#پرورش_اندام

174,077 posts

ال-گلوتامين ١٠٠٪؜ بايوتك✅
🔹عناصر تشکیل دهنده	در 5 گرم
🔹مقدار انرژی	20.03 کیلو کالری
🔹پروتئین	5000 میلی گرم
🔹ال-گلوتامین	5000 میلی گرم
🔹کربوهیدرات	0 گرم
🔹چربی	0 گرم
⬇️⬇️⬇️
@origiinal_supplements ‎0939 358 8800 مقصودي 🔹
#supplements #gym #wheyprotein #amino #bodyfitness #fitnessmotivation #mokamel #gainer #wheyprotein #orgiinal_supplements #original
#مکمل_اصل #مکمل #چربیسوز  #کربوهیدرات  #آمینو  #پرفورمیکس  #مکمل_چربی_سوز #تناسب_اندام #پرورش_اندام #لاغری #چاقی #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #فیزیک_کلاسیک #ساپلیمنت  #گینر  #کراتین  #آمینو #پروتئین #گلوتامین #گابا

ال-گلوتامين ١٠٠٪؜ بايوتك✅ 🔹عناصر تشکیل دهنده در 5 گرم 🔹مقدار انرژی 20.03 کیلو کالری 🔹پروتئین 5000 میلی گرم 🔹ال-گلوتامین 5000 میلی گرم 🔹کربوهیدرات 0 گرم 🔹چربی 0 گرم ⬇️⬇️⬇️ @origiinal_supplements ‎0939 358 8800 مقصودي 🔹 #supplements #gym #wheyprotein #amino #bodyfitness #fitnessmotivation #mokamel #gainer #wheyprotein #orgiinal_supplements #original #مکمل_اصل #مکمل #چربیسوز #کربوهیدرات #آمینو #پرفورمیکس #مکمل_چربی_سوز #تناسب_اندام #پرورش_اندام #لاغری #چاقی #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #فیزیک_کلاسیک #ساپلیمنت #گینر #کراتین #آمینو #پروتئین #گلوتامین #گابا - 8 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
.
حس خوب
حس برتر
لذت ورزش را با ما تجربه کنید
همه روزه از ساعت 20 الی 23 در خدمت شما عزیزان هستیم

شهرک بهشتی خیابان وحدت 2 مقابل بانک ملی باشگاه حس برتر

#کراسفیت#آمادگی_جسمانی#ورزش#فانکشنال#تی_ار_ایکس#کتل_بل#حس_برتر#قدرت#سرعت#استقامت#ژیمناستیک#وزنه_برداری#پرورش_اندام#بدنسازی#فیزیک#بادیکلاسیک#بادیبیلدینگ#فقط_خدا#
#crossfit#trx#
@hesse_bartar98
@crossfit.jelodar
@mohammad.h.j.1996

. حس خوب حس برتر لذت ورزش را با ما تجربه کنید همه روزه از ساعت 20 الی 23 در خدمت شما عزیزان هستیم شهرک بهشتی خیابان وحدت 2 مقابل بانک ملی باشگاه حس برتر #کراسفیت #آمادگی_جسمانی #ورزش #فانکشنال #تی_ار_ایکس #کتل_بل #حس_برتر #قدرت #سرعت #استقامت #ژیمناستیک #وزنه_برداری #پرورش_اندام #بدنسازی #فیزیک #بادیکلاسیک #بادیبیلدینگ #فقط_خدا # #crossfit #trx # @hesse_bartar98 @crossfit.jelodar @mohammad.h.j.1996 - 20 minutes ago

22 Likes
3 Comments
0
گینر الیمپ
محصولی عالی برای حجم
جهت قیمت و خرید و مشاوره:
 https://t.me/digi_mokamell
@digi_mokamell  https://wa.me/989398026563
#digi_mokamell
#دیجیمکمل #دیجیمکمل
#بدن #بدنساز #بدنسازی #پرورش_اندام #ایران_فیتنس #ایران#بادی_بیلدینگ  #سینما #بدن #بدنساز #بدنسازی #پرورش_اندام #ایران_فیتنس #ایران

گینر الیمپ محصولی عالی برای حجم جهت قیمت و خرید و مشاوره: https://t.me/digi_mokamell @digi_mokamell https://wa.me/989398026563 #digi_mokamell #دیجیمکمل #دیجیمکمل #بدن #بدنساز #بدنسازی #پرورش_اندام #ایران_فیتنس #ایران #بادی_بیلدینگ #سینما #بدن #بدنساز #بدنسازی #پرورش_اندام #ایران_فیتنس #ایران - 50 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
ژن استار در نمایشگاه ایران فارما
.
در پنجمين نمايشگاه بين المللى ايران فارما ٢ الى ٤ مهرماه واقع در مصلى امام خمينى در غرفه هلدينگ ستارگان نيك(ژن استار) منتظر ديدار شما عزيزان هستيم
.
@rajabi_genestar_ceo
@peyman_naderi1986
.
.
#lamasianews #فیتنس #lamasia_gold_gym #بدنسازی #alireza_sahebzamani #پرورش_اندام #bodybuildingmotivation

