#тренердевушка

2,255 posts

Лето только закончилось , а я уже скучаю 😍😍😍 #физрукОля #принцессытожекачаются #худею #наспортике #спортивныедевушки #тренердевушка #тренеркиев #бытькрасивой #красиваяфигура #красивоетело #телостроитсянакухне #вкусноиполезно #ялюблюспорт #зал #правильноепитание #sport #ilovesport #fit #fitness #gym #sportgirl #sportgirls #missfizruk #onlinetrainer #onlinepersonaltrainer #худейклету #яхудею

Лето только закончилось , а я уже скучаю 😍😍😍 #физрукОля #принцессытожекачаются #худею #наспортике #спортивныедевушки #тренердевушка #тренеркиев #бытькрасивой #красиваяфигура #красивоетело #телостроитсянакухне #вкусноиполезно #ялюблюспорт #зал #правильноепитание #sport #ilovesport #fit #fitness #gym #sportgirl #sportgirls #missfizruk #onlinetrainer #onlinepersonaltrainer #худейклету #яхудею - 14 hours ago

61 Likes
1 Comments
0
Есть цель, есть дистанция. Всё остальное детали👌🏽
⠀
@kaskad_fitness_vlg
⠀
⠀
⠀
⠀
____
#тренерволгоград #тренировкиволгоград #спорт #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер  #спортивныедевушки  #тренердевушка #долойжирок #спортивнаямама #спортивныйпапа #спортнарезультат #худеемволгоград

Есть цель, есть дистанция. Всё остальное детали👌🏽 ⠀ @kaskad_fitness_vlg ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ____ #тренерволгоград #тренировкиволгоград  #спорт #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер   #спортивныедевушки   #тренердевушка  #долойжирок #спортивнаямама #спортивныйпапа #спортнарезультат #худеемволгоград - 17 hours ago

35 Likes
0 Comments
0
Сняли для вас тренировку с @serge.fit
Мы очень старались, хочется видеть отдачу в виде вашего ❤
Вам не сложно, нам приятно :)
⠀
Делаем 3-4 круга
⠀
✔ Новички 20сек работы 20 сек отдых
✔ Средний уровень 30 сек.работы, 10 сек.отдых
✔ Продвинутые 40сек работы, 10/20 сек отдыха
⠀
Интересен такой формат тренировок? :)

Сняли для вас тренировку с @serge.fit Мы очень старались, хочется видеть отдачу в виде вашего ❤ Вам не сложно, нам приятно :) ⠀ Делаем 3-4 круга ⠀ ✔ Новички 20сек работы 20 сек отдых ✔ Средний уровень 30 сек.работы, 10 сек.отдых ✔ Продвинутые 40сек работы, 10/20 сек отдыха ⠀ Интересен такой формат тренировок? :) - 1 day ago

126 Likes
17 Comments
0
Отвечает на ваши вопросы МаратСафиуллин #тренерМарат,  тренер с 30-ти летним стажем.
.
💪🏻Более 1000 занимающихся 🏋🏻‍♀️Более 1000 выставлений на соревнования
🏅Более 50 медалей

#АлёнаРодыгина  #AlenaRogygina #MaratSafiullin #МаратСафиуллин  #тренерМарат #тренер #пинап #фитнеспинап #pinap #fitnesspinup #pinupbody #beautysport #фитнесмодель #фитнесдома #тренировкидома #тренердевушка

Отвечает на ваши вопросы МаратСафиуллин #тренерМарат , тренер с 30-ти летним стажем. . 💪🏻Более 1000 занимающихся 🏋🏻‍♀️Более 1000 выставлений на соревнования 🏅Более 50 медалей #АлёнаРодыгина #AlenaRogygina #MaratSafiullin #МаратСафиуллин #тренерМарат #тренер #пинап #фитнеспинап #pinap #fitnesspinup #pinupbody #beautysport #фитнесмодель #фитнесдома #тренировкидома #тренердевушка - 1 day ago

