#неболей

48,545 posts

Советы по лечению геморроя во время беременности
⠀
Геморрой развивается более чем у 50% беременных и родивших женщин.
Причем вероятность появления заболевания повышается с возрастом. У 30-летней будущей мамы он в три раза выше, чем у 20-летней.
⠀
Наши рекомендации по лечению геморроя во время беременности:
⠀
✅Правильное питание, а также отказ от жирной, жареной и острой пищи для поддержания здоровья кишечника и профилактики запоров.
⠀
✅Соблюдение правил гигиены: регулярное подмывание и использование влажных гигиенических салфеток или мягкой туалетной бумаги.
⠀
✅Отказ от поднятия тяжести за исключением специальной терапии для укрепления мышц.
⠀
✅Ежедневная легкая зарядка и прогулки на свежем воздухе против застоя крови в области малого таза.
⠀
✅Контрастный душ для укрепления сосудов и нормализации кровообращения.
⠀
✅Использование препарата Мазь Флеминга для снятия боли и неприятных симптомов геморроя.
⠀
✅Обязательная консультация лечащего врача.
⠀
#мазьфлеминга #мф_беременность #геморройбеременных #беременность #геморрой #лечение #здоровье #ринит #насморк #дерматит #будьздоров #неболей #зож

Советы по лечению геморроя во время беременности ⠀ Геморрой развивается более чем у 50% беременных и родивших женщин. Причем вероятность появления заболевания повышается с возрастом. У 30-летней будущей мамы он в три раза выше, чем у 20-летней. ⠀ Наши рекомендации по лечению геморроя во время беременности: ⠀ ✅Правильное питание, а также отказ от жирной, жареной и острой пищи для поддержания здоровья кишечника и профилактики запоров. ⠀ ✅Соблюдение правил гигиены: регулярное подмывание и использование влажных гигиенических салфеток или мягкой туалетной бумаги. ⠀ ✅Отказ от поднятия тяжести за исключением специальной терапии для укрепления мышц. ⠀ ✅Ежедневная легкая зарядка и прогулки на свежем воздухе против застоя крови в области малого таза. ⠀ ✅Контрастный душ для укрепления сосудов и нормализации кровообращения. ⠀ ✅Использование препарата Мазь Флеминга для снятия боли и неприятных симптомов геморроя. ⠀ ✅Обязательная консультация лечащего врача. ⠀ #мазьфлеминга #мф_беременность #геморройбеременных #беременность #геморрой #лечение #здоровье #ринит #насморк #дерматит #будьздоров #неболей #зож - 2 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
Do not lie to yourself, the sun is not always warm!
#неболей

Do not lie to yourself, the sun is not always warm! #неболей - 3 hours ago

28 Likes
0 Comments
0
НАЧИНАЕМ СВОЁ УТРО с АЛОЭ ВЕРА 🌞🍹] ЛИСТАЙ ➡️➡️➡️➡️ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ТО, чем не пользуюсь и в чем я не уверенна !!!! ⠀
ESSENS ALOE VERA 99.5% GEL DRINK - GRAPE 🍇
• биологически активная добавка произведена из высококачественного и сертифицированного Алоэ Вера Barbadensis Miller;
• доступен в двух вариантах - с витамином С и с виноградным концентратом;
• не содержит алоин - гликозид с сильным слабительным эффектом, который входит в состав алоэ вера;
• поддерживает работу пищеварительной системы и кишечника, способствует улучшению перистальтики кишечника;
• поддерживает иммунную систему;
• снимает усталость;
• помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, способствует синтезу и секреции инсулина;
• благотворно влияет на работу женской половой системы, облегчает протекание менструального цикла, ослабляет проявление симптомов менопаузы 💁‍♀️
• оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей 💅🏻
• без искусственных красителей, сахара, глютена и лактозы.
⠀
500мл | 1130руб.

НАЧИНАЕМ СВОЁ УТРО с АЛОЭ ВЕРА 🌞🍹] ЛИСТАЙ ➡️➡️➡️➡️ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ТО, чем не пользуюсь и в чем я не уверенна !!!! ⠀ ESSENS ALOE VERA 99.5% GEL DRINK - GRAPE 🍇 • биологически активная добавка произведена из высококачественного и сертифицированного Алоэ Вера Barbadensis Miller; • доступен в двух вариантах - с витамином С и с виноградным концентратом; • не содержит алоин - гликозид с сильным слабительным эффектом, который входит в состав алоэ вера; • поддерживает работу пищеварительной системы и кишечника, способствует улучшению перистальтики кишечника; • поддерживает иммунную систему; • снимает усталость; • помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, способствует синтезу и секреции инсулина; • благотворно влияет на работу женской половой системы, облегчает протекание менструального цикла, ослабляет проявление симптомов менопаузы 💁‍♀️ • оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей 💅🏻 • без искусственных красителей, сахара, глютена и лактозы. ⠀ 500мл | 1130руб. - 4 hours ago

35 Likes
16 Comments
0
“МОНЕТНЫЕ СТОЛБИКИ” ИЗ ЭРИТРОЦИТОВ
⠀
Эритроци́ты, также известные под названием красные кровяные тельца, — клетки крови позвоночных животных (включая человека).
⠀
Они насыщаются кислородом в лёгких и затем разносят его по телу.
⠀
Низкий объём поступающей в организм воды, а также её плохое качество - основная причина густой крови (склеивания эритроцитов в "монетные столбики").
⠀
Не болейте и будьте в курсе новостей кардиологического центра.
Вам сюда: 👇
⠀  @kardio_sko (87152)33-04-68 - справочная  kardio_sko@mail.ru - электронная почта
⠀
Нас легко найти по адресу:
г. Петропавловск, ул. Васильева, 123.
--- --- --- ---
#kardio_sko#100лицкардио#медицина#медики#kazakhstan#petropavlovsk#astana_kz#петропавл#медицинабезграниц#будьтездоровыми#неболей