Follow us on 👇👇👇👇👇👇👇
@lamasianews @lamasianews
@lamasianews @lamasianews
@lamasianews @lamasianews

ژن استار در نمایشگاه ایران فارما . در پنجمين نمايشگاه بين المللى ايران فارما ٢ الى ٤ مهرماه واقع در مصلى امام خمينى در غرفه هلدينگ ستارگان نيك(ژن استار) منتظر ديدار شما عزيزان هستيم . @rajabi_genestar_ceo @peyman_naderi1986 . . #lamasianews #فیتنس #lamasia_gold_gym #بدنسازی #alireza_sahebzamani #پرورش_اندام #bodybuildingmotivation Follow us on 👇👇👇👇👇👇👇 @lamasianews @lamasianews @lamasianews @lamasianews @lamasianews @lamasianews - 1 hour ago

154 Likes
1 Comments
0
.
نام محصول:  Mass Gain
کشور سازنده:  آمریکا🇺🇸
کمپانی:  NUTREND
.
✅ اهداف: 
غنی شده با ویتامین های E, B5, B6, B2, B1, B12, bio- tin, folic acidمنبع با کیفیت کربوهیدارت ها ، مجموعه ای برای حفاظت و ترمیم حجم عضلانی
.
✅ توضیحات: این گینر شامل 14% پروتئین و 72 % کربوهیدارت می باشد. مجموعه کربوهیدارت ها با 14% پروتئین برای ترمیم با کیفیت و پشتیبانی از رشد عضلات کافی می باشد .
.
✅  با ضمانت ۱۰۰٪ اصل بودن کالا و در غیر اینصورت مرجوع کردن بدون قید و شرط!
.
🔴 ارسال با پیک برای مشتریان تهران حداکثر ۲ ساعت و پرداخت درب منزل.
🔵 ارسال با پست پیشتاز برای مشتریان شهرستان حداکثر ۲ روز کاری.
.
♻ جهت سفارش به دایرکت مراجعه کرده و یا با شماره زیر تماس بگیرید:
‎☎ 0912 067 7078  پیمان بابائی
.
با ما به اندام ایده آل خود برسید🔥👇
🆔️ @iran_fatburn
🆔️ @iran_fatburn
.
#فیتنس #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنسکار #فان_کلیپ #فیتنس_در_خانه #ورزش_خانگی #اندام_ايده_آل #طنز #پرورش_اندام #بدنسازی #عضله_سازی #سیکس_پک #اندام_زیبا #مکمل  #مکمل_اورجینال #مکمل_بدنسازی #مکمل_اصل #مکمل_غذایی #گلوتامین #گینر #وی_گلد #لاغری #چاقی #رژیم #کربوهیدرات #کازئین

. نام محصول: Mass Gain کشور سازنده: آمریکا🇺🇸 کمپانی: NUTREND . ✅ اهداف: غنی شده با ویتامین های E, B5, B6, B2, B1, B12, bio- tin, folic acidمنبع با کیفیت کربوهیدارت ها ، مجموعه ای برای حفاظت و ترمیم حجم عضلانی . ✅ توضیحات: این گینر شامل 14% پروتئین و 72 % کربوهیدارت می باشد. مجموعه کربوهیدارت ها با 14% پروتئین برای ترمیم با کیفیت و پشتیبانی از رشد عضلات کافی می باشد . . ✅ با ضمانت ۱۰۰٪ اصل بودن کالا و در غیر اینصورت مرجوع کردن بدون قید و شرط! . 🔴 ارسال با پیک برای مشتریان تهران حداکثر ۲ ساعت و پرداخت درب منزل. 🔵 ارسال با پست پیشتاز برای مشتریان شهرستان حداکثر ۲ روز کاری. . ♻ جهت سفارش به دایرکت مراجعه کرده و یا با شماره زیر تماس بگیرید: ‎☎ 0912 067 7078 پیمان بابائی . با ما به اندام ایده آل خود برسید🔥👇 🆔️ @iran_fatburn 🆔️ @iran_fatburn . #فیتنس #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنسکار #فان_کلیپ #فیتنس_در_خانه #ورزش_خانگی #اندام_ايده_آل #طنز #پرورش_اندام #بدنسازی #عضله_سازی #سیکس_پک #اندام_زیبا #مکمل   #مکمل_اورجینال #مکمل_بدنسازی #مکمل_اصل #مکمل_غذایی #گلوتامین #گینر #وی_گلد #لاغری #چاقی #رژیم #کربوهیدرات #کازئین - 1 hour ago