10 Likes
0 Comments
0
Стретчинг 🤸🏼‍♀️
⠀
Пятница с 20.00 до 21.00
Воскресенье с 11.00 до 12.00
⠀
🏋🏽‍♂️ KASKAD FITNESS
ул. Елецкая, 586
50-30-46
⠀
⠀
⠀
⠀
____
#тренерволгоград#тренировкиволгоград #спорт #фитнестренер #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер  #спортивныедевушки #качаемтелоклету #тренердевушка #долойжирок

Стретчинг 🤸🏼‍♀️ ⠀ Пятница с 20.00 до 21.00 Воскресенье с 11.00 до 12.00 ⠀ 🏋🏽‍♂️ KASKAD FITNESS ул. Елецкая, 586 50-30-46 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ____ #тренерволгоград #тренировкиволгоград  #спорт  #фитнестренер #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер   #спортивныедевушки  #качаемтелоклету #тренердевушка  #долойжирок - 2 days ago

33 Likes
0 Comments
0
🖤
.
.
.
.
.
#фабриказдоровья #создайсебя #твояарена #тренердевушка #персональныйтренер #спортивныедевушки #мотивацияарена #красивыйтренер #красиваядевушка #аренапермь #мояфигура #тренерпермь  #персональныйтренер #спортивныедевушки #фитнеспермь #мотивацияпохудеть #sportperm #красиваяфигура #треня #красивыйтренер #спортивная #мотивацияарена

🖤 . . . . . #фабриказдоровья #создайсебя #твояарена #тренердевушка #персональныйтренер #спортивныедевушки #мотивацияарена #красивыйтренер #красиваядевушка #аренапермь #мояфигура #тренерпермь #персональныйтренер #спортивныедевушки #фитнеспермь #мотивацияпохудеть #sportperm #красиваяфигура #треня #красивыйтренер #спортивная #мотивацияарена - 2 days ago

429 Likes
30 Comments
0
🖤🖤🖤
.
.
.
.
.
.
#фабриказдоровья #создайсебя #твояарена #тренердевушка #персональныйтренер #спортивныедевушки #мотивацияарена #красивыйтренер #красиваядевушка #аренапермь #мояфигура #тренерпермь  #персональныйтренер #спортивныедевушки #фитнеспермь #мотивацияпохудеть #sportperm #красиваяфигура #треня #красивыйтренер #спортивная #мотивацияарена

🖤🖤🖤 . . . . . . #фабриказдоровья #создайсебя #твояарена #тренердевушка #персональныйтренер #спортивныедевушки #мотивацияарена #красивыйтренер #красиваядевушка #аренапермь #мояфигура #тренерпермь #персональныйтренер #спортивныедевушки #фитнеспермь #мотивацияпохудеть #sportperm #красиваяфигура #треня #красивыйтренер #спортивная #мотивацияарена - 2 days ago

788 Likes
42 Comments
0
Движение-жизнь!!!!))) а движение с нагрузкой - это ещё и залог здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения ☺️💃💪 забыла вот ещё....прекрасный внешний вид💯👯💪 #тренер #фитнестренерволгоград #тренердевушка #зож #строимтело #красивыелюди #ниднябезспорта

Движение-жизнь!!!!))) а движение с нагрузкой - это ещё и залог здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения ☺️💃💪 забыла вот ещё....прекрасный внешний вид💯👯💪 #тренер #фитнестренерволгоград #тренердевушка #зож #строимтело #красивыелюди #ниднябезспорта - 2 days ago

78 Likes
6 Comments
0
Девочки!
Встрепенулись 😁???
Понедельник!
Пора отрабатывать пиццы, булочки, беляши, чебуреки, шашлыки и прочие вкусняхи 😁👌 Ставьте ❤️❤️❤️ и
Сохраняйте упражнения на !!! Что?
Конечно!!!
Наши любимые и ненавистник висюльки под руками!

Тренируем - Трицепс!

Основные упражнения на разгибатель рук - Трицепс!