“МОНЕТНЫЕ СТОЛБИКИ” ИЗ ЭРИТРОЦИТОВ ⠀ Эритроци́ты, также известные под названием красные кровяные тельца, — клетки крови позвоночных животных (включая человека). ⠀ Они насыщаются кислородом в лёгких и затем разносят его по телу. ⠀ Низкий объём поступающей в организм воды, а также её плохое качество - основная причина густой крови (склеивания эритроцитов в "монетные столбики"). ⠀ Не болейте и будьте в курсе новостей кардиологического центра. Вам сюда: 👇 ⠀  @kardio_sko (87152)33-04-68 - справочная  kardio_sko@mail.ru - электронная почта ⠀ Нас легко найти по адресу: г. Петропавловск, ул. Васильева, 123. --- --- --- --- #kardio_sko #100лицкардио #медицина #медики #kazakhstan #petropavlovsk #astana_kz #петропавл #медицинабезграниц #будьтездоровыми #неболей - 4 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
ПОЧЕМУ ГЛАЗАМ ТРЕБУЕТСЯ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ АДАПТИРОВАТЬСЯ К ТЕМНОТЕ
⠀
⠀
В сетчатке глаза есть два типа фоторецепторов (клеток, реагирующих на свет).
⠀
Колбочки определяют цвет и функционируют при ярком освещении, а палочки обеспечивают видимость в ситуациях со слабым освещением.
⠀
Первые несколько минут после попадания в темную комнату обеспечивают достаточно плохую картину. Но как только палочки становятся более активными, они предоставляют значительно более хорошее видение.
⠀
После того как вокруг снова становится светло, палочки возвращаются в исходное состояние, и адаптация к темноте снова потребует времени.
⠀
Солдаты приучены закрывать ночью один глаз при вхождении в комнату со светом или при работе с фонариком, чтобы сохранить хорошее зрение в темноте.
⠀
Как только они вновь попадают в темноту, они открывают глаз, в котором палочки продолжали быть активными, и не теряют время на адаптацию.
⠀
Это позволяет им функционировать эффективно в потенциально враждебной среде.
⠀
Попробуйте это сами, когда проснетесь посреди ночи, чтобы избежать спотыканий в темноте.
--------------------
Будьте в курсе новостей многопрофильной детской областной больницы:👇
⠀
Официальный сайт - www.dob.sko.kz
Мы в Facebook - www.facebook.com/dob.sko
Мы в Instagram - @dob.sko
⠀
Мы находимся по адресу: ул. Пушкина, 23А, Петропавловск.
⠀
#dob_sko#медицина#медики#kazakhstan#petropavlovsk#astana_kz#петропавл#медицинабезграниц#будьтездоровыми#неболей#здоровье

ПОЧЕМУ ГЛАЗАМ ТРЕБУЕТСЯ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ АДАПТИРОВАТЬСЯ К ТЕМНОТЕ ⠀ ⠀ В сетчатке глаза есть два типа фоторецепторов (клеток, реагирующих на свет). ⠀ Колбочки определяют цвет и функционируют при ярком освещении, а палочки обеспечивают видимость в ситуациях со слабым освещением. ⠀ Первые несколько минут после попадания в темную комнату обеспечивают достаточно плохую картину. Но как только палочки становятся более активными, они предоставляют значительно более хорошее видение. ⠀ После того как вокруг снова становится светло, палочки возвращаются в исходное состояние, и адаптация к темноте снова потребует времени. ⠀ Солдаты приучены закрывать ночью один глаз при вхождении в комнату со светом или при работе с фонариком, чтобы сохранить хорошее зрение в темноте. ⠀ Как только они вновь попадают в темноту, они открывают глаз, в котором палочки продолжали быть активными, и не теряют время на адаптацию. ⠀ Это позволяет им функционировать эффективно в потенциально враждебной среде. ⠀ Попробуйте это сами, когда проснетесь посреди ночи, чтобы избежать спотыканий в темноте. -------------------- Будьте в курсе новостей многопрофильной детской областной больницы:👇 ⠀ Официальный сайт - www.dob.sko.kz Мы в Facebook - www.facebook.com/dob.sko Мы в Instagram - @dob.sko ⠀ Мы находимся по адресу: ул. Пушкина, 23А, Петропавловск. ⠀ #dob_sko #медицина #медики #kazakhstan #petropavlovsk #astana_kz #петропавл #медицинабезграниц #будьтездоровыми #неболей #здоровье - 4 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
ПУТЕШЕСТВИЕ с КОЛЛАГЕНОМ 🌏 
Иммунитет осенью нуждается в дополнительном укреплении. Особенно в таких мегаполисах, как Лондон, Москва, Нью Йорк... Без иммунитета человек не смог бы существовать. 
Признаки слабого иммунитета: 🌍человек часто болеет и медленно выздоравливает
🌎быстрая утомляемость, постоянная слабость
длительное заживание ран
🌏плохое состояние кожных покровов и слизистых оболочек, высыпания на коже
🌍различные боли неустановленной природы
 Как укрепить иммунитет? 
Принимайте больше витаминов, а именно: 📍Витамины группы B
В данную группу входит целый комплекс витаминов. Эти витамины, употребляемые в достаточном количестве, укрепят нервную систему и помогут избежать стресса. Много витаминов группы B находится в картофеле, цветной капусте, орехах, томатах, ржаном хлебе, гречке, овсянке, твороге, молоке. Если у человека стресс, меланхолия, хандра, плохой сон, головокружения, значит, ему следует принять витамины группы B. 📍Витамин C
Основной функцией витамина C является поддержание в порядке иммунной системы организма человека. Поэтому он используется в профилактике простудных заболеваний. Содержится в киви, калине, петрушке, смородине. 📍Витамин D
Необходим для роста и прочности костей. В большом объеме содержится в печени, рыбе, мясе, яйцах, твороге, сыре. Также витамин D вырабатывается в коже, когда человек находится на солнце. В связи с этим жителям регионов, где мало солнечных дней в году, рекомендуется принимать его дополнительно. 📍Витамин E
Это источник молодости, способствует замедлению старения организма человека. Особенно благотворное влияние оказывает на репродуктивную способность женщины. 📍Витаминные комплексы
Чтобы избежать хронической нехорошо витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. 🇨🇭Швейцарский питьевой витаминный клмплекс Vita collagen Complex прекрасное решение для укрепления иммунитета. Посмотрите состав этого уникального продукта. #иммунитет #хроническиеболезни #collagencomplex #витамины #неболей