2 Likes
1 Comments
0
راکت ویش مدل۷۷۷ کربندار

فروش عمدە لوازم ورزشی امین زادە  بانە 09181762640  varzeshififa.com  @fifasport_baneh

#بدمینتون #بدمینتون_ایران #راکت_بدمینتون_یونیکس #راکت_بدمینتون_ویش_777 #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #کراسفیت #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #پرورش_اندام #ورزش #ورزش_بانوان #ورزش_سه #ورزشی #سنندج #همدان #کرج #کرمانشاه #تهران #ارومیه #اردبیل #جویبار #ساری #تبریز #اصفهان #اراک #میاندوآب#توپ_پینگ_پنگ

راکت ویش مدل۷۷۷ کربندار فروش عمدە لوازم ورزشی امین زادە بانە 09181762640 varzeshififa.com @fifasport_baneh #بدمینتون #بدمینتون_ایران #راکت_بدمینتون_یونیکس #راکت_بدمینتون_ویش_777 #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #کراسفیت #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #پرورش_اندام #ورزش #ورزش_بانوان #ورزش_سه #ورزشی #سنندج #همدان #کرج #کرمانشاه #تهران #ارومیه #اردبیل #جویبار #ساری #تبریز #اصفهان #اراک #میاندوآب #توپ_پینگ_پنگ - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
دعوت از همه شما عزیزان در پنجمین نمایشگاه بین المللی ایران فارما دارو وصنایع وابسته 
۲الی ۴ مهرماه مصلی امام خمینی(ره) غرفه G/139
منتظر حضور گرمتان هستیم همراه با معرفی محصولات جدید و مشاوره پزشکی ورزشی،همراه با اساتید این رشته وهدایا و جوایز ویژه
هلدینگ صنایع داروسازی و مکمل سازی ستارگان نیک و
شرکت ایساتیس دارو پارس(سهامی خاص)
@rajabi_genestar_ceo
@genestar_us
@aryamuscle_genestar
#برترينها_براي_بهترينها ‎#مکمل_اصل #ورزش #ورزشی_زنانه #مکمل #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بادیبیلدینگ #محصولات_ورزشی #آلامونوتریشن 
@rajabi_genestar_ceo @genestar_us
@aryamuscle_genestar #bodybuilding #fitness #fitnes #sport #woman #supplements #alamo_sport @alamo.us #supplements #bodybuilding #sportsupplements #alamosupplement @setaregannik #setaregannik #تیم_ملی_پرورش_اندام_جمهوري_اسلامي_ايران #genestar_team

دعوت از همه شما عزیزان در پنجمین نمایشگاه بین المللی ایران فارما دارو وصنایع وابسته ۲الی ۴ مهرماه مصلی امام خمینی(ره) غرفه G/139 منتظر حضور گرمتان هستیم همراه با معرفی محصولات جدید و مشاوره پزشکی ورزشی،همراه با اساتید این رشته وهدایا و جوایز ویژه هلدینگ صنایع داروسازی و مکمل سازی ستارگان نیک و شرکت ایساتیس دارو پارس(سهامی خاص) @rajabi_genestar_ceo @genestar_us @aryamuscle_genestar #برترينها_براي_بهترينها#مکمل_اصل #ورزش #ورزشی_زنانه #مکمل #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بادیبیلدینگ #محصولات_ورزشی #آلامونوتریشن @rajabi_genestar_ceo @genestar_us @aryamuscle_genestar #bodybuilding #fitness #fitnes #sport #woman #supplements #alamo_sport @alamo.us #supplements #bodybuilding #sportsupplements #alamosupplement @setaregannik #setaregannik #تیم_ملی_پرورش_اندام_جمهوري_اسلامي_ايران #genestar_team - 2 hours ago

27 Likes
2 Comments
0
.
درد کشیدن ، باعث از بین رفتن ضعف میشه 🤟🏽
.
.
.

#physique #fitness #fitnessmodel #gym#gym_time #bodybilding #bodyclassic #body #rap#sixpack #6pack #ahvaz#khozestan#فیزیک#بدنسازی#فیتنس#بادی_بیلدینگ#پرورش_اندام#شکم#فیتنس_مدل#باشگاه#بادی_کلاسیک#خوزستان#اهواز#ماهشهر#تهران#سیکس_پک