По порядку в видео:
1. Разгибание рук в кроссовере
2. Разгибание рук с гантелями а наклоне
3. Разгибание рук с гантелью над головой
4. Отжимания от скамьи
5. Отжимания на брусьях

Логично будет завершить треню на сгибание рук на бицепс - противоположно работающую мышцу руки 👌
Так сказать, для баланса 😉

Красивых вам ручек, мои конфетки 😘😘😘 ___________________________________
#руки#тренер#тренеровка#наташа#трицепс#бицепс#тренердевушка#пп#зож#спорт#фитнес#фитнесбикини#фитнесмодель#мотивация#худеем#какпохудеть#красота#красотка#биробиджан#москва#хабаровск#владивосток#камчатка#киев#минск

Девочки! Встрепенулись 😁??? Понедельник! Пора отрабатывать пиццы, булочки, беляши, чебуреки, шашлыки и прочие вкусняхи 😁👌 Ставьте ❤️❤️❤️ и Сохраняйте упражнения на !!! Что? Конечно!!! Наши любимые и ненавистник висюльки под руками! Тренируем - Трицепс! Основные упражнения на разгибатель рук - Трицепс! По порядку в видео: 1. Разгибание рук в кроссовере 2. Разгибание рук с гантелями а наклоне 3. Разгибание рук с гантелью над головой 4. Отжимания от скамьи 5. Отжимания на брусьях Логично будет завершить треню на сгибание рук на бицепс - противоположно работающую мышцу руки 👌 Так сказать, для баланса 😉 Красивых вам ручек, мои конфетки 😘😘😘 ___________________________________ #руки #тренер #тренеровка #наташа #трицепс #бицепс #тренердевушка #пп #зож #спорт #фитнес #фитнесбикини #фитнесмодель #мотивация #худеем #какпохудеть #красота #красотка #биробиджан #москва #хабаровск #владивосток #камчатка #киев #минск - 2 days ago

186 Likes
4 Comments
0
На самом деле, чтобы держать свой организм в хорошем здоровом состоянии☝🏻 и быть в отличной форме во всех смыслах, не надо покупать дорогие продукты. 🍳🥦
.
.
Правильное питание — это недорого, вкусно, полноценно, доступно, это заменяет походы по врачам и прием лекарственных средств ☝🏻(существенная экономия денег и нервов, согласитесь?). _____________________________________________
‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports  #sportsday #instasport #instasports #спорт  #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка  #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион

На самом деле, чтобы держать свой организм в хорошем здоровом состоянии☝🏻 и быть в отличной форме во всех смыслах, не надо покупать дорогие продукты. 🍳🥦 . . Правильное питание — это недорого, вкусно, полноценно, доступно, это заменяет походы по врачам и прием лекарственных средств ☝🏻(существенная экономия денег и нервов, согласитесь?). _____________________________________________ ‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #спорт #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион - 2 days ago

36 Likes
3 Comments
0
Вчера встретились на завтраке с активклубом @woman_club74 Поговорили о правильном питании «что можно» «что нельзя» употреблять в своем рационе и на сколько опасны популярные сейчас разнообразные "Сушки" и обезжиренные диеты!  Как всегда все были сильно удивлены,  что на самом деле все не так как они полагали...Представления о фитнесе и ПП перевернулись.. удивление и радость от услышанного.... А что так можно было??? Вот это круууто!!! Я же так это люблю!!! И это полезно?!!) Ваууу ... Так же  я очень благодарна Дарье @dariyagaslenko за смелость рассказать свою историю жизни!  Нашей целью было - показать девочкам что все реально и не так сложно как кажется! Что бы каждая из них поверила в  свои возможности, в свою индивидуальную красоту!!! Мы не можем быть в одинаковыми, мы не клоны и не правильно стремится  быть похожей на кого то, надо раскрывать  и подчёркивать именно свою естественную натуральную  индивидуальную красоту!! Посредством спорта, питания и упертости этого может достичь каждая!  Огромная благодарность Алине @alinkko - волшебнице и мастеру уютных встреч! ♥️👍🏻 _____________________________________________
‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports  #sportsday #instasport #instasports #спорт  #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка  #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион

Вчера встретились на завтраке с активклубом @woman_club74 Поговорили о правильном питании «что можно» «что нельзя» употреблять в своем рационе и на сколько опасны популярные сейчас разнообразные "Сушки" и обезжиренные диеты! Как всегда все были сильно удивлены, что на самом деле все не так как они полагали...Представления о фитнесе и ПП перевернулись.. удивление и радость от услышанного.... А что так можно было??? Вот это круууто!!! Я же так это люблю!!! И это полезно?!!) Ваууу ... Так же я очень благодарна Дарье @dariyagaslenko за смелость рассказать свою историю жизни! Нашей целью было - показать девочкам что все реально и не так сложно как кажется! Что бы каждая из них поверила в свои возможности, в свою индивидуальную красоту!!! Мы не можем быть в одинаковыми, мы не клоны и не правильно стремится быть похожей на кого то, надо раскрывать и подчёркивать именно свою естественную натуральную индивидуальную красоту!! Посредством спорта, питания и упертости этого может достичь каждая! Огромная благодарность Алине @alinkko - волшебнице и мастеру уютных встреч! ♥️👍🏻 _____________________________________________ ‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #спорт #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион - 3 days ago

50 Likes
2 Comments
0
💃💃
Спасибо Маша @mariepozniak ❤️
Спасибо Лера @valerakulaeva ❤️
За мой образ💃💃

💃💃 Спасибо Маша @mariepozniak ❤️ Спасибо Лера @valerakulaeva ❤️ За мой образ💃💃 - 3 days ago

77 Likes
7 Comments
0
Отвечает на ваши вопросы МаратСафиуллин #тренерМарат,  тренер с 30-ти летним стажем.
.
💪🏻Более 1000 занимающихся 🏋🏻‍♀️Более 1000 выставлений на соревнования
🏅Более 50 медалей

#АлёнаРодыгина  #AlenaRogygina #MaratSafiullin #МаратСафиуллин  #тренерМарат #тренер #пинап #фитнеспинап #pinap #fitnesspinup #pinupbody #beautysport #фитнесмодель #фитнесдома #тренировкидома #тренердевушка

Отвечает на ваши вопросы МаратСафиуллин #тренерМарат , тренер с 30-ти летним стажем. . 💪🏻Более 1000 занимающихся 🏋🏻‍♀️Более 1000 выставлений на соревнования 🏅Более 50 медалей #АлёнаРодыгина #AlenaRogygina #MaratSafiullin #МаратСафиуллин #тренерМарат #тренер #пинап #фитнеспинап #pinap #fitnesspinup #pinupbody #beautysport #фитнесмодель #фитнесдома #тренировкидома #тренердевушка - 3 days ago

29 Likes
0 Comments
0
ЗА ❤ СПАСИБО 😉 .
.
Тело которое мы создаем на моих тренировках, это тело в  стиле "Пин-ап" 💝  Изначально очень женственный стиль, оптимальная жировая прослойка (а не минимальная), сексуальные изгибы 🔥и фигура, привлекающие внимание мужчин к самым соблазнительным деталям😋. Подобные фигуры радовали и до сих пор радуют глаз сильного пола и вдохновляют женщин.

_____________________________________________
‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports  #sportsday #instasport #instasports #спорт  #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка  #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион

ЗА ❤ СПАСИБО 😉 . . Тело которое мы создаем на моих тренировках, это тело в стиле "Пин-ап" 💝 Изначально очень женственный стиль, оптимальная жировая прослойка (а не минимальная), сексуальные изгибы 🔥и фигура, привлекающие внимание мужчин к самым соблазнительным деталям😋. Подобные фигуры радовали и до сих пор радуют глаз сильного пола и вдохновляют женщин. _____________________________________________ ‌#АлёнаРодыгина #МаратСафиуллин #AlenaRodygina #MaratSafiullin #фитнесдома #зож #диета #sport #sports #sportsday #instasport #instasports #спорт #beautysport #фитнесмодель #фитнеспинап #fitnesspinup #fitnesspinupbody #тренировкидома #тренердевушка #пинап #любимаяработа #мамочкиньютона #спорт #челябинск #ньютон #фитнес #легион - 3 days ago

56 Likes
0 Comments
0
Я здесь жутко смешная 😂😂😂
Какая то непохожая на себя!
Но я решила её все таки оставить в ленте выходного дня 😅
Поярче! Потолще 😅
Хорошего воскресенья 😉

____________________________________
#тренер#биробиджан#тренердевушка#фитнес#новости#спорт#мотивация#леггинсы#красный#красные#москва#пп#зож#здоровье