ПУТЕШЕСТВИЕ с КОЛЛАГЕНОМ 🌏 Иммунитет осенью нуждается в дополнительном укреплении. Особенно в таких мегаполисах, как Лондон, Москва, Нью Йорк... Без иммунитета человек не смог бы существовать. Признаки слабого иммунитета: 🌍человек часто болеет и медленно выздоравливает 🌎быстрая утомляемость, постоянная слабость длительное заживание ран 🌏плохое состояние кожных покровов и слизистых оболочек, высыпания на коже 🌍различные боли неустановленной природы Как укрепить иммунитет? Принимайте больше витаминов, а именно: 📍Витамины группы B В данную группу входит целый комплекс витаминов. Эти витамины, употребляемые в достаточном количестве, укрепят нервную систему и помогут избежать стресса. Много витаминов группы B находится в картофеле, цветной капусте, орехах, томатах, ржаном хлебе, гречке, овсянке, твороге, молоке. Если у человека стресс, меланхолия, хандра, плохой сон, головокружения, значит, ему следует принять витамины группы B. 📍Витамин C Основной функцией витамина C является поддержание в порядке иммунной системы организма человека. Поэтому он используется в профилактике простудных заболеваний. Содержится в киви, калине, петрушке, смородине. 📍Витамин D Необходим для роста и прочности костей. В большом объеме содержится в печени, рыбе, мясе, яйцах, твороге, сыре. Также витамин D вырабатывается в коже, когда человек находится на солнце. В связи с этим жителям регионов, где мало солнечных дней в году, рекомендуется принимать его дополнительно. 📍Витамин E Это источник молодости, способствует замедлению старения организма человека. Особенно благотворное влияние оказывает на репродуктивную способность женщины. 📍Витаминные комплексы Чтобы избежать хронической нехорошо витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. 🇨🇭Швейцарский питьевой витаминный клмплекс Vita collagen Complex прекрасное решение для укрепления иммунитета. Посмотрите состав этого уникального продукта. #иммунитет #хроническиеболезни #collagencomplex #витамины #неболей - 5 hours ago

2 Likes
0 Comments
0
Ⲃⲟⲧ бы улететь на этом самолете. 
Забыть о всех проблемах и печалях. Ведь как больно душе, когда детки болеют, как же это печально! Но какие все же детки сильные сами по себе, такие хрупкие, но так держаться!
.
Дай Боженька каждому ребеночку сил безграничных, дай Боженька родителям терпения и понимания побольше🙏

Ⲃⲟⲧ бы улететь на этом самолете. Забыть о всех проблемах и печалях. Ведь как больно душе, когда детки болеют, как же это печально! Но какие все же детки сильные сами по себе, такие хрупкие, но так держаться! . Дай Боженька каждому ребеночку сил безграничных, дай Боженька родителям терпения и понимания побольше🙏 - 5 hours ago

21 Likes
1 Comments
0
👆На протяжении жизни чрезмерная нагрузка на суставы неизбежна. Особенно от этих нагрузок страдают люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, профессиональные спортсмены, а также мужчины и женщины пожилого возраста. Результат – травмы и их последствия, различные заболевания, дегенеративные изменения суставов. 👆Возникает закономерный вопрос: а может ли человек продлить свою полноценную активную жизнь и обеспечить себе свободу движений на долгие годы? Производители СПЗ Артролон отвечают, что да👍 👆Регулярный прием препарата способствует укреплению хрящевой ткани, ускорению процесса восстановления при травмах, а также улучшению состояния кожи за счет обогащения организма природным коллагеном и эластином
👆Препарат выпускается в форме капсул, в каждой из которых содержится:

Сульфат хондроитина - 200 мг.
Сульфат глюкозамина - 100 мг.
Корень куркумы - 100 мг.
Босвеллия (экстракт) - 100 мг.
Бромелайн - 30 мг.
Мартини душистая (экстракт) - 30 мг.
Корень юкки (экстракт) - 30 мг.
Фитостерол - 20 мг.
Кремний - 3 мг.
Астаксантин - 1 мг.
👆Артролон: свойства препарата
Полезное действие препарата на организм (при регулярном приеме согласно инструкции) заключается в следующем: 🔥Выраженный хондропротекторный эффект (хондропротекция = защита суставов) за счет подавления работы ферментов, разрушающих хрящевую ткань
🔥Противовоспалительное и болеутоляющее воздействие
🔥Улучшение трофики тканей и суставов
🔥Нормализация пищеварительных процессов
🔥Снижение холестерина в крови
🔥Антиоксидантный эффект
🔥Стимулирование процесса восстановления тканей
🔥Укрепление общего иммунитета
🔥Улучшение состояния кожи

Артролон рекомендуется использовать: 👉В качестве общеукрепляющего средства при профилактике воспалительных и дегенеративных болезней суставов. 👉Для улучшения общего состояния. 👉В комплексе терапии кожных заболеваний. 👉Для профилактики сердечно-сосудистых и иммунных заболеваний. 👉При лечении вывихов, растяжений и ушибов. 👉Для спортсменов
На сайте Vitamax.ru регистрируйся в программу "БУДЬ ЗДОРОВ", введи промокод 776197 и получи товар с хорошей скидкой👍
Всем здоровья и побольше радостных моментов!🌹