. درد کشیدن ، باعث از بین رفتن ضعف میشه 🤟🏽 . . . #physique #fitness #fitnessmodel #gym #gym_time #bodybilding #bodyclassic #body #rap #sixpack #6pack #ahvaz #khozestan #فیزیک #بدنسازی #فیتنس #بادی_بیلدینگ #پرورش_اندام #شکم #فیتنس_مدل #باشگاه #بادی_کلاسیک #خوزستان #اهواز #ماهشهر #تهران #سیکس_پک - 2 hours ago

203 Likes
14 Comments
0
“بدن من بهترین کت و شلوارمه! تمرین سخت و عرق را بجاش پرداختم.#باشگاه
#تمرین
#هیکل
#سیکسپک
#فیتنس
#عضله
#بدنسازی
#شکم
#شنا
#دمبل
#فیزیک
#سیکس_پک
#پرورش_اندام
#کیک_بوکسینگ
#بوکس
#رزمی
#موی_تای
#برنامه_تمرینی
#چاقی
#لاغری
#مربی

#budybuilding 
#bashgah
#tamrin
#fitness
#sixpack
#gain
#workout
#gym

“بدن من بهترین کت و شلوارمه! تمرین سخت و عرق را بجاش پرداختم.#باشگاه #تمرین #هیکل #سیکسپک #فیتنس #عضله #بدنسازی #شکم #شنا #دمبل #فیزیک #سیکس_پک #پرورش_اندام #کیک_بوکسینگ #بوکس #رزمی #موی_تای #برنامه_تمرینی #چاقی #لاغری #مربی #budybuilding #bashgah #tamrin #fitness #sixpack #gain #workout #gym - 2 hours ago

313 Likes
12 Comments
0
قهرمانان خوب استان کرمان 
@shahriyar_shoul 
@javad0846
@amir_farokhy  #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #فیتنس_آقایان #فیتنس_بانوان #پرورشاندام #پرورش_اندام #تیم_ملی #سیکس_پک #بادی_کلاسیک #بیلدینگ #عضله #عضلات_سینه #عضلات_پا #پا #شکم_تخت #باشگاهبدنسازی

قهرمانان خوب استان کرمان @shahriyar_shoul @javad0846 @amir_farokhy #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #فیتنس_آقایان #فیتنس_بانوان #پرورشاندام #پرورش_اندام #تیم_ملی #سیکس_پک #بادی_کلاسیک #بیلدینگ #عضله #عضلات_سینه #عضلات_پا #پا #شکم_تخت #باشگاهبدنسازی - 2 hours ago

91 Likes
13 Comments
0
به مناسبت نمايشگاه ايران فارما از تاريخ ٢الي ٤مهرماه از تخفيف ۲۰٪کلیه محصولات ژن استار بهره مند شوید.
@rajabi_genestar_ceo
@genestar_us
@aryamuscle_genestar
#برترينها_براي_بهترينها ‎#مکمل_اصل #ورزش #ورزشی_زنانه #مکمل #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بادیبیلدینگ #محصولات_ورزشی #آلامونوتریشن 
@rajabi_genestar_ceo @genestar_us
@aryamuscle_genestar #bodybuilding #fitness #fitnes #sport #woman #supplements #alamo_sport @alamo.us #supplements #bodybuilding #sportsupplements #alamosupplement @setaregannik #setaregannik #تیم_ملی_پرورش_اندام_جمهوري_اسلامي_ايران #genestar_team

به مناسبت نمايشگاه ايران فارما از تاريخ ٢الي ٤مهرماه از تخفيف ۲۰٪کلیه محصولات ژن استار بهره مند شوید. @rajabi_genestar_ceo @genestar_us @aryamuscle_genestar #برترينها_براي_بهترينها#مکمل_اصل #ورزش #ورزشی_زنانه #مکمل #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بادیبیلدینگ #محصولات_ورزشی #آلامونوتریشن @rajabi_genestar_ceo @genestar_us @aryamuscle_genestar #bodybuilding #fitness #fitnes #sport #woman #supplements #alamo_sport @alamo.us #supplements #bodybuilding #sportsupplements #alamosupplement @setaregannik #setaregannik #تیم_ملی_پرورش_اندام_جمهوري_اسلامي_ايران #genestar_team - 2 hours ago

39 Likes
0 Comments
0
تمرین در منزل برای چربی پهلو و پشت پهلو👌بعد از خوردن بلوبری اینا رو انجام بدین👏
#پرورش_اندام#لاغری#برنامه_غذایی#الکتروفیتنس#لاغری_شکم#آب_کردن_پهلو_ها#فیتنس#ورزش#بدنسازی#لاغری#کاهش_وزن#چاقی#لاغری#چالش_لاغری#لاغری_سریع#چربی_سوزی#عضله_سازی#توان_بخشی#ای_ام_اس_پلاس#ای_ام_اس#ایکس_بادی#کالری_سوزی_بالا#تناسب_اندام#رژیم_لاغری#رژیم_غذایی#رژیم_سلامتی#لاکچری#لوکس

