#становая

44,026 posts

Опробовал новую связочку жим узким хватом 3×3 и 5×10 нестабильный жим с прыгающими, болтающимися блинам
.
#Создавайвозможности 
#праведныйвандализм
#Createopportunities
#пауэрлифтинг
#становаятяга
#инфантилити
#powerlifting
#жимлёжа
#становая
#штанга
#силачи
#стиль
#спорт
#sport 
#style
#гиря
#жим
#ссш
#бб

Опробовал новую связочку жим узким хватом 3×3 и 5×10 нестабильный жим с прыгающими, болтающимися блинам . #Создавайвозможности #праведныйвандализм #Createopportunities #пауэрлифтинг #становаятяга #инфантилити #powerlifting #жимлёжа #становая #штанга #силачи #стиль #спорт #sport   #style #гиря #жим #ссш #бб - 3 hours ago

23 Likes
0 Comments
0
МЕДЛЕННО ,НО ВЕРНО💪🏻
.
.
Вечер добрый ,сегодня кратко , совершенствуем технику и движемся к цели!
Сегодня :
- Становая тяга 170х2*4 (пошло достаточно уверенно)
- Тяга в наклоне 4х10
- Тяга к груди в хамере 4х10
18.10.2018
💪🏻#тягастановаясумо#спортзал#deadlift🔥 #powerlift💪🏻#deadlifts#становаясумо#становая тяга#hardwork💥#дороганамсмк#качалка#likeforlikesforme#liketime#vz#sportstyle#штанга#спортзал#тяга#сила#мотивацияспорт#штанга

МЕДЛЕННО ,НО ВЕРНО💪🏻 . . Вечер добрый ,сегодня кратко , совершенствуем технику и движемся к цели! Сегодня : - Становая тяга 170х2*4 (пошло достаточно уверенно) - Тяга в наклоне 4х10 - Тяга к груди в хамере 4х10 18.10.2018 💪🏻#тягастановаясумо #спортзал #deadlift 🔥 #powerlift 💪🏻#deadlifts #становаясумо #становая тяга#hardwork 💥#дороганамсмк #качалка #likeforlikesforme #liketime #vz #sportstyle #штанга #спортзал #тяга #сила #мотивацияспорт #штанга - 4 hours ago

122 Likes
4 Comments
0
Становая тяга, 160 кг, 4 подход идёт успешно. Набираем форму!) #становая#тяга#спорт#воркаут#кмс#пауэрлифтинг

Становая тяга, 160 кг, 4 подход идёт успешно. Набираем форму!) #становая #тяга #спорт #воркаут #кмс #пауэрлифтинг - 4 hours ago

5 Likes
1 Comments
0
#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation

#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation - 8 hours ago

42 Likes
3 Comments
0
УВАЖАЕМЫЕ СПОРТСМЕНЫ!!!
Сегодня мы порадуем вас макетом баннера грядущего Кубка Европы по версии НАП!
Вся эта красота будет располагаться прямо за вашими широкими спинами и, мы надеемся, настроит на нужный темп выступлений!
🏁
Желаем КАЖДОМУ СПОРТСМЕНУ успешной подготовки к ЛУЧШЕМУ ПОМОСТУ по ЮФО!!! 🏁
ЖДЕМ ВАС НА "КОРРИДЕ II" 🌋🌋🌋 Подать заявку и задать все интересующие вас вопросы вы можете по одному из следующих контактов: 
@nap_rostov 
@stnd_power 
#нап #напростов #напроссия #пауэрлифтинг #пауэрспорт #пауэрлифтер #турнир #ростов #ростовнадону #коррида #жимлежа #жим #становаятяга #становая #сумо #benchpress #deadlift #powerlifting #слингшот #тренировка #соревнования #challenge #team #команда