👆На протяжении жизни чрезмерная нагрузка на суставы неизбежна. Особенно от этих нагрузок страдают люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, профессиональные спортсмены, а также мужчины и женщины пожилого возраста. Результат – травмы и их последствия, различные заболевания, дегенеративные изменения суставов. 👆Возникает закономерный вопрос: а может ли человек продлить свою полноценную активную жизнь и обеспечить себе свободу движений на долгие годы? Производители СПЗ Артролон отвечают, что да👍 👆Регулярный прием препарата способствует укреплению хрящевой ткани, ускорению процесса восстановления при травмах, а также улучшению состояния кожи за счет обогащения организма природным коллагеном и эластином 👆Препарат выпускается в форме капсул, в каждой из которых содержится: Сульфат хондроитина - 200 мг. Сульфат глюкозамина - 100 мг. Корень куркумы - 100 мг. Босвеллия (экстракт) - 100 мг. Бромелайн - 30 мг. Мартини душистая (экстракт) - 30 мг. Корень юкки (экстракт) - 30 мг. Фитостерол - 20 мг. Кремний - 3 мг. Астаксантин - 1 мг. 👆Артролон: свойства препарата Полезное действие препарата на организм (при регулярном приеме согласно инструкции) заключается в следующем: 🔥Выраженный хондропротекторный эффект (хондропротекция = защита суставов) за счет подавления работы ферментов, разрушающих хрящевую ткань 🔥Противовоспалительное и болеутоляющее воздействие 🔥Улучшение трофики тканей и суставов 🔥Нормализация пищеварительных процессов 🔥Снижение холестерина в крови 🔥Антиоксидантный эффект 🔥Стимулирование процесса восстановления тканей 🔥Укрепление общего иммунитета 🔥Улучшение состояния кожи Артролон рекомендуется использовать: 👉В качестве общеукрепляющего средства при профилактике воспалительных и дегенеративных болезней суставов. 👉Для улучшения общего состояния. 👉В комплексе терапии кожных заболеваний. 👉Для профилактики сердечно-сосудистых и иммунных заболеваний. 👉При лечении вывихов, растяжений и ушибов. 👉Для спортсменов На сайте Vitamax.ru регистрируйся в программу "БУДЬ ЗДОРОВ", введи промокод 776197 и получи товар с хорошей скидкой👍 Всем здоровья и побольше радостных моментов!🌹 - 7 hours ago

2 Likes
1 Comments
0
Предупреждать вообще-то надо. Мой иммунитет совсем оказался не готов к такой погоде.
.
Неделю назад я думала наоборот, когда шла практически в одной футболке,а навстречу люди в куртках.
.
Видимо, запас иссяк. Потому что вчера меня сначала сильно потянуло на сладкое. Я б может и сдержалась, если бы не @sashechka_l  со своими сторис. Ну зачем было показывать пирожные из Билла по акции 1+1. Ну я и пошла....в Биллу.😬
.
Вечером был пир.🍰🍩🍧 Утром - доедали вторую коробку халявных пирожных. .
А потом началось: слабость какая-то, настроение плохое (видимо совесть проснулась , жру пирожные на ночь а в зал неделю не ходила).
.
Прислушалась к себе (и совести😕) и решила что в такую погоду нужно срочно витаминчиков. Прям жутко как захотелось цитрусовых, винограда и моего любимого авакадо 🥑😍
.
Также спонтанно ворвалась в ближайший магазин и вот уже сижу поправляю здоровье.🍇
.
В планах отоспаться за выходные и сдать вторсырьё на акции @sobirator.msk , которая будет проходить в #люберцы завтра.

Предупреждать вообще-то надо. Мой иммунитет совсем оказался не готов к такой погоде. . Неделю назад я думала наоборот, когда шла практически в одной футболке,а навстречу люди в куртках. . Видимо, запас иссяк. Потому что вчера меня сначала сильно потянуло на сладкое. Я б может и сдержалась, если бы не @sashechka_l со своими сторис. Ну зачем было показывать пирожные из Билла по акции 1+1. Ну я и пошла....в Биллу.😬 . Вечером был пир.🍰🍩🍧 Утром - доедали вторую коробку халявных пирожных. . А потом началось: слабость какая-то, настроение плохое (видимо совесть проснулась , жру пирожные на ночь а в зал неделю не ходила). . Прислушалась к себе (и совести😕) и решила что в такую погоду нужно срочно витаминчиков. Прям жутко как захотелось цитрусовых, винограда и моего любимого авакадо 🥑😍 . Также спонтанно ворвалась в ближайший магазин и вот уже сижу поправляю здоровье.🍇 . В планах отоспаться за выходные и сдать вторсырьё на акции @sobirator.msk , которая будет проходить в #люберцы завтра. - 8 hours ago

5 Likes
1 Comments
0
РЕБЯТКИ,  Я ПРОСТЫЛА😷

На ближайшие 3 дня все записи отменяются, а дальше посмотрим. 
Вроде всем написала в личку,  но,  если вдруг кого забыла,  напишите мне и перенесём запись на другой удобный вам день.

#простыла #простуда #болею #неболей

РЕБЯТКИ, Я ПРОСТЫЛА😷 На ближайшие 3 дня все записи отменяются, а дальше посмотрим. Вроде всем написала в личку, но, если вдруг кого забыла, напишите мне и перенесём запись на другой удобный вам день. #простыла #простуда #болею #неболей - 8 hours ago