تمرین در منزل برای چربی پهلو و پشت پهلو👌بعد از خوردن بلوبری اینا رو انجام بدین👏 #پرورش_اندام #لاغری #برنامه_غذایی #الکتروفیتنس #لاغری_شکم #آب_کردن_پهلو_ها #فیتنس #ورزش #بدنسازی #لاغری #کاهش_وزن #چاقی #لاغری #چالش_لاغری #لاغری_سریع #چربی_سوزی #عضله_سازی #توان_بخشی #ای_ام_اس_پلاس #ای_ام_اس #ایکس_بادی #کالری_سوزی_بالا #تناسب_اندام #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_سلامتی #لاکچری #لوکس - 2 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
.
🔘بهترین حرکت حرکت برای کار کردن روی عضله سرینیکدام است؟ .با توجه به تحقیقاتی که قبلا اشتراک گذاشتیم.
قطعا پاسخ شما هیپ تراست خواهد بود.
..
اما بر اساس پژوهشی که در سال2018 با عنوان :
Gluteus maximus and hamstring activation during selected weight bearing resistance exercise
در ژورنال پر آوازه:
The strength and conditioning
منتشر شد بیان شد که:
.
✅یک نوع اسکوات تک پا (اسپلیت اسکوات بلغاری) پادشاه حرکات برای کار کردن روی عضلات سرینی و همسترینگ است. .
.
✅در واقع در حرکت هیپ تراست فشار تمرین بیشتر روی بخش بالایی سرینی است.
و در حرکات ددلیفت و اسکوات بیشترین فشار روی بخش های پایینی سرینی است. .
.
✅نکته تمرینی:
در حرکت اسپلیت اسکوات بلغاری اگر پای جلویی را هم روی یک میز بگذارید میتوانید با اجرای عمیق تر این حرکت را برای عضله سرینی بسیاااااااار موثر تر کنید.
.
.
.
.
. 🔳اگر دوستی داری که  سلامتیش برات مهمه  تگش کن💖
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
.
.
.
📌پست رو سیو کنید تا بعدا ازش استفاده کنید  و برای حمایت از ما حتما پست رو لایک کنید ❤
.
. ⏪ برای مشاهده مطالب و ویدئو های بیشتر ما را دنبال کنید
.
🆔@natural.shoow ✅
🆔@natural.shoow ✅

#مربی_خودت_باش#ویدئو_آموزشی
#عشق#انگیزشی#فیتنس#پرورش_اندام#بدنسازی#مکمل#بدنسازی_بانوان#قوز_کمر#تغذیه_سالم#لاغری#رژیم_لاغری#کاهش_وزن#تمرین_در_منزل#زیر_شکم#برنامه_تمرینی#برنامه_غذایی#بدنسازی_آقایان#انگیزشی#چربی_سوزی#مسابقه#تناسب_اندام#اصلاحیه#gym #باسن#کلاژن#افتادگی_پوست#افتادگی_سینه#هوازی

. 🔘بهترین حرکت حرکت برای کار کردن روی عضله سرینیکدام است؟ .با توجه به تحقیقاتی که قبلا اشتراک گذاشتیم. قطعا پاسخ شما هیپ تراست خواهد بود. .. اما بر اساس پژوهشی که در سال2018 با عنوان : Gluteus maximus and hamstring activation during selected weight bearing resistance exercise در ژورنال پر آوازه: The strength and conditioning منتشر شد بیان شد که: . ✅یک نوع اسکوات تک پا (اسپلیت اسکوات بلغاری) پادشاه حرکات برای کار کردن روی عضلات سرینی و همسترینگ است. . . ✅در واقع در حرکت هیپ تراست فشار تمرین بیشتر روی بخش بالایی سرینی است. و در حرکات ددلیفت و اسکوات بیشترین فشار روی بخش های پایینی سرینی است. . . ✅نکته تمرینی: در حرکت اسپلیت اسکوات بلغاری اگر پای جلویی را هم روی یک میز بگذارید میتوانید با اجرای عمیق تر این حرکت را برای عضله سرینی بسیاااااااار موثر تر کنید. . . . . . 🔳اگر دوستی داری که سلامتیش برات مهمه تگش کن💖 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 . . . 📌پست رو سیو کنید تا بعدا ازش استفاده کنید و برای حمایت از ما حتما پست رو لایک کنید ❤ . . ⏪ برای مشاهده مطالب و ویدئو های بیشتر ما را دنبال کنید . 🆔@natural.shoow ✅ 🆔@natural.shoow#مربی_خودت_باش #ویدئو_آموزشی #عشق #انگیزشی #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی #مکمل #بدنسازی_بانوان #قوز_کمر #تغذیه_سالم #لاغری #رژیم_لاغری #کاهش_وزن #تمرین_در_منزل #زیر_شکم #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #بدنسازی_آقایان #انگیزشی #چربی_سوزی #مسابقه #تناسب_اندام #اصلاحیه #gym #باسن #کلاژن #افتادگی_پوست #افتادگی_سینه #هوازی - 2 hours ago