Я здесь жутко смешная 😂😂😂 Какая то непохожая на себя! Но я решила её все таки оставить в ленте выходного дня 😅 Поярче! Потолще 😅 Хорошего воскресенья 😉 ____________________________________ #тренер #биробиджан #тренердевушка #фитнес #новости #спорт #мотивация #леггинсы #красный #красные #москва #пп #зож #здоровье - 3 days ago

74 Likes
11 Comments
0
Выходные - не повод пропускать тренировку👌🏽
Выходные - повод тренироваться в 2 раза усерднее 💪🏼
⠀
@kaskad_fitness_vlg ⠀
⠀
⠀
⠀
____
#тренерволгоград#тренировкиволгоград #спорт #фитнестренер #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер  #спортивныедевушки #качаемтелоклету #тренердевушка #долойжирок

Выходные - не повод пропускать тренировку👌🏽 Выходные - повод тренироваться в 2 раза усерднее 💪🏼 ⠀ @kaskad_fitness_vlg ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ____ #тренерволгоград #тренировкиволгоград  #спорт  #фитнестренер #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер   #спортивныедевушки  #качаемтелоклету #тренердевушка  #долойжирок - 4 days ago

38 Likes
1 Comments
0
Спортивная и позитивная Мария☺ Тот случай, когда спорт по кайфу😍 Очень исполнительная и хорошая девушка😉
Мои клиенты самые красивые😎

#спорт#мир#любовь#жизнь#нпнтели#тренажеры#отпуск#тренировки#мои#люди#клиенты#тренердевушка#персональныетренировки#
Будь лучше, чем вчера с @hardgymstyle82 и персональным тренером😊

Спортивная и позитивная Мария☺ Тот случай, когда спорт по кайфу😍 Очень исполнительная и хорошая девушка😉 Мои клиенты самые красивые😎 #спорт #мир #любовь #жизнь #нпнтели #тренажеры #отпуск #тренировки #мои #люди #клиенты #тренердевушка #персональныетренировки # Будь лучше, чем вчера с @hardgymstyle82 и персональным тренером😊 - 4 days ago

37 Likes
2 Comments
0
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЕРЕКАЧАЛИ И НЕ СПРОСИЛИ
⠀
Пришла подтянуть мышцы, ушла с перекаченными ногами и отсутствием талии❎. Такая проблема, одна из популярных для возмущения  в женском тренинге.
⠀
Тщательно выбирайте тренера❗ Лучше, чем из личного примера вам программу не составят. Я не говорю, что мужчины тренеры не компетентны, есть хорошие специалисты, знающие толк👆.
Сравнивая тренера девушку и тренера парня одного уровня подготовленнности и знаний, девушка-тренер проявит к вам понимание, и никогда не сделает хуже, чем её фигура. Человеческий фактор тоже учитывайте❗
⠀
ТРЕНИРОВКИ🏋️‍♂️:
1. Перестать качать мышцы, где их уже много.
2. Для общего тонуса и уменьшения объёмов включить многоповторный тренинг. Максимум раз в 1 подход. Между упражнениями отдых от 3мин.
3. Увеличить количество тренировок (на тощак), вплоть до 2 в день, но сократить время (не час, а 30 мин).
⠀
ПИТАНИЕ🥙:
1. Меньше углеводов (40% от рациона). А то любят гречкой 24/7 кормить.
2. Чем больше жиров, меньше аппетит. Белок не жирный желательно. Поэтому по ощущениям регулируйте.
3. Воздержаться от сладкого, на время исправления тела, заменяя фруктами.
4. Пейте много воды.
⠀
И главное, процесс уменьшения объёмов мышечной массы, это обычное похудение. Локально это сделать не возможно.
⠀
Советы советами, но тренера лучше нанять на первых этапах. Результат проявится быстрее, чем самостоятельные попытки в поиске нужных упражнений и еды.
⠀
Было полезно? Пиши новые темы, о чем интересно в директ😉
⠀
#фитнестренерминск#фитнесминск#тренерминск#тренердевушка#инструкторминск#адреналинминск#тренажерныйминск#минск#блогминск#blackhouseminsk#iamrevolt#richcatminsk