23 Likes
2 Comments
0
Пятница!!! 🤗
впереди - выходные, так давайте не будем загружать себя, а просто пройдем тест для диагностики дефицита магния и начнем восполнять его уровень!
⠀
Внимательно читаем и считаем сумму баллов, в конце находим таблицу и сверяемся ⤵️⤵️⤵️
"Р"-регулярно
"Э"-эпизодически
"Н"-никогда
"Д" -да
"Н"-нет 🔹 Питание всухомятку или фастфуд Р-2 Э-1 Н-0
🔹Чрезмерное употребление кофе Р-2 Э-1 Н-0
🔹 Повышенная психическая нагрузка Р-2 Э-1 Н-0
🔹 Физическое переутомление  Р-2 Э-1 Н-0
🔹 Беременность  Д-1 Н-0
🔹 Период реабилитации после тяжелых заболеваний, травм  Д-1 Н-0
🔹 Головокружение  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Раздражительность  Р-2 Э-1 Н-0
🔹 Периодическое ощущение тревоги  Д-1 Н-0
🔹Сниженный фон настроения  Д-1 Н-0
🔹 Сниженное либидо  Д-1 Н-0
🔹Ощущение "разбитости" после сна  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Судороги в ногах  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Тик в области глаз Р-2 Э-1 Н-0
🔹Онемение конечностей  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Периодические сердцебиения, перебои в сердечном ритме  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Головные боли  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Ощущение нехватки воздуха  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Ощущение комка в горле  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Частое посещение сауны, парной  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Чрезмерное употребление алкоголя  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Курение  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Недостаток свежих овощей и фруктов в рационе  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Низкая инсоляция (зимний период года, работа в темных помещениях)  Д-1 Н-0
🔹Переохлаждение  Д-1 Н-0
🔹Повышенная потливость  Д-1 Н-0
🔹Прием лекарственных препаратов (некалийсберегающих мочегонных, антибиотиков, КОК, гормонов)  Д-1 Н-0
🔹Послеоперационный период  Д-1 Н-0
🔹Плаксивость  Д-1 Н-0
🔹Быстрая утомляемость  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Бессонница  Р-2 Э-1 Н-0
🔹Ощущение холодных рук и ног  Д-1 Н-0
⠀
Результаты теста:
🔻38-54 - выраженный дефицит Mg
🔻28-37 - дефицит Mg
🔻18-27 - умеренный дефицит Mg
🔻8-17 - группа риска по дефициту Mg
🔻0-7 - нет дефицита Mg
⠀
Делитесь своими результатами в комментариях 👇

#тест #игра #пятница #уходзалицом_калининград #витамины #недостатокмагния #магний #неболей #экология #нетестируетсянаживотных #безсульфатов #безпарабенов #живиздорово #живибезболи #твоездоровье #будьздоровой #натуральныевитамины #продукцияизтрав #отдохни #пройдитест

Пятница!!! 🤗 впереди - выходные, так давайте не будем загружать себя, а просто пройдем тест для диагностики дефицита магния и начнем восполнять его уровень! ⠀ Внимательно читаем и считаем сумму баллов, в конце находим таблицу и сверяемся ⤵️⤵️⤵️ "Р"-регулярно "Э"-эпизодически "Н"-никогда "Д" -да "Н"-нет 🔹 Питание всухомятку или фастфуд Р-2 Э-1 Н-0 🔹Чрезмерное употребление кофе Р-2 Э-1 Н-0 🔹 Повышенная психическая нагрузка Р-2 Э-1 Н-0 🔹 Физическое переутомление  Р-2 Э-1 Н-0 🔹 Беременность  Д-1 Н-0 🔹 Период реабилитации после тяжелых заболеваний, травм  Д-1 Н-0 🔹 Головокружение  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Раздражительность  Р-2 Э-1 Н-0 🔹 Периодическое ощущение тревоги  Д-1 Н-0 🔹Сниженный фон настроения  Д-1 Н-0 🔹 Сниженное либидо  Д-1 Н-0 🔹Ощущение "разбитости" после сна  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Судороги в ногах  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Тик в области глаз Р-2 Э-1 Н-0 🔹Онемение конечностей  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Периодические сердцебиения, перебои в сердечном ритме  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Головные боли  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Ощущение нехватки воздуха  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Ощущение комка в горле  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Частое посещение сауны, парной  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Чрезмерное употребление алкоголя  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Курение  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Недостаток свежих овощей и фруктов в рационе  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Низкая инсоляция (зимний период года, работа в темных помещениях)  Д-1 Н-0 🔹Переохлаждение  Д-1 Н-0 🔹Повышенная потливость  Д-1 Н-0 🔹Прием лекарственных препаратов (некалийсберегающих мочегонных, антибиотиков, КОК, гормонов)  Д-1 Н-0 🔹Послеоперационный период  Д-1 Н-0 🔹Плаксивость  Д-1 Н-0 🔹Быстрая утомляемость  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Бессонница  Р-2 Э-1 Н-0 🔹Ощущение холодных рук и ног  Д-1 Н-0 ⠀ Результаты теста: 🔻38-54 - выраженный дефицит Mg 🔻28-37 - дефицит Mg 🔻18-27 - умеренный дефицит Mg 🔻8-17 - группа риска по дефициту Mg 🔻0-7 - нет дефицита Mg ⠀ Делитесь своими результатами в комментариях 👇 #тест #игра #пятница #уходзалицом_калининград #витамины #недостатокмагния #магний #неболей #экология #нетестируетсянаживотных #безсульфатов #безпарабенов #живиздорово #живибезболи #твоездоровье #будьздоровой #натуральныевитамины #продукцияизтрав #отдохни #пройдитест - 8 hours ago

20 Likes
0 Comments
0
Друзья, какие планы на выходные? Как собираетесь согреваться в эти осенние дни? Мы приглашаем Вас насладиться спа😊. Мы уже представили, как вы плаваете в теплом бассейне, отдыхаете в шезлонге, попивая ароматный чай, согреваетесь в хаммам.
⠀
Приятным досугом можно насладиться всей семьей!
Для ребенка до пяти лет посещение бесплатно, а для взрослого - 400 рублей час!
⠀
Ждем Вас! Требуется бронь! Звоните ☎ 33-84-33
⠀
https://osnabruckhotel.ru/ru
⠀
#отель #отельвТвери #спа #спазона #чтопосмотреть #чтопосетить #бассейн #хаммам #отдыхТверь #отдыхдлясемьи

