#рецептпп

147,809 posts

среда, середина рабочей недели... вы устали? я вот устаю и поэтому решила ходить в среду в обеденный перерыв на массаж ! 😍😍😍 это ооооочень круто ! рекомендую😉
8 день
вода 1 л
🙉8:00 завтрак : спагетти с лабани и болгарским перцем 50/30/80 черный шоколад 10. обратите внимание на спагетти, из муки грубого помола с киноа и базиликом
🙈19:00 ужин : шаверма из арабской лепешки, куриной грудки, перца и йогурта 50/100/100/30
#худеемправильно #худеемвкусно #худеемвместе #еда #инстаеда #пп #рецептпп #шаурмапп #ппсэндвич #завтрак #ужин #менюпп #обещания_еда #едахаляль #food #foodie #instafood #foodporn #foodblog #looseweight #pertedepoids #resolutions_diary_food #diner #petitdej

среда, середина рабочей недели... вы устали? я вот устаю и поэтому решила ходить в среду в обеденный перерыв на массаж ! 😍😍😍 это ооооочень круто ! рекомендую😉 8 день вода 1 л 🙉8:00 завтрак : спагетти с лабани и болгарским перцем 50/30/80 черный шоколад 10. обратите внимание на спагетти, из муки грубого помола с киноа и базиликом 🙈19:00 ужин : шаверма из арабской лепешки, куриной грудки, перца и йогурта 50/100/100/30 #худеемправильно #худеемвкусно #худеемвместе #еда #инстаеда #пп #рецептпп #шаурмапп #ппсэндвич #завтрак #ужин #менюпп #обещания_еда #едахаляль #food #foodie #instafood #foodporn #foodblog #looseweight #pertedepoids #resolutions_diary_food #diner #petitdej - 6 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Это торт!!! 🤯
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

Это торт!!! 🤯 . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 22 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Гречневая лапша с куриным филе.
Лапшу отварила, согласно инструкции.
Куриное филе нарезала кусочками, замочила в соевом соусе с мелко нарезанным луком и чесноком, 1 ч.л. оливкового масла, специями. И дала настояться примерно час.
Потом пожарила.
Подавать с семенами кунжута. 
#гречневаялапша #соба #лапша #лапшаскурицей #рецепты_fvfk

Гречневая лапша с куриным филе. Лапшу отварила, согласно инструкции. Куриное филе нарезала кусочками, замочила в соевом соусе с мелко нарезанным луком и чесноком, 1 ч.л. оливкового масла, специями. И дала настояться примерно час. Потом пожарила. Подавать с семенами кунжута. #гречневаялапша #соба #лапша #лапшаскурицей #рецепты_fvfk - 23 minutes ago

4 Likes
5 Comments
0
Жареная треска с маринованным лимоном 🥂🐟🍋
.
Все диетологи в один голос твердят нам о необходимости есть рыбу хотя бы дважды в неделю. Прислушаемся к их совету, ведь это так вкусно и просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 лимон
3 ст. л. белого винного уксуса
2 ст. л. меда
2 луковицы шалота
5 веточек петрушки
1/3 стакана каперсов
4 ст. л. оливкового масла
4 филе трески по 150 г каждое или 4 потрошенные крупные наваги
2 ст. л. сливочного масла
соль, свежемолотый черный перец.

Обрежьте лимон с обеих сторон, разрежьте вдоль пополам. По возможности удалите косточки. Нарежьте лимон тонкими дольками, а затем мелкими кубиками, сохраняя выделившийся сок. Переложите лимон вместе с соком в миску, добавьте 1 ч. л. соли, уксус и мед. Хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте при комнатной температуре минимум на 4 ч, а лучше на ночь.
Разогрейте духовку до 200 °С. Очистите лук-шалот и тонко нарежьте. Мелко порубите листья петрушки. Каперсы промойте в холодной воде и обсушите.
Добавьте лук-шалот, каперсы и петрушку в миску с маринованным лимоном, влейте 3 ст. л. оливкового масла и перемешайте.
Обсушите филе трески бумажными полотенцами, посолите и поперчите со всех сторон.
Разогрейте большую огнеупорную сковороду на среднем огне, добавьте сливочное и 1 ст. л. оливкового масла и дождитесь, пока масло полностью растопится.
Снимите сковороду с огня, положите рыбу. Поверх филе распределите лимонную смесь. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 10–12 мин., до готовности.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #пескетарианство #пескетарианец #пескетарианка #пескетарианскиерецепты #морепродукты #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание