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЕРЕКАЧАЛИ И НЕ СПРОСИЛИ ⠀ Пришла подтянуть мышцы, ушла с перекаченными ногами и отсутствием талии❎. Такая проблема, одна из популярных для возмущения в женском тренинге. ⠀ Тщательно выбирайте тренера❗ Лучше, чем из личного примера вам программу не составят. Я не говорю, что мужчины тренеры не компетентны, есть хорошие специалисты, знающие толк👆. Сравнивая тренера девушку и тренера парня одного уровня подготовленнности и знаний, девушка-тренер проявит к вам понимание, и никогда не сделает хуже, чем её фигура. Человеческий фактор тоже учитывайте❗ ⠀ ТРЕНИРОВКИ🏋️‍♂️: 1. Перестать качать мышцы, где их уже много. 2. Для общего тонуса и уменьшения объёмов включить многоповторный тренинг. Максимум раз в 1 подход. Между упражнениями отдых от 3мин. 3. Увеличить количество тренировок (на тощак), вплоть до 2 в день, но сократить время (не час, а 30 мин). ⠀ ПИТАНИЕ🥙: 1. Меньше углеводов (40% от рациона). А то любят гречкой 24/7 кормить. 2. Чем больше жиров, меньше аппетит. Белок не жирный желательно. Поэтому по ощущениям регулируйте. 3. Воздержаться от сладкого, на время исправления тела, заменяя фруктами. 4. Пейте много воды. ⠀ И главное, процесс уменьшения объёмов мышечной массы, это обычное похудение. Локально это сделать не возможно. ⠀ Советы советами, но тренера лучше нанять на первых этапах. Результат проявится быстрее, чем самостоятельные попытки в поиске нужных упражнений и еды. ⠀ Было полезно? Пиши новые темы, о чем интересно в директ😉 ⠀ #фитнестренерминск #фитнесминск #тренерминск #тренердевушка #инструкторминск #адреналинминск #тренажерныйминск #минск #блогминск #blackhouseminsk #iamrevolt #richcatminsk - 4 days ago

80 Likes
10 Comments
0
Слабых людей нет, мы все сильные от природы.
Нас делаю слабыми наши мысли.
⠀
Побеждать - это привычка.
Проигрывать - тоже.
⠀
@kaskad_fitness_vlg
⠀
⠀
⠀
⠀
____
#тренерволгоград #тренировкиволгоград #спорт #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер  #спортивныедевушки  #тренердевушка #долойжирок #спортивнаямама #спортивныйпапа #спортнарезультат #худеемволгоград

Слабых людей нет, мы все сильные от природы. Нас делаю слабыми наши мысли. ⠀ Побеждать - это привычка. Проигрывать - тоже. ⠀ @kaskad_fitness_vlg ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ____ #тренерволгоград #тренировкиволгоград  #спорт #фитнесволгоград #спортволгоград #личныйтренер   #спортивныедевушки   #тренердевушка  #долойжирок #спортивнаямама #спортивныйпапа #спортнарезультат #худеемволгоград - 5 days ago

41 Likes
0 Comments
0
Нужно ли подчеркивать индивидуальность своего бренда, своей странички, своего имени или дела, которым Вы занимаетесь?🤔
­
-Однозначно ДА!🌟
­
Это то, на что люди обратят внимание в первую очередь👀
Будь то сам логотип, визитка или униформа Вашей команды😏
Укомплектованность имеет значение🔝
­
Специально для партнёра @_donna_club_ изготовлены 30 футболок, толстовок, поло с фирменным логотипом и креативным хештегом на рукаве🤩
🔝 Все на уровне🔝

Нужно ли подчеркивать индивидуальность своего бренда, своей странички, своего имени или дела, которым Вы занимаетесь?🤔 ­ -Однозначно ДА!🌟 ­ Это то, на что люди обратят внимание в первую очередь👀 Будь то сам логотип, визитка или униформа Вашей команды😏 Укомплектованность имеет значение🔝 ­ Специально для партнёра @_donna_club_ изготовлены 30 футболок, толстовок, поло с фирменным логотипом и креативным хештегом на рукаве🤩 🔝 Все на уровне🔝 - 5 days ago

115 Likes
2 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.