Друзья, какие планы на выходные? Как собираетесь согреваться в эти осенние дни? Мы приглашаем Вас насладиться спа😊. Мы уже представили, как вы плаваете в теплом бассейне, отдыхаете в шезлонге, попивая ароматный чай, согреваетесь в хаммам. ⠀ Приятным досугом можно насладиться всей семьей! Для ребенка до пяти лет посещение бесплатно, а для взрослого - 400 рублей час! ⠀ Ждем Вас! Требуется бронь! Звоните ☎ 33-84-33 ⠀ https://osnabruckhotel.ru/ru ⠀ #отель #отельвТвери #спа #спазона #чтопосмотреть #чтопосетить #бассейн #хаммам #отдыхТверь #отдыхдлясемьи - 9 hours ago

10 Likes
1 Comments
0
🤝ГТРК «Бира» подготовила сюжет для всех, кто интересуется как продвигается ремонт детской больницы.
.
#экг79 #еао #медики79 #врачиЕАО 
#будь_здоров_в_еао #неболей
#облздравЕАО #нацпроектздравоохранение79

🤝ГТРК «Бира» подготовила сюжет для всех, кто интересуется как продвигается ремонт детской больницы. . #экг79 #еао #медики79 #врачиЕАО #будь_здоров_в_еао #неболей #облздравЕАО #нацпроектздравоохранение79 - 9 hours ago

68 Likes
0 Comments
0
Ну что, кетодиета бурно начала развиваться по всему миру и это не просто тренд, это реально очень сильно влияет наше здоровье в лучшем смысле.
⠀
Но для меня лично- это пока жестковато.
Я выбираю более лояльное питание #LCHF# и хочу это сделать именно стилем жизни.
⠀
Вчера послушала эфир на радио от В.Соловьева и доктора Генералова В. Тема именно про пользу кето питания для здоровья и очень мощной профилактики  от очень злых и коварных болезней.
⠀
Очень впечатлило, ссылка на эфир в шапке профиля, хочется до каждого донести, но услышат только те, кто готов.
⠀
Как жалко, что мы из-за сиюминутного удовольствия в своих гастрономических пристрастиях незаметно теряем  свое драгоценное здоровье и самое страшное-здоровье своих детей.🤦‍♀️
Друзья, берегите здоровье свое и своих близких!
⠀
https://radiovesti.ru/brand/60948/episode/2203564/
⠀
Ссылка на текст с этого эфира! Нет возможности сделать ее кликабельной или напишите в Директ и скину!
#кетодиета#здоровьеоткето#lchf#явыбираюздоровье#t8prime#будьздоров#неболей#профилактика#

Ну что, кетодиета бурно начала развиваться по всему миру и это не просто тренд, это реально очень сильно влияет наше здоровье в лучшем смысле. ⠀ Но для меня лично- это пока жестковато. Я выбираю более лояльное питание #LCHF # и хочу это сделать именно стилем жизни. ⠀ Вчера послушала эфир на радио от В.Соловьева и доктора Генералова В. Тема именно про пользу кето питания для здоровья и очень мощной профилактики от очень злых и коварных болезней. ⠀ Очень впечатлило, ссылка на эфир в шапке профиля, хочется до каждого донести, но услышат только те, кто готов. ⠀ Как жалко, что мы из-за сиюминутного удовольствия в своих гастрономических пристрастиях незаметно теряем свое драгоценное здоровье и самое страшное-здоровье своих детей.🤦‍♀️ Друзья, берегите здоровье свое и своих близких! ⠀ https://radiovesti.ru/brand/60948/episode/2203564/ ⠀ Ссылка на текст с этого эфира! Нет возможности сделать ее кликабельной или напишите в Директ и скину! #кетодиета #здоровьеоткето #lchf #явыбираюздоровье #t8prime #будьздоров #неболей #профилактика # - 9 hours ago

17 Likes
10 Comments
0
БЛАГОДАРЮ ЗА ЛАЙКИ😘😘😘
.
Зачем мне пить Гель Алоэ Вера, если я абсолютно здорова? 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
⚠️Здесь следует напомнить, что Гель Алоэ Вера в своем составе имеет более
250 питательных компонентов, включая аминокислоты, минералы и витамины, в
том числе и витамин В 12, который обычно наш организм получает из
продуктов животного происхождения. Таким образом, это идеальная
диетическая пища и для вегетарианцев.🌱🌱🌱 👆Принимая ежедневно Гель Алоэ Вера: ➡️во-первых, мы питаем наш организм на клеточном уровне; ➡️во-вторых, Гель Алоэ Вера очищает наш организм, наши клетки, кровь, лимфу, благодаря сапонинам, входящим в состав Алоэ Вера.
✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡
Это позволяет нам чувствовать себя в течение всего дня энергичным,
забыть, что такое усталость. Ну и специально для женщин – улучшается вид нашей кожи! Это «анти-эйдж» №1.
Алоэ Вера – идеальное питание для нашего организма. Не даром древние египтяне в годы засухи при отсутствии
достаточного количества пищи ели гель Алоэ Вера. ⚛Таким образом, принимая ежедневно стакан Геля Алоэ Вера, мы питаем и очищаем наш организм, не нанося ему стресс всякими диетами и другими методами очистки.
Гель Алоэ Вера стабилизирует работу всех систем организма.👍 .
♦️ЗАКАЗАТЬ, а также ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ  можно ⤵ по 📲Тел (wtsp)87011737463 Светлана
#лр #лркараганда#лратырау #лротзывы #отзывылр #лрбизнес #здоровье #алоевера #алоегели #гельалоевера #гельалое  #красота #витамины #дети #память #семья #маиндмастер #омега #здоровье #ЗОЖ  #спорт #бодрость #волосы #кожа #ногти  #очищение
#укрепляйтеиммунитет #неболей #КРАСОТА #здоровье #лр #алоевера #вп #немецкоеКачество #взаимныелайки

