや湧水の里ウォーク #せまる ~ショッカー🎵 #このかき氷がたまらん#来年こそは ... - 3 months ago

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足の痛みが落ち着いてきたから投稿します 笑

2019灼熱の40.8km しおや湧水の里ウォークに参加しました!

当日は灼熱というわけではなく、雨も降ってて天が味方についてくれた感あります
どうやらユーキャンさんという雨男のおかげらしいです

40.8kmという未知の領域はさすがにやばいです!
制限時間ギリギリの8時間56分でゴール!
なんとか完歩証ゲットできました♪

おかげさまでヒルの襲撃にも会うことなく、各エイドステーションを満喫しできました。
里芋コロッケもステーキも食べられた!
甘酒をあんなに一気飲みしたの初めてでした♪

最後の3kmで、70歳前後の素敵なお婆ちゃまに、ごぼう抜きにされたことが印象的でした…
ありゃ勝てないわ 笑

何より、地域の皆さんが沿道で応援してくれたり、本当に励みになりました!感謝です!

完歩できると思ってなかったのですが、いろんな方からアドバイスを頂き、とにかく楽しく歩くことができました!

しばらくは、この痛みを楽しみたいと思います♪

#しおや湧水の里ウォーク #灼熱 #ではなかった #ユーキャン #ありがとう #エイドステーション #最高 #羊羹と #しそジュース #激ウマ #アドバイス #ありがとうございました #ヒル対策バッチリ #でも #ヒルいなかった

足の痛みが落ち着いてきたから投稿します 笑 2019灼熱の40.8km しおや湧水の里ウォークに参加しました! 当日は灼熱というわけではなく、雨も降ってて天が味方についてくれた感あります どうやらユーキャンさんという雨男のおかげらしいです 40.8kmという未知の領域はさすがにやばいです! 制限時間ギリギリの8時間56分でゴール! なんとか完歩証ゲットできました♪ おかげさまでヒルの襲撃にも会うことなく、各エイドステーションを満喫しできました。 里芋コロッケもステーキも食べられた! 甘酒をあんなに一気飲みしたの初めてでした♪ 最後の3kmで、70歳前後の素敵なお婆ちゃまに、ごぼう抜きにされたことが印象的でした… ありゃ勝てないわ 笑 何より、地域の皆さんが沿道で応援してくれたり、本当に励みになりました!感謝です! 完歩できると思ってなかったのですが、いろんな方からアドバイスを頂き、とにかく楽しく歩くことができました! しばらくは、この痛みを楽しみたいと思います♪ #しおや湧水の里ウォーク #灼熱 #ではなかった #ユーキャン #ありがとう #エイドステーション #最高 #羊羹と #しそジュース #激ウマ #アドバイス #ありがとうございました #ヒル対策バッチリ #でも #ヒルいなかった - 3 months ago

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休み2日目はしおや湧水の里ウォーク40.8キロ、キツかったけど制限時間30分を超えて完歩

息子、スタッフも出ましたが制限時間内完歩は中学一年の息子のみでした。

夜は中学の同級会
流石に今日はゆっくりしよう(^^)
#しおや湧水の里ウォーク #40.8

休み2日目はしおや湧水の里ウォーク40.8キロ、キツかったけど制限時間30分を超えて完歩 息子、スタッフも出ましたが制限時間内完歩は中学一年の息子のみでした。 夜は中学の同級会 流石に今日はゆっくりしよう(^^) #しおや湧水の里ウォーク #40 .8 - 3 months ago

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2019.08.12(月)
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しおや湧水の里
ウォーキング大会40.8km
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完歩ならず、、、
去年より距離を伸ばし
28km地点【尚仁沢渓谷入り口】での関門。15時の制限時間に対して14時59分のギリギリで通過「あと1分だよー」のstaffさんの声かけに急いだら
足がつってしまいやむを得ず
棄権…その後約13kmはさすがに歩けない…(>_<。)
・
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今年も黄色いバスの
お世話になりました
・
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でもでも30km近く
歩けた自分を誉めてあげようっ!昨日1日で53000歩🚶‍♀️
来年は、ちゃんとトレーニングして完歩証もらいたいっ!!!
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#休日#山の日
#夏休み#ウォーキング
#しおや湧水の里ウォーク
#栃木県#しおや町#40.8km
#30km弱で敗退#ゴールの壁
#10kmの林道と登りのきつさ
#黄色いバス#幸せの黄色いバス
#I Loveしおや#次は完歩証
#歩くの好きな人と繋がりたい
#写真好きな人と繋がりたい
#スマホ越しの私の世界#写真部#Instagood#Instapic#Instaphoto

2019.08.12(月) ・ しおや湧水の里 ウォーキング大会40.8km ・ ・ 完歩ならず、、、 去年より距離を伸ばし 28km地点【尚仁沢渓谷入り口】での関門。15時の制限時間に対して14時59分のギリギリで通過「あと1分だよー」のstaffさんの声かけに急いだら 足がつってしまいやむを得ず 棄権…その後約13kmはさすがに歩けない…(>_<。) ・ ・ 今年も黄色いバスの お世話になりました ・ ・ でもでも30km近く 歩けた自分を誉めてあげようっ!昨日1日で53000歩🚶‍♀️ 来年は、ちゃんとトレーニングして完歩証もらいたいっ!!! ・ ・ #休日 #山の日 #夏休み #ウォーキング #しおや湧水の里ウォーク #栃木県 #しおや町 #40 .8km #30km弱で敗退 #ゴールの壁 #10kmの林道と登りのきつさ #黄色いバス #幸せの黄色いバス #I Loveしおや#次は完歩証 #歩くの好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #スマホ越しの私の世界 #写真部 #Instagood #Instapic #Instaphoto - 3 months ago