Жареная треска с маринованным лимоном 🥂🐟🍋 . Все диетологи в один голос твердят нам о необходимости есть рыбу хотя бы дважды в неделю. Прислушаемся к их совету, ведь это так вкусно и просто. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 лимон 3 ст. л. белого винного уксуса 2 ст. л. меда 2 луковицы шалота 5 веточек петрушки 1/3 стакана каперсов 4 ст. л. оливкового масла 4 филе трески по 150 г каждое или 4 потрошенные крупные наваги 2 ст. л. сливочного масла соль, свежемолотый черный перец. Обрежьте лимон с обеих сторон, разрежьте вдоль пополам. По возможности удалите косточки. Нарежьте лимон тонкими дольками, а затем мелкими кубиками, сохраняя выделившийся сок. Переложите лимон вместе с соком в миску, добавьте 1 ч. л. соли, уксус и мед. Хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте при комнатной температуре минимум на 4 ч, а лучше на ночь. Разогрейте духовку до 200 °С. Очистите лук-шалот и тонко нарежьте. Мелко порубите листья петрушки. Каперсы промойте в холодной воде и обсушите. Добавьте лук-шалот, каперсы и петрушку в миску с маринованным лимоном, влейте 3 ст. л. оливкового масла и перемешайте. Обсушите филе трески бумажными полотенцами, посолите и поперчите со всех сторон. Разогрейте большую огнеупорную сковороду на среднем огне, добавьте сливочное и 1 ст. л. оливкового масла и дождитесь, пока масло полностью растопится. Снимите сковороду с огня, положите рыбу. Поверх филе распределите лимонную смесь. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 10–12 мин., до готовности. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #пескетарианство #пескетарианец #пескетарианка #пескетарианскиерецепты #морепродукты #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание - 29 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Чахохбили. Очень вкусно🥕
🔸на 100грамм - 81.73 ккал🔸Б/Ж/У - 10.28/2.68/3.74🔸 🥕Ингредиенты:
-Курица (можно окорочка)
-Свежие сладкие помидоры или, если не сезон, что-то подобное
-Лук
-Стакан белого сухого вина
-Чеснок
-Петрушка
-Хмели-сунели
-Красный острый перец
-Черный перец
-Соль 🥕Приготовление:
Помня о том, что настоящее чахохбили готовится без масла, кладём курицу на сковороду и прямо так начинаем обжаривать.

Попутно режем лук.

Курица должна обжариться до явной корочки (где-то минут пятнадцать), после чего укладываем её в посудину с крышкой.

В сковороду с вытопившимся куриным жиром кладём лук и обжариваем его минут пять, после чего он отправляется в компанию к курице.

Заливаем помидорной массой. Если делать из свежих помидоров, то их следует очистить от шкурки и мелко порезать:

Наливаем вино и ставим всю конструкцию на сильный огонь. Как закипело, убавляем плиту до минимума, накрываем крышкой и тушим двадцать минут.

По прошествии этого времени давим чеснок и добавляем все специи и соль.

Оставляем всё томиться ещё на двадцать минут, после чего накрываем на стол и наслаждаемся настоящим чахохбили.

Приятного аппетита!🥕

Чахохбили. Очень вкусно🥕 🔸на 100грамм - 81.73 ккал🔸Б/Ж/У - 10.28/2.68/3.74🔸 🥕Ингредиенты: -Курица (можно окорочка) -Свежие сладкие помидоры или, если не сезон, что-то подобное -Лук -Стакан белого сухого вина -Чеснок -Петрушка -Хмели-сунели -Красный острый перец -Черный перец -Соль 🥕Приготовление: Помня о том, что настоящее чахохбили готовится без масла, кладём курицу на сковороду и прямо так начинаем обжаривать. Попутно режем лук. Курица должна обжариться до явной корочки (где-то минут пятнадцать), после чего укладываем её в посудину с крышкой. В сковороду с вытопившимся куриным жиром кладём лук и обжариваем его минут пять, после чего он отправляется в компанию к курице. Заливаем помидорной массой. Если делать из свежих помидоров, то их следует очистить от шкурки и мелко порезать: Наливаем вино и ставим всю конструкцию на сильный огонь. Как закипело, убавляем плиту до минимума, накрываем крышкой и тушим двадцать минут. По прошествии этого времени давим чеснок и добавляем все специи и соль. Оставляем всё томиться ещё на двадцать минут, после чего накрываем на стол и наслаждаемся настоящим чахохбили. Приятного аппетита!🥕 - 33 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Испанские оливки спешат на помощь 💚

Оливки из Испании идеальны! Их просто хранить, они всегда под рукой и, благодаря своей универсальности и полезным свойствам, незаменимы в любых ситуациях. 
Идеальный ингредиент

Если вы любите готовить и хотите удивить своих друзей и семью — добавьте испанские оливки в первые и вторые блюда, например, в тушеное мясо или салат. Оливки не только усилят вкус, но и украсят любое блюдо.
Если растолочь оливки и добавить несколько капель масла и выших любимых приправ — базилика, чеснока, розмарина, то у вас получится вкусная крем-паста для тостов — великолепная закуска.

Умами — пятый вкус оливок

Хорошо, что оливки можно есть в любое время дня — на завтрак, обед и ужик, ведь они благоприятно влияют на здоровье и имеют множество оттенков вкуса. Конечно, превалирует больше соленый вкус с нотками кислого и сладкого. Кроме того, в черных оливках и в зеленых, начиненных анчоусами и перцем, обнаружили пятый вкус – умами. Насыщенный, яркий, вызывающий аппетит.