УВАЖАЕМЫЕ СПОРТСМЕНЫ!!! Сегодня мы порадуем вас макетом баннера грядущего Кубка Европы по версии НАП! Вся эта красота будет располагаться прямо за вашими широкими спинами и, мы надеемся, настроит на нужный темп выступлений! 🏁 Желаем КАЖДОМУ СПОРТСМЕНУ успешной подготовки к ЛУЧШЕМУ ПОМОСТУ по ЮФО!!! 🏁 ЖДЕМ ВАС НА "КОРРИДЕ II" 🌋🌋🌋 Подать заявку и задать все интересующие вас вопросы вы можете по одному из следующих контактов: @nap_rostov @stnd_power #нап #напростов #напроссия #пауэрлифтинг #пауэрспорт #пауэрлифтер #турнир #ростов #ростовнадону #коррида #жимлежа #жим #становаятяга #становая #сумо #benchpress #deadlift #powerlifting #слингшот #тренировка #соревнования #challenge #team #команда - 8 hours ago

67 Likes
1 Comments
0
Вчерашняя тренировка жима лежа, отрабатываю дожим. Основная часть тренировки:170х4(средним хватом);190х2,5(средним хватом); 200х2,170х9(после предутомления)

#пауэрлифтингспортсильных #приседания #троеборье #тренировки #фжд #союзпауэрлифтеровроссии #тяга #становая #спр #ярославль #жимлежа #пауэрлифтинг #соревнования #gpa #powerlifting #wrpf #ipl #deadlift #workout #strong #benchpress

Вчерашняя тренировка жима лежа, отрабатываю дожим. Основная часть тренировки:170х4(средним хватом);190х2,5(средним хватом); 200х2,170х9(после предутомления) #пауэрлифтингспортсильных #приседания #троеборье #тренировки #фжд #союзпауэрлифтеровроссии #тяга #становая #спр #ярославль #жимлежа #пауэрлифтинг #соревнования #gpa #powerlifting #wrpf #ipl #deadlift #workout #strong #benchpress - 8 hours ago

28 Likes
1 Comments
0
Optimum Nutrition Opti-Men

Эффективный витаминно-минеральный комплекс для мужчин

Аминоксилоты для мышечного тонуса

Растительные и морсике экстракты для мужского здоровья

Тонизирующий фито-комплекс с мощным антиоксидантным действием

Пищеварительные ферменты для лучшей абсорбции

#спортпитпермь #спортингтайм #sportingtime #спортивноепитаниепермь

Optimum Nutrition Opti-Men Эффективный витаминно-минеральный комплекс для мужчин Аминоксилоты для мышечного тонуса Растительные и морсике экстракты для мужского здоровья Тонизирующий фито-комплекс с мощным антиоксидантным действием Пищеварительные ферменты для лучшей абсорбции #спортпитпермь #спортингтайм #sportingtime #спортивноепитаниепермь - 9 hours ago

2 Likes
1 Comments
0
Тяжкие думы о родине) может в президенты?)
#битвазахайп #эдуардгерманский #спарринг #своякультура #traininghardcore #кроссфит #новоешоу #дневникхача #октагон #ринг #mma #benchpress #становая #deadlift #тренировка #тренер #мотивация #спорт #борьба #пауэрлифтинг #спартак #тату #татуировка #tattoo #tattooboy #powerlifting #coach #hard #motivation #fitness

Тяжкие думы о родине) может в президенты?) #битвазахайп #эдуардгерманский #спарринг #своякультура #traininghardcore #кроссфит #новоешоу #дневникхача #октагон #ринг #mma #benchpress #становая #deadlift #тренировка #тренер #мотивация #спорт #борьба #пауэрлифтинг #спартак #тату #татуировка #tattoo #tattooboy #powerlifting #coach #hard #motivation #fitness - 10 hours ago

2,754 Likes
25 Comments
0
Приближается страшно весёлый Halloween 🎃 А это значит, нужно готовить дьявольски крутой костюм, звать страшно любимых друзей и приходить на пугающе потрясающее мероприятие! 😈25 октября, в 19:00 в фитнес-клубе Impulse Hall празднование Halloween!
.
👻Ди-джей и ведущий, невыносимые спортивные состязания и конкурсы,  шокирующие подарки и безумные угощения, огненная фотосессия и, конечно, конкурс костюмов!

С 18:00 двери в Impulse Hall открыты для всех желающих! Бесстрашных ждут групповые тренировки🧟‍♀
.
Страшно весёлый Halloween неизбежен! Не прячься - приходи!
.
Листай и смотри как это было в прошлом году 👆
.
.
😋Партнёр мероприятия – новый напиток Grink Ok @grink_ok от группы компании «Славда» @slavdagroup
Минус сахар и калории, плюс витамины и минералы — идеальная формула Grink Ok.