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しおやウォーク40.8キロに参加♫
楽しい楽しい8時間56分でした💓
ゴールさせてくれてありがとう😊
#塩谷町 
#しおや湧水の里ウォーク 
#ランの姉 
#ふくおかから 
#エイド良すぎ
#コスパ最高 
#あったかい大会 
#ラスト3キロはボロボロ 
#自分ばえ
#もうデブとは言わせない 
#ギリギリゴール

しおやウォーク40.8キロに参加♫ 楽しい楽しい8時間56分でした💓 ゴールさせてくれてありがとう😊 #塩谷町 #しおや湧水の里ウォーク #ランの姉 #ふくおかから #エイド良すぎ #コスパ最高 #あったかい大会 #ラスト3キロはボロボロ #自分ばえ #もうデブとは言わせない #ギリギリゴール - 3 months ago

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しおや湧水の里ウォークその2。
尚仁沢ハートランド(27km地点)からゴールまで。3枚目の尚仁沢湧水入口から1kmくらい山道。ここで両足がつるトラブルが発生しましたが、ボルタレンスプレー(消炎鎮痛剤)で何とかしのぎました。山道を抜けたあとのステーキのエイドには救われました(5枚目)。
ラスト数キロでバテてしまい減速。しかし8時間を切るタイムでゴールできました。
運営されたスタッフの皆様、暖かい声援をおくられた地元の方々に心から御礼申し上げます。

#しおや湧水の里ウォーク #尚仁沢ハートランド #尚仁沢湧水 #ステーキ #スイカ #🍉 #塩谷郡塩谷町

しおや湧水の里ウォークその2。 尚仁沢ハートランド(27km地点)からゴールまで。3枚目の尚仁沢湧水入口から1kmくらい山道。ここで両足がつるトラブルが発生しましたが、ボルタレンスプレー(消炎鎮痛剤)で何とかしのぎました。山道を抜けたあとのステーキのエイドには救われました(5枚目)。 ラスト数キロでバテてしまい減速。しかし8時間を切るタイムでゴールできました。 運営されたスタッフの皆様、暖かい声援をおくられた地元の方々に心から御礼申し上げます。 #しおや湧水の里ウォーク #尚仁沢ハートランド #尚仁沢湧水 #ステーキ #スイカ #🍉 #塩谷郡塩谷町 - 3 months ago

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しおや湧水の里ウォークその1。
スタートから尚仁沢ハートランド(27km地点)まで。
コースの途中にはエイドがあり、水分のほか、食べ物も頂くことができました。地元の方からのおもてなしで、元気を頂くことができました。

#しおや湧水の里ウォーク #しそジュース #すいか #🍉 #ピザ #🍕 #里芋フライ #塩谷郡塩谷町

しおや湧水の里ウォークその1。 スタートから尚仁沢ハートランド(27km地点)まで。 コースの途中にはエイドがあり、水分のほか、食べ物も頂くことができました。地元の方からのおもてなしで、元気を頂くことができました。 #しおや湧水の里ウォーク #しそジュース #すいか #🍉 #ピザ #🍕 #里芋フライ #塩谷郡塩谷町 - 3 months ago

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今年も、しおや湧水の里4ウォーク40.8キロ完歩しました😁
昨日の山の日。今回の参加者は、約1,300人。みんな楽しそうに歩いていました。
半分くらい山の中を歩きますが、曇りのち晴れの歩きやすい日。おかげ様で完歩できました🙆‍♀️
ボランティアの皆さんありがとうございました🍉🍙🥤
#しおや湧水の里ウォーク#ウォーキング#walking

今年も、しおや湧水の里4ウォーク40.8キロ完歩しました😁 昨日の山の日。今回の参加者は、約1,300人。みんな楽しそうに歩いていました。 半分くらい山の中を歩きますが、曇りのち晴れの歩きやすい日。おかげ様で完歩できました🙆‍♀️ ボランティアの皆さんありがとうございました🍉🍙🥤 #しおや湧水の里ウォーク #ウォーキング #walking - 3 months ago

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無事完歩。キツかった。
#しおや湧水の里ウォーク #ウォーキングイベント #完歩 #時間制限

無事完歩。キツかった。 #しおや湧水の里ウォーク #ウォーキングイベント #完歩 #時間制限 - 3 months ago

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ウォーキング師匠にオススメされたしおや40.8kmウォーク🚶

曇りだったからそんなに暑くなくて助かりました😄
後方からのスタートとはいえ師匠とは25分差
まだまだ修行が足りませんな!

#408ウォーク 
#しおや湧水の里ウォーク

ウォーキング師匠にオススメされたしおや40.8kmウォーク🚶 曇りだったからそんなに暑くなくて助かりました😄 後方からのスタートとはいえ師匠とは25分差 まだまだ修行が足りませんな! #408ウォーク #しおや湧水の里ウォーク - 3 months ago

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