Закуска и здоровый полдник

Если гости придут до того, как ужин будет готов, угостите их испанскими оливками, сбрызнутыми несколькими каплями лимона — это станет отличным началом незабываемого вечера! Если же вы решили провести время дома в тишине — посмотрите любимый фильм или почитайте книгу, наслаждаясь различными сортами оливок.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

Испанские оливки спешат на помощь 💚 Оливки из Испании идеальны! Их просто хранить, они всегда под рукой и, благодаря своей универсальности и полезным свойствам, незаменимы в любых ситуациях. Идеальный ингредиент Если вы любите готовить и хотите удивить своих друзей и семью — добавьте испанские оливки в первые и вторые блюда, например, в тушеное мясо или салат. Оливки не только усилят вкус, но и украсят любое блюдо. Если растолочь оливки и добавить несколько капель масла и выших любимых приправ — базилика, чеснока, розмарина, то у вас получится вкусная крем-паста для тостов — великолепная закуска. Умами — пятый вкус оливок Хорошо, что оливки можно есть в любое время дня — на завтрак, обед и ужик, ведь они благоприятно влияют на здоровье и имеют множество оттенков вкуса. Конечно, превалирует больше соленый вкус с нотками кислого и сладкого. Кроме того, в черных оливках и в зеленых, начиненных анчоусами и перцем, обнаружили пятый вкус – умами. Насыщенный, яркий, вызывающий аппетит. Закуска и здоровый полдник Если гости придут до того, как ужин будет готов, угостите их испанскими оливками, сбрызнутыми несколькими каплями лимона — это станет отличным началом незабываемого вечера! Если же вы решили провести время дома в тишине — посмотрите любимый фильм или почитайте книгу, наслаждаясь различными сортами оливок. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 35 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Приправа "Дукка" 🧂

ИНГРЕДИЕНТЫ
(начинайте готовить за 1 день до подачи)
большая горсть сырого фундука
большая горсть сырого миндаля
1 ст. л. семян кориандра
1 ст. л. семян зиры
1/2 ч. л. сушеного тимьяна
4 ст. л. семян кунжута
щепотка морской крупной соли.

Обжарьте орехи в духовке при 220°С 10 мин., помешивая. Сложите горячими в полотенце и энергично потрите, чтобы удалить шелуху.
Отдельно так же в духовке обжарьте кориандр, кунжут и зиру 5–7 мин.
Охладите, сложите в блендер или комбайн вместе с орехами, тимьяном и солью, измельчите в мелкую крошку.
Пересыпьте в банку с плотно закрывающейся крышкой (лучше всего с затвором и резиновой прокладкой), перед использованием дайте настояться 1 день. Храните в темном месте 3–4 месяца.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

Приправа "Дукка" 🧂 ИНГРЕДИЕНТЫ (начинайте готовить за 1 день до подачи) большая горсть сырого фундука большая горсть сырого миндаля 1 ст. л. семян кориандра 1 ст. л. семян зиры 1/2 ч. л. сушеного тимьяна 4 ст. л. семян кунжута щепотка морской крупной соли. Обжарьте орехи в духовке при 220°С 10 мин., помешивая. Сложите горячими в полотенце и энергично потрите, чтобы удалить шелуху. Отдельно так же в духовке обжарьте кориандр, кунжут и зиру 5–7 мин. Охладите, сложите в блендер или комбайн вместе с орехами, тимьяном и солью, измельчите в мелкую крошку. Пересыпьте в банку с плотно закрывающейся крышкой (лучше всего с затвором и резиновой прокладкой), перед использованием дайте настояться 1 день. Храните в темном месте 3–4 месяца. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 43 minutes ago

6 Likes
2 Comments
0
Хинкали 🥟👩🏽‍🍳 Нам понадобится:
Тесто :
Мука 3 стакана
1 чл.л соли 
1 стакан тёплой воды 
Начинка : 
500гр говяжьего фарша 
Зелень 🥬 
Лук 🧅 
Специи по вкусу 😍
1 стакан воды 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🥟 Для теста используйте тёплую воду, чтобы оно получилось упругим и нежным. Накройте его полотенцем и дайте постоять около часа.
•🥩 Для начинки смешиваем говяжий . Лук, кинзу, чеснок и петрушку  нарезаем вручную, солим, добавляем специи и хорошенько перемешиваем с фаршем. В конце добавляем воду и оставляем фарш на 30 минут, чтобы получить сочный мясной бульон.
• 🕒 Опускаем хинкали в кипящую подсоленную воду шапкой вниз. Варим ~ 15 минут до прозрачности теста.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️🥟
#рецептхинкали#хинкали#хинкал#рецепты#рецепт#рецептпп#рецептпельменей#рецептхинкала#рецептдня#рецептнакаждыйдень#рецепти#деньматери

Хинкали 🥟👩🏽‍🍳 Нам понадобится: Тесто : Мука 3 стакана 1 чл.л соли 1 стакан тёплой воды Начинка : 500гр говяжьего фарша Зелень 🥬 Лук 🧅 Специи по вкусу 😍 1 стакан воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🥟 Для теста используйте тёплую воду, чтобы оно получилось упругим и нежным. Накройте его полотенцем и дайте постоять около часа. •🥩 Для начинки смешиваем говяжий . Лук, кинзу, чеснок и петрушку нарезаем вручную, солим, добавляем специи и хорошенько перемешиваем с фаршем. В конце добавляем воду и оставляем фарш на 30 минут, чтобы получить сочный мясной бульон. • 🕒 Опускаем хинкали в кипящую подсоленную воду шапкой вниз. Варим ~ 15 минут до прозрачности теста. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️🥟 #рецептхинкали #хинкали #хинкал #рецепты #рецепт #рецептпп #рецептпельменей #рецептхинкала #рецептдня #рецептнакаждыйдень #рецепти #деньматери - 47 minutes ago

23 Likes
3 Comments
0
Табуле из цветной капусты 🍲

Табуле с хрустящим кускусом из молотой цветной капусты лучше подавать в маленьких индивидуальных салатницах как самостоятельное блюдо или как гарнир к тушенной или запеченной птице.