53 Likes
0 Comments
0
آمینو (amino)
عملکرد بلوکه های سازنده پروتئین ها هستند
افزایش سنتز پروتئین
افزایش رشد عضلانی
زمان مصرف: صبح ناشتا، قبل و بعد تمرین
#آمینو #پرورش_اندام #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #مکمل_بدنسازی #aminoacids #bodybuilding #fitness #supplement

آمینو (amino) عملکرد بلوکه های سازنده پروتئین ها هستند افزایش سنتز پروتئین افزایش رشد عضلانی زمان مصرف: صبح ناشتا، قبل و بعد تمرین #آمینو #پرورش_اندام #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #مکمل_بدنسازی #aminoacids #bodybuilding #fitness #supplement - 2 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
صبر باعث میشه ادمها رو خوب بشناسی ، صبور که باشی گذر زمان طرفتو خوب نشون میده ، چهره واقعییش تازه رو میشه ، میفهمی که کلی واسش قدم برداشتی وگذشت کردی اما اون واست ی قدمم برنداشت و حاضر نبود حتی غرورشو بشکونه ، همه اینارو با گذر زمان و صبر میفهمی☺️
@ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos
#فیتنس #تناسب_اندام #سلامتی #انرژی_مثبت #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بادیگارد_خصوصی #بادیگارد #فیزیک #تبلیغات #لباس #اسپانسر#حسنریوندی

صبر باعث میشه ادمها رو خوب بشناسی ، صبور که باشی گذر زمان طرفتو خوب نشون میده ، چهره واقعییش تازه رو میشه ، میفهمی که کلی واسش قدم برداشتی وگذشت کردی اما اون واست ی قدمم برنداشت و حاضر نبود حتی غرورشو بشکونه ، همه اینارو با گذر زمان و صبر میفهمی☺️ @ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos @ashkan_rezaeefittnes_videos #فیتنس #تناسب_اندام #سلامتی #انرژی_مثبت #پرورش_اندام #بدنسازی_آقایان #بادیگارد_خصوصی #بادیگارد #فیزیک #تبلیغات #لباس #اسپانسر #حسنریوندی - 3 hours ago

434 Likes
0 Comments
0
گوشه ای از مسابقات عملیات ورزشی آتشنشانان که در دریاچه چیتگر برگزار شد..
متاسفانه منطقه ۳ نتونست مقامی بدست بیاره ک با توجه ب تیمی بودن مسابقه اشتباه فردی تایم تیم بالا میبره ک این قضیه شامل ماهم شد..
در کل تشکر از اعضای تیم سرپرست و عوامل پشت صحنه..
#مسابقه_گروهي 
#عملیات_ورزشی 
#آتشنشانی_تهران 
#آتشنشانی_شغل_نیست_عشق_است 
#منطقه_۳ 
#تمرینات_مقاومتی 
#حریق 
#نجات 
#لباس_حریق🚒🚒🚒 #رژیم 
#پرورش_اندام 
#هوازی 
#دوست_بامرام 
#رفاقت
#firefighter
#fire_man 
#fire_love

گوشه ای از مسابقات عملیات ورزشی آتشنشانان که در دریاچه چیتگر برگزار شد.. متاسفانه منطقه ۳ نتونست مقامی بدست بیاره ک با توجه ب تیمی بودن مسابقه اشتباه فردی تایم تیم بالا میبره ک این قضیه شامل ماهم شد.. در کل تشکر از اعضای تیم سرپرست و عوامل پشت صحنه.. #مسابقه_گروهي #عملیات_ورزشی #آتشنشانی_تهران #آتشنشانی_شغل_نیست_عشق_است #منطقه_۳ #تمرینات_مقاومتی #حریق #نجات #لباس_حریق 🚒🚒🚒 #رژیم #پرورش_اندام #هوازی #دوست_بامرام #رفاقت #firefighter #fire_man #fire_love - 3 hours ago