БЛАГОДАРЮ ЗА ЛАЙКИ😘😘😘 . Зачем мне пить Гель Алоэ Вера, если я абсолютно здорова? 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 ⚠️Здесь следует напомнить, что Гель Алоэ Вера в своем составе имеет более 250 питательных компонентов, включая аминокислоты, минералы и витамины, в том числе и витамин В 12, который обычно наш организм получает из продуктов животного происхождения. Таким образом, это идеальная диетическая пища и для вегетарианцев.🌱🌱🌱 👆Принимая ежедневно Гель Алоэ Вера: ➡️во-первых, мы питаем наш организм на клеточном уровне; ➡️во-вторых, Гель Алоэ Вера очищает наш организм, наши клетки, кровь, лимфу, благодаря сапонинам, входящим в состав Алоэ Вера. ✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡ Это позволяет нам чувствовать себя в течение всего дня энергичным, забыть, что такое усталость. Ну и специально для женщин – улучшается вид нашей кожи! Это «анти-эйдж» №1. Алоэ Вера – идеальное питание для нашего организма. Не даром древние египтяне в годы засухи при отсутствии достаточного количества пищи ели гель Алоэ Вера. ⚛Таким образом, принимая ежедневно стакан Геля Алоэ Вера, мы питаем и очищаем наш организм, не нанося ему стресс всякими диетами и другими методами очистки. Гель Алоэ Вера стабилизирует работу всех систем организма.👍 . ♦️ЗАКАЗАТЬ, а также ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ  можно ⤵ по 📲Тел (wtsp)87011737463 Светлана #лр #лркараганда #лратырау #лротзывы #отзывылр #лрбизнес #здоровье #алоевера #алоегели #гельалоевера #гельалое   #красота #витамины #дети #память #семья #маиндмастер #омега #здоровье #ЗОЖ   #спорт #бодрость #волосы #кожа #ногти   #очищение #укрепляйтеиммунитет #неболей #КРАСОТА #здоровье #лр #алоевера #вп #немецкоеКачество #взаимныелайки - 10 hours ago

8 Likes
1 Comments
0
Министр здравоохранения Германии Йенс Шпан вечером 17 сентября 2019 в ходе  мероприятия медиа-группы RND «Берлинский салон» заявил, что страховым компаниям в Германии разрешат оплачивать гомеопатические препараты за счет медицинской страховки.
⠀
Он также добавил, что расходы на гомеопатические препараты составляют в Германии 20 миллионов евро в год, и сравнил их с расходами на другие медицинские препараты на общую сумму 40 миллиардов в год.
⠀
По мнению Шпана, нужно отбросить эмоциональную сторону вопроса и разрешить оплачивать гомеопатию за счет медицинской страховки.
⠀
Источник: https://rossaprimavera.ru/news/88291574
#гомеофарм #гомеопатия #гомеопатический #будьздоров #неболей

Министр здравоохранения Германии Йенс Шпан вечером 17 сентября 2019 в ходе мероприятия медиа-группы RND «Берлинский салон» заявил, что страховым компаниям в Германии разрешат оплачивать гомеопатические препараты за счет медицинской страховки. ⠀ Он также добавил, что расходы на гомеопатические препараты составляют в Германии 20 миллионов евро в год, и сравнил их с расходами на другие медицинские препараты на общую сумму 40 миллиардов в год. ⠀ По мнению Шпана, нужно отбросить эмоциональную сторону вопроса и разрешить оплачивать гомеопатию за счет медицинской страховки. ⠀ Источник: https://rossaprimavera.ru/news/88291574 #гомеофарм #гомеопатия #гомеопатический #будьздоров #неболей - 10 hours ago

134 Likes
7 Comments
0
⚡️Друзья!
🤝#облздравЕАО обратился к мэрии города Биробиджана с предложением о сотрудничестве по открытию в школах города профильных медицинских классов.
☝️Это необходимо для более качественной подготовки выпускников к поступлению в медицинские ВУЗы и последующей ликвидации кадрового дефицита в области.
👩‍⚕️👨‍⚕️По подсчётам #облздравЕАО старшеклассников,  желающих связать свою будущую профессию с медициной, в школах города достаточно чтобы укомплектовать 1-2 класса.
👍Только в этом году в медицинские ВУЗы Дальнего Востока поступило 20 выпускников Биробиджанских школ.
🏃‍♀️🏃‍♂️После проведения масштабной профориентационной работы волонтерами-медиками Биробиджанского медицинского колледжа количество желающих стать врачами обязательно увеличится!
🏥Для полноценного «погружения» в профессию Медколледж готов предоставить свою учебную базу для отработки практических навыков, ведь общеизвестно, что тренировки на симуляторах-мулежах отлично способствуют формированию необходимых медицинских навыков у школьников и студентов.
👨‍💼Мэр города @alexandr_golovatyi поддерживает идею открытия в 2020 году профильных медицинских классов, все организационные вопросы будут решаться на следующей неделе на встрече сотрудников #облздравЕАО, мэрии города и @bmk_eao .
👍Мы уверены, что стать обучающимся профильного медицинского класса захотят многие девятиклассники и обязательно расскажем вам о том, как будет реализовываться эта идея!
.
#экг79 #еао #медики79 #врачиЕАО 
#будь_здоров_в_еао #неболей
#облздравЕАО #нацпроектздравоохранение02

⚡️Друзья! 🤝#облздравЕАО обратился к мэрии города Биробиджана с предложением о сотрудничестве по открытию в школах города профильных медицинских классов. ☝️Это необходимо для более качественной подготовки выпускников к поступлению в медицинские ВУЗы и последующей ликвидации кадрового дефицита в области. 👩‍⚕️👨‍⚕️По подсчётам #облздравЕАО старшеклассников, желающих связать свою будущую профессию с медициной, в школах города достаточно чтобы укомплектовать 1-2 класса. 👍Только в этом году в медицинские ВУЗы Дальнего Востока поступило 20 выпускников Биробиджанских школ. 🏃‍♀️🏃‍♂️После проведения масштабной профориентационной работы волонтерами-медиками Биробиджанского медицинского колледжа количество желающих стать врачами обязательно увеличится! 🏥Для полноценного «погружения» в профессию Медколледж готов предоставить свою учебную базу для отработки практических навыков, ведь общеизвестно, что тренировки на симуляторах-мулежах отлично способствуют формированию необходимых медицинских навыков у школьников и студентов. 👨‍💼Мэр города @alexandr_golovatyi поддерживает идею открытия в 2020 году профильных медицинских классов, все организационные вопросы будут решаться на следующей неделе на встрече сотрудников #облздравЕАО , мэрии города и @bmk_eao . 👍Мы уверены, что стать обучающимся профильного медицинского класса захотят многие девятиклассники и обязательно расскажем вам о том, как будет реализовываться эта идея! . #экг79 #еао #медики79 #врачиЕАО #будь_здоров_в_еао #неболей #облздравЕАО #нацпроектздравоохранение02 - 10 hours ago