Приближается страшно весёлый Halloween 🎃 А это значит, нужно готовить дьявольски крутой костюм, звать страшно любимых друзей и приходить на пугающе потрясающее мероприятие! 😈25 октября, в 19:00 в фитнес-клубе Impulse Hall празднование Halloween! . 👻Ди-джей и ведущий, невыносимые спортивные состязания и конкурсы, шокирующие подарки и безумные угощения, огненная фотосессия и, конечно, конкурс костюмов! С 18:00 двери в Impulse Hall открыты для всех желающих! Бесстрашных ждут групповые тренировки🧟‍♀ . Страшно весёлый Halloween неизбежен! Не прячься - приходи! . Листай и смотри как это было в прошлом году 👆 . . 😋Партнёр мероприятия – новый напиток Grink Ok @grink_ok от группы компании «Славда» @slavdagroup Минус сахар и калории, плюс витамины и минералы — идеальная формула Grink Ok. - 11 hours ago

86 Likes
1 Comments
0
🐗220x1 💥
 Первая тренировка становой тяги после большого отдыха, тяжеловато пока идёт. Эту замечательную композицию посвящаю своему любимому упражнению 😍 DEADLIFT 🤗
 #тренировка #зож #пп #спортвмассы #натуральныйтренинг #трезвость #штанга #становая #тяга #спина #strong #trainhard #beardpower #powerlifting #motivation #training #trainhard #deadlift #sport #nosteroids #crazy #crossfit #extreme

🐗220x1 💥 Первая тренировка становой тяги после большого отдыха, тяжеловато пока идёт. Эту замечательную композицию посвящаю своему любимому упражнению 😍 DEADLIFT 🤗 #тренировка #зож #пп #спортвмассы #натуральныйтренинг #трезвость #штанга #становая #тяга #спина #strong #trainhard #beardpower #powerlifting #motivation #training #trainhard #deadlift #sport #nosteroids #crazy #crossfit #extreme - 11 hours ago

44 Likes
4 Comments
0
#@the_first_time_verzili#верзила#powerlifting#пауэрлифтинг#ipf#фпр#squats#присед#deadlift#становая#benchpress#жим#gymmotivation#210кг*1

#@the_first_time_verzili #верзила #powerlifting #пауэрлифтинг #ipf #фпр #squats #присед #deadlift #становая #benchpress #жим #gymmotivation #210кг*1 - 11 hours ago

27 Likes
2 Comments
0
ЗДРАВСТВУЙТЕ 😄
.
И снова здравствуйте 🤗🤗
.
Есть у меня старая добрая традиция осенью возвращаться в тренажёрный зал 😄🤦‍♀️😁
.
Сегодня была первая треня после долгого перерыва. Очень долгого. Летом я всегда бегаю, но до лета, я тоже пару месяцев не была в зале 🙈
.
Поэтому завтра мне будет больно 😄ну, а что поделать, любой прогресс проходит через боль 😧 😃😁
.
Всем отличной пятницы 🎉 💪
.
P. S. Эта Становая, не очень вышла 🙈
.
‼️ Кстати, как вы относитесь к девушкам, которые тягаюи железо? 🤔 🙄 😄 😄 😄

#настя_зож #активныйобразжизни #зож #помогупохудеть #контрольвеса #худеемонлайн #худею #восстановлениепослеродов #вегетарианка #деньспины #становая #треня #herbalife24 #ilovesport #тренировка

ЗДРАВСТВУЙТЕ 😄 . И снова здравствуйте 🤗🤗 . Есть у меня старая добрая традиция осенью возвращаться в тренажёрный зал 😄🤦‍♀️😁 . Сегодня была первая треня после долгого перерыва. Очень долгого. Летом я всегда бегаю, но до лета, я тоже пару месяцев не была в зале 🙈 . Поэтому завтра мне будет больно 😄ну, а что поделать, любой прогресс проходит через боль 😧 😃😁 . Всем отличной пятницы 🎉 💪 . P. S. Эта Становая, не очень вышла 🙈 . ‼️ Кстати, как вы относитесь к девушкам, которые тягаюи железо? 🤔 🙄 😄 😄 😄 #настя_зож #активныйобразжизни #зож #помогупохудеть #контрольвеса #худеемонлайн #худею #восстановлениепослеродов #вегетарианка #деньспины #становая #треня #herbalife24 #ilovesport #тренировка - 14 hours ago