78 Likes
9 Comments
0
باسلام خدمت شما عزیزان همراه🌹.
در پست فوق مقدار موادی که با آنها میتوان سی گرم پروتئین جذب نمود در اختیارتون قرار گرفته.
✔سینه مرغ را ترجیحا به صورت گریل شده میل فرمایید.👉(ارزش غذایی ذکر شده)
✔استیک گوشت گاو را ترجیحا به صورت کبابی یا آبپز میل فرمایید.👉(ارزش غذایی ذکر شده)
✔ماهی سالمون را ترجیحا به صورت بخار پز میل فرمایید .👉(ارزش غذایی ذکر شده)
✔ارزش غذایی تخم مرغ ها به صورت آبپز در نظر گرفته شده.
.
@muscle_x1
@muscle_x1
@muscle_x1 
#پروتئین #چربی #کربوهیدرات #ویتامین #آمینواسید #تغذیه_سالم #تناسباندام #پرورش_اندام #سیسپک #sixpack

باسلام خدمت شما عزیزان همراه🌹. در پست فوق مقدار موادی که با آنها میتوان سی گرم پروتئین جذب نمود در اختیارتون قرار گرفته. ✔سینه مرغ را ترجیحا به صورت گریل شده میل فرمایید.👉(ارزش غذایی ذکر شده) ✔استیک گوشت گاو را ترجیحا به صورت کبابی یا آبپز میل فرمایید.👉(ارزش غذایی ذکر شده) ✔ماهی سالمون را ترجیحا به صورت بخار پز میل فرمایید .👉(ارزش غذایی ذکر شده) ✔ارزش غذایی تخم مرغ ها به صورت آبپز در نظر گرفته شده. . @muscle_x1 @muscle_x1 @muscle_x1 #پروتئین #چربی #کربوهیدرات #ویتامین #آمینواسید #تغذیه_سالم #تناسباندام #پرورش_اندام #سیسپک #sixpack - 3 hours ago

752 Likes
14 Comments
0
💢به حرکتش چه امتیازی میدین از یک تا ده؟
🆔Channel : @iranianbodybuilderss
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEH9L5AQNP8-VklDHQ
📸Insta:hamed_goli_official
📸Insta:iranianbodybuilderss 
ارتباط بامن در تلگرام( #حامدگلی ) 🗣tlgram @hamedgoliii
🗣tlgram +989368311673 👥برای پاسخ به سوالاتون و مشاوره رایگان از طریق کانال تلگرام به ایدی شخصی من پیام بدید و  سوالتون رو مطرح کنید. ✍برای طرح و دریافت برنامه آماده سازی از مبتدی تا حرفه ای،بانوان و آقایان،آماده سازی برای مسابقات،ورزش در منزل و باشگاه با هر امکاناتی از طریق دایرکت و تلگرام پیام بدین،در ضمن دریافت برنامه هزینه هم دارد. ✅به دنیای بدنسازان ایرانی بپیوندید🙏
#بدنسازی
#پرورش_اندام 
#بادی_کلاسیک
#فیزیک 
#فیتنس
#مدلینگ
#کانال_ورزشی
#کانال_بدنسازی 
#سلامت 
#تغدیه 
#بادیبیلدینگ 
#پاورلیفتینگ 
#حرکتی_برای_شروع_یک_تغییر
#مکمل 
#سالم_سازی 
#به_اشتراک_بگذارید

💢به حرکتش چه امتیازی میدین از یک تا ده؟ 🆔Channel : @iranianbodybuilderss 🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEH9L5AQNP8-VklDHQ 📸Insta:hamed_goli_official 📸Insta:iranianbodybuilderss ارتباط بامن در تلگرام( #حامدگلی ) 🗣tlgram @hamedgoliii 🗣tlgram +989368311673 👥برای پاسخ به سوالاتون و مشاوره رایگان از طریق کانال تلگرام به ایدی شخصی من پیام بدید و سوالتون رو مطرح کنید. ✍برای طرح و دریافت برنامه آماده سازی از مبتدی تا حرفه ای،بانوان و آقایان،آماده سازی برای مسابقات،ورزش در منزل و باشگاه با هر امکاناتی از طریق دایرکت و تلگرام پیام بدین،در ضمن دریافت برنامه هزینه هم دارد. ✅به دنیای بدنسازان ایرانی بپیوندید🙏 #بدنسازی #پرورش_اندام #بادی_کلاسیک #فیزیک #فیتنس #مدلینگ #کانال_ورزشی #کانال_بدنسازی #سلامت #تغدیه #بادیبیلدینگ #پاورلیفتینگ #حرکتی_برای_شروع_یک_تغییر #مکمل #سالم_سازی #به_اشتراک_بگذارید - 3 hours ago