ИНГРЕДИЕНТЫ
350-400 г цветной капусты, лучше свежей
4 ст. л. оливкового масла "экстра вирджин"
2 ст. л. лимонного сока
100 г сырого миндаля
30 г изюма
по 2-3 веточки мяты и петрушки
соль.

Залейте изюм горячей водой, отставьте на 20 мин., отожмите. Миндаль залейте кипятком и оставьте на 5 мин. Воду слейте, очистите миндаль от кожицы, обсушите и крупно порубите.
Цветную капусту, если она замороженная, разморозьте. Разберите на соцветия. Положите в блендер и измельчите до образования крошки. Переложите в салатницу. Размолотая цветная капуста будет выполнять роль кускуса в табуле – внешне она выглядит очень похоже.
Измельчите мяту и петрушку. Смешайте зелень и изюм с крошкой из цветной капусты, добавьте миндаль, масло, лимонный сок. Посолите. Тщательно перемешайте табуле и подавайте.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

Табуле из цветной капусты 🍲 Табуле с хрустящим кускусом из молотой цветной капусты лучше подавать в маленьких индивидуальных салатницах как самостоятельное блюдо или как гарнир к тушенной или запеченной птице. ИНГРЕДИЕНТЫ 350-400 г цветной капусты, лучше свежей 4 ст. л. оливкового масла "экстра вирджин" 2 ст. л. лимонного сока 100 г сырого миндаля 30 г изюма по 2-3 веточки мяты и петрушки соль. Залейте изюм горячей водой, отставьте на 20 мин., отожмите. Миндаль залейте кипятком и оставьте на 5 мин. Воду слейте, очистите миндаль от кожицы, обсушите и крупно порубите. Цветную капусту, если она замороженная, разморозьте. Разберите на соцветия. Положите в блендер и измельчите до образования крошки. Переложите в салатницу. Размолотая цветная капуста будет выполнять роль кускуса в табуле – внешне она выглядит очень похоже. Измельчите мяту и петрушку. Смешайте зелень и изюм с крошкой из цветной капусты, добавьте миндаль, масло, лимонный сок. Посолите. Тщательно перемешайте табуле и подавайте. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 48 minutes ago

8 Likes
1 Comments
0
ХАЧАПУРИ😋
⠀
Ингредиенты:
• Кефир — 1 стак.
• Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л.
• Сахар — 0,5 ч. л.
• Мука (в тесто) — 2,5 стак.
• Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак.
• Творог — 200 г
• Сыр твердый — 120–150 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Масло подсолнечное рафинированное — для жарки
⠀
Приготовление:
⠀
🌷Отмерьте нужное количество продуктов.
⠀
🌷Сначала приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком.
⠀
🌷Всыпайте частями просеянную муку, не переставайте работать венчиком, пока тесто не станет плотным.
⠀
🌷Перевалите его на стол с мукой, замесите не крутое тесто. Положите его в пакет или заверните в пищевую пленку и оставьте на 15–20 минут.
⠀
🌷Для начинки: возьмите любой твердый сыр, натрите его на мелкой терке. Добавьте творог, щепотку соли, два зубчика чеснока, пропущенных через пресс. Перемешайте хорошо начинку. Вам может показаться, что это сложно, она густая и сухая, но через несколько минут получится плотная ароматная масса. Разделите на 4 части начинку.
⠀
🌷Разделите тесто на 4 части. Каждую часть раскатайте тонко, примерно 5 мм. И тут есть два варианта лепки: можно сделать обычные пирожки или чебуреки. Положите на край теста начинку, аккуратно распределите.
⠀
🌷Накройте второй половиной теста, край слепите плотно. Следите, чтобы внутри не было много воздуха. Руками уплотните или скалкой немного раскатайте готовый пирожок.
⠀
🌷На сковороде раскалите половину стакана масла, положите два пирожка и жарьте до румяной корочки.
⠀
🌷Переверните лопатками и обжарьте с другой стороны.
⠀
🌷Хачапури готовы! Угощайтесь.
⠀
Приятного Вам аппетита!💕

ХАЧАПУРИ😋 ⠀ Ингредиенты: • Кефир — 1 стак. • Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Сахар — 0,5 ч. л. • Мука (в тесто) — 2,5 стак. • Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак. • Творог — 200 г • Сыр твердый — 120–150 г • Чеснок — 2 зубчика • Масло подсолнечное рафинированное — для жарки ⠀ Приготовление: ⠀ 🌷Отмерьте нужное количество продуктов. ⠀ 🌷Сначала приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком. ⠀ 🌷Всыпайте частями просеянную муку, не переставайте работать венчиком, пока тесто не станет плотным. ⠀ 🌷Перевалите его на стол с мукой, замесите не крутое тесто. Положите его в пакет или заверните в пищевую пленку и оставьте на 15–20 минут. ⠀ 🌷Для начинки: возьмите любой твердый сыр, натрите его на мелкой терке. Добавьте творог, щепотку соли, два зубчика чеснока, пропущенных через пресс. Перемешайте хорошо начинку. Вам может показаться, что это сложно, она густая и сухая, но через несколько минут получится плотная ароматная масса. Разделите на 4 части начинку. ⠀ 🌷Разделите тесто на 4 части. Каждую часть раскатайте тонко, примерно 5 мм. И тут есть два варианта лепки: можно сделать обычные пирожки или чебуреки. Положите на край теста начинку, аккуратно распределите. ⠀ 🌷Накройте второй половиной теста, край слепите плотно. Следите, чтобы внутри не было много воздуха. Руками уплотните или скалкой немного раскатайте готовый пирожок. ⠀ 🌷На сковороде раскалите половину стакана масла, положите два пирожка и жарьте до румяной корочки. ⠀ 🌷Переверните лопатками и обжарьте с другой стороны. ⠀ 🌷Хачапури готовы! Угощайтесь. ⠀ Приятного Вам аппетита!💕 - 56 minutes ago