36 Likes
0 Comments
0
БЛАГОДАРЮ ЗА ЛАЙКИ😘😘😘
.
.
Зачем мне пить Гель Алоэ Вера, если я абсолютно здорова? 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
⚠️Здесь следует напомнить, что Гель Алоэ Вера в своем составе имеет более
250 питательных компонентов, включая аминокислоты, минералы и витамины, в
том числе и витамин В 12, который обычно наш организм получает из
продуктов животного происхождения. Таким образом, это идеальная
диетическая пища и для вегетарианцев.🌱🌱🌱 👆Принимая ежедневно Гель Алоэ Вера: ➡️во-первых, мы питаем наш организм на клеточном уровне; ➡️во-вторых, Гель Алоэ Вера очищает наш организм, наши клетки, кровь, лимфу, благодаря сапонинам, входящим в состав Алоэ Вера.
✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡
Это позволяет нам чувствовать себя в течение всего дня энергичным,
забыть, что такое усталость. Ну и специально для женщин – улучшается вид нашей кожи! Это «анти-эйдж» №1.
Алоэ Вера – идеальное питание для нашего организма. Не даром древние египтяне в годы засухи при отсутствии
достаточного количества пищи ели гель Алоэ Вера. ⚛Таким образом, принимая ежедневно стакан Геля Алоэ Вера, мы питаем и очищаем наш организм, не нанося ему стресс всякими диетами и другими методами очистки.
Гель Алоэ Вера стабилизирует работу всех систем организма.👍 .
.
КОМУ ИНТЕРЕСНЕЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПИШИТЕ В ДИРЕКТ❤❤❤
.
.
#укрепляйтеиммунитет #неболей #КРАСОТА #здоровье #лр #алоевера #вп #немецкоеКачество #взаимныелайки

БЛАГОДАРЮ ЗА ЛАЙКИ😘😘😘 . . Зачем мне пить Гель Алоэ Вера, если я абсолютно здорова? 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 ⚠️Здесь следует напомнить, что Гель Алоэ Вера в своем составе имеет более 250 питательных компонентов, включая аминокислоты, минералы и витамины, в том числе и витамин В 12, который обычно наш организм получает из продуктов животного происхождения. Таким образом, это идеальная диетическая пища и для вегетарианцев.🌱🌱🌱 👆Принимая ежедневно Гель Алоэ Вера: ➡️во-первых, мы питаем наш организм на клеточном уровне; ➡️во-вторых, Гель Алоэ Вера очищает наш организм, наши клетки, кровь, лимфу, благодаря сапонинам, входящим в состав Алоэ Вера. ✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡ Это позволяет нам чувствовать себя в течение всего дня энергичным, забыть, что такое усталость. Ну и специально для женщин – улучшается вид нашей кожи! Это «анти-эйдж» №1. Алоэ Вера – идеальное питание для нашего организма. Не даром древние египтяне в годы засухи при отсутствии достаточного количества пищи ели гель Алоэ Вера. ⚛Таким образом, принимая ежедневно стакан Геля Алоэ Вера, мы питаем и очищаем наш организм, не нанося ему стресс всякими диетами и другими методами очистки. Гель Алоэ Вера стабилизирует работу всех систем организма.👍 . . КОМУ ИНТЕРЕСНЕЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПИШИТЕ В ДИРЕКТ❤❤❤ . . #укрепляйтеиммунитет #неболей #КРАСОТА #здоровье #лр #алоевера #вп #немецкоеКачество #взаимныелайки - 11 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
Работать в Компании Ирбис не только интересно, но и полезно❗ Наша компания компенсирует сотрудникам 50% затрат на занятия спортом 🤸. Ведь не секрет, что работа за компьютером ведет к повышению стресса и гиподинамии. Поэтому каждый может выбрать занятие себе по душе😌:
🔻кому-то нравится плавать в бассейне🏊, 🔻а кто-то ходит на танцы💃, 🔻и мы даже собрали команду для игры в футбол⚽.
☝️А заботиться о своем здоровье — это значит меньше болеть и эффективней трудиться. Всем спортивных выходных 🏃!!!
.
.
.
#спорт #футбол #ялюблюспорт #неболей

Работать в Компании Ирбис не только интересно, но и полезно❗ Наша компания компенсирует сотрудникам 50% затрат на занятия спортом 🤸. Ведь не секрет, что работа за компьютером ведет к повышению стресса и гиподинамии. Поэтому каждый может выбрать занятие себе по душе😌: 🔻кому-то нравится плавать в бассейне🏊, 🔻а кто-то ходит на танцы💃, 🔻и мы даже собрали команду для игры в футбол⚽. ☝️А заботиться о своем здоровье — это значит меньше болеть и эффективней трудиться. Всем спортивных выходных 🏃!!! . . . #спорт #футбол #ялюблюспорт #неболей - 11 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
#инсульт #зож #здоровье #диспансеризация #профилактика #минздрав #кубань #еда #пиво #за40 #неболей #ссз #росминздрав #хорошийврач #головаболит #нацпроектздравоохранение @krasnodartv

#инсульт #зож #здоровье #диспансеризация #профилактика #минздрав #кубань #еда #пиво #за40 #неболей #ссз #росминздрав #хорошийврач #головаболит #нацпроектздравоохранение @krasnodartv - 12 hours ago

61 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.