315 Likes
7 Comments
0
تمرین در منزل مناسب برای چربی پهلو و پشت پهلو
#پرورش_اندام #لاغری #برنامه_غذایی  #الکتروفیتنس  #لاغریشکم #آب_کردن_پهلوها 
#فیتنس #ورزش #بدنسازی #لاغری #کاهش_وزن #چالش_لاغری #چاقی #لاغری_سریع ‎#چربی_سوزی #عضله_سازی ‎#توان_بخشی ‎#ای_ام_اس_پلاس ‎#ای_ام_اس #ایکس_بادی
‎#کالری_سوزی_بالا
‎#تناسب_اندام #شهرک_غرب #کاهش_سایز ‎#رژیم_غذایی #رژیم_سلامتی ‎#زیبایی_اندام #لاکچری #لوکس 
#Emsclub
#ems_traning

تمرین در منزل مناسب برای چربی پهلو و پشت پهلو #پرورش_اندام #لاغری #برنامه_غذایی #الکتروفیتنس #لاغریشکم #آب_کردن_پهلوها #فیتنس #ورزش #بدنسازی #لاغری #کاهش_وزن #چالش_لاغری #چاقی #لاغری_سریع#چربی_سوزی #عضله_سازی#توان_بخشی#ای_ام_اس_پلاس#ای_ام_اس #ایکس_بادی#کالری_سوزی_بالا#تناسب_اندام #شهرک_غرب #کاهش_سایز#رژیم_غذایی #رژیم_سلامتی#زیبایی_اندام #لاکچری #لوکس #Emsclub #ems_traning - 3 hours ago

25 Likes
1 Comments
0
.
سخت ترین قسمت بدن برای فرم دهی پهلوها و شکم هستند چیزی که این روزها دغدغه خیلی از بانوان شده است.
ویدئو امروز حرکات عالی برای تقویت و فرم دهی شکم و پهلو را آموزش میدهد که با تمرین مستمر این‌حرکات میتوانید فرم زیبایی رو به اندام خودتون بدید.
. ======================
.🚼 We are ozhan 💟
🚺 ما اوژن هستیم 🔝
======================
💠 آدرس اوژن :
🔘 گرگان / خیابان ولیعصر / ابتدای عدالت 10
=======================
@ozhanfitness
=======================
💮 ساعات بانوان عزیز
👈 7 صبح الی 7 شب
💮 ساعات آقایان عزیز 👈 7 شب الی 11 شب
💮 کلاس ایروبیک روز های زوج ساعت 👈 ۱۵ الی ۱۶ 📞 تلفن تماس :
📞 09216589841
👉 01732225860
#گرگان #گرگان_من #گرگان_ما #فیتنس #اوژن_فیتنس #گلستان #بدنسازی #هوازی #بدنسازی_گرگان #لاغری #زیبایی #پرورش_اندام #سلامتی 
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #بدنسازی #فیتنس #تناسب_اندام #ورزش #سلامتی#ورزشکار #چربی_سوزی #عضله #عضلات #لاغری #کالری #رژیم #برنامه_غذایی #فکت_بدنسازی #فکت_تغذیه #فکت #کراتین #فرم_دهی #شکم_تخت

. سخت ترین قسمت بدن برای فرم دهی پهلوها و شکم هستند چیزی که این روزها دغدغه خیلی از بانوان شده است. ویدئو امروز حرکات عالی برای تقویت و فرم دهی شکم و پهلو را آموزش میدهد که با تمرین مستمر این‌حرکات میتوانید فرم زیبایی رو به اندام خودتون بدید. . ====================== .🚼 We are ozhan 💟 🚺 ما اوژن هستیم 🔝 ====================== 💠 آدرس اوژن : 🔘 گرگان / خیابان ولیعصر / ابتدای عدالت 10 ======================= @ozhanfitness ======================= 💮 ساعات بانوان عزیز 👈 7 صبح الی 7 شب 💮 ساعات آقایان عزیز 👈 7 شب الی 11 شب 💮 کلاس ایروبیک روز های زوج ساعت 👈 ۱۵ الی ۱۶ 📞 تلفن تماس : 📞 09216589841 👉 01732225860 #گرگان #گرگان_من #گرگان_ما #فیتنس #اوژن_فیتنس #گلستان #بدنسازی #هوازی #بدنسازی_گرگان #لاغری #زیبایی #پرورش_اندام #سلامتی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #بدنسازی #فیتنس #تناسب_اندام #ورزش #سلامتی #ورزشکار #چربی_سوزی #عضله #عضلات #لاغری #کالری #رژیم #برنامه_غذایی #فکت_بدنسازی #فکت_تغذیه #فکت #کراتین #فرم_دهی #شکم_تخت - 3 hours ago

53 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.