35 Likes
28 Comments
0
Манна вахт с молоком 💗

Манна вахт — латвийское чудо. Это манная каша, заваренная клюквенным морсом и взбитая до консистенции нежнейшего мусса, почти облако из манки.

ИНГРЕДИЕНТЫ
800 г клюквы
100 г + 50 г сахара
100 г манки
молоко для подачи.

Из клюквы, 100 г сахара и 1,5 л питьевой воды сварите морс. Процедите.
Заварите кипящим морсом манку. Добавьте сахар. Варите, помешивая, до полного растворения сахара и манки, 10 мин. Полностью остудите.
Взбейте на большой скорости миксером, 15 мин. Подавайте в мисочках или креманках, залив молоком.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вегетарианскиерецепты #безмяса #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание

Манна вахт с молоком 💗 Манна вахт — латвийское чудо. Это манная каша, заваренная клюквенным морсом и взбитая до консистенции нежнейшего мусса, почти облако из манки. ИНГРЕДИЕНТЫ 800 г клюквы 100 г + 50 г сахара 100 г манки молоко для подачи. Из клюквы, 100 г сахара и 1,5 л питьевой воды сварите морс. Процедите. Заварите кипящим морсом манку. Добавьте сахар. Варите, помешивая, до полного растворения сахара и манки, 10 мин. Полностью остудите. Взбейте на большой скорости миксером, 15 мин. Подавайте в мисочках или креманках, залив молоком. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вегетарианскиерецепты #безмяса #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
Салат - гранатовый браслет ❤

Ингредиенты:
Куриное филе: 1 половинка
Картофель: 2 шт.
Морковь: 2 шт.
Яйца мелкие: 4 шт.
Свекла мелкая: 3 шт.
Лук: 1 шт.
Гранат: 1 шт.
Орехи грецкие: 60 г
Майонез: 180-200 г
Масло растительное: 2 ст. л.
Перец, соль: по вкусу
⠀
Приготовление:
Овощи хорошо вымыть, положить в кастрюлю с холодной водой, отварить до мягкости.
По мере готовности, овощи вынимать из кастрюли. Остудить и очистить от кожуры.
Натереть овощи на крупной терке в разные миски.
Курицу положить в кастрюлю с кипящей водой и отварить до готовности.
За 15 минут до окончания варки, посолить и добавить лавровый лист.
Готовое мясо остудить и нарезать кубиками или соломкой.
Яйца отварить, очистить и натереть на крупной терке.
Лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле до мягкости.
Грецкие орехи измельчить.
⠀
На середину блюда, в котором будем подавать салат, поставить чистый стакан.
Выкладывать салат слоями вокруг стакана.
⠀
Ингредиенты для салата заправляем майонезом, солим и перчим на свой вкус.
⠀
1-й слой: половина курицы + соль + свежемолотый перец + майонез
2-й слой: морковь + соль + свежемолотый перец + майонез
3-й слой: картофель + соль + свежемолотый перец + майонез
4-й слой: грецкие орехи
5-й слой: половина свеклы + соль + свежемолотый перец + майонез
6-й слой: грецкие орехи
7-й слой: жареный лук
8-й слой: оставшаяся курица + соль + свежемолотый перец + майонез
9-й слой: оставшиеся грецкие орехи
10-й слой: яйца + соль + свежемолотый перец + майонез
11-й слой: оставшаяся свекла + соль + свежемолотый перец + майонез
Вынуть стаканчик и сверху салат хорошо обмазать майонезом.
Всю поверхность салата покрыть зернами граната.
⠀
Блюдо с салатом затянуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на ночь, чтобы салат хорошо пропитался.
Приятного Вам аппетита!