33 Likes
2 Comments
0
#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation

#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation - 14 hours ago

41 Likes
1 Comments
0
То , что заряжает на все 💯 и поднимает настроение 😁. Когда хочется разнообразить базовые упражнения на тренажерах  в зале . .

Мини тренировка 🏋🏻‍♀️ , включающая множество мышц, в том числе и работающих статически 💪🏽 : . 🔷 .Становая тяга с гантелями ; ( по 12 кг) .
🔷. Приседания сумо с гантелью ; (23 кг) .
🔷 . Махи с гирей 2 руками ( из кроссфит занятий ещё помню , его мощь 😁) ; ( 16 кг ) . 
Попробуйте , вам понравится 😉 .

#тренировка #тренировкивзале #тренировкидлядевушек #кроссфит #петроградец #body #motivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #bodybuilding #sportspb #спортспб #спорт #девушкивзале #тренер #тренерспб #становая #сумо #упражнениядляпопы #like #l4l #f4f #instaphoto #спортивныйгород #boobs #sportgirl #lifestyle #enjoyeverymoment

То , что заряжает на все 💯 и поднимает настроение 😁. Когда хочется разнообразить базовые упражнения на тренажерах в зале . . Мини тренировка 🏋🏻‍♀️ , включающая множество мышц, в том числе и работающих статически 💪🏽 : . 🔷 .Становая тяга с гантелями ; ( по 12 кг) . 🔷. Приседания сумо с гантелью ; (23 кг) . 🔷 . Махи с гирей 2 руками ( из кроссфит занятий ещё помню , его мощь 😁) ; ( 16 кг ) . Попробуйте , вам понравится 😉 . #тренировка #тренировкивзале #тренировкидлядевушек #кроссфит #петроградец #body #motivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #bodybuilding #sportspb #спортспб #спорт #девушкивзале #тренер #тренерспб #становая #сумо #упражнениядляпопы #like #l4l #f4f #instaphoto #спортивныйгород #boobs #sportgirl #lifestyle #enjoyeverymoment - 15 hours ago

50 Likes
16 Comments
0
Жгем пресс с помощью блинчика 15 кг 🤓
.
Повороты корпуса для боковых мышц пресса
. 
3 подхода по 1 минуте 👍
.
Персональный тренер: @artemkushnarev13 
#спорт #мотивация #мойспорт #инстадневник #успех #тренировкидома #sport #саранск #воркаут #workout #цель #жизнь #зож #руки #ноги #спина #плечи #спортзал #штанга #гантели #пресс #становая #модгориллы #набормассы

Жгем пресс с помощью блинчика 15 кг 🤓 . Повороты корпуса для боковых мышц пресса . 3 подхода по 1 минуте 👍 . Персональный тренер: @artemkushnarev13 #спорт #мотивация #мойспорт #инстадневник #успех #тренировкидома #sport #саранск #воркаут #workout #цель #жизнь #зож #руки #ноги #спина #плечи #спортзал #штанга #гантели #пресс #становая #модгориллы #набормассы - 16 hours ago