Салат - гранатовый браслет ❤ Ингредиенты: Куриное филе: 1 половинка Картофель: 2 шт. Морковь: 2 шт. Яйца мелкие: 4 шт. Свекла мелкая: 3 шт. Лук: 1 шт. Гранат: 1 шт. Орехи грецкие: 60 г Майонез: 180-200 г Масло растительное: 2 ст. л. Перец, соль: по вкусу ⠀ Приготовление: Овощи хорошо вымыть, положить в кастрюлю с холодной водой, отварить до мягкости. По мере готовности, овощи вынимать из кастрюли. Остудить и очистить от кожуры. Натереть овощи на крупной терке в разные миски. Курицу положить в кастрюлю с кипящей водой и отварить до готовности. За 15 минут до окончания варки, посолить и добавить лавровый лист. Готовое мясо остудить и нарезать кубиками или соломкой. Яйца отварить, очистить и натереть на крупной терке. Лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле до мягкости. Грецкие орехи измельчить. ⠀ На середину блюда, в котором будем подавать салат, поставить чистый стакан. Выкладывать салат слоями вокруг стакана. ⠀ Ингредиенты для салата заправляем майонезом, солим и перчим на свой вкус. ⠀ 1-й слой: половина курицы + соль + свежемолотый перец + майонез 2-й слой: морковь + соль + свежемолотый перец + майонез 3-й слой: картофель + соль + свежемолотый перец + майонез 4-й слой: грецкие орехи 5-й слой: половина свеклы + соль + свежемолотый перец + майонез 6-й слой: грецкие орехи 7-й слой: жареный лук 8-й слой: оставшаяся курица + соль + свежемолотый перец + майонез 9-й слой: оставшиеся грецкие орехи 10-й слой: яйца + соль + свежемолотый перец + майонез 11-й слой: оставшаяся свекла + соль + свежемолотый перец + майонез Вынуть стаканчик и сверху салат хорошо обмазать майонезом. Всю поверхность салата покрыть зернами граната. ⠀ Блюдо с салатом затянуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на ночь, чтобы салат хорошо пропитался. Приятного Вам аппетита! - 1 hour ago

0 Likes
1 Comments
0
И ещё раз вопреки существующим стереотипам о вреде кофеина поговорим о пользе умеренного употребления качественного кофе ☕ ⠀
Одна чашка кофе содержит:
* Рибофламин (витамин В2): 11% от суточной нормы.
* Пантотеновая кислота (витамин B5): 6% от суточной нормы.
* Марганец и калий: 3% от суточной нормы.
* Магний и ниацин: 2% от суточной нормы.
⠀
А также, последние европейские исследования предоставляют следующие результаты: ☕ Люди, которые пьют кофе, имеют до 65% меньше риска заболеть болезнью Альцгеймера.
☕ Согласно результатам 18 (!) исследований, в которых принимали участие 457.922 человека, ежедневная чашка кофе на 7% снижает риск развития диабета второго типа.
☕ Ценители кофе имеют гораздо меньший риск развития болезни Паркинсона, от 32% до 60%.
⠀
Если Вы, как и я, обожаете аромат свежесваренного кофе, смело можете позволить себя чашечку качественного напитка 😉

И ещё раз вопреки существующим стереотипам о вреде кофеина поговорим о пользе умеренного употребления качественного кофе ☕ ⠀ Одна чашка кофе содержит: * Рибофламин (витамин В2): 11% от суточной нормы. * Пантотеновая кислота (витамин B5): 6% от суточной нормы. * Марганец и калий: 3% от суточной нормы. * Магний и ниацин: 2% от суточной нормы. ⠀ А также, последние европейские исследования предоставляют следующие результаты: ☕ Люди, которые пьют кофе, имеют до 65% меньше риска заболеть болезнью Альцгеймера. ☕ Согласно результатам 18 (!) исследований, в которых принимали участие 457.922 человека, ежедневная чашка кофе на 7% снижает риск развития диабета второго типа. ☕ Ценители кофе имеют гораздо меньший риск развития болезни Паркинсона, от 32% до 60%. ⠀ Если Вы, как и я, обожаете аромат свежесваренного кофе, смело можете позволить себя чашечку качественного напитка 😉 - 1 hour ago

25 Likes
1 Comments
0
Нет времени на готовку⁉️тогда все в профиль @strueva_ira за вкусными и быстрыми рецептами
⠀
Что вы у нее найдёте:
🧤рецепты без муки и сахара
🧤рецепты, которые готовятся ВСЕГО за 5 минут
🧤рецепты, из доступных ингредиентов
⠀
Не веришь, что так возможно⁉️Тогда листай карусель.
⠀
Готовит в сторис каждый день, заходи и посмотри сама.
Всегда рада общению 🤗
Отвечает на все сообщения в директе и на комментарии под постами.
⠀
Пост временный:
@strueva_ira
@strueva_ira
@strueva_ira

Нет времени на готовку⁉️тогда все в профиль @strueva_ira за вкусными и быстрыми рецептами ⠀ Что вы у нее найдёте: 🧤рецепты без муки и сахара 🧤рецепты, которые готовятся ВСЕГО за 5 минут 🧤рецепты, из доступных ингредиентов ⠀ Не веришь, что так возможно⁉️Тогда листай карусель. ⠀ Готовит в сторис каждый день, заходи и посмотри сама. Всегда рада общению 🤗 Отвечает на все сообщения в директе и на комментарии под постами. ⠀ Пост временный: @strueva_ira @strueva_ira @strueva_ira - 1 hour ago

23 Likes
2 Comments
0
🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #пескетарианство #пескетарианец #пескетарианка #пескетарианскиерецепты #морепродукты #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание

🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐 . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #пескетарианство #пескетарианец #пескетарианка #пескетарианскиерецепты #морепродукты #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
Запускаем проект ТРАНСФОРМАЦИЯ со 2 по 22 декабря 🔥🔥🔥
⠀
Хочешь увидеть новую себя? Изменить свою жизнь на 180 градусов и начать двигаться к новой цели? Ты давно мечтала постройнеть или улучшить качество своего тела? Тогда мы ждем тебя в наш супер проект “Трансформация - Новая Я” @transformation_new_me! Изменяться нужно прямо сейчас, ведь скоро Новый год, а чем не повод! Если Ты ждала знака Вселенной, лови, - это именно он!!! 🔥
⠀
“Трансформация - Новая Я” - это комплексный подход к улучшению качества тела и Твоего здоровья! В течении 21 дня Ты будешь работать над собой под контролем грамотных специалистов в области питания, нутрициологии, нутригенетики и фитнеса. И все это будет проходить в кругу единомышленников 👍
⠀
📅 Даты проведения: 2-22 декабря
⠀
Проект идеально подойдет тем, кто хочет ➡️
⠀
✔️ научиться питаться правильно и рационально (но думает, что это сложно и дорого)
✔️ снизить вес и улучшить качество тела
✔️ узнать основы здорового образа жизни
✔️ избавиться от вредных пищевых привычек
✔️ нормализовать работу органов ЖКТ
✔️ начать заниматься спортом
⠀
❓ Что ждет Тебя на проекте ➡️
⠀
🔹 разнообразное и сбалансированное меню
🔹 тренировки в видео формате
🔹 полезные статьи от наших специалистов
🔹 индивидуальный подход к каждому участнику
🔹 лайфхаки и вкусные рецепты
🔹 общение с экспертами и единомышленниками в сфере ЗОЖ
🔹 конкурсы и ценные призы
⠀
На протяжении всего проекта Тебя будут сопровождать 3 эксперта:
⠀
🤗 нутрициолог Алина Борисова @alinaborisova.ru
🤗 нутрициолог-нутригенетик Алина Галеева @alino4ka05
🤗 фитнес-тренер Мария Николаева @mariya_trener073
⠀
☝️ Мы ограничиваем количество участников проекта, чтобы уделить максимум времени каждому участнику, оказать поддержку и ответить на все вопросы. Спешите записаться прямо сейчас, пока места еще есть! 🏃‍♀️
⠀
Пора меняться! Кто с нами в новую жизнь? 🥦🌿💪
⠀
❓ Есть вопросы? Просто напишите в директ ✍️

Запускаем проект ТРАНСФОРМАЦИЯ со 2 по 22 декабря 🔥🔥🔥 ⠀ Хочешь увидеть новую себя? Изменить свою жизнь на 180 градусов и начать двигаться к новой цели? Ты давно мечтала постройнеть или улучшить качество своего тела? Тогда мы ждем тебя в наш супер проект “Трансформация - Новая Я” @transformation_new_me ! Изменяться нужно прямо сейчас, ведь скоро Новый год, а чем не повод! Если Ты ждала знака Вселенной, лови, - это именно он!!! 🔥 ⠀ “Трансформация - Новая Я” - это комплексный подход к улучшению качества тела и Твоего здоровья! В течении 21 дня Ты будешь работать над собой под контролем грамотных специалистов в области питания, нутрициологии, нутригенетики и фитнеса. И все это будет проходить в кругу единомышленников 👍 ⠀ 📅 Даты проведения: 2-22 декабря ⠀ Проект идеально подойдет тем, кто хочет ➡️ ⠀ ✔️ научиться питаться правильно и рационально (но думает, что это сложно и дорого) ✔️ снизить вес и улучшить качество тела ✔️ узнать основы здорового образа жизни ✔️ избавиться от вредных пищевых привычек ✔️ нормализовать работу органов ЖКТ ✔️ начать заниматься спортом ⠀ ❓ Что ждет Тебя на проекте ➡️ ⠀ 🔹 разнообразное и сбалансированное меню 🔹 тренировки в видео формате 🔹 полезные статьи от наших специалистов 🔹 индивидуальный подход к каждому участнику 🔹 лайфхаки и вкусные рецепты 🔹 общение с экспертами и единомышленниками в сфере ЗОЖ 🔹 конкурсы и ценные призы ⠀ На протяжении всего проекта Тебя будут сопровождать 3 эксперта: ⠀ 🤗 нутрициолог Алина Борисова @alinaborisova.ru 🤗 нутрициолог-нутригенетик Алина Галеева @alino4ka05 🤗 фитнес-тренер Мария Николаева @mariya_trener073 ⠀ ☝️ Мы ограничиваем количество участников проекта, чтобы уделить максимум времени каждому участнику, оказать поддержку и ответить на все вопросы. Спешите записаться прямо сейчас, пока места еще есть! 🏃‍♀️ ⠀ Пора меняться! Кто с нами в новую жизнь? 🥦🌿💪 ⠀ ❓ Есть вопросы? Просто напишите в директ ✍️ - 1 hour ago

13 Likes
1 Comments
0
Манная каша с грушей 🍐

Если в манной каше нет комочков, её способны съесть все. Особенное, если это не банальная каша, а, например, с обжаренной грушей и изюмом. Попробуйте проверить это утверждение на своей семье. Только комочки — долой!

ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г манной крупы
1 л молока
2 груши
100 г изюма
20 г сливочного масла
30 г коричневого сахара
молотая корица
соль.