37 Likes
1 Comments
0
#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation

#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation - 16 hours ago

49 Likes
0 Comments
0
190*4 3 #бодроеутро#тяга#становая#колизей#спортзал#прогресс

190*4 3 #бодроеутро #тяга #становая #колизей #спортзал #прогресс - 16 hours ago

28 Likes
0 Comments
0
ПИВО И СПОРТ. 
Для атлетов это опасно снижением скорости набора мышечной массы, снижением силовых характеристик, а также замедлением процессов восстановления. На основании исследований проведенных учеными, можно смело утверждать, что:
🔸прием пива, когда чувствуется легкое алкогольное опьянение, равносильно пропуску одной тренировки;
🔸в случае явного опьянения следует ожидать снижения силовых данных, а процесс восстановления может длиться пару недель;
🔸если пиво употреблять на регулярной основе, хотя бы через день, то это приводит к застою и снижению роста мышечных тканей на 100 % 
В бодибилдинге, как и в любом другом спорте, употребление пива приводит к проявлению негативных эффектов, например:
🔸снижается уровень тестостерона и это приводит к замедлению роста мышц, так как любой алкоголь и пиво, в том числе, стимулирует секрецию катаболических гормонов;
🔸снижается уровень потенции, так как уменьшается уровень тестостерона и повышается уровень картизола;
🔸увеличивается уровень эстрогенов, так как в пиве содержатся женские половые гормоны, а это приводит к отложению лишнего жира, снижению потенции, повышению утомляемости, замедлению роста объемов мышц, снижению силовых данных, появлению гинекомастии и других проблем;
🔸откладывается лишний жир так же благодаря высокой калорийности пива;
🔸нарушается нормальный режим сна и процесс восстановления;
🔸ухудшается качество спермы.
Из вышесказанного следует сделать вывод, что пиво в бодибилдинге оказывает негативное влияние на процесс тренировок. Что касается положительных качеств, то их просто нет!

Всем хорошего дня занимайтесь спортом💪

#зож#спорт#sport#sportik#бодибилдинг#пауэрлифтинг#соревнования#подготовка#треннр#маховский#пиво#и#спорт#жим#становая#присед#база

ПИВО И СПОРТ. Для атлетов это опасно снижением скорости набора мышечной массы, снижением силовых характеристик, а также замедлением процессов восстановления. На основании исследований проведенных учеными, можно смело утверждать, что: 🔸прием пива, когда чувствуется легкое алкогольное опьянение, равносильно пропуску одной тренировки; 🔸в случае явного опьянения следует ожидать снижения силовых данных, а процесс восстановления может длиться пару недель; 🔸если пиво употреблять на регулярной основе, хотя бы через день, то это приводит к застою и снижению роста мышечных тканей на 100 % В бодибилдинге, как и в любом другом спорте, употребление пива приводит к проявлению негативных эффектов, например: 🔸снижается уровень тестостерона и это приводит к замедлению роста мышц, так как любой алкоголь и пиво, в том числе, стимулирует секрецию катаболических гормонов; 🔸снижается уровень потенции, так как уменьшается уровень тестостерона и повышается уровень картизола; 🔸увеличивается уровень эстрогенов, так как в пиве содержатся женские половые гормоны, а это приводит к отложению лишнего жира, снижению потенции, повышению утомляемости, замедлению роста объемов мышц, снижению силовых данных, появлению гинекомастии и других проблем; 🔸откладывается лишний жир так же благодаря высокой калорийности пива; 🔸нарушается нормальный режим сна и процесс восстановления; 🔸ухудшается качество спермы. Из вышесказанного следует сделать вывод, что пиво в бодибилдинге оказывает негативное влияние на процесс тренировок. Что касается положительных качеств, то их просто нет! Всем хорошего дня занимайтесь спортом💪 #зож #спорт #sport #sportik #бодибилдинг #пауэрлифтинг #соревнования #подготовка #треннр #маховский #пиво #спорт #жим #становая #присед #база - 16 hours ago

80 Likes
3 Comments
0
❗Только в октябре и только в фитнес-клубе Impulse Hall клубная карта на 15 месяцев по цене годовой!
.
💪 Плати меньше - тренируйся больше!

Звони и бронируй свою карту: 239-07-07.

Будь Лучшим! Будь с Импульс!

❗Только в октябре и только в фитнес-клубе Impulse Hall клубная карта на 15 месяцев по цене годовой! . 💪 Плати меньше - тренируйся больше! Звони и бронируй свою карту: 239-07-07. Будь Лучшим! Будь с Импульс! - 18 hours ago

9 Likes
1 Comments
0
#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation

#личныйтренер #беляево #жимлежа #спорт #миклухомаклая42б #становая #тяга #приседание #фитнес #зож #спортзал #штанга #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #peoplesteel #тренажерныйзал #занятияспортом #training #fitness #goodmood #sport #motivation - 1 day ago

44 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.