В кастрюле доведите до кипения молоко. Постоянно помешивая, добавьте манку. Доведите до кипения и кипятите на слабом огне, помешивая, 3 мин.
Груши очистите, разрежьте на 4 части. Удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте на сильном огне со сливочным маслом, 2 мин. Уменьшите огонь, добавьте изюм, сахар и корицу, готовьте ещё 1-2 мин.
Кашу разложите по мискам или тарелкам. Добавьте груши. Полейте сиропом из сковороды. Сразу подавайте.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вегетарианскиерецепты #безмяса #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание

Манная каша с грушей 🍐 Если в манной каше нет комочков, её способны съесть все. Особенное, если это не банальная каша, а, например, с обжаренной грушей и изюмом. Попробуйте проверить это утверждение на своей семье. Только комочки — долой! ИНГРЕДИЕНТЫ 200 г манной крупы 1 л молока 2 груши 100 г изюма 20 г сливочного масла 30 г коричневого сахара молотая корица соль. В кастрюле доведите до кипения молоко. Постоянно помешивая, добавьте манку. Доведите до кипения и кипятите на слабом огне, помешивая, 3 мин. Груши очистите, разрежьте на 4 части. Удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте на сильном огне со сливочным маслом, 2 мин. Уменьшите огонь, добавьте изюм, сахар и корицу, готовьте ещё 1-2 мин. Кашу разложите по мискам или тарелкам. Добавьте груши. Полейте сиропом из сковороды. Сразу подавайте. . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #правильноепитание #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #вегетарианскиерецепты #безмяса #экоеда #безгмо #здоровыйобразжизни #напп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #пппитание - 1 hour ago

3 Likes
0 Comments
0
Выход из черного цвета от @elena_pg_kolorist
⠀⠀⠀⠀
Знают все, что важно после такой процедуры сохранить качество волос! ‼️ Это сделали с протеином Detox - протеиновый микс, который восстанавливает волосы в процессе осветления!👍🏼
⠀⠀⠀⠀
☝🏼 Что было ДО  окрашивания? - база на 2-3 УГТ.
Обесцвечивали с окислителем 3+6%+ защита от Detox.
⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Тонировали с растяжкой
Корень 6/18+6/12+6/80+0/G+0/22
Длина 6/18+8/76+6/12+0/G+0/22
⠀⠀⠀⠀
Кто ожидал сразу  увидеть блонд после выхода из чёрного, 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ знайте, это делается не за 1 раз! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏩  Компания Beauty Experts - эксклюзивный представитель бразильских брендов для проф.ухода за волосами в Украине.⏪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝 Для консультации по продукции и заказа пишите в директ или📲 звоните из профиля (0988552136 Татьяна)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#CadiveuУкраина
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cadiveu_секретколориста
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#протеиндляволосукраина #выходизчерного #выходизтемного #защитаволос #новостикиева #рецептпп #колористикаукраина #сложноеокрашиваниекиев #сложноеокрашиваниеодесса #протеїндляволосся #обучениеколористовкиев #мастерклассколористика @ Андреевский спуск

Выход из черного цвета от @elena_pg_kolorist ⠀⠀⠀⠀ Знают все, что важно после такой процедуры сохранить качество волос! ‼️ Это сделали с протеином Detox - протеиновый микс, который восстанавливает волосы в процессе осветления!👍🏼 ⠀⠀⠀⠀ ☝🏼 Что было ДО окрашивания? - база на 2-3 УГТ. Обесцвечивали с окислителем 3+6%+ защита от Detox. ⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Тонировали с растяжкой Корень 6/18+6/12+6/80+0/G+0/22 Длина 6/18+8/76+6/12+0/G+0/22 ⠀⠀⠀⠀ Кто ожидал сразу увидеть блонд после выхода из чёрного, 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ знайте, это делается не за 1 раз! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩ Компания Beauty Experts - эксклюзивный представитель бразильских брендов для проф.ухода за волосами в Украине.⏪ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝 Для консультации по продукции и заказа пишите в директ или📲 звоните из профиля (0988552136 Татьяна) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CadiveuУкраина ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cadiveu_секретколориста ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #протеиндляволосукраина #выходизчерного #выходизтемного #защитаволос #новостикиева #рецептпп #колористикаукраина #сложноеокрашиваниекиев #сложноеокрашиваниеодесса #протеїндляволосся #обучениеколористовкиев #мастерклассколористика @ Андреевский спуск - 1 hour ago

4 Likes
0 Comments
0
50+ идей заработка на Новый год
⠀
Н-надо?
Тогда пиши почту в комментарии под этим постом, вышлю файл 👌
⠀
Почему на фотке пенёк?
Его структура похожа на вихрь моих мыслей сегодня. Ведь я изучаю курсы по инсте, пытаюсь продавать гивы, хочу заработать на НГ и при этом быть полезной вам 😊
⠀
Фото такие ни в какие топы не выходят, но надо ленту разбавить .Вот такие дела 🤗

50+ идей заработка на Новый год ⠀ Н-надо? Тогда пиши почту в комментарии под этим постом, вышлю файл 👌 ⠀ Почему на фотке пенёк? Его структура похожа на вихрь моих мыслей сегодня. Ведь я изучаю курсы по инсте, пытаюсь продавать гивы, хочу заработать на НГ и при этом быть полезной вам 😊 ⠀ Фото такие ни в какие топы не выходят, но надо ленту разбавить .Вот такие дела 🤗 - 1 hour ago

80 Likes
18 Comments
0
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты

🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰 . . . . . . . . . . #рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #govegan #зожменю #ппменю #ппеда #говеган #правильнаяеда #правильноепитание #здороваяеда #здоровоепитание #veg #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #вегетарианка #goveg #vegan #vegangirl #веганменю #веганеда #веганскиерецепты #веганрецепты - 1 hour ago